اسئلة حول تطوير الذات
كيف أتوقف عن لوم نفسي بسبب أفعالي وكلامي مع الاخرين؟
ياريت تفهموني مشكلتي هي اني بعض الافعال او كلام اقوله يعني حديث مع أشخاص وخصوصا خارج المنزل ابدأ أفكر فيه كثيرا وألوم نفسي على بعض الكلمات أوالجمل أو تصرف ما لدرجة اني احكي مع نف... اذهب إلى السؤال
الخمول والعجز الذي أشعر به دائماً أتعبني وأتمنى التخلص منه
السلام عليكم ورحمة الله انا فتاة جامعية في العشرين من العمر طموحاتي و احلامي كثيرة مشكلتي انني لا اقوم باي نشاط بدني سوى عند التنقل للدراسة لا اخرج من البيت الا للدراسة ولا التقي... اذهب إلى السؤال
ليس لدي طموح في هذه الحياة
كيف اعرف ماذا اريد من هذه الدنيا ماذا احب وكيف اريد ان تكون حياتي القادمة انا الآن لكني متخدرة لا اسعر بشئ في هذه الدنيا وبا اعرف طموحي ولا الاشياء التي تجعلني اتقدم . اذهب إلى السؤال
كيف أساعد نفسي على حب نفسي؟
السلام عليكم انا امراة زوجة وام كيف اساعد نفسي على حب نفسي مع اني احاول ان اساعد الجميع واحس بالسعادة لكن هناك فجوة بيني وبين نفسي احسها تعاقبني على ذنب لم اعمله يعني لو عملت عمل... اذهب إلى السؤال
لا اعلم ماذا اريد من هذه الحياة، ساعدوني؟
السلام عليكم أحبتي في الله❤️ أنا لا أفهم نفسي ولا أعرف ماذا اريد لا أكتفي بشئ ولستُ قنوعة ابداً كيف أصبح قنوعة وارضي بأقل الأشياء دائما أريد المزيد دائما لا يعجبني شئ ملابسي لا أ... اذهب إلى السؤال
خسرت كل شيء بحياتي ولا أعلم ماذا أفعل، ساعدوني؟
خسرت حياتي وانا اريد اعلم ما بعد هيك وماذا افعل لا احد لا اصدقاء لا صحبات لا حبيبات لا سياره لا مال لا عمار شو بعد هيك شو الخطوه كنت افكر الطب النفسي او العلاج المعرفي السلوكي اح... اذهب إلى السؤال
تعبت من أن أكون شخص مثالي، فما الحل؟
انا شاب طالب في الجامعه ولاكن في السنوات الأخيرة لا أستطيع المذاكرة وتقريبا لا اذاكر وهذا يجعلني الجا الي طرق غير مشروعة مثل الغش حتي اتم الامتحانات وهذا بسبب انني اصبحت لا أستطي... اذهب إلى السؤال
مشكلتي بأني لست محبوبة في المدرسة، ما الحل؟
مرحبا واهلا وسهلا احصل على درجات عالية في مساري الدراسي احب الجميع حقا ولكنني لست محبوبة من طرف زميلاتي في المدرسة .. كل اصدقائي وعائلتي يخبروني انهن يغرن مني ولكن اظن انني منبع... اذهب إلى السؤال
لا أثق في قدراتي ومواهبي
السلام عليكم ، لدي مشكلة عجزت كل العجز عن حلها و هي انه ما اثق في قددراتي ابدا على سبيل المثال لا الحصر : الاسبوع هذا حاولت اني ابدأ مشروعي على الانترنت ( تجارة الكترونية ) لكن ا... اذهب إلى السؤال
أسعى للتغير وإلى إدارة مواقفي بشكل أفضل، ساعدوني
أبلغ من العمر 22 سنة و أنا عازبة أعاني من اضطراب في العلاقات الشخصية حيث أجد حرجا كبيرا عندما تزورني صديقة في بيتي أو أذهب أنا لزيارتها مما يدفعني للحديث عن نفسي مطولا و يجعلها ت... اذهب إلى السؤال
اشعر بالنقص بسبب كلام الجميع عن جمالي، فما الحل؟
كنت أحسب نفسي مع الجميلات والملفتات،وفالآونةة الأخيرةة انفتح الموضوع مع رفيقاتي؛وذالك لأنني أتنافس مع فتاة على شاب،فأخبروني أنها ملفتةة والجميع ينظر إليها،أما أنت فذات ملامح بسيط... اذهب إلى السؤال
كيف يمكنني مساعدة صديقتي
ابغى اتكلم عن مشكله صديقتي فيه شي مستغربه منه فيها و اللي هو البنت. اللي ما ترتاح لها او ما تحبها يصير فيه شي يشبه الخوف بس هي ما تخاف يعني عادي تكلمها او تتعامل معها فهذا الشعور... اذهب إلى السؤال
أبي كان يحلم بأن أكون طبيبا لكني لم أحقق المطلوب
ابي كان يحلم دوما بأن أكون طبيبا لكني لم أحقق المعدل الذي يؤهلني للقبول في كلية الطب بالإضافة إلى انني لم ارغب في دراسة الطب ولذلك تخصصت في كلية الإدارة والاقتصاد وهو الان يكرهني... اذهب إلى السؤال
أبحث عن موهبة في شخصيتي تميزني عن الجميع، ساعدوني
اريد ان اعرف موهبتي الدفينة؟؟؟؟ لقد في صغري احب القراءة كثيرا و كنت ادون كل شيء على ورق . وكنت احب اللغات . و ايضا احب البحث عن الاشياء التاريخية والقديمة فساعدوني رجاء بمعرفة مو... اذهب إلى السؤال
أبحث عن طريقة لعدم التعلق بالأشخاص والاكتفاء بالذات!!
