اسئلة حول تطوير النفس
ساعدوني في تنظيم وقتي وتقسيم مهامي على الأسبوع
السلام عليكم ممكن تنظمولي وقتي لان ما اعرف اكو كثير اشياء اريد اسويها بس عاجزه احس وقتي ميكفيلي هاي الاشياء اللي اريد اسويها وتصير روتيني ممكن تساعدوني اريد التزم بصلاتي واقرأ قر... اذهب إلى السؤال
خجلي يمنعني من فعل أي شيء
السلام عليكم انا خجولة جداً و انطوائية و هشة و ضعيفة دائما تواجهني صعوبات في التواصل مع أقاربي وأصدقائي و الضيوف ، وكذلك لا أستطيع ان اتخذ قرارات دائما اطلب المساعدة من اختي ، لد... اذهب إلى السؤال
ماذا افعل لكي اصبح شخصية محبوبة مثل أختي؟ 2
السلام عليكم ...انا سبق وبعتلكم مشكلتي الي هي انو اختي اجتماعيه وانا لا ...ونفسي اكون متلها...وحكتولي انو ارضا بشخصيتي واتقبلها كيف ما كانت واحبها وانميها.....بس اقسم بالله كل يو... اذهب إلى السؤال
أحتاج لنصائحكم لأرجع لطبيعتي قبل الزواج والطلاق
السلام عليكم ورحمه الله انا فتاه مطلقه وعمري ٣٠ سنه دئما اشعر بالطفش والضيق ولاكتاب وابغي شيء اشغل فيه فراغي ولاكن ماقدر اطلع ولا عندي مؤهل دراسي ياهلني للوظيفه ولاشيء ماغير جالس... اذهب إلى السؤال
تعبت وأنا أحاول الدراسة وتغيير روتين حياتي لكن لا جدوى
انا دكتورة اسنان والحمدلله انجزت سنين الدراسة بتعباً شديد ولا بأس بذلك بما انني لدي هدف يستحق العناء لأجله وانهيت سنة التدريب ايضاً ولكن الآن لدي اختبار الهيئة للتخصصات الصحية وا... اذهب إلى السؤال
كيف أساعد نفسي على حب نفسي؟
السلام عليكم انا امراة زوجة وام كيف اساعد نفسي على حب نفسي مع اني احاول ان اساعد الجميع واحس بالسعادة لكن هناك فجوة بيني وبين نفسي احسها تعاقبني على ذنب لم اعمله يعني لو عملت عمل... اذهب إلى السؤال
أخي حرمني من قراءة الكتب والإنترنت بسبب....!
سلام اريد ان اسئلكم هل الانترنت عيب ام حرام ام ماذا منذ ثلاث اشهر ضربنى اخى لى علمه ان جهازى يحتوى على الانترنت وما العيب فى ذلك .انا لم اخطا ابدا فى استعملها انى احب قراءة مشاكل... اذهب إلى السؤال
أشعر بأني إنسانة تافهه بسبب...!
انا انسانة كثيرة الشكوك وقليلة الثقة بالنفس لدرجه شديدة ما اقدر اثق بغيري واحس اني تافهه وجودي مثل عدمي ، و اذا تهاوشت مع اهلي اطلع دائما غلطانه ومسيئة الظن وظالمة ، ما اعطى فرصة... اذهب إلى السؤال
كيف يمكنني تنمية ثقتي بذاتي وبنفسي
مساء الخير كيف اقدر تنمية ثقتي بذاتي وبنفسي .. وان اكون قنوعة مظهري الخارجي .. ومايهمني كلام احد ابدا ابدا اكون شخصية قويه لا تتاثر بشي ابدا ولا تسمح لاحد ان ياثر ع قرارتها ونفسي... اذهب إلى السؤال
كيف أرد على إهانات الأشخاص لي؟
كيف أرد على الاهانة و على الكلمات الجارحة و على الأسئلة التي لا اريد الاجابة عنها ؟؟ مثلا اذا قال لي شخص " انت هزيلة " او " انت فاشلة " او سؤال لا يخصه و غير ذلك...كيف ترد عليه و... اذهب إلى السؤال
كيف أغير من اُسلوب حياتي؟
منذ طفولتي وانا لم اتغير سلك طريق اعتبرته طريق سليم ولكن في الاخر اكتشفت انه طريق يودي للهلاك وفي اخر شي في حياتي لا اجد غير الفشل في الحب والزواج في العمل في التعليم حتى في الصد... اذهب إلى السؤال
كيف أطور نفسي ومتى سأدرس وأشعر بالانجاز؟
