اسئلة حول تطوير الذات
كيف أتحكم في مشاعري وانفعالاتي؟
السلام عليكم أنا محتاجه مساعده في مشكله غريبه شويه أنا عاوزه اتحكم في انفعالاتي ومشاعري لان الموضوع ده عملي مشاكل كتير وسوء فهم من الناس انا لما ببقي سعيده مش بعرف اخبي مشاعري و... اذهب إلى السؤال
هذه الإنسانة سببت لي الأمراض ولا أستطيع نسيانها
السلام عليكم مشكلتي أني لا أقدر نفسي ابداً وأي أحد يستطيع التأثير علي سلبياً فأرى نفسي دائما أقل من غيري عمري ٣٢ عام متزوجة وعندي ٣ أطفال قضيت ١٠ سنوات من عمري قبل الزواج بالال... اذهب إلى السؤال
أعاني من وقت فراغ كبير وغياب الطموح
السلام عليكم ، انا في سنة الامتياز في كلية طب فبيكون عندي وقت كتير فاضي معنديش هدف بصحى كل يوم معنديش حماس لاي حاجة بقيت عصبية و مليش مزاج اقرأ حاجة تنفعني في دراستي مع اني كنت بحب... اذهب إلى السؤال
أخاف على نفسي من فكرة الإنتحار
السلام عليكم انا بنت عمري 19 سنه قبل لا اتكلم عن مشكلتي رح اقول كم معلومة عني لتسهل عليكم بالتفكير عن مشكلتي.. انا انولدت مره بدري ببداية الشهر السادس والحمدلله اعضائي مكتمله وصحتي... اذهب إلى السؤال
بلا عمل أو حبيب حتى فقدت ثقتي بنفسي
انهيت دراستي منذ سنتين و أنا بدون عمل بعد محاولات عديدة في الحصول على عمل دون جدوى ، و عن الحب أنا وحيدة و من دون حبيب بعد عدة علاقات باءت بالفشل و تقريبا لنفس الأسباب الى ان فقدت... اذهب إلى السؤال
أرى نفسي سلبية وأكره شكلي وجسمي
السلام عليكم انا فتاة عمري 19 عاما عندي مشكل يمكن ان يراه البعض بايخ بس مسببلي مشكل كبير بحياتي انا فتاة عادية جدا ارى نفسي بشكل سلبي جدا لا احب نفسي شكلي جسمي و لا اطيق ان يجاملني... اذهب إلى السؤال
كيف ممكن أطور نفسي هذا الفصل؟
انا طالبة ادرس في مجال طبي الجامعة اللي ادرس فيها مره سيئه من كل النواحي الدكاترة لا أسلوب و لا تعليم و أسئله كويسه رغم كل هذا انا اثابر ولكن لا احصل الا على صدمات من الجامعة من كل... اذهب إلى السؤال
عقابي بهذه الحياة هي الدراسة
السلام عليكم انا فتاة عمري 19 سنة لدي مشكله لها علاقة بالتعلم او بتطوير الذات لكن قبل ان اطرحها اود ان تتعرفوا عن خلفية حياتي مو عشان أعلق فشلي على اهلي او اخلي كلمة "الظروف" او "... اذهب إلى السؤال
كيف أستعيد نشاطي الذهني والتفوق بالجامعة؟
السلام عليكم، انا فتاة ابلغ من العمر 20 ربيعا كنت متفوقة في دراستي و جد ذكية لكن لم يستمر هذا، بعد نيلي لشهادة الباكالوريا انتقلت من مدينة لاخرى لاتابع دراستي لكن فور انتقالي بدأت... اذهب إلى السؤال
هل كل الشباب مثلي يا ترى؟
اليكم قصتي فانا شاب في مقتبل العمر اعاني كثييرا من الارق و القلق ككل الشباب الطامح في تكوين مستقبل متخرج من كلية الطب و اشتغلت مدة ثلاث سنوات لكن اعيش بين ظغوط الحياة و العمل و ظرو... اذهب إلى السؤال
اشعر أني دفنت نفسي بزواجي
مرحبا ....الحقيقه انا متردده بطرح موضوعي لاني اصلا حاسه اني مشاعري متضاربه... مره بكون متدايقه وببكي ومره بقول لحالي الموضوع مو مستاهل كل هالزعل....... بس بدي ابدا من مشاعري الي... اذهب إلى السؤال
هل هناك أمل لتحقيق أهدافي رغم الإحباط؟