مرحباً ؛انا كان لدي صديقة منذ صغري وعند وصولنا للجامعة افترقنا بسبب بعد جامعتينا لم احاول من قبل تكوين صداقات اخرى لاكتفائي بها حتى واستشيرها في مواقف كثيرة حتى اكثر من اهلى لكن... اذهب إلى السؤال
كيف للمرأة أن ترضي نفسها وتجعل عائلتها راضية؟
ماهو الطريق لتكون المرأة سيدة بيت نظيفة ومرتبة وتلبي كل احتياجات بيتها وزوجها واولادها وتطلب العلم أيضا كيف تفعل كل هذا من دون أن تشعر بالملل أو الضعف النفسي وتقوم بمهامها على أك... اذهب إلى السؤال
هل اختلاطي بالناس سيحل مشكلتي؟
انا فتاه عمري 20سنه . من وان صغيره كلامي قليل شديد وبس يعني من المدرسه للبيت ومن البيت للمدرسه وحياتي حاسه انو ما عندها معني وصحباتي قليلات . بس كبرت حسيت انو لازم اطور حالي واتك... اذهب إلى السؤال
كيف أبدأ حياتي من الصفر في مجال الطبخ؟
السلام عليكم انا فتاة عازبة عمري 26 سنة اسكن مع اهلي حياتي روتينيه لا افعل شيأ سوي الجلوس في البيت بلا هدف بلا عمل بلا زواج درست بعد البكالوريوس في معهد سنتين حصلت علي ديبلوم بعد... اذهب إلى السؤال
يسهل لأي شخص استغلالي لأني لا أستطيع إخفاء ما بداخلي
السلام عليكم ،، اتمنى ان تساعدوني على تخطي مشكلتي انا إنسان كل ما أفكر فيه او اضنه يضهر على وجهي و في عيني فيستطيع اي شخص ان يقرءني ككتاب مفتوح و هذا يقلقني كثيرااااااااااااااااا... اذهب إلى السؤال
كيف أكون شخصية قيادية ولا أسمح لأحد التلاعب بمشاعري؟
مشكلتي لم اكون لي شخصيه منذ الصغر الكل يتلاعب فيني يمين ويسار اريد ان اكون شخصيه قياديه كيف اريد ان اقرا لكي اكتسب معلومات لكني لااحب اريد ان اكون حرة طليقه في ارائي وثقافتي واكو... اذهب إلى السؤال
نسيت كل شيء يتعلق بتخصصي الجامعي بعد تخرجي، ما الحل حتى أسترجع قدراتي؟
تخصصي رياضيات واجتزته بنجاح وامتياز لكني بعد التخرج لم اطور نفسي لااستطيع حساب في مخي حساب سريع اذا احد يلعب اونو اخاف العب معه لاني اخاف من التعليقات لااعرف احسب بسرعه تندمت اني... اذهب إلى السؤال
أمي وجميع من حولي يتدخلون بي، ما الحل؟
انا على كثر الي حولي الا اني احس وحيده واحس الكل منافق معي حتى امي تجي ضد احلامي دايم تحسسني اني وحده فاشله وإني ولا شي وحتى البس الي شي شخصيي المجتمع الي اعيش فيه يتدخل فيه انا... اذهب إلى السؤال
كيف استطيع أن اكمل كتابة روايتي الخيالية؟
كيف استطيع ان اكمل كتابة روايه خيالية استغرقت فى كتابتها نحو العام ومازلت اشعر بأن لدى العديد من الافكار التى يمكن عرضها بشكل متميز ؟ و ما هر المواقع الاليكتونيه التى تساعد على ن... اذهب إلى السؤال
كيف استطيع ان أميز نفسي عن بقية الناس؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي أمر لا أدري هل هو جيد أم لا وهو أنني لا أريد أن أكون كبقية الناس أحب أتميز عنهم ليس في الكماليات وإنما أريد أنجر إنجاز لم يفعله غيري فعندما أن... اذهب إلى السؤال
كيف أتخطى فترة ما بعد الطلاق؟
