اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل سنة 13 إجابات
0 0 0
  • هذا التمرين خرب لي شكل جسمي السلام عليكم انا عندي مشكله وهي اني صار لي فتره اعمل تمرين شد البطن مع أن بطني مو كبير وجسمي مو سمين بس زياده اهتمام عشان ما اسمن المشكله انه طلعلي تقسيم😢ف أعلى البطن تحت الصدر مو بارز مره لكن خرب شكلي وصرت أتضايق منه ابي حل لو سمحتو بلييييييييز اذهب إلى السؤال
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد سيدتي العزيزه ،ارجو التوضيح اكثر من ناحية شد البطن هل لديك عضلات ام اصبح كبير !! على اية حال مجرد ما توقفتي عن فعل هذه التمرين العضل الذي كونه التمرين سيكون افضل وسيذهب ما يزعجك ومن الافضل ان تسألي مدرب رياضي يعطيك التمارين المناسبة لشد عضلات المعدة... المزيد
منذ 10 شهور
صورة علم Jordan
من مجهول
قبل سنتان 7 إجابات
2 0 0
  • كل جسمي تشققات بعد الولادة عمري ٤٤ سنه وعندي 5 أولاد. لما جبت اول ولدين ما حسيت سيتغير كتير. الحمدالله. زاد وزني، بس نزلته مع الوقت. ما طلعلي تشققات جلدية. حتى الناس كان تتفاجأ بسرعة جسمي رجعنا الطبيعي. بس بعد ابني ال٣ بلاشت أحس إنه أردافي ما عم تنحف و وزني ما عم يرجع طبيعي .و... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية الليزر بيساعد بشكل كبير، و خلال الأسبوع إدهني يوميآ الألوڤيرا على المناطق اللي بيطلعلك فيها التشققات و خللّي الكريم أو الزيت مدّة ١٥ دقيقة بعدين إغسلي الجلد بالماء الدافئ. وطبعآ كا ما كان زيت الألوڤيرا طبيعي و عضوي، كل ما أحسن. و إنتي كمان بحاجة اڤ... المزيد
منذ سنتان
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل