اسئلة حول حالة نفسية

علم Egypt
من مجهول 17-04-2019

كل شيء في حياتي يجعلني انسانة حزينة كارهه للحياة، فما الحل؟

السلام عليكم انا فتاة اشعر احيانا باني لدي اكتئاب انا دائما لست علي ما يرام لقد مللت من الحياة ومن كل شئ فيها دائما ارغب باني اريد الموت لقد كنت احاول الانتحار وكنت افكر بالانتحا... اذهب إلى السؤال

علم Germany
من مجهول 17-04-2019

هل ما يحدث معي سببه مرض معين أم حالة نفسية؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري ٣٤ سنه متزوج وعندي ٤ اطفال وموخرا اصبت بالسعال وتطورت عندي الحاله حتى بدات بالاختناق اكثر من مرة في اليوم وبعدها تطورت الحاله حتى بدات اف... اذهب إلى السؤال

علم Algeria
من مجهول 16-04-2019

كيف أتقبل واقع الحياة التي اعيشها؟

كيف استطيع تقبل واقعي الذي اعيشه لقد ضاعت حياتي وانا اعيش في عالم احلام وكيف استطيع أن ابني حياتي وانا مازالت في صفر كيف انسى من لم يقدر مشاعري ويعرف قيمتي كيف ادخل في علاقات جدي... اذهب إلى السؤال

علم Iraq
من مجهول 16-04-2019

التعاسة طيف لا يفارقني بسبب...!

السلام عليكم في الحقيقة عندما وجدت موقعكم لم اتوانى في الكتابة لك لكنني حقا لا اعلم من اين ابدأ والي اين سأنتهي "انا اقدم عاصمة للحزن وجرحي نقش فرعوني وجعي ممتد كسرب حمام من بيرو... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 15-04-2019

حياتي انقلبت بعد دخولي للمرحلة الثانوية، فما الحل ساعدوني؟

انا يا دكتور في 3 ثانوي انا قبل ما ادخل الثانوي كنت كويس في علاقاتي الاجتماعيه لاكن للاسف لما دخلت الثانوي حالي اتغير خالص اتصبت بقلق وافكار سلبيه وبقيت مبطلعش من البيت ولا ليه ن... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 14-04-2019

مشاعري ميتة ولا ارغب بالحياة بسبب...!

السلام عليكم اولاً حبيت اقول مشكلتي من باب الفضفضة تروداني مشاعر واحاسيس غريبه هالفترة احس بمشاعر عدم الوجود في الحياة حتى الشي المفرح او المحزن لم اعد اريدة او اشعر به تمر بي لح... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 14-04-2019

اشعر باني عالة على اهلي بسب مرضي، فما الحل؟

السلام عليكم. انا بنت عمري ٢٨ سنه عازبه. مشاكلي كثيره واولها اني مصابه بثنائي القطب وأأخذ الادويه مزاجي الان كويس بس انا عاطله ومااقدر اكمل دراستي بسبب ظروف اهلي الماديه صار لي ح... اذهب إلى السؤال

علم Morocco
من مجهول 13-04-2019

مزاجي المتقلب جعل مني انسانة تعيسة

انا فتاة متقلبة المزاح وارغب دائما بالبكاء ولدي بعض اعراض الفصام لدلك عائلتي وخصوصا امي ﻻ تفهمني وفي بعض الاحيان تصرخ علي و تؤذي مشاعري بعبارات جارحة واختي اكبر مني وهي الشخص الو... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 13-04-2019

أعيش بأوهام بين الحاضر والأحلام، فما الحل؟

السلام عليكم ورحمة الله انا اتخيل اشياء ما صارت زي اني اليوم وامس حلمت بحلم وحسيت انه صار وجلست افكر افكر افكر هل هو حقيقي ام لا وكل شوي اقول لا هو حلم وبعد شوي اقول لا حقيقي وما... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 07-04-2019