السلام عليكم انا محتارة كيف أطور نفسي ومادا أدرس ومادا أشتغل كان حلمي أن أكمل دراستي لم أكملها وقفت عند الاولى إعدادي واشتغلت كانت الظروف لم تساعدني اتيت إلى اروبا وافكر بتطوير د... اذهب إلى السؤال
أشعر بأني وحيدة وإنسانة زائدة في هذه الحياة، ما الحل؟
انا بنت عمري ١٩ مشكلتي احس جهدي اللي اسويه مو ع قد تعبي وأحيانا اتخيل اني كذا اصلا مهما سويت انا ماراح تتغير معي النتايج اللي تطلع معي مرت علي فترة كرهت ام العافية وصرت يالله يال... اذهب إلى السؤال
كيف أصلح أخطائي وأصبح شخصية إجتماعية محبوبة؟
السلام عليكم انا بنت عمري 21 سنة مش عندي اسلوب في التعامل مع الناس ابدا.. تربية اهلي كانت بتعتمد على الاوامر من غير حوار او نقاش. من وانا صغيرة انطوائية وساذجة ومش عندي اي خبرة ا... اذهب إلى السؤال
كيف أتفوق على نفسي وأكسر حاجز الخوف الذي في داخلي؟
كيف أتفوق على نفسي وعلى الخوف الداخلي السلام عليكم مشكلتي تكمن في أني عاجزة عن النجاح في إمتحان السياقة ... فالإمتحان الكتابي كان جيد بدون خطئ لكن في إمتحان السياقة أنا عاجزة عن... اذهب إلى السؤال
اقتروحوا علينا حلول تنقذنا من الحال الذي نعيشه!!
لو سمحتو ابغاكم تساعدوني حتى الاقي حل وشغل لزوجي يفك عنه همه وضيقته ...هو مطرود من شغله الاول مو لانه كسل او شي بس صارت فتن وكذا وطلع بعدها من الشغل والحين له سبع شهور او اقل وهو... اذهب إلى السؤال
استيعابي بطيء ولا امتلك سرعة البديهة، ما الحل؟
السلام عليكم اتعرض الى بعض المواقف حيث اجد نفسي اتأخر في ردة الفعل المناسبة في الوقت المناسب فأجد نفسي بعد انتهاء دلك الموقف اتحسر لمادا لم اتصرف هكدا ولمادا لم اقل هدا ولما لم ت... اذهب إلى السؤال
كيف يمكنني تغيير روتين حياتي الممل
السلام عليكم وجمعه مباركه اللهم صل على محمد وال محمد انا ماعرف كيف اقضي وقتي مع ولدي ارمي الجوال على ولدي علشان ارتاح منه وانا اظل نايمة على السرير لين مالانهايه الوضع غلط ابي اغ... اذهب إلى السؤال
أشعر بأني طفل عندما اتكلم مع الناس، ما الحل؟
السلام عليكم مشكلتي اثناء الحديث انسى الكلام الذي اريد ان اقولة ولا اقول كلام متواصل يظهر كلامي كلمات مقطعة بحيث لا استطيع ان اوصل كلامي للمقابل بشكلة مفهوم اشعر كأني طفل يتكلم و... اذهب إلى السؤال
نويت التغيير ولكن تنقصني الإرادة والعزيمة
سلام مشكلتي انني لا اسيطر على نفسي انا اتبع هواي ولا اتبع ماينفعني مثلا انا مدمنة انترنت وياريت لو كنت أعمل الاشياء المفيدة بل اقضيها سماع أغاني او مشاهدة فيديوهات تافهة لليتوبوز... اذهب إلى السؤال
لقب (حمار) يلازمني أينما اذهب، ما السبب؟
السلام عليكم انا شب عمري 26سنه كل شي بمر احس انوا مو صدفه ومخطط له ضدي طبعا استمريت مع مرشد نفسي بعد تركي للاطباء النفسيين واستمريت معه وكان يرشدني شو اعمل وشو افعل لحين سمعت كلم... اذهب إلى السؤال
كيف أغير نظرة الناس لي؟
السلام عليكم ، هذه أسئلتي : كيف أغير نظرة الناس لي ؟؟ فعندما أشارك الناس في الحديث لا يستمعون إلي حتى لو كان حديثي عاديا ؟؟ و كيف أكسب الناس دون أن تستغلني ؟؟ فمشكلتي أنني لا أجي... اذهب إلى السؤال
كيف استطيع أن اكمل كتابة روايتي الخيالية؟