مساء الخير موقعي الرائع❤ انا صبية كنت متزوجةة وقررت الانفصال كانت فتره ليست بالسهله ابدا ... المهم الآن اريد ان ابدا حياة جديده وقررت وبعد فترة ان ابدأ بعمل مفيد او تعليم يعود عل... اذهب إلى السؤال
أريد أن أعود كما كنت متفوق بدرجاتي
السلام عليكم انا طالب متفوق في دراستي من الابتدآئية حتي كملت الثانوية ولكن بعد ذالك دخلت تخصصي الي اجبروني اهلي ع دراستة ( هندسة مدنية ) ودرست رغم ذالك حتى اني اجتزت سنتين رغم ان... اذهب إلى السؤال
كيف أبدأ حياة عملية جديدة بعد الطلاق
انا إنسانة في عمر 48 متعلمة ومثقفة ومطلقة وأم لإبنتان في عمر الزواج. حاليا من غير عمل وأحس بالكآبة وعدم المعرفة كيف أبدأ حياة عملية جديدة. بعد الطلاق انتقلت قسريا إلى بلد الأم لب... اذهب إلى السؤال
أشعر بالندم عل كل لحظة ضيعتها وأتمنى أن أعوض كل مافاتني
السلام عليكم امتخاناتي الأحد القادم وأنا لم أعد شيئا بعد!!!!.. أشعر بالندم عل كل لحظة ضيعتها وأتمنى أن أعوض كل مافاتني!!!.. الحمد لله دماغي نضيف وسريعة الإستيعاب،،بس عقلي مشوش بأ... اذهب إلى السؤال
كيف أبدأ من جديد وأرجع الحيوية لحياتي؟
مساء الخير موقع حلوها الرائع انا اريد ان ابدأ من جديد افتح صفحة جديدة في حياتي اريد ان ارجع طموحة كما كنت في السابق اريد ان اعمل واخرج من حزني ويأسي لكن لا اعلم كيف ابدأ اريد ان... اذهب إلى السؤال
مقصر في صلاتي، فما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله اشكر موقع حلوها على هذه الفرصه انا شاب عمري 30 سنه مشكلتي مع الصلاة الحمد لله اصلي ومهتم بالعباده بشكل عام بس موضوع الصلاه احيانا اقصر فيه بسبب ضغط العمل... اذهب إلى السؤال
أبحث عن التغيير لكني لا اعلم من اين أبدأ؟
سلام اردت ان اطرح مشكلتي هذه لعلني اجد حلا،انا امراة ف الثلاثينيات عشت حياتي بطريقة روتينية جدا كنت طموحة للغاية ومع مرور الوقت تخليت عن طموحاتي واهدافي واصبحت كل ايامي مثل بعض ا... اذهب إلى السؤال
أريد خطة لتنظيم وقتي!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موادي الدراسيه بالجامعه 9 اشعر بضغط كبير اريد خطه انظم بها دروسي جيدا بحيث لا اشعر بالضغط ابدا اريد ان يكون لي وقت خاص امارس فيه رياضتي وهواية الر... اذهب إلى السؤال
أشعر بأني مثيرة للشفقة
انا بنت وحيده وحزينه دائما لكن ما ادري وش السبب ليش احس كذا انا بالذات من بين الناس ما احب اني اكون مثيره للشفقه لكن الناس يعاملوني بأهتمام لانهم يحزنون علي وانا اصير احزن اكثر م... اذهب إلى السؤال
كيف أرجع للقراءة من جديد؟
السلام عليكم... بالجامعة كنت بقرأ كتب وبحب اقرأ بس بعد الجامعة بطلت اقدر اكمل قراءة كتاب نفسي ارجع احب القراءة زي قبل.. يمكن البيئة الها دور بس... بدي طريقة تخليني ارجع اقرأ........ اذهب إلى السؤال
نادمة على ما فعلته في حياتي وأتمنى التغيير
انا امراة متزوجة مشكلتي اني اخطات كثيرا في حق نفسي وحق زوجي وحق كل انسان عرفته بحياتي انا حساسة كثيرا واي مشكل يواجهني افضفض لاي شخص يعطيني انتباهه بحت بالكثير من الاسرار واغتبت... اذهب إلى السؤال