لا استطيع ان افرق بين الحلم والواقع، فما الحل؟

السلام عليكم ورحمة الله انا طالبة عمري 18 مرات لا افرق بين ان الحدث الي صار لي هل هو حلم او واقع يعني مثلا صديقتي ارسلت لي في الواتس اب رسالة واذكر اني ارسلت لها بعدين تاكدت طلع... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 07-04-2019

خلافات أمي وأبي التي لا تنتهي أوصلني لحالة نفسية وعدم الثقة بالنفس

سامحوني ولا تقسو علي انا فعلا كرهت أمي وأبي وكرهت الدنيا بسببهما. باختصار شديد لا يحبان ولا يفهمان بعضهما ابدا وعصبيه لا تطاق من الطرفين. ولان هما في حكم المطلقان لكن دون اوراق ر... اذهب إلى السؤال

علم Algeria
من مجهول 07-04-2019

أختي أصبحت إنسانة أخرى بعد تعرضها لهذا الوسواس

اختي اصابها وسواس تحس انها ستموت او تصاب بالجنون و تحس بخوف شديد و تبكي بكاء شديدا لا تنام لا ليلا ولا نهارا ولا تاكل ولا تشرب و اصبحت هيكل عظمي نحيفة و هزيلة و هالات سوداء ووجه... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 06-04-2019

اتذكر الاشياء التي تزعجني على الرغم من أني لا اعطيها اهمية

السلام عليكم انا دائما واتوقع حدوث اي شي لا يعجبني بطريقة وسواسية يعني مثلا اريد شئ بشدة ولكن اقول ان عائلتي لم يشتروه وابكي بطريقة مبالغ فيها واتخيل انني اقوم بشئ يزعجهم لو لم ي... اذهب إلى السؤال

علم Libyan Arab
من مجهول 05-04-2019

لا اعلم ماذا اريد من هذه الحياة، ساعدوني؟

السلام عليكم أحبتي في الله❤️ أنا لا أفهم نفسي ولا أعرف ماذا اريد لا أكتفي بشئ ولستُ قنوعة ابداً كيف أصبح قنوعة وارضي بأقل الأشياء دائما أريد المزيد دائما لا يعجبني شئ ملابسي لا أ... اذهب إلى السؤال

علم Iraq
من مجهول 04-04-2019

أخي أصبح مهمل في دراسته بسبب مرضه النفسي، ما الحل؟

اخي مريض بالوسواس القهري منذ 8سنوات وذهب الى عدد من المرقيين ويقولون له يجب ان لا يستجيب له ويتركه ولكنه لايستطيع ان يتركه لان الوسواس القهري الذي فيه شديد ويصيطر عليه حتى في درا... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 04-04-2019

مشكلتي بدأت عندما شعرت باني لا انتمي لجنسي، فما الحل؟

قبل كل شيء انا اعرف اني باندم في يوم لاني كتبت هذي المشكله لكنها مسيطره على حاضري السلام عليكم انا شخص غريب لن اذكر من انا وكم عمري لدي مشكله انا خجول منها لاني محترم ومن عائله م... اذهب إلى السؤال

علم Sudan
من مجهول 04-04-2019

اتخيل اشياء غير موجودة، فما الحل؟

انا اتخيل اشياء غير موجودة مثل اسماء اشخاص موجودة عندي في الواتس اب وهي ليست موجودة اساساً ، وايصاً مثل اشخاص تتكلم معي وهم ليسوا كذلك ، ارجوكم جدوا لي حل وكذلك اشعر بشعور غريب و... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 03-04-2019

تصرفاتي متناقضة وأفكاري مبعثرة، فما الحل؟

السلام عليكم ، انا فتاة بعمر 18و اعاني من مشكلة منذ بضع سنوات 'كان عمري15' ،دائما اشعر ان هناك خطب ما بي لكن لايوجد اي مسبب لذلك ، لاحظت نفسي طيلة السنوات الماضية انا متأ... اذهب إلى السؤال