كيف استطيع ان اكمل كتابة روايه خيالية استغرقت فى كتابتها نحو العام ومازلت اشعر بأن لدى العديد من الافكار التى يمكن عرضها بشكل متميز ؟ و ما هر المواقع الاليكتونيه التى تساعد على ن... اذهب إلى السؤال
كيف اكتشف موهبتي؟
السلام عليكم انا ختام ع 20 ماعرف ايش أهدافي في الحياة ماعندي طموح أو موهبة أو أي شي اميل له في المرحلة الابتدائية في ماده التعبير اجاني سؤال اكتبي عن موهبتك كتبت اشياء من مخيلتي... اذهب إلى السؤال
كيف استطيع ان أميز نفسي عن بقية الناس؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي أمر لا أدري هل هو جيد أم لا وهو أنني لا أريد أن أكون كبقية الناس أحب أتميز عنهم ليس في الكماليات وإنما أريد أنجر إنجاز لم يفعله غيري فعندما أن... اذهب إلى السؤال
لدي الكثير من الأفكار لتطوير نفسي لكن وقتي لا يسمح بالتنفيذ
حفظكم الله جميعاً انا شاب عمري 25 سنة متزوج ولدي ابنتين ، وعلي قرض بحوااي 4000 دينار ، بينما راتبي الشهري حوالي 279 دينار + 100 دينار من الحكومة (غلاء معيشة) = 379 دينار شهريا تق... اذهب إلى السؤال
كيف استعيد ثقتي بنفسي بعد هذا الموقف الذي تعرضت له؟
السلام عليكم ارغب باستشارتكم بما حدث معي مؤخرا لدي صديقة تمتلك مجموعة ثقافية و انا ايضا امتلك واحدة المواضيع التي نقوم بطرحها متشابهة تقريبا .. صديقتي افكارها جميلة و مبتكرة وانا... اذهب إلى السؤال
اشعر باني محبوسه داخل نفسي ولا استطيع الخروج
احس بشعور اني اركز على الناس اكثر ما اشوف نفسي يعني احس كل الناس جايين عشان يسون شي هم يبونه او عندهم هدف معين وما يفكرون فالي حولهم . بس هو مب شعور اني افكر واستنتج الناس وش يسو... اذهب إلى السؤال
كيف أنظم وقتي وأعطي كل شيء حقه؟
أنا مش عارفة انظم وقتي انا متزوجه وعندى طفلين سن٨و٥سنين بينامو متأخر وانا كمان بوديهم المدرسة و بنام لحد الساعة١١او١٢الظهر بلاقى ولادي على وصول من المدرسة ولسه ما عملت حاجه واليو... اذهب إلى السؤال
ماذا افعل لكي اصبح ذات شخصية رزينة؟
دائما افقد السيطرة و أبداً بالمزح و الضحك خاصة مع أشخاص اعلى مني في المكانة كمعامل مثلا. انا اريد ان اصلح جدية حتى يشعر الناس أني راشدة و لست فتاة بلهاء. انا متفوقة و الحمدلله و... اذهب إلى السؤال
كيف أنسى اللحظات الصعبة التي مررت بها وأبدأ من جديد؟
كان في عندي تجارب سيئة في مراهقتي وبوقتها ما كنت حسها هيك بس لما وعيت في ندم على اللي عملتو وعم انقز كثير من اني شوف حدا من الماضي يرجع يذكرني باشيا او انا لحالي اتذكر عم خاف كثي... اذهب إلى السؤال
ماذا افعل لكي اصبح شخصية محبوبة مثل أختي؟
مسا الخير...لو سمحتم المساعده لي...انا الي اربع خوات انا وتنتين متزوجات وتنتين لا ....الاخت الي مو متزوجه وحده منهم كتير محبوبه مافي حد بيعرفها ما بيحبها ...دايما برنو عليها وبيح... اذهب إلى السؤال
الحب وتقديم الأعذار يصنع المعجزات
الحب والاعذار يصنع المعجزات عندي 26 عام ولكنهم مرو ك100 عام من كترة ما رايته في حياتي.. عيلتي فقيرة لحد صعب تصوره وابي بخيل جدا ولا احد يحبه من تصرفاته البخيلة والمفضوحة ومن كثر... اذهب إلى السؤال
اشعر باني رجل بشخصية طفل بسبب ما عانيته في الماضي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. ابلغ من العمر 24 سنه و منذ طفولتي لم يعرني احد الاهتمام عشت مهمش طفل مكروه من الجميع ضن منهم ان الطفل سيكبر يوماً ما و ينسى.. كبرت ولم انسى وصلت... اذهب إلى السؤال