أصابني الاحباط من عدم حصولي على عمل جيد كما أريد. تخرجت من الجامعة منذ 6 سنوات بعد دراستي للقانون التجاري. قمت باجراء العديد من المناظرات مثل القضاة و المحامين و عدول الاشهاد و لم... اذهب إلى السؤال
خجولة وشخصيتي ضعيفة أمام الناس
اول شي أنا خجوله جدا وشخصيتي ضعيفه ودايم اقعد أفكر في الناس واقعد أقول ان الناس يتكلمون عليا من غير مادري وكل مااسوي شي أندم أرجو منكم تشوفون لي حل أبغى اثق في نفسي وابعد الخجل وا... اذهب إلى السؤال
أحاول أن أكون معهم قليلة الأدب ولكنني أفشل
السلام عليكم دائما مايكون هناك تساؤلات بداخلي بسبب أني من النوعية الحريصة تماما بأن لا أجرح أحد ولا أحب مخاصمة أحد بسبب ممتلكاتي الشخصية واستعارتها كثيرا من قبل أخواتي مع أن هناك ن... اذهب إلى السؤال
أمي أضعفت شخصيتي بمقارنتي مع البنات
انا ما عندي ثقه بنفسي سواء بشكلي او بجسمي او بتصرفاتي حتى لما حدا يمدح فيني شي انا انصدم و هالشي كتيير زاعجني اعتقد انو السبب ماما لانو طول عمرها بتحكيلي شوفي فلانه احسن منك شوفي... اذهب إلى السؤال
حينما قررت التغير للأفضل.. أصبحت أسوأ
مرحبا ممكن تساعدوني ، انا عمري 25 متزوجه من سنه ونص ؛مشكلتي اني لما قررت اتغير تغيرت للأسوأ؛ يعني انا ما كنت اجتماعيه بلمره بس مع اهلي كنت حبابه واضحك واسولف واضل احكي والكل مبسوط... اذهب إلى السؤال
حياتى فارغة من الاجتماعيات
حياتى فارغه من الاجتماعيات رغم انى قد يبدو على انى اجتماعيه جدا إعانة من عدم تفهم زوجى لي وكثرة المشاكل بيننا بسبب عدم القدره على التواصل احس بوجود فجوه رهيبه بيننا انا حامل الآن ب... اذهب إلى السؤال
كيف أطور نفسي في الرياضيات والإنجليزي؟
اريد تطوير نفسي في التعليم خصوصا الرياضيات والإنجليزي لأنهم عندي ٥٪فقط لا احفظ جدول الضرب بسبب مدرسه الصف السادس كانت لا تشرح شيأ حسبي الله عليها ومن وقتها وانا افتقدت لأساسيا... اذهب إلى السؤال
أشعر أني فقدت الأمل من تحقيق حلمي
السلام عليكم انا عمري 14 في الصف اول ثانوي بعض الاحيان احس اني مو قادر احقق حلمي يلي احس اني خلاص فقدت الامل بعض الاحيان تكون نفسيتي كويسة وبعض الاحيان لا اعاني من مشكلة كبيرة جدا... اذهب إلى السؤال
مرارة الغربة أرهقتني.. هل من نصائح؟
انا مغترب عن بيتى واهلى وزوجتى ومسافر دوله خليجيه ويادوب مكفى مصاريف اولادى بالعافيه وبقالى اكتر من 10 سنوات فى الغربه ومش عارف احوش مبلغ اعمل بيه مشروع فى بلدى وبنزل اجازه كل سنه... اذهب إلى السؤال
نبرة صوتي منخفضة وأثرت على حفظي للقرآن
انا اريد حفظ القرآن و تعلم التجويد لكن نبرة صوتي منخفضة و انا حافظ حزب واحد من القرآن يا ليت شخص يفيدني ، لم اجد مكان في المدرسة القرآنية اذهب إلى السؤال
أمي غير اجتماعية وأنا ورثت عنها هذه السلبية
مسا الخير انا عمري 23 مشكلتي اجتماعيه ؛من وأنا صغيره ماما ما الها دخل بالناس يجي الضيوف زياره عنا وما يرجعون حتى اقرب الناس النا خوالي وإخواني وازواج اخواتي يجو بالشهرين مره وما ب... اذهب إلى السؤال
كيف أكسب الأصدقاء وأبتعد عن الهموم
