اسئلة حول تطوير النفس
أقف عند حقي صامته ولا أعرف أن أسترده أو أن أعارض
أعانى من الأحراج فى مواقف معينة مثلا يوم زواجى كان الميك اب لا يعجبنى وشايفة نفسى وحشة ومش عاجبنى اللى الكوافيرة عملته فى وشى ومع ذلك بقيت واقفة أبص على نفسى فى المرايه ومش عاجبن... اذهب إلى السؤال
أعاني من ضعف الشخصية بسبب تربية عائلتي العنيفة
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته مشكلتي منذو طفولتي شخصيتي الضعيفة للآسف يرجع هذا السبب لعائلتي بسبب تربيتهم العنيفة لفظيًا و جسديًا ومقارنة الأطفال ببعضهم ، قدر الله و ماشاء فعل... اذهب إلى السؤال
أدعي على نفسي بالموت بسبب ضعف شخصيتي
انا سيده متزوجة من ١٨ عام وعندي الحمدلله ولد وثلاث بنات ولدي طيب وحنون انا ضعيفه شخصيه جدا لاتقولوا لي ادخلي البرنامج هذا او هذا انا تقريبا دخلت ٨ دورات واقرا بشكل دائم في تطوير... اذهب إلى السؤال
لا استطيع البكاء ويرهقني التفكير بسبب التربية الخاطئة
انا لا استطيع البكاء ، لطالما حاولت في اقسى المواقف ، الامر مرهق ، لكنني عوضا عن ذلك افكر كثيرا ، افكر بشكل مبالغ فيه ، أحلل الامور لعدة تحاليل و قد يكون عقلي مشغولا بأفكار عدة ط... اذهب إلى السؤال
مشكلتي تكمن في مقارنة نفسي بالآخرين وانعدام الثقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طالب في الثانوية العامة ابلغ من العمر 18 عاما مشكلتي تكمن في مقارنة نفسي بالآخرين فدائما عندما اتصفح مواقع التواصل الاجتماعي اشعر بنقص تجاه نف... اذهب إلى السؤال
ماذا يمكنني أن أفعل لأستعيد ذاتي النشيطة المحبة للحياة
أنا امرأة طموحة جداً وزوجي الذي أخذته عن حب، رجل تقليدي جداً يحب الروتين وسلبي الى حد ما، ولم أرى هذا الجانب من قبل لكنه في نفس الوقت رجل يخاف الله بي وبابنتنا ويحب العائلة ولا ت... اذهب إلى السؤال
أشعر بانعدام الرضا وأني أستحق الأفضل مع الجهد الذي أبذله
السلام عليكم مشكلتي انعدام الرضا عن ما انجزه او اقوم به إذ أشعر بأني اتعب كثيير وبالنهاية عملي لم يحقق ما حلمت به بل بالعكس غيري قد ينجز اكثر مني وبجهد اقل في دراستي تعبت كثييير... اذهب إلى السؤال
كيف أثبت للجميع أني عكس ما يتوقعون وأحقق أحلامي
السلام عليكم كيف اطور من نفسي انا عمري الان ٣٥ سنه قصتي من وانا صغيره في مشاكل بالبيت ودايم اخواني يضربوني واسمع كلام من اهلي واختي الكبيره ويشتكون مني للناس ماكانت امي تحضني تحس... اذهب إلى السؤال
كيف أطور نفسي في مادة الرياضيات وفي أبسط عمليات الحساب
مرحبا انا الان في الصف الثاني ثانوي علمي في الواقع لقد بدأت الدراسة في ٤ ابتدائي بسبب ظروف عائليه لم اتعلم من الحضانه فقط كنت اعرف كتابه لذلك لم اكن متوفقه دائما ولكني لم يسبق لي... اذهب إلى السؤال
أختي عقلها أصغر من عمرها وضعيفة الشخصية
السلام عليكم عندي استشارة ! اختي بثالث ثانوي بتحديد لكن احس عقليتها اصغر من عمرها فيه كلام ماتستوعبه وماعندها تركيز ابدا وشخصيتها شوي مهزوزة وماعندها ثقة بنفسها ابدا وحاولت اسولف... اذهب إلى السؤال
كيف أترك إدماني على برامج المحادثات وأعود كما كنت
السلام عليكم يا جماعة الخير انا كنت محافظه ومهتمه بالدين و كنت مسجلة قروبات تعاليم دينية عن بعد من ضمنها الحفظ و التلاوة و القاعدة النورانية و حفظ تحفة الأطفال وغيره وكنت مهتمه ب... اذهب إلى السؤال
