اسئلة حول الوزن الزائد
حتى شرب الماء يزيد من وزني فماذا أفعل؟
وٌﺰنِيِّ ﺰأّيِّدٍ بًدٍوٌنِ أّکْلَ أّذِأّ شُـربًتٌـ مًيِّأّ أّتٌـخِـنِ أّيِّهّـ أّلَحًلَ لَأّنِيِّ کْدٍهّـ حًتٌـيِّ أّلَبًسِـ مًبًقُتٌـشُـ أّشُـتٌـريِّ خِـلَأّصّـ نِفُـسِـيِّأّ تٌ... اذهب إلى السؤال
أعاني من زيادة في الوزن، ماذا أفعل؟
اني اعاني من عدم التزام بالاكل واني طالبه جامعيه وزني دا يزيد ومادا اطيق هل شي حبيبي يكره هل شي وماعرف شنو اسوي اذهب إلى السؤال
على الرغم من كل الظروف لم أستطع نسيانه
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . أنا فتاة أبلغ من العمر ١٨ سنة . منذ ثلاث سنوات عندما كنت في سن الخامسة عشر . كنت أدرس بالصف الأولى ثانوي و كنت مجتهدة في الدراسة و كانت رتبتي... اذهب إلى السؤال
خطيبي يطلب مني خسارة الوزن
خطيبي داىما يدفعني الي خسارة الوزن مع ان جسمي متناسق لكن خطيبي صغير الحجم و هذا يجعلني ابدو ضخمة جنبه و هو دائما يدفعني لخسارة الوزن و اصبح هذا الموضوع يقلقني و يقلل من ثقتي بنفس... اذهب إلى السؤال
يقارني بغيري من النساء لنصاحتي
أنا عمري ٢٠ سنة وطولي ١٦٩ ووزني ٩٩ أول كان ٦٦ ولدت بنتي بالولادة قيصرية فصار عندي فتحة كبيرة في مكان العملية المهم زاد وزني وصار زوجي يضحك مع أمه وانا كل ماسويت رجيم مايعطي نتيجة... اذهب إلى السؤال
بنظر حبيبي أنوثتي ضائعة بسبب نصاحتي
كنت على علاقة مع شاب لخمس سنوات .. انا لست بدينة لكنني لست نحيفة ، مع العمر و التقدم به بدأ يطلب مني ان اخفف من وزني و اهتم بأنوثتي و رشاقتي اكثر ، حاولت كثيراً ، هو رياضي ، اعطا... اذهب إلى السؤال
وزني الزائد يسبب لي الاحراج
السلام عليكم جميعا اريد ان اطرح مشكلتي لعلي اجد الحل هنا انا مخطوبة من سنة تقريبا والحمدلله كل شي تمام بس لي معقدني وزني انا طولي 156 و وزني 80 عندي سمنة في الارداف والفخاد بشكل... اذهب إلى السؤال
قلة حظي سبب تعاستي
انا حاسة حظي كتيرررررر زفت ما بطيقو حظيي هااالكني لك اي شي بيجي العكس لك حتى جسسسمي طلع من الاجسام اللي ما بينحفو ب سهولة وبيسمنً ب سرررعة اذهب إلى السؤال
أريد أن أنحف بأي طريقة ممكنة
السلام عليكم و رحمه الله و وبركاته بقول لكم مشكلتي اولآ انا ما جيت هاذا الحساب الا عشان ردودكم الحلوة زيكم.. ببدآء الحين انا عمري 15 اوكيه لاكن المشكلة وزني52 اذهب إلى السؤال
ما هو الوزن المناسب لطولي؟
السلام عليكم اتمني منكم تفيدوني انا طولي 164 ووزني 92 انا بنيت جسمي أني عريضه ووزني شايله طولي أسوي رياضة ما مشي الحال ما نقصت لي سنه وثلاث شهور أكلي صحي على الميزان. نفس الرقم اهل... اذهب إلى السؤال