علم Yemen
من مجهول 03-04-2019

كيف أساعد زوجي بتخطي حالته النفسية بسبب زواجه الأول؟

متزوجه عمرى٢٤من رجل متزوج من قبلى وطلق ويملك من العيال٣ وبنت ويعشومعى وتحصل مشاكل من اتفه اشيا كانت البدايه رائعه والان غيره منه بكل شى اعمله لانه سبب حياته الاوله دخل بمشاكل نفس... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 02-04-2019

اشعر بالقلق تجاه بنت أخي التي تكلم نفسها، فما الحل؟

عندي بنت اختي عندها 19 سنه هي قالتلي ان هي بتكلم نفسها كتير يعني ممكن تكون قاعده مع ناس او ف درس او ف اي حتا و تفكر ف شخص و بتكلمه وهي بتحس ان هو بيرود عليها و بتبقي مبسوطه و هو... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 02-04-2019

الرعب يسيطر على أفكاري، فما الحل؟

السلام عليكم انا أود أن استشير سيادتكم في مسئاله نفسيه أنا أعاني من نوبات رعب مستمره منذ اسابيع توفي اخي من شهرين و كان عمره ٣٠ عام أعاني من حزن شديد منذ ذالك ولكن من اسبوعين تقر... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 01-04-2019

نفسيتي متعبة بسبب بعد قطتي عني

السلام عليكم عندي قطوه ربيتها من وهي صغيره وديتها البيطري ونحاشت مني وتضايقت حييل عليها ابي اعرف هي ترجع ولا خلاص نفسيتي تعبانه افكر فيها خايفه تموت ماكلت ولا شربت شي اذهب إلى السؤال

علم Jordan
من مجهول 31-03-2019

اشعر بوجود مؤثرات خارجية تتحكم بي. ما الحل؟

بسم الله الرحمن الرحيم ابدا كتابه د.انا دارس للعاشر وما كملت قبل 10سنين تقريبا وعند القراءه لا اجد القراءه انها كلمات بل مشاعر وتخصني وهذه مشكله لا اميز اني شخص اخر مثال انا اتحد... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 31-03-2019

أشعر بأن كل من حولي يكرهونني ولا اعلم ما السبب، فما الحل؟

سلام عليكم متزوج لدي طفلين أعاني من شي لا اعلمه ازعل اعصب اضايق انفعل كثير احب الوحده اخلص دوامي وأحب العزله احس كل من حولي يكرهني احس الكل يتمصلح مني لا يوجد من يسئل عني احيان آ... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 30-03-2019

بنت وأعاني من وسواس الحمل، فما الحل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني واخواتي انا بنت ف العشرين ارجوا من الله اولاً ثم منكم تساعدوني حالياً انا اعاني من وسواس وهو وسواس الحمل اعوذ بالله وانا بنت اقسم لم يمسسني... اذهب إلى السؤال

علم Morocco
من مجهول 30-03-2019

أعاني من وسواس قهري يكاد أن يفقدني صوابي بسبب...!

السلام عليكم عمري ١٨ سنة اعاني من وسواس قهري يكاد يفيدني صوابي، منذ ٣ سنوات و انا اعاني من هذا الوسواس بحيث أنني يتهئ لي ان كل الناس تريد التقاط صور لي و نشرها على مواقع التواصل... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 29-03-2019

الخوف وقلة النوم قلبوا موازين حياتي، فما الحل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اولا اسئل الله ان ينفع لي ولكم وللجميع هاذا الموقع الجميل ..اولا قصتي طويله جدا ..بالبدايه انا . من مشاكلي وخوفي الذي شجعني ان ارسل لكم من هاذا... اذهب إلى السؤال

علم Occupied Palestine
من مجهول 28-03-2019

عادة نتف الشعر والحواجب والرموش أرهقتني، فما الحل ساعدوني؟

انا فتاة ابلغ من العمر 20 لدي عادة نتف الرموش والشعر والحاجبين وشعر الراس ولا يمكنني ان اتخلص من ذالك الشي بعد محاولتي بكل الطرق عندما دخلت مرحلة دراسية صعبة لم يبقى في راسي شعر... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 28-03-2019