إحساسي بالخجل والضعف بسبب حادث مروري يعذبني
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، تعرضت قبل يوم لحادث مروري سبب لي الكسر في عظمة الفخذ و جروح في وجهي و ذراعي اليمنى لكنني أحمد الله تعالى أنه لم يحدث أسوء من هذا لكن أنا يتيم... اذهب إلى السؤال
أنا وزوجي لا علاقات لدينا ونجهل كيفية تكوينها
مرحبا انا مع زوجي ببلد خليجيه الطبيعه عمل زوجي لازم يختلط ويعمل علاقات ت يتطور او بزبط وضعه لانو وضعه كتير مهدد بتفنيش بحكم انو منطوي وما بيعرف يعمل اي علاقه مع اي حدا ،،منيح منو... اذهب إلى السؤال
كل أقاربي ينتقدون جسدي بسبب نحافتي
نحافة جسمي أنا فتاة شابة من أصل قروي لكني أعيش في أحد المدن والمشكلة فتفكير الناس اللي حولي أنا انسانة جسمي نحيف من الصغر لكن كان نُحفي مقبول وأنا طفلة وكانت أكثر كلمة أسمعها وأن... اذهب إلى السؤال
أعاني من الخجل الاجتماعي ولا أرتاح إلا للحديث مع الأطفال
أعاني من الخجل الاجتماعي والقلق،مشكلتي اني لا أستطيع التحدث مع الغرباء براحة،دائماً ما ارتجف وأتوتر من أن يكون ذلك ظاهراً علي،رغم أن لدي الكثير من العلاقات الجيدة الا أن الصعوبة... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من فراغي بعد أن تخرجت من الجامعة
أنا فتاة عمري 25 سنة ، مضى على تخرجي من الجامعة ٣ سنوات كنت طالبة مجتهدة وحريصة على الدراسة وتخرجت بمعدل عالي ولله الحمد لكن بعد التخرج حصل فراغ كبير جداً في حياتي ، رغم أني لا ا... اذهب إلى السؤال
أتعامل مع إساءة الناس بضعف وتؤثر بي بشكل كبير
السلام عليكم انا عندي مشكلة صعبة شوي ، المشكلة لو اي حد اساء لي لو بكلمة انا اعرف انه مو صحيح اقاومها بس بعد فترة أصدق الاساءة و اخذها لنفسي مع اني اعرف اني مو صحيح وكذب واقعد اب... اذهب إلى السؤال
أريد أن أكون إعلامية ولكن الماضي السيء يمنعني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اول شي انا بنت وتعرفت على ناس كثير من الانترنت (بنات وشباب) وكنا نسولف وسوالفنا كانت مصخرة وفيه منهم عارفين شكلي وارسلتلهم صوري المهم اني انا تر... اذهب إلى السؤال
أعاني من ضعف الذاكرة وأحس أني في متاهة
انا عمري 45 سنه اعاني من زماااان عدم تركيز وضعف في الذاكره تشتت في التفكير احس اني في متاهه وكأني قارب بلا مرسى تتقذفه الأمواج ولا اصل ابدا الى مرسى فاتعب وترك اموري كلها على الل... اذهب إلى السؤال
أعيش مهمشة بائسة لا هدف لي في هذه الحياة وأبحث عن التغيير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لدي الكثير ورسالتي طويله قليلا ارجو منكم الاجابه من انا وصغيره كانت اختى الله يسامحها تخفيني بافلام الرعب اصرخ اخاف ابكي الي الان انا اخاف مثل... اذهب إلى السؤال
أكره شكلي وعدسات التصوير تسبب لي الرعب
عمري ١٧ اريد ان احب شكلي وملامح وجهي لكن لا فائده لم احب شكلي منذ صغري وخصوصا في الصور عدسه التصوير تسبب لي الرعب والاسطح العاكسه اخاف منها لاهرب من حقيقه كوني اني لست جميله لست... اذهب إلى السؤال
كيف أستغل الإجازه لكي أواجه المرحله المقبلة والمهمة في حياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة أبلغ من العمر ١٦ سنه و ان شاء الله السنه الجايه سوف تكون اخر سنه دراسية لي في الثانوية و الآن نحن في اجازه بسبب هذه الأوضاع االمهم كيف اس... اذهب إلى السؤال
كيف أعالج ضعف شخصيتي وأصبح قوية