كيف أنظم حياتي وأهتم ببيتي وأولادي؟
انا عندي مشكلة انتي ضعيفة جدا امام الاكل وكمان عندي الحرق ضعيف وانا لا اقدر علي التنظيف والترتيب كل يوم لاني لدي بنتين واحدة ٦سنوات والثانية ٦شهور ولا آخذ قدر كافي من النوم ليلا... اذهب إلى السؤال
أشعر بأني لا أتحمل المسؤولية لهذا خائفة من فكرة الزواج
السلام عليكم اني بنت ابلغ من العمر ٢٢ سنة اخاف من تحمل المسؤلية يعني انا من كنت صغيرة والى الان انا ربيت اخوتي وراعيت امي المريض وانا قائم في شؤن البيت الكن الانفي اناس تقدمو الخ... اذهب إلى السؤال
لا أحد يهمني بهذه الحياة وكأن قلبي متجمد نحو الجميع
انا عمري 17 سنه من فترة كبيرة ما عاد اقدر احس بشي لا فرح ولا حزن بحس كأنه قلبي متجمد ما عاد يهمني حدى بس اذا بموت ارحملي بس برجع بقول ما لازم افكر هيك لانه قدامي اهداف واحلام لاز... اذهب إلى السؤال
ماذا تقترحوا علي مواضيع لتأليف كتاب؟
اريد ان تقترحو عليا عنوان كتاب لا متله لاؤلفه انني متشوقةة لكتابة كتاب تحت تاطيري وتفكيري لانني املك موهبة في الكتابة وتقدمة النصائح والحكم وهده موهبة اريد ان اواجه بها الحياة وا... اذهب إلى السؤال
اصبحت اكره حياتي بسبب فوضوية اهلي وعدم طموح خطيبي
انا فتاة ابلغ من العمر٢٢عامآ انا متماسكة وقوية مع نفسي ومع الحياة تزوجت وانفصلت وتجاوزت المحنه واكد واجتهد ف العمل لمساعدت نفسي ومساعدة اهلي لدي طموحات عالية لنفسي ومشكلتي هي اهل... اذهب إلى السؤال
كيف اقدر نفسي وأحبها
السلام عليكم بدون مقدمات مشكلتي هي تقدير الناس وحبهم بزيادة واشوفهم أولى من نفسي .. كيف اقدر نفسي وأحبها وانميها كيف اقويي شخصيتي ! مهزوزه جداً مع أني اقرأ واتثقف بس إلى الان هال... اذهب إلى السؤال
كيف أحدد هدفي؟
كيف احدد هدفي ؟ لا استطيع تحديد هدفي ف الحياه ولا اعرف ماذا احب وماذا اكره ما الحل !!! ودايماًا افكر تفكير سلبي ولا ايجابي !!!!!!!!!!!!!! ودايما لا احب التحدث مع احب احب كوني وحي... اذهب إلى السؤال
كيف احقق حلمي بدخول الطب البشري؟
بما انني لاادرس هذه السنه اريد ان اسألكم كيف افهم المعادلات الكيميائيه والفيزيائيه والرياضيه ساعدوني الله يسعدكم اريد تحقيق حلمي بدخول الطب البشري اذهب إلى السؤال
أشعر بفراغ كبير لأني أعيش بلا هدف ولا حلم
سلام عليكم و رحمة الله و بركاته ارجو المساعدة انا بنت عشرينية جامعية .. مشكلتي ليس لدي اهداف و لا احلام و لا بلد مفضل احلم الذهاب اليه و لا وظيفة احلم بها لا موهبة لا مشزوع اشعر... اذهب إلى السؤال
تعبت من مشاكلي البسيطة الغير قادرة على حلها
مشكلتي انا انسانه خياليه مرة وحساسة بشكل مبالغ اميل لاحداث والمواقف العاطفيه اكثر من غيرها م يسترعب عقلي غير هالاسلوب مشكلة امور كثير وضغوطات تواجهني بحايتي تكرهني بحالي ووضعي نق... اذهب إلى السؤال
هل أبدا من جديد أم أكمل ما أنا عليه؟