هدفي وحلمي هو سبب عذابي
سلام عليكم جميعا مشكلتي ارعبتني انا فتاة عمري 18 سنة ادرس أولى جامعي تخصص صيدلة أنا متفوقة بدراستي منذ البداية واحب دراسة ولكنني صاحبة هدف منذ الطفولة،وهدفي هو سبب عذابي انا متلك... اذهب إلى السؤال
أتمني أن اقسى على نفسي وعلى الجميع بسبب شخصيتي الضعيفة
السلام عليكم انا اعاني بعدم ثقه في النفس احس شخصيتي مهزوزه اذا كنت عند احد غير اهلي حتى اخواتي يضحكون علي اذا كنت اتكلم مع اي شخص يقولون تعابير وجهك تضحك وكلامك مهزوز ومستحيل نقع... اذهب إلى السؤال
لا اشعر بالرضا عن نفسي، فما الحل؟
مرحبا ثمة مشكلتان في داخلي لم أستطع التخلص منهما.. الأولى أنني قد أفعل الكثير من الأشياء و أضع الكثير من الأهداف نصب عيني لمجرد اثبات قدرتي على فعلها للآخرين خصوصا هؤلاء الذين اس... اذهب إلى السؤال
الجميع ينزعجوا من نبرة صوتي العالية فكيف أخفضها عند الحديث؟
السلام عليكم احببت ان اعرض مشكلتي لعلى ان تساعدونني في حلها انا فتاة جميلة و مثقفه و اجتماعيه مشكلتي هي انني اعاني من نبرة الصوت العالي احيانا اتحدث بصوت عادي متوسط و احيانا يكون... اذهب إلى السؤال
اشعر باني كبيرة على تحقيق حلمي
السلام عليكم اخواني و اخواتي مشكلتي اني عمري 24 عاما ولم احقق شي في حياتي ولم اكمل دراستي الجامعية ولدي اهداف وطموحات في هذه الحياه ، واحس بالمسؤولية الكبيرة تجاة كل فرد من عائلت... اذهب إلى السؤال
كيف أستخدم الإنترنت بطريقة صحيحة؟
السلام عليكم ممكن نصائحكم انا دائمة تتبع هذا الموقع يعجبني كثيرا أرتاح و انا اقرا قصص الناس منها اعرف ما بدور حلوة عالم من مشاكيل و استفيد من تعليقات و نصائح المهم موضوعي هو كيف... اذهب إلى السؤال
كيف اتقن مجال البرمجة بعيداً عن الدراسة؟
انا نفسي الصراحة اتعلم البرمجة بعيدا عن الدراسة يعني انا حلمي ادخل كلية كويسة زي كلية الطب بصراحة نفسي ادرس فيها وانا لسه في مرحلة الثانوية ولكن البرمجة بالنسبة ليا حاجه جميلة نف... اذهب إلى السؤال
اعاني من عدم الثقة بالنفس بسي مرضي
السلام عليكم ورحمه الله انا شابة عمري ٢٥ ادرس بالجامعة احب دراستي ولدي طموحات كبير ولاكن مشكلتي هي اني ارى نفسي لست جميلة مع العلم انا احس من داخلي اني جميلة ولكن ليس لدي حط بأن... اذهب إلى السؤال
ساعدوني فأنا أريد البعد عن العزلة والانطوائية
انا خجولة جدا لدرجة التوتر ولا استطيع النظر لمن حولي، اريد ان تكون شخصيتي قوية كذلك وان لا اخجل من شي، اريد ان اكون انسانة اجتماعية غير انطوائية اجتمع مع الاخرين ان ابتعد عن العز... اذهب إلى السؤال
كيف اتخلص من شخصيتي الغامضة والكتومة؟
السلام عليكم. انا فتاة عمري 24 سنة غير راضية عن حياتي،احس كل طموحاتي وأحلامي تبخرت لم تعد لدي طاقة احس لعباس وتعب نفسي دائم. كل ما حاولت التغيير أفشل وانغرس في وحدتي وقلة حيلاتي،... اذهب إلى السؤال
كسولة مع نفسي ونشيطة مع الاخرين، فما السبب؟
السلام عليكم انا مشكلتي كسولة كثييييير وملولة ولا احب الاشياء التي تحتاج لفترة طويلة لتنتهي كسولة واحب الراحة ولكن اعمل واجباتي في البيت من تنظيف وطبخ وو ولكن للاسف مقصرة في تغيي... اذهب إلى السؤال