كيف اكسب ثقت الاصدقاء انا انسان احب الوحده وفي نفس الوقت احب الاجتماع عند الاصدقاء انا انسان اكتسبت كثير من الهم واتفكير مع اني مرتاح ماديا بس غير مرتاح نفسيا حياتي ليست طبيعيه اذهب إلى السؤال
أشعر بالاكتئاب لأنني لم أحقق كل أهدافي
تحيه طيبه ....في الحقيقة ارغب في معرفة رأي حضرتكم في موضوعي ...انا شابة حياتي جيده متعلمه ولدي عمل وعلى درجة من الثقافة،إلا ان لدي مشكلة وهي حب الانجاز الكبير في مختلف ال... اذهب إلى السؤال
لا أكمل أي شيء في حياتي
مرحبا انا متزوجه وعمري 23؛ مشكلتي اني من زمان اي اشي ببدا فيه ما بكملو! ؛ يعني دراستي الجامعيه كملتها غصب عني مع اني كنت بدي ابطل بس ضغط الاهل خلاني اكمل !؛ المهم اشتغلت شهر وما كم... اذهب إلى السؤال
أعطوني خطوات لاستعادة الثقة بالنفس
سلام عليكم....سوف احاول الاختصار شعوري بالضعف وانعدام ثقتي بنفسي يقتلني متحصلة على شهادة ماستر في علوم الاهلام و الاتصال و لكن بدون عمل بدات معاناتي منذ زواجي قرابة ستة سنوات من بد... اذهب إلى السؤال
أصبحت أكثر قسوة وكتومة في مشاعري
السلام عليكم.....انا انسانه كنت حساسه كثير على أقل شي اصيح ودموعي تنزل أربع أربع جتني فتره فقدت شخص احبه ونفس اليوم اللي مات فيه بكيت كثير بعدها ماقدرت ابيكي على اي شي لو صارت مشكل... اذهب إلى السؤال
أريد أن أثق بنفسي وأخرج الى العالم
انا عمري 29 سنة مشكلتي انو انا ما عندي ثقه بنفسي يعني لما أكون مع مجموعه وانا جديده بينهم ما اتكلم كثير لأن أخاف ينظرون الي نظرة استهزاء أو يضحكون علي أحيانا أريد أن أشارك ااحديث ل... اذهب إلى السؤال
صلاتي متذبذبة وأشعر بالذنب
السلا عليكم انا شاب عمري30عام وبغضب ربنا كتير وبحاول ابعد واصلي بس اصلي اسبوع او ايام واسمع قران وارجع تاني والله انا عارف اني بغضب ربنا بس مش عارف اعمل ايه ياريت تفدوني بدون اهنا... اذهب إلى السؤال
شعوري في البحث عن الأفضل يقتلني
أعيش أزمة نفسية وفكرية، لا أعرف من أنا وماهو دوري في الحياة، اريد أن أفعل شيء ما لكني لا أستطيع. كل الأهداف تبدو في نظري مبتذلة كل ما أختار هدف أو شيء ما لأعمله أتفحصه وأرى أنه لا... اذهب إلى السؤال
كيف أطور مهارات التحدث والمخاطبة؟
السلام عليكم. عندي مشكله اجتماعيه اريد حل كيف اكون متحدث ممتاز ومتحاورممتاز ومخاطب ممتاز امام الجمهور والناس والاصحاب والاهل وكيف اواجهه هذه المشكله وانا لايوجد لدي خوف الحمدلله بس... اذهب إلى السؤال
كيف أصبح إنسانة ملتزمة؟
اريد ان أحافظ على ديني وصلاتي.... واغير من طباعي السيئة لكن..... لا أستطيع.... في كل مرة افشل في التوبة... حتى اصبحت استخزي نفسي. انصحوني... تعبت. اختكم في الله. 33 سنة. انا انسا... اذهب إلى السؤال
لا أستطيع الإندماج مع الناس وتكوين علاقات
سلام عليكم انا عندي مشكله في أني ادخل مع الناس او أني اتحدث معهم وصعب أني أكون علاقات اجتماعيه ..... القريبين مني جدا هم الذين اتحدث معاهم واخالطهم بس .... ولا اعرف أكون علاقات ج... اذهب إلى السؤال
هل طيبة الفتاة الزائدة مشكلة؟ وكيف أحلها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا اتقدم لكم بالشكر الجزيل على هذا الموقع الرائع لكم مني فائق التقدير والاحترام، اردت مشاركتكم بموضوعي او بالاحرى مشكلتي و التي هي طيبتي الزائده ن... اذهب إلى السؤال