لا أمتلك الجرأة للتحدث أمام أحد، فما الحل؟

الرهاب الاجتماعي لدي رهاب اجتماعي مااقدر اتكلم مع احد اخاف أتوتر اصير انتفض وجهي يتغير اذا احد مدحني انحرج مااقدر ارد بثقه دايم خايفه ومتوتره فيني شي مو طبيعي اخاف جدا مااقدر أوق... اذهب إلى السؤال

علم Morocco
من مجهول 28-03-2019

أشعر بالألم والحزن على كل شيء ولا أعلم ما هو السبب، فما الحل؟

احس بالالم والحزن يمزقني لست ادري لما انا اعاني في صمت احزن لحزن هضا العالم احزن لرؤية معاق احزن لرؤية فقير احزن لرؤية الحروب واوزارها احزن لسماع قصص عن الشذوذ اتمزق لاني احس بال... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 27-03-2019

لم أعد أحتمل هموم البيت ومشاكلهم، فما الحل؟

انا بنت عمرها ٢١ سنة من وانا صغيرة وانا بعاني تعبت والله تعبت ونفسيتي تعبت من كل شي اتحملت كل شي وصبرت بس لمن كبرت ووصلت لعمري هذا صرت احس اني خلاص مافيني اتحمل لا واكتشفت انو عن... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 27-03-2019

أعاني من أصوات في عقلي تجبرني على الأفعال السيئة، ما الحل؟

السلام عليكم . سأُخبركم بمشكلتي لعلٓ وعسى ان اجد الحل لديكمَ حالتي غريبه بعض الشي ، انا لااعلم ربما يكون هناك مرض سأبدأ هناك اصوات في عقلي تُخبرني بأشياء سيئه دائما اكون مُنزعجه... اذهب إلى السؤال

علم Germany
من مجهول 26-03-2019

ابنتي الصغيرة سبب حالتي النفسية، فما الحل؟

انا متزوجه من 3 سنوات ولدي بنت سنه ونصف ..من فترة أصبحت عصبيه واصرخ عليها على اتفه سبب ؟ الحمد الله لا يوجد ضرب لكن إلى الآن هي لا تنام طوال الليل دايما تستيقظ مرتين إلى ثلاث وأع... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 26-03-2019

أحب دراستي ومع ذلك لا أستطيع الدراسة بسبب...!

في. الحقيقه انا في 17 وأعاني من عدم مقدرتي عل الدراسه انا احب الدراسه جدا ومع ذلك كل ما احاول ان ابدا يساورني النوم والكسل والإحباط بالكاد انهي أعمالي بسبب هذه المشاعر ولا اعرف ح... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 25-03-2019

ما سبب نفوري من خطيبي؟

انا بنت عمري ٢٤ عانيت من ضروف نفسيه من امي واططررت للذهاب لطبييبه نفسيه.. امي كانت تعايرني باني عانس واني اصبحت حمله ثقيله عليها تقدم لي خطاب لم يتم النصيب مرات رفض مني او منهم..... اذهب إلى السؤال

علم Morocco
من مجهول 25-03-2019

اعاني من عقد نفسية بسبب ما رأيته بالماضي، فما الحل؟

حين كنت في العاشرة من عمري رأيت أشياء لا ينبغي ابدا للأطفال في متل سني برؤيتها .لا استطيع قولها لكم فهي محرجة بعض الشيء . خلفت في نفسي عقدة كبيرة و شخصية ضعييفة لم أدركها حتا وصل... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 25-03-2019

كيف أخرج من دائرة الاكتئاب الى دائرة الحياة؟

انا مصابة باضطراب الانية و لا اخفيكم عن كم المشاعر السيئة التى اشعر بها فانا لا اشعر بوجدوى مطلقا اشعر انى داخل فقاعة او حضان لا استطيع اخرج منه اشعر انى غير موجودة و لا اعيش فى... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 25-03-2019