زوجتي لا تنجب بسبب سمنتها المفرطة
انا متزوج من سنتين وزوجتى بدينه ولديها اطراب هارمونات متسبب بكسل فى المبايض ولم يحدث حمل وسبب اطراب الهارمونات هو السمنه المفرطه بسبب حبها لكل الاشياء الدسمه مثل الحلويات والنشويات... اذهب إلى السؤال
أريد حل يشجعني لخسارة وزني
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته"اتمنى تعطوني حل انا مشكلتي وزني الزايد .81 .وطولي 155.عمري 26 .تعبت وانا احاول اخفف وزني بس انا كسوله صح انا ماأكل كثير يعني عادي جدا يوم كامل ماأك... اذهب إلى السؤال
أتمنى إجراء عملية تجميل لوجهي
السلام عليكم انا بنت عمري 23 معاناتي مع شكلي أتعبتني نفسيا فأنا لست جميلة عندما أنظر إلى وجهي احزن بشدة وأرى جميع البنات اللي اعرفهم جميلات وأشعر بالغيرة منهم لماذا هم جميلات وانا... اذهب إلى السؤال
أريد أن أكل شيء ومع ذلك أحافظ على وزني، كيف؟
السلام عليكم سالفتي حلوه وخفيفه انا بنت عمري 23 سنه كنت في بداية عمري مهمللللللللللللللللللللللللللللللللللله وخصوصاً وقت مراهقتي مهلمه في شكلي في نفسي في جسمي في صحتي حتى دخلت ا... اذهب إلى السؤال
أعاني من تكيس المبايض فما علاجه؟
السلام عليكمم ورحمة الله أنا بنت مشكلتي تكيس المبايض واعراضها مثل الشعر الزايد في الجسم وتساقط شعر الراس وغيرها نفسيتي تعبت صرت اكره كل شي وانطوائيه مو زي قبل سعيده واجتماعيه ج... اذهب إلى السؤال
هل اليوغا تساعد على تخفيف الوزن؟
هل اليوغا تساعد على تخفيف الوزن؟؟+اريد وصفات لمشروبات الديتوكس مكوناتها متوفرة طول السنة+لا اعرف هذا سؤالي لكن يجب ان اكتب اكثرالمهم كيف الحالارجو ان تفيدونيشكرا مسبقاا... اذهب إلى السؤال
هوس النحافة يلاحقني!!
كيف احل مشكلتي مع النحفانا وزني 54 وجسمي زين بس عندي هوس النحف اخاف اسمن حتى ما اكل كثير عشان ما اسمن احد يساعدني كل شوي أفكر تعبت اذهب إلى السؤال
أنا مراهقة، كيف أنقص وزني؟
فتاة مراهقة في الخامسة عشر من عمرها تبحث عن حلول لانقاص وزنها..مشكلتي تكمن في الارداف..عااا انها تسبب عقدة لي..اعطوني حلولا لاتخلص من هذه الاردافارجو منكم المساعدة اذهب إلى السؤال
عمليات البوتكس للمعدة!
أنا بدي خبرة الناس كلهم، أنا امرأة متزوجة وبعد ولادة اربعة أولاد صار عندي مشاكل اني مو عارفة أنزل وزني أبدا وأنا مصممة انزل وزني ١٠ كيلو، وسمعت عن نوع جديد من العمليات اسمه عملية ا... اذهب إلى السؤال
أخاف وأرتبك أمام الناس!