لا أتحكم بكلامي وأخرج عن السيطرة
مرحبا ؛ بتمنى تساعدوني واعرف شو مشكلتي ؛!انا والحمد لله شخصيتي قويه وعندي جرحه بس مشكلتي بس احكي بيطلع مني حكي تافه أو حكي ببين اني خايفه مع اني انا عندي ثقه بحالي كبيره ونبره... اذهب إلى السؤال
تغيرت نفسيتي وشخصيتي بشكل مفاجيء
السلام عليكم ، مشكلتي اني فجأه تغيرت نفسيتي وتعبت اظن بسبب الوحده التي جازت لي فجاه وتغيرت شخصيتي فقدت جميع اصدقائي كرهوا الجلوس معي وفقدت خفه الدم التي كنت اكتسبها وفقدت شخصيتي ال... اذهب إلى السؤال
هل فعلاً أنا معقدة بسبب ما حصل؟
عمري 29 عاما لما كنت صغيرة تعرضت للاغتصاب لكن لم اخبر احدا والان كلما اتعرف الى احدهم لا يكتمل موضوع معه ولا حتى يخطبني ذهبت لعمل رقية وقالو انني مصفحة وهنا التناقض في الامر واخر م... اذهب إلى السؤال
مشكلتي التردد في اتخاذ القرارات
السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني مشكل التردد انا متردده جدا في جميع الامور كما اني لا اشعر بالثقة في نفسي رغم اني البنت الكبرى و احظى بإحترام كبير من اخوتي و اهلي كما اني موظفه و... اذهب إلى السؤال
أتحسس من أي موقف بعد دخولي الجامعة
كنت اجتماعية واحب المناقشات والحوارات واثبت نفسي ووجودي ولكن عندما دخلت الجامعه فقدت هذا كله احاول ان اسيطر على نفسي واصبح كما كنت ولكن لا استطع الا قليلا فقط واصبحت اتحسس من اي شي... اذهب إلى السؤال
كيف أرتب وقتي؟
كيف ارتب وقتي لاهتم بنفسي من ناحيه اللبس ومكياج والنظافه شخصيه اريدنظام معين اريد تغيير حياتي اختكم متفاءله ادعولي بتحقيق امنياتي اذهب إلى السؤال
أعيش صراعاً نفسياً بسبب ثقتي في نفسي
السلام عليكم أنا فتاة ...21 سنة.....دائما ما أحس بإنعدام ثقتي بنفسي عندما أكون بالجامعة مع زملائي أو أي أحد اخر ......من طريقة كلامي ....لبسي ....و من الناحية الجمالية ......أرى... اذهب إلى السؤال
أشعر بتأنيب الضمير بلا سبب
ممكن تساعدوني انا مشكلتي شوي صعبه ومو مفهومه !؛انا مراه متزوجه وعمري 24 سنه انا عندي خوف جواتي مو عارفه من شو !!((((((((( كانو في غصه بقلبي وتانيب ضمير))))))))) مع اني مو مسويه شي... اذهب إلى السؤال
هل سن الأربعين يشكل خطر على النفسية؟
اشعر بفراغ شديد في حياتي رغم انني عاملة و اسعى لشغل وقتي بالايجابيات الا انني داخليا اشعر بالوحدة لان محيطي شبه تافه احاديثه لا ترفع من مستوى الواحد مما جعلني اسعى لتطويرهم بما اسم... اذهب إلى السؤال
مشاكل العمل الاداري وسوء الادارة سبب في احباطي
مساء الخير لي 5سنوات وانا اعمل بجد والحمدلله,ولكن لم اجد مايلبي طموحي في هدا العمل,هو اعطاني وانا اعطيته ولكن بدات اشعر بالملل لانه لا يوجد عدل في العمل والسبب الرئيسي مشاكل العم... اذهب إلى السؤال
شخصيتي سطحية ولا أستطيع الكلام وفتح المواضيع
مرحبا اتمنى تساعدوني لانو انا جد بحاجه لمساعده ؛ مشكلتي انو انا ما بعرف شو الغلط فيي لما اتعرف ع حد بكون طيبه ومنيحه وبحاول اسوي صداقه بس ما بزبط انو شو الكلام الي لازم احكي# وال... اذهب إلى السؤال