هل ابنتي بحاجة الى علاج نفسي بسبب تعرضها للتنمر أم لا؟

بنتى تتعرض للتنمر المستمر ومحاولة عمل الشائعات عليها من زملاءها فى المرحله الثانويه من ما أدى إلى قلة ثقتها فى نفسها وفى المحيطين بها ورغبتها فى العلاج النفسي ماذا أفعل وكيف أعيد... اذهب إلى السؤال

علم Iraq
من مجهول 24-03-2019

أعاني من ضيق في صدري بعد هذه الزيارة، فما الحل؟

لا أعلم من أين ابدأ ولكن الأعراض هذه ظهرت منذ شهرين فا انا طالب ثانويه عامه كنت في ذالك اليوم منهمك في الدراسه وعلمت انا والدة مدرستي في الخصوصي قد توفيت فحزنت عليها وذهبت لرؤيته... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 21-03-2019

خائفة أن يتطور وضعي الصحي واصبح مريضة عقلياً

السلام عليكم انا افكر بكثرة في اي شئ واعاني من احلام اليقظة والارق وانا عندما اكون سعيدة اقلق فجأة مثل ان افعل اي شئ احبه اكون خائفة فجاة ان عائلتي ستموت او ان اتخيل انني انهيت د... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 17-03-2019

اشعر بالدونية وعدم تقديري لذاتي، ما حل مشكلتي؟

اصبت قبل فتره ليست ببعيده بخمول وكسل شديد ونسيان غير طبيعي للاشياء التي افعلها وشعرت بالدونيه ونقص في تقدير الذات وشعرت بأن ليس هناك هدف ف الحياه وكل افكاري تشاؤميه وسواس يقول بأ... اذهب إلى السؤال

علم Lebanon
من مجهول 13-03-2019

كيف اتخلص من حزني الذي سببته لي صديقتي بسبب وزني الزائد؟

السلام عليكم اتمنى ان تكونو بخير لقد كانت علاقتي بأصدقائي سيئة لقد كانو يتمسخرون علي و يستهزؤون بي و انا شخصيتي ضعيفة كنت اكتفي بالصمت! و الآن تعرفت عى اصدقاء جدد لا يتمسخرون علي... اذهب إلى السؤال

علم Jordan
من مجهول 13-03-2019

اعاني من حالة عدم التمييز بين الحلم والواقع، فما الحل؟

مرحباا انا بعاني من حالة غريبة مرات بكون نايمة و بصحى بشوف موبايلي او بعمل اي شي.. بعدها فجأة بوعى ع حالي اني كنت نايمة.. يعني لو كنت ماسكة موبايلي بشوف حركة ايدي كأني ماسكتو بس... اذهب إلى السؤال

علم Iraq
من مجهول 11-03-2019

اعاني من وسواس الوضوء والصلاة، فما الحل؟

مرحبا ممكن مساعدة اني قبل فترة اعاني من وسواس الصلاة وضوء وكل شي لا تعبت حيل دمرني وسواس شاهدت على يوتيوب مقاطع عن وسواس شويه تحسنت وبس هسه عندي وسواس طهارة بحيث بالحمام اضل فترة... اذهب إلى السؤال

علم Jordan
من مجهول 10-03-2019

كيف انهي مشوار العلاج النفسي؟

مرحبا عمري كان 21قالت امي لازم اخذك ع دكتور نفسي السبب لا اعلم شخصني واعطاني ادويه للصرع وادويه لذهان وقتها خفت اخذ ادويه نفسيه وقال لي مثل ادويه الانفلونزا وراح تحسن مزاجك ما حس... اذهب إلى السؤال

علم Algeria
من مجهول 09-03-2019

أعاني من تناقض نفسي لا أعلم ما هو

السلام عليكم انا أعاني من تناقض نفسي لا ادري ما هو أعاني من التوتر الشديد و الخوف بشكل مبالغ فيه فمثلا امتحان السياقة اصاب بنوبة هلع و إسهال و غثيان حتى مرضت بالقولون العصبي وعند... اذهب إلى السؤال