(اول شي شكرا لموقع حبوها بسببكم قدرت اتغلب على كثير مشاكل عندي) طيب ندخل بالموضوع.....مرحبا كيفكم انا عندي مشكلة ومش قادر احلها مشكلتي انو في بخاف اشوف الناس ... اه بخاف اق... اذهب إلى السؤال
نفسيتي محبطة والسبب وزني
السلام عليكم مشكلتي في التخسيس انزل وزني فتره واستمر فجاه املل وزهق وارجع مثل ماكنت جربت عدة محاولات بلا جدوى نفسيتي تعبانه حيل بس مو عارفه شلون ارجع للدايت مشكلتي نفسيه محبطه من ن... اذهب إلى السؤال
وزني 90 كيلو وأريد تخفيفه
انا اريد اخفف وزني وزني حاليا ٩٠ وطولي ١٧٨واريد ان اكمل حياتي بجسم مميز ورشيق انا الان اعاني من السمنه واريد حل لاخفف وزني في اسرع وقت اذهب إلى السؤال
هل سوف أخسر الوزن إذا التزمت بالرجيم؟
مرحبا حابه استفسر عن شغلة هلأ انا نزلت موضوع اني حابه انحف بدي اسأل انا عامله دايت تخفيف اكل و الابتعاد عن جميع المشروبات الغازية والاكل الغير صحي و مع مشي يوميا من ساعة ال ساعتين... اذهب إلى السؤال
هل إذا فقدت من وزني سأظهر أصغر سناً؟
مرحبا بدي احكيلكم مشكلتي انا عمري 21 من وانا و صغيرة الكل بحكي عني اني مبين اكبر من عمري لاني طويلة و جهمه وانا الصراحة مو حابه ابين ضخمة كنت افكر بالاول بسبب طولي لاني طويلة ,, بس... اذهب إلى السؤال
وزني 125 وأريد أن أنحف
انا سيدة سمينه وزني ١٢٥ وأريد ان انزل من وزني حاولت اكثر من مره دون فايده رجيم رياضه. دذهبت لأخصائي تغذيه نزلت قليل من الوزن لفترهزثم عدت للسوء انا محتاره اريد انا اعمل عمليه تكميم... اذهب إلى السؤال
أعاني من الوزن الزائد ماذا أفعل؟
انا رجل في الخمسين من عمري وأعاني من زيادة في الوزن وأرغب في انقاص الوزن الزائد ولكن بدون حمية كما أن طولي 179 سم ووزني حاليا 105 كجم اذهب إلى السؤال
طلقني والسبب جسمي لا يعجبه
السلام عليكم انافتاه ابلغ من العمر 24 عاما تزوجت ونا 21 عاما احببت زوجي حب جنوني والله لدرجه العشق وكنت اعلم انه بيعرف بنات ع النت وأنه نسونجي بس كنت احبه وقولت اكيد هيتغير بعد الز... اذهب إلى السؤال
دهون ظهري ارهقتني
ياجماعه ضهرت لي دهون بالضهر تعبتني موووت بالبس ماعاد ارتاح بلبسي محد مركز عليها بس انا مركزه ومتضايقه منها والله تعبت ابي حل بلييززززز....زاد وزني بعد الولاده بس زياده بسيطه وكل جس... اذهب إلى السؤال
أريد طريقة فعالة لأخفض فيها وزني
حد ينصحني ياجماعه طولي 57ووزني 68اشتي أنحف بطريقة مثاليه بعد الولاده تخرب جسمي كنت قبل55 اشتي مساعده منكم ........زوجي يبيني اضعف بأي طريقه وإنا حابه أنزل وزني عشان ينبهر فيني مثل... اذهب إلى السؤال
زيادة وزني بعد الزواج
السلام عليكم انا متزوجة من خمس سنوات وأعاني من السمنة لكن قبل الزواج كنت نحيفة وبعد ما تزوجت صار معي مشاكل بهرموناتي وهي السبب بسمنتي مع العلم حاولت بالريجيم والرياضة ما استفدت وبا... اذهب إلى السؤال
ابني سمين وشره في الأكل ما الحل لإنقاص وزنه؟
ابني عمره ٦ سنوات ووزنه ٢٨ كيلو ولا يفكر بشئ إلا الاكل مهما كان مشغول او بيلعب يقطع لعبه و ياتي يسال عن الاكل حتي قبل ما ينام يوصيني احضر له الفطار في الصباح مع العلم ان من وهو رضي... اذهب إلى السؤال
وزني الزائد سبب تعاستي أريد حل؟