كيف أصبح مميزة وواثقة بنفسي؟
السلام عليكم ورحمة الله اريد ان اتغيييير كليا رأسا على عقب انا عندي الكثير من السلبيات واريد ان اتغيييير وازيد ثقتي بنفسي انا جميلة ولله الحمد ولكن لا اعرف كيف اعتني بنفسي واغير... اذهب إلى السؤال
يستغلوا ضعف شخصيتي بطلباتهم التي لا تنتهي، فما الحل؟
السلام عليكم ابي حل تعبت من شخصيتي ، ما ادري هل هي ضعيفه او مدري ايش بالضبط المهم انا كثيير قابلت ناس وكثير يقولون لي ما عليك من احد وعودي نفسك تقولين لا بس مره ما اقدر يجوني بنا... اذهب إلى السؤال
تعبت من كثرة تفكيري بالناس، ما الحل؟
انا فتاة عمري ٢٢ سنه مشكلتي دائما افكر في ردود فعل الناس عني ، يعني افكر هل هما يشوفو اللي قلتو كويس ولا سخيف؟ هل اديتهم انطباع جيد ؟ او لا ،، الشي دا ارهقني احاول اشيل الافكار د... اذهب إلى السؤال
طموحي بهذه الحياة أن اكمل دراستي وامي رافضة، فما الحل؟
انا انقطعت عن الدرسة من اولة اعدادئي وحولت كتير علشان اكمل منزال امي كنت بتعملي حجج واعظار وتهديد هي اللي خرجتني من المدرسة وانا نفسي اكمل درسة انا عندي اخواتي البنات مكملين الدر... اذهب إلى السؤال
كيف يمكنني أخذ حقي من كل من ظلمني
مرحبا اريد حلا لكيفيه التوقف عن جلد الذات وكيف اخذ حقي من من ظلمني الان احيانا قد اتنازل عن حقي لتفادي المواجهة او الحوار مع اشخاص لا اعرفهم او لا تربطني علاقة وطيدة بهم قد اكتشف... اذهب إلى السؤال
أعاني من عادات سيئة لا أستطيع التخلص منها، فما الحل؟
السلام عليكم انا عمري ٢٠ جامعيه وكل ما اتذكر انني سوف يصبح عمري ٢١ احزن جداً جداً لانني لم افعل اَي إنجاز بحياتي حتى علاماتي ودرجاتي بالجامعه سيئه جداً ولم أعش حياتي يمر ٣ شهور ٤... اذهب إلى السؤال
حلمي أن أكون كاتبة مشهورة
السلام عليكم أنا عندي شغف بالكتابه وأكتب منذ أن كنت صغيره وكان حلمي أكون كاتبه وروائيه يشار لها بالبنان لكن للأسف لم أستطيع إكمال دراستي ، ولكن مازلت أكتب ، كتبت ثلاث مؤلفات مابي... اذهب إلى السؤال
أعاني من الدونية وعقدة النقص في حياتي، فما الحل؟
السلام عليكم ماهو معنى الدونية او الشعور بالنقص هل هو انا يشعر انه اقل مكانة من الناس بسبب افتقاره لشيء ام ماذا ... اريد ان اجد نوضيح كيف اخد العلاج الشيء ........ انا اعاني من ا... اذهب إلى السؤال
كيف اكتفي بذاتي واقدرها؟
كيف أتخلص من تقدير الناس الزائد عن حده؟ كيف احترم وأقدر نفسي وأحس بشخصيتي انها داخلي ومرتاحه معها ؟ كيف اشبع نفسي بالحب وما اولي الناس علي في أمور أنا أولى فييها! باختصار كيف اكت... اذهب إلى السؤال
كيف أقوي شخصيتي وأتخلص من الخجل الذي دمر حياتي؟
بداخلي شخصية جميله كيف ابرزها ؟ كيف احب ذاتي وأقوي شخصيتي كيف أتخلص من الخجل الي دمررر حياتي وأنا مدركة اشوف حياتي قدام عيني تروح ما استفدت منها ! ودايم تفوتني فرص ! دايم اقرر اط... اذهب إلى السؤال
نظراتهم لي تحبطني وتعيدني لنقطة الصفر
اعاني من نظرة بعض الناس لي بالعموم وخاصة من يحتك بي لفترة ،احيانا أرى منهم أنني (هبلة)لا أجيد تدبير نفسي ولا اجيد قواعد لعبة الحياة ...وكثيرا ما اجد نفسي أجلس مع فتاة مثلا من حين... اذهب إلى السؤال