علم Syrian Arab Republic
من مجهول 07-03-2019

هل ما اعاني منه يحتاج الى ادوية نفسية أم لا؟

القلق المصاحب لانقطاع الدورة والاضراب النفسي والغيرة على الشريك والخوف من المجهول هل يمكن حلها نفسيا ام تحتاج إلى أدويةهل يمكن اذهب إلى السؤال

علم Algeria
من مجهول 06-03-2019

أشعر بأني أسمع أصوات كالبرق والرعد في رأسي، فما سببها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : انا في بعض الاحيان انام واواجه مايلي : بحس انو في صوت داخل راسي متل الحشرجة والبرق والرعد وتبدء هالاصوات تتعالى ولا اقوى على فعل اي شيء وافقد ال... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 01-03-2019

مراهقة واشعر باني عمري 60، فما السبب؟

السلام عليكم ما اعرف كيف ابدأ، انا بنت بعمر المراهقة احياناً والله العظيم احس ان عمري 60 سنة، افكر كثير، وتعبت كثير، اكتم وما اتكلم، الين صرت مو عارفة اتكلم، كل اللي في حولي يقول... اذهب إلى السؤال

علم Morocco
من مجهول 28-02-2019

ما هي الحالة التي يعاني منها خطيبي؟

السلام وعليكم اريد ان استشيركم في امر يتعلق بخطيبي فانا منذ ان تعرفت عليه وانا احس انه انسان غير طبيعي لكن احيانا اكذب نفسي فهو انسان عصبي جدا مزاجي يشك بي كتيرا حتى انه حين نتحد... اذهب إلى السؤال

علم Tunisia
من مجهول 26-02-2019

هل يعتبر مرض ثنائي القطب من الأمراض الدائمة أم لا؟

هل يعتبر مرض ثنائي القطب من الأمراض الدائمة أم لا بالطبع مع تناول الأدوية و كيف يمكن للمريض تجاوز هذه الحالة النفسية و هل يوجد لأدوية المزاج أي تأثيرات سلبية على صحة المريض و إن... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 25-02-2019

هل يحق لي بأن اقدم استقالتي أم إنهاء التعاقد معهم؟

اعمل معلم مساعد بالتربية والتعليم وواجهتني الكثير من المشاكل والصراعات حتى حطمت نفسيا لا اريد العمل بالتربية والتعليم لما تعرضت له من ذل واهانة وصراعات تسببت لي بألم نفسي شديد مج... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 24-02-2019

حياتي كلها عبارة عن نوم وصلاة وصيام، ما الحل؟

لي ٣ سنوات نايمه هل في ذا العالم وحدة سوت مثلي اخواتي يصحوني من النوم وابوي وارجع انام يصحوني اصلي ارجع انام ظليت كذا لمدة ٣ سنوات تركت الصلاه والصيام لمدة ٣سنوات بس اقوم اكل وار... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 22-02-2019

مشاكلي العائلية سبب حالتي النفسية، ما الحل؟

انا اعاني من حساسيه من افراد عائلتي ولا اتقبل منهمم اي شي من ناحية مناقشه ودائما اتهرب من الواقع بالنوم او الاكل وهذه هي مشكلتي واريد المناقشه مع طبيب نفسي يعالج كل هذه الاعراض و... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 19-02-2019

ساعدوني فأنا أرى أشياء غريبة تمشي من أمامي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اود ان اطرح مشكلتى انا مصابه بوسواس الموت و المرض ارى اشياء غريبه امامى مثلا ارى كثل كلب اسود يمر من امامى بسرعه او قطه سوداء تجرى امامى اغمض عينى... اذهب إلى السؤال

علم United Arab Emirates
من مجهول 17-02-2019

كيف أتوقف عن إيذاء نفسي عندما اغضب؟

اشعر ان الكل يكرهني و دايماً يسلكون لي احيانا استوي كئيبة و و بعدين اضحك ولا كأنه صار شي و ما عندي ثقة بالنفس و لازم أذي نفسي اذا زعلت و ما اكل. ............................... .... اذهب إلى السؤال