مشكلتي في سمنتي انا أمرأة متزوجة عمري 30 عام وسعيدة في حياتي والحمدالله ولكن مشكلتي بوزني الزائد كثيراً لدي سمنة مفرطة جداً بالرغم من جمال وجهي وشعري وطولي ونجاحي في عملي اشعر بض... اذهب إلى السؤال
شهيتي مفتوحه بعد الولادة
انا عمري 25 سنة متزوجة منذ ثلاث سنوات، كنت رشيقة و جميلة و لكن تغير جسمي بعد الولادة ا، اريد انقاص وزني و لكن ليس عندي عزيمة، اصبحت لا اتوقف عن الاكل حتى ان لم اكن جوعانة و اصبح عن... اذهب إلى السؤال
ما هي أول منطقة تستجيب للنحافة بالجسم؟
اريد ان اعرف من اين ينحف الجسم اول منطقة بالجسم ولما يخسر بضع سنتميترات ماذا يقابلها بالكيلو غرام عمري 37 طولي 1,58 وزني 80كيلو اخسر كل شهر 5 سنتيمتر لكن ليس لدي فرصة لاعرف وزني ال... اذهب إلى السؤال
الدهون تتجمع في بطني.. فهل هناك مشكلة هرمونات؟
مشكلتي منذ فتره لاحضت صغر حجم اردافي وصدري وظهر لي حبوب في وجهي ونقص وزني كثيرا ولاحظت ان الدهون تتجمع في بطني حيث يبدو منتفخاً هل بسبب الهرمونات وهل يمكن ان ارجع كالسابق اذهب إلى السؤال
أنحرج من الناس بسبب جسمي
سلام عليكم انا عمري 24سنه عندي ولد وبنت ولكلهم جبتهم عمليه وبعد بنتي زاد وزني بشكل مو طبعي على درجة ان صرت انحرج من جسمي وكلي قدام الناس باختصار ماعاد صارت عندي ثقه وكذا فتره سويت... اذهب إلى السؤال
أريد التخلص من وزني الزائد قبل رمضان
السلام عليكم ...انا عمري ٢٥ولدي٣اطفال مشكلتي وزني الزائد ولاعرفت كيف اقدر انزله ووزني ٧٩وطولي ١٥٢وزوجي يعايرني بوزني واخواتي اللي اكبر مني اصغر مني وزن وكل الناس تفكرني اكبر من عمر... اذهب إلى السؤال
اتبع نظام غذائي فهل يساعدني على انقاص وزني؟
السلام عليكم. انا من اسبوع بدأت الرجيم لإنقاص وزني ..فاستبدلت الخبز الابيض بالاسمر والتوست الابيض بالاسمر ..واشوي الدجاج والسمك حتى البرغر الجاهز اقوم بشويه بالمايكرويف واضع... اذهب إلى السؤال
هل يجب أن أمارس الرياضة يومياً لكي أنحف؟
السلام عليكم من فضلك دكتورة بدي اسالك على الرياضة هل يجب ان تمارس يوميا او تكفي مرتان او ثلاثة في الاسبوع مع اني اتابع حمية وبدي اخسر 10 كيلو قبل الشهر الفضيل مع العلم وزني 78كيلو... اذهب إلى السؤال
ساعدوني أريد أن أنحف ماذا أفعل؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بنت عمري 13 سنه اولى متوسط ابغى احد يساعدني عشان انحف كل الناس يقولوا عليا دبه بس مايعرفوا النار الي بقلبي ممكن احد يساعدني انا وزني 80 ايش اسوي... اذهب إلى السؤال
يدعونني بالسمينة وأريد أن أنحف بسرعة
انا فتاه يدعونني بالسمينه مع ذلك جسمي ليس سمين لدرجه انني قبيحه .وزني59 وطولي 150وأريد ان انحف بسرعهـ حاولت كل ما اقدر عليه أني انحف بس مااقدر املل ابا حل☹️ اذهب إلى السؤال
أريد نصائحاً لتخفيف الوزن
السلام عليكم انا فتاة عمري 16 سنة أحاول تخفيف وزني اللي هو 60.2 وطولي 160 ابغى انحف من 5 إلى 7 كيلو عادي ما ابغى بسرعه ابغى بين 3 شهور إلى 5 شهور بس مشكلتي مدمنة شكلاته وحلا وأحيان... اذهب إلى السؤال
حاولت تخفيف وزني وفشلت
هلوو .... حابه اعرض عليكم مشكلتي لكن رجاااءن بدون استهزاء والي ما بيحب ينصحني لا يعلق فضلا وليس امراً بدي حدا ينصحني ..انا بنت عمري 19 بعاني من كتير مشاكل ومحتاجتلها حل لان نفسيت... اذهب إلى السؤال
أمنيتي الوحيدة أن أكون رشيقة