مرحبا انا بهاد الأوضاع بحمد ربنا خلاني اشوف شغلات كتير انا ما بعرفها وأولها ضعف شخصيتي واني ما يضيف ل حالي اشي يخليني اتطور مش عارفه كيف ترتيب البيت والطبخ والغسيل رح يطور شخصيتي... اذهب إلى السؤال
أتمنى أن يكون عندي أهداف أعيش لأجلها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قصتي : أنا نفسي يكون عندي أهداف عشان اصحى واحققها كل يوم نفسي انجز واحس بقيمتي في الحياة واكتفي ماديا ، نفسي أعدل يومي أنا انام بالصباح واصحى بالل... اذهب إلى السؤال
أفتقد الحماس والصبر بكل جوانب حياتي وخسرت الكثير
عندي مشكلة مع ذاتي يعني بحس نفسي ما الي خلق اعمل شي او ما عندي حماس على اشيا كنت قبل اسويها او جديدة حتى مثلا السفر سافرت قبل وصرت بعدين احس عادي مش هالشي الحماسي يعنيكل شي بالنس... اذهب إلى السؤال
أعاني من إدماني للتسوق وهذا ما أضعف قدرتي المادية
اعاني من مشكلة تؤرقني كثيرا اولا انا سيدة موظفة في وظيفة مرموقة ولدي زوج محب وابناء رائعين لكني مدمنة تسوق بشكل صار يزعجني كثيرا لو تعلمون كم املك من الاحذية والفساتين وككل مدمني... اذهب إلى السؤال
بسبب الظروف لم استطع إكمال دراستي لكن عندي موهبة الرسم
أنا فتاة في ١٩ من العمر لم أستطع اكتمال دراستي بسبب الظروف التي كان يحيط بِنَا مع أنني كنت التي تأتي بأعلى نسبة في المدرسة والمثالية ومن كل النواحي وكنت فتاة طموحة جداً وانا رسام... اذهب إلى السؤال
لا أحد يدعمني لمواصلة حلمي ولقد تعبت
الصراحه انا مش عارفه ابداء منين ولا ازاي انا بنت عندي 17 سنه ماما وبابا منفصلين من 10 سنين وعشت الفتره دي مع جدتي بس بعد فترة سافرت لولدتي كان وقتها عندي 12 سنه المهم ولدتي كانت... اذهب إلى السؤال
كيف أعتمد على نفسي وأربي ابني ذوي الاحتياجات الخاصة
ابني احتياجات خاصة ورعايته صعبه بالنسبة الي ولكني اريد العيش لوحدي معه وان ارعاه بمفردي بدون مساعدة زوجي او اهلي فقط اريد الاعتماد على نفسي وبنفس الوقت اريد ان امارس حياتي بشكل ط... اذهب إلى السؤال
تركت العلاقات المحرمة وتبت لكن كيف أبدأ من جديد
انا تركت العلاقات المحرمه وتبت الحمدالله لاكن كيف اتجنب الشوق لهم او التحدث معهم او البدء في علاقه جديده ، اريد حلول لتجنب الامر وفي هذه الفتره ماذا افعل ؟ ، ماهي الخطوات الصحيح... اذهب إلى السؤال
مشتتة وغير واثقة وأكره نفسي جداً
انا اعاني من مشاكل كثيره ماعرف اخذ القرارات كل من حولي يكرهوني ماعرف كيف اغير من نفسي مو واثقه من حالي كسووله اكذب اذا خفت ماذا افعل عندي الكذب بس كيف اترككها كيف الله يسامحني ان... اذهب إلى السؤال
هل أتزوج أم أستثمر في مشروعي الخاص
انا شاب عمري ٢٥ سنة موظف براتب جيد وغير مرتبط بأي فتاة، أريد البدء بتأسيس حياتي وأفكر بالزواج وإنشاء مشروعي الخاص، وحتى أتمكن من إنشاء مشروعي الخاص سوف اضطر إلى ترك العمل الحالي... اذهب إلى السؤال
أريد التغير من الأسوء إلى الأفضل ولكن أشعر بالضعف
السلام عليكم اخواني انا اريد التغيير من الاسواء للأفضل انا اشعر بأني ضعيف شخصية ولا يوجد عندي الثقة بالنفس وأشعر بخجل وارتباك في بعض المواقف العادية وفاشل اجتماعيا ولي تجربة سابق... اذهب إلى السؤال
أريد أن أكون أنسان مثقفة لا إنسانة تتجنب الحديث مع الناس