عندما كنت صغيرًا كان أبي وأمي منشغلين دائمًا في المشاكل التي كانت دائرة بينهم والتي انتهت بالطلاق بعد 15 سنة من زواجهم (عمري وقتها حوالي 16 أو 17) تأثر بعض اخواني بهذه المشاكل إل... اذهب إلى السؤال
شغفي للقراءة قلّ، كيف أرجع كالسابق؟
السلام عليكم ، قد يرى البعض بأنها ليست بالمشكلة الخطيرة أو الكبيرة و لكنني أخسر حياتي بسسبها ، فأنا أحب القراءة عشقا كبيرا ، ما إن أبدأ بكتاب لا أتركه حتى أنهيه ، عند الاستيقاظ و... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من الغيرة وأن أكون الأفضل في كل شيء؟(2)
مرحباً لقد طرحت سابقا مشكلتي وكانت بعنوان "كيف أتخلص من الغيرة وأن أكون الأفضل في كل شيء ؟" و كانت اغلب الردود جيده ولكني اريد ان اعقب على بعض النقاط ... حيث انني في هذه السنه با... اذهب إلى السؤال
كيف أغير شخصيتي وأقويها؟
كيف اغير شخصيتي. انا تخرجت من المدرسه وابي اسجل بمعهد لاكن احس بارتباك وخوف وانسحب مقدر اكمل لازم احد اعرفه عشان اتشجع واروح مقدر اروح لحالي وصديقاتي مايبون يسجلون معي عندهم اشغا... اذهب إلى السؤال
كيف أطور شخصيتي وأجعلها جذابة ومحبوبة من الجميع
مرحبا ممكن تساعدوني، انا امنيتي يهلحياه تكون شخصيتي حلوة وحبابه، نفسي لما اقعد مع صديقاتي او اي شخص مين ما كان تكون شخصيتي حلوة ومضحكه وجذابه، قرات كتير عن هالموضوع بس كلو ضل ابت... اذهب إلى السؤال
وقت الفراغ سبب لي الاكتئاب فما نصائحكم لاستغلال وقتي؟
اتمنى تنزلو المشكله لان جد حاسه اني في خطر. ياجماعه انا عمري 30 سنه عاطله عن العمل.وغير متزوجه ومافي شي يملئ وقت فراغي غير الإنترنت لانه صار نفس الاكل والشرب مافي بيت يستغنى عنه... اذهب إلى السؤال
ما نصائحكم لزيادة دخلي؟
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته شاب في عمر 30 لدي سياره خاصه اتطلع لايجاد وسيله دخل خلال وقت فراغي من 9 صباحا وحتى 4 عصرا فما هي نصائحكم وشكرا لكم المدينه جده اريد افكرا مم... اذهب إلى السؤال
كيف أستعيد شخصيتي القديمة
مااعرف شنو مشاعري صراحه انا عانيت من الاكتئاب قبل ثلات سنين وصارلي سنه شفيت منه واهلي (الله يحفضهم) قالولي بسبب طيبه قلبج بس ماحاولت اغير من نفسي وبدت اعراض مو زينه تطلع بشخصيتي... اذهب إلى السؤال
أنصحوني ببرنامج يومي أو طرق عملية لإعادة الرغبة والعزيمة لحياتي
السلام عليكم أعاني من مشاكل صحية عديدة ربو وقولون واكتئاب واضطراب القلق أخد الأدوية النفسية ولم اشفى تعبت من الأدوية والزيارات المستمرة لعيادات الأطباء النفسيين أحس أني عاجزة مشل... اذهب إلى السؤال
كيف أهزم ضعفي وخجلي وأكتسب قوة الشخصية؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاه عمري 25 ومتزوجة الحمدلله عندي مشكله وعم اجاهد لحتى اتخلص منها انا شخصيتي ضعيفة شوي مو كتير اذهب إلى السؤال
كيف يمكنني إصلاح نفسي؟
السلام عليكم منذ فترة وانا أحس بان مشاعري اصبحت جامدة تجاه كل ما يحصل من حولي سواء كانت مصيبة كبيرة ،حادث أو حدث مفرح فأنا أقابلهم كلهم على حد سواء اصبحت قاسية القلب وانانية لا أ... اذهب إلى السؤال