السلام عليكم،انا بنت وزني 78 وطولي يمكن 164 وحابي اظعف وكل الي حوليي يحكولي اظعفي وانا حبيت اني اظعف بدي منكم نظام عذائي ل البطن والافخاد والكتف واليدين مع الخصر،اتمنى امنيه وحدي ا... اذهب إلى السؤال
وزن خطيبي الزائد ينفرني منه وأخشى أن يزيد أكثر بعد الزواج
مشكلتي هي انني مخطوبة وفرحي قريب ودامت خطبتي سنتان في بداية خطبتنا كان وزنه مناسب لكن مع الايام بدأ يزيد واخبرته بعدم تقبلي لذلك ووعدني ان يعود لوزنه السابق لكنه لم يفي بوعده مع ال... اذهب إلى السؤال
أعاني من الوزن الزائد في منطقة الصدر
مرحبا دكتورة , انا طولي 167 و وزني 70 واعاني من الوزن الزائد في منطقة الصدر وصدري مرتهل ,, أريد حمية غذاية كاملة وبسيطة لانني فتاة عاملة واقضي وقتي في العمل استيقظ على 7:30 واغادر... اذهب إلى السؤال
اشترط علي أن أخفف وزني كي يخطبني
مساء الخير، من فضلكم اتمنى الحصول على اجابة من مختص نفسي او مختص في الشؤون الاسرية، انا شابة مثقفة عاملة في مجال تخصصي ابلغ من العمر 34سنة خلوقة والحمد لله، تعرفت على شاب من سنتين... اذهب إلى السؤال
هل هذه مجازفة أم لا؟
تحياتي لصفحتكم الجميلةلدي سؤال يسعدني معرفة اراء الفانز فيه ..شابة عندها ٢٣ سنة جميلة ومثقفة ومن عائلة ذات مستوي ..تزوجت ولم تستمر الزيجة طويلا بعدما لسبب لادخل لها فيه ..وتقدم... اذهب إلى السؤال
ماذا أفعل لأنقص وزني بأسرع وقت؟
وزني 93وطولي 165لي شهرين متبعه الريجيم وهو فقط تخفيف الاكل وعدم تناول الحلو وعدم الاكل بعد الساعه 7مساء ولم انقص سوى 2كيلو وامارس الرياضه كل يوم نصف ساعه على جهاز السير ماذا افعل ل... اذهب إلى السؤال
أريد نظام صحي سريع ومضمون لإنقاص الوزن
انا نزلت من وزني 27 كيلو وصلت إلي 88 وزني الآن ثابت وأريد نظام غذائي نجاح ومضمون أريد أنزل وزني ثابت من خمس أشهر ماذا أفعل النصائح المقدمة وأريد نظام صحي سريع ومضمون اذهب إلى السؤال
بعد الريجيم زاد وزني
معاناتي الطويلة مع السمنةانا فتاة تعاني من السمنة ووزني حاليا 111 كيلو غرام حاولت ان اعمل ريجيما سريعا لكن للأسف لم ينفعني وبدل أن ينقص وزني زادني وزني بعد ان كان وزني 103 كيلو غ... اذهب إلى السؤال
زوجي يهدنني بالزواج بسبب ترهلات جسمي
السلام عليكم انا سيدة متزوجة ولدي طفل مشكلتي بعد ولادتي ترهل جسمي بشكل كبير مماضايق زوجي واصبح يهددني اما ان اجد حل او سيتزوج بالاخرى ارجوكم ساعدوني اذهب إلى السؤال
أريد نظام غذائي صحي مضمون
هلو أريد انا انحف وزني 88 طولي 167 أريد نظام غذائي صحي ومضمون وزني ماينزل بسرعه تعبت منه وانا ما اتحمل الجوع ساعدوني اذهب إلى السؤال
أريد وزن مثالي من غير تعب
وزني زائد ونفسيتي تعبت أريد دايت مضمون وينقص بطريقه طيبة ومضمونة بدون تعب اوجوع انا اريد انا يكون وزني مثالي ونزل بطريقه صحيه اذهب إلى السؤال
جسمي غير متناسق
مشكلتي ان طولي164 ووزني73 شكلي غير متناسق فلديا كرش لا احبها هل يوجد حل لهذه الكرش مع العلم اني لست سمينة في انحاء جسمي الاخرى فانا اريد التخلص من الكرش فقط ولدي 3اطفال ولادة طبيعي... اذهب إلى السؤال
أعاني من وسواس الصحة والوزن
اشك اني اعاني وسواس الحسابات بما يتعلق بالجسم و الصحة و بدأت انقل هذا الوسواس لزوجي و ازعزع ثقته بنفسه .. بدأ الامر بعد ولادتي الاولى حيث ارتفع وزني بشكل مبالغ فيه جدا بسبب احتباس... اذهب إلى السؤال