السلام عليكم كل عام وانتم بخير اريد مساعده فأنا انسانه متزوجه ولدي طفله والحمدلله يوجد لدي فراغ كبير لا اعرف كيف استغله اريد ان اثقف اريد ان اتعلم ويصبح لدي معلومات اريد ان اشارك... اذهب إلى السؤال
كيف أنجح بحياتي بعد الطلاق وأتجاوز بعد أطفالي عني
ابنائي ولد ٤ سنوات وبنت ٩ سنوات بعد طلاقي من والدهم اعطيتهم له لانه لم يقبل ان يبقو بحضانتي وان ينفق عليهم فاضطررت لاعطاءهم له والان يسكنون مع عائلة ليس لديها اطفال لتقوم برعايته... اذهب إلى السؤال
كيف أحقق أحلامي وأطور مواهبي وسط أهلي المتشددين
عمري 18 انا فتاه لدي مشكله ان اهلي (امي وابوي منفصلين) متششدين مرا وانا عندي مواهب والمواهب هذي فيها اختلاط خوالي كلهم متشددين ومستصغرين المرأه جدا المرأه لاتذهب المرأه لاتعمل ال... اذهب إلى السؤال
كيف أعرف إن كان مشروعي سينجح أم لا
السلام عليكم أريد أن اعمل مشروع في بلدي الام ولا اعرف ان كان هذا المشروع سينجح ام لا انا عندي احترافية في الخياطة يعني اخيط ملابس نسائية وكذا الفتيات الصغيرات خصوصا الفساتين خطر... اذهب إلى السؤال
مشكلتي مع الناس أنني لا أعرف كيف أتكلم معهم فكلامي بلا منطق
مشكلتي مع الناس لا اتكلم بشكل سلس يعني لا اعرف اتكلم لم اكن هكذا سابقاً فكلامي ما فيه منطق اقول اشياء م افكر فيها و الآخرون لا يهتمون لحديثي كثيرا حتى اختيار الكلمات احتار بين مف... اذهب إلى السؤال
أنا شاب عشت طفولة مرعبة وتزوجت بعمر ال 14 عام
مرحبا انا شاب عمري 25 واجهت صعوبات وعشت طفوله سيئه تقريباً عشت في عنف ورعب وفترة مراهقتي كذالك فقد تزوجت وانا ب عمر 14 سنه ليست هنا المشكله ف انا الان لا استطيع العمل بسبب شعوري... اذهب إلى السؤال
دمرت حياتي بسبب جهلي ولم أجد من ينصحني ويوجهني
مرحبا انا شب عمري ٢٢ سنة، انا شخص دمرت حياتي بسبب جهلي وماكان في حدا ينصحني ويوجهني منذ ان كنت صغير وانا وحيد دائما اجلس وحدي ولا اندمج او اتفاعل مع احد واقضي شهور وانا جالس في غ... اذهب إلى السؤال
أشعر أني محطمة ولا داعي لحياتي ماذا أفعل لأبدأ بالتغيير الحقيقي
مشكلتي هي انا اكره نفسي جدا ولا استطيع ان احبها ودائما اتذكر اخطائي واني كبرت ولم انجز افكر بمن احبه وتركني لاجل اخرى واقارن نفسي بها رغم اني لا اعرفها سوى على الانترنت اقول هي ش... اذهب إلى السؤال
تعاملي مع الناس وأهلي جاف وجامد فكيف أغير هذا الطبع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، انا طالبه فأولى جامعه ،من كنت صغيرة منعزلة عن الناس ، يمكن بسبب اني اتولدت برا وامي وابوي موظفين فما كانو بيجلسو معي كثير ،ابوي صعب في تعامله وام... اذهب إلى السؤال
أشعر أن عقلي فارغ وليس عندي لا موهبة ولا هواية
السلام عليكم انا ام لثلاثة أطفال عمري 30 سنه اولا انا بحس انه عقلي فارغ وماعندي لا موهبه ولا هوايه لأي شي بحس نفسي ممله مع العلم ان مستواي التعليمي ابتدائي فقط وهذا مازاد الأمر س... اذهب إلى السؤال
أعاني كثيراً بسبب أني مندفعة في ردودي ولا أمسك أعصابي
اعاني كثيرا بسبب اني مندفعه في ردودي ولا امسك اعصابي فعندما اغضب اقول كلمات لست اعيها واندم جدا وتؤذي احبائي علما ومزاجي متعكر دائما وافكاري السلبيه جدا مرتفعه علما بأنني لم اكن... اذهب إلى السؤال
أعاني من مشكلة البكاء عندما أجادل أي أحد فهل هذا ضعف شخصية
اعاني من مشكلة البكاء عندما اجادل اي احد لا ادري اهو ضعف شخصية فيني ام شي اخر اي شخص يقوم بمجادلتي سواء كنت انا على حق ام هو على حق اشعر بالتضايق والاكتئاب والشعور بالبكاء فجاءه... اذهب إلى السؤال