لا أنسجم مع أحد.. فهل المشكلة عندي؟
هل انا فعلا وحيده؟؟؟... انا ست متزوجه من 8 سنوات وعندي اطفال حياتي الزوجيه مستقره والحمد لله...انا طبعي كتير هاديه ...وفليلة الكلام كتير...يعني ممكن اكون بجلسه وما احكي فيها ولا ك... اذهب إلى السؤال
لماذا العائلة هي العامل المحطم للإنسان؟
لماذا تكون العائة هى المحطم الأول للإنسان و المحبط له و الشىء لاذى يقف فى طريقه و هى أيضا يمكن أن تكون عكس ذلك تمام كيف للإنسان أن يستطيع فك قيوده الفكرية عن عائلته و عدم التأثر... اذهب إلى السؤال
كل من يخطبني يكرهني
السلام عليكم ورحمةالله انا انسة عمري ٣٦ سنة جميلة الحمد لله بشهادة كل من يراني محجبة ومحافظة على ديني ولله الحمد مند كان عمري ١٢ سنة يعجب بي الناس ويتقدمون لخطبتي ومند داك الوقت كل... اذهب إلى السؤال
أنا شخصيتي فاهيه (مستهترة وباردة)
انا مشكلتي بكوني اني فاهيه فاهيه لدرجة جدا كبيرة وهذا واضح جدا علي اعرف هذا شي ولكن ما دا اقدر احله و شغلة مو بيدي انا فاهيه جدا جدا و الكل يقولوا كدا بغض النظرة ع رأيهم فيني لكن ح... اذهب إلى السؤال
مستقبلي يضيع أمامي والخائن ينجح
أنا فتاة فى الرابعة و العشرين ، أعمل بالصحافة و هذه المهنة تتطلب تركيز و نشاط دائم و أطور نفسى دائمامشكلتى هى أننى كنت مخطوبة عن قصة حب و لكن إنفصلنا عن بعضنا البعض لأنه كان... اذهب إلى السؤال
الجميع وقف بوجهي لكن اجتهدت وحصلت على المركز الثالث على المملكة
السلام عليكم قصتي بسيطة جدا .. كنت فتاة صغيرة وتائهة وبعيدة عن الله ثم يسر الله لي طريق الهداية والرشاد فالتزمت بفضل الله عند امتحانات الثانوية العامة ورزقت بمعدل عالي الحمدلله .... اذهب إلى السؤال
كيف أتغلب على شعور ضعف الثقة بالنفس؟
عندي مشكلة وهي قلة ثقتي بنفسي بالرغم اني متزوجة وعندي اطفال وحاصلة على بكالوريوس شهادة علمية وتوظفت لفترة حوالي ست سنوات بمجال التدريس ولكن دوما عندما كنت أواجه مواقف مع الادارة لا... اذهب إلى السؤال
أشعر أني ثقيلة على أهلي ولا أطلب منهم شيء
سلام مشكلتي اني دائما أشعر اني ثقيلة ع أهلي دائما هذا شعور معي مايفرقني ابدا ما اعرف ليش يرودني هذا الشعر أشعر اني ثقيلة حتى بطلبات فمثلا مااطلب طلبات كثيرة قليل جدا جدا اني اطلب... اذهب إلى السؤال
التمس استهزاء الناس بي
السلام عليكمانسانه متزوجه متعلمه وام لثلاث اطفال مشكلتي اني اتعامل مع المحيطين بطييييبه وحسن نيه لكن التمس استهزائهم بي في اشياء كثيره واذا جلسنا مع بعض دايما يحاولون التقليل... اذهب إلى السؤال
لا أكمل ما بدأته.. فدخلت دوامة نفسية
السلام عليكم انا امراة متزوجة منذ سنتين و عندي طفل علاقتي مع زوجي منتازة الحمد لله حب و ثقة و احترام و خاصة صداقة .. مشكلتي اني لا اقدر على اكمال اي شي بدات فيه انا متحصلة على بكا... اذهب إلى السؤال
كسولة وباردة ومماطلة في دراستي
مرحبا .. انا فتاة عمري 18 سنة ببساطة تعودت اللقمة الباردة كسولة بشكل لا يطاق الغريب انني اعتبر من الناجحين في دراستي الى جانب انني ناشطة في المجتمع المدني و انشط ايضا في برنامج تلف... اذهب إلى السؤال