أنا أعاني بسبب عائلتي لا أحد ينصفني ويتحيزون ضدي
مرحبًا بالجميع انا عمري ٣١ سنه انا أعاني من طفولتي بسبب تحيز من في العائلة ضدي فمثلا اذا حصلت مشادة كلامية لا احد ينصفني ويتحيزون ضدي والسبب في انني اكره الظلم والتفضيل بين الإخ... اذهب إلى السؤال
مشكلتي لا أحب التجديد وأحب الروتين وضد التغيير
السلام عليكم انا متزوجه من ٦ سنوات ولدي طفلين مشكلتي اني لا احب التجديد في حياتي واحب ان اعيش الروتين مرارا وتكرارا ولا امل يعني الي بيعرفني بيعرف كيف عايشه بزبببط واذا امرضت او... اذهب إلى السؤال
الماضي يلاحقني ويجعلني تعيسة ونادمة لا أستطيع مسامحة نفسي
السلام عليكم اريد ان اعرف ما تأثير الماضي في حياتنا وكيف يمكن أن نتجاهله أنا كان لدي صديقات لم يكملوا دراستهم ولم تكن عندهم اي اهداف بعكسي أنا ولكن سرعان ما انجذبت لعالمهم اصبحت... اذهب إلى السؤال
أريد تجاوز محنة طلاقي وتطوير حياتي للأفضل لكن لا أعرف من أين أبدأ
انا سيدة مطلقة في نهاية الثلاثين حابة اكتب لموقع حلوها لاني اشعر بالحزن الشديد واليأس من حياتي تزوجت زواج تقليدي من شخص ظننت انه يحبني ولكن اكتشفت بعد ذلك انه اخذني لمصلحة ولتحقي... اذهب إلى السؤال
الكسل وإدمان العادات السيئة هما كل ما اعاني منه
أنا شاب عمري 23 سنة خريج كلية الشريعة والدراسات ومستوى تحصيلي في الكلية جيد جدا كان ميولي وهوايتي أدبية واسلامية ثم بدأت بدراسة الهندسة بدايات عام 2017 مشكلتي انني احب وأرغب في ت... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلى عن الأشياء التي أحبها وهي جزء مني
كيف أتخلى عن الأشياء التي أحبها وهي جزء مني سلام عليكم انا انسانه فيني روح بهجة وانا كبيرة يعني لدي حس فكاهي مبالغ نوعا ما مدري احيانا يقولو لي طفله ولا بزرة فيني شغف وروح مختلفه... اذهب إلى السؤال
مقصرة بكل شيء وتعبت من إصلاح نفسي
اوصفو حالتي انا طبيعيه ولا لا انا انسانه ولا غيره عجزت افهم نفسي عجزت تزوجت وانا بعمر14سنه واكملت المتوسط والثانوي والجامعه وانجبت الابناء واكملت طريقي رغم المصاعب والمشاكل والظر... اذهب إلى السؤال
عقلي لا يتوقف عن التفكير و مقارنة نفسي بغيري
اعاني من مقارنة شكلي بفتاه اجمل مني ولكني بعض الوقت ارى نفسي اجمل منها ولكن التفكير المستمر بهذه المواضيع سوف يقتلني على الرغم باني جميله ايضا والفتاه جميله ولكن لا اعرف لماذا اق... اذهب إلى السؤال
لمن أذهب حتى أسوِّق لمشروعي
السلام عليكم سبق و طرحت سوالي عن مشروع السندويشات و بيعها والحمدلله لقيت تشجيع منكم بستفسر عن اخر موضوع بتمنى تساعدوني كيف بقدر اذهب و اسوق السندويشات لاحد المقاصف المدرسية هل مم... اذهب إلى السؤال
كيف من الممكن أن أطور نفسي من الداخل
مرحبا لو سمحتم بدي اسال كيف أجمل حالي من جوا يعني انا موجوده بغربه وما في مواقف بتصير تخليني اتطور او اتغير مع اني بشتغل ودوامي روتيني والبيت كمان نفس الشي وازا خلقت مشكله او اشي... اذهب إلى السؤال
الجميع يحسدني لأني زوجته ولا يعلموا أنه أعدم شخصيتي
مرحبا ارجو نصحي بكل ما جاء من قلوبكم احسبوني اختكم رجاءا ما عندي حد ارتاحله لكي احكي له مشاكلي و شكرااا بداية انا عمري 21 سنه تزوجت في اول سنه جاميعية لي كان عمري 19 سنة و زوجي... اذهب إلى السؤال