اسئلة حول مشاكل الادمان

صورة علم Oman
من مجهول 06-06-2018

أشعر بألم في المفاصل

انا اخذ علاج ليركا من طبيب وتعديت الوصفه طبيه من حبتين في اليوم صرت اخذ 6حبات في اليوم والان اريد اتخلص منها بخطوات معينه الان لمده ثلاثه اشهر أخذها ورجعت لطبيب وصرف لي ترتبزول ه... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 11-05-2018

أريد التخلص من إدماني على مشاهدة المباريات

 انا شاب اعشق كرة القدم و خاصة نادي ريال مدريد الأسباني و كلما تبدا فريقي المفضل ريال مدريد اتشنج و ابدا بالتفاعل بالصراخ بعد كل هدف او فرصة ضائعة و في حال خسر ريال مدريد مباراة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 21-04-2018

أريد التخلص من إدماني على هذه الأفلام

السلام عليكم انا فتات اصبحت مذمنت افلام اباحية ولكن بعد مرضي تبت ولاكن اتار التخلص من الادمان زادت الطين بلة من انقطاع من التنفس الى اختلال فالقلب وصداع وفشل فالجسد والامر عائلتي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Oman
من مجهول 12-03-2018

كيف أتخلص من إدمان المشروبات الغازية؟

مرحبا يا اصدقاء،اعلم ان المشروبات الغازية لا تسبب الادمان، غير انني لا استطيع ان اقاومها،هل تصدقون انني في بعض الليالي استيقظ منتصف الليل ورغبة تجتاحني لاحتساء هذا السم ؟؟ اضراره... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 10-03-2018

بنات أختي يتحرشون بابنتي، كيف أتصرف معهم؟

السلام عليكم انا متزوجة وام بنفس الوقت لدي بنتين ومنذو فترة سنه أو أقل لا أتذكر بضبط مرت اختي بحالة إدمان وهي كانت كذلك متزوجة وأم لابنتين واطفال اختي عاشوا حياة صعبة جدا الأبل م... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 17-02-2018

ابني مدمن ألعاب إلكترونية

انا ابني مدمن العاب الكترونيه وهو في عمره 18 . بدايه دراسه جامعه وهو كل اوقاته يلعب وحتى صار له مشاكل صحيه ولا ينام بانتظام ولا ياكل بانتظام وهو مريض السكري ولا يهتم بصحته وهو كل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-02-2018

أبكي كل يوم على ما فعلته بنفسي

مشكلتي انا حاليا غير متزوجة كنت ضحية إدمان تعالجت ولكن صار لي موقف اعتداء جنسي وهذا الشيء إثر علي كثير إلى هذا الوقت مو عارفه ايش هدفي اي أحلامي ايش طموحي أمر بفترات صعبه محد يعر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 15-02-2018

أشعر بأنني قد خنت زوجي بما فعلته معه

عندي مشكله ياليت احد يساعدني بحلها انا متزوجه وغلط غلطه ضميري الى الحين يعذبني وهي ان قبل سنه أعطتني صديقتي حبوب سيروم كسات كنت اشكي لها عن مشاكلي انا وزوجي فقالت لي خذي هذي الحب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 15-02-2018

أكرهه ولا أستطيع مسامحته

السلام عليكم .. اود ان اشكر صفحتكم على تقديم المساعده و آمله منكم النصيحه .. انا الان ابلغ من العمر ٢٨ سنه عندما كنت في ٢٠ تعرفت على شخص سيء جدا و علمني المخدرات و ابتزاز اموال و... اذهب إلى السؤال

صورة علم United States
من مجهول 13-02-2018

إدماني على الإنترنت سيدمر حياتي

بداية انا بنت عمري ١٧ وداخلة ع توجيهي المشكلة انو مدمنه انترنت خصوصا لما اكون حزين ومحبط ( وغالبا هيك اصلا) والسبب افكاري السلبيه جدا وحاس بتراكمات وضغوطات بالحياة ونا م بعمل اشي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 06-02-2018

أدمنت الروايات الرومانسية بشكل لا يصدق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. مشكلتي اني ادمنت الروايات الرومانسية بشكل فضيع قرات اكثر من ٥٠ رواية والآن اصبحت غير مقتنعه بالحياة اتمنى اعيش حياة الروايات تركت الروايات قبل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 29-12-2017

هذا الذي وجدته في هاتف زوجتي..!!

اكتشفت ان زوجتي مدمنة افلام اباحية السلام عليكم مااعرف شحجي وشكول مشكلتي بكل اختصار بصدفة شاهدت موبايل زوجتي واكتشفت انها تشاهد افلام جنسية وبعد مراقبتها اكتشفت انها تشاهدها بشكل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 17-12-2017

أخي يريد قتلي بسبب تعاطيه للحشيش

اخي مدمن حشيش ويصعب التعامل معه ، ورغم مد يد العون والمساعده له في امور كثيره من حياته الا انه يعاملني بسوء الظن ويتمنى اي فرصه وكانه حاقد يريد الانتقام حتي وصل الامر لمطاردتي لق... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 12-12-2017

كيف أتخلص من إدماني للفيسبوك؟

انا شاب في عمري 23 سنة و مشكلتي غريبة نوعا ما ولكنها تدمر حياتي شيئا فشيا اعاني من ادمان غريب و هو ادمان الفايسبوك منذ حوالي 5 سنوات بمجرد ما اسيقظ افتحه بمجرد خروجي من الجامعة ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Ukraine
من مجهول 07-12-2017

أحبه جداً لكنه مدمن للحشيش

سلام عليكم مشكلتي غريبة نوعا ما. احب شاب و هو يحبني جدا و شاب جدا محترم و طيب القلب لكن مشكلته كان يتعاطى بعض الاشياء الكيميائيه وتركها و صارت تاثر عليه. ينوم كثير و دايما يشعر ب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 16-11-2017

لا أعرف معنى الراحة والسبب إدمان أخوتي

السلام عليكم ان اريدو ان تجيدونا لي حل المشكلةارجو ان عندي ٣٥ سنة أعيش مع أسرتي ألتي لتعريف الراحة النفسية أبدا ابوي مريض لكينه ليريدو ان يزورنا ضيف حتي اقراب أخوي مدمني المخدرات... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 30-10-2017

إدمان زوجي على الحشيش هو السبب في دمار بيتنا

السلام عليكم ،، انا متزوجة من خمس سنوات عشت مع زوجي اقسى ايّام حياتي وكل هذا بسبب الحشيش اللي يستخدمه ،، طبعا من بداية زواجنا اكتشفت هالشي وتكلم معاه ومافاد دخلت اهلي واهله وأنكر و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-10-2017

كيف أتخلص من إدماني؟

انا ادمنت حشيش وشيشيه واذا ما عسلت ولا اخذت حشيش اعصب واتنرفز كثير ولا اكل حبوب منومه عشان ما اسوي شيء يعني تعبت حيل ابي اتعالج منها وانا توي صغيره عمري 17 سنه اتمنى تفيدوني كيف ات... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 11-10-2017

أعاني من ادمان غاز البوتان

ادمان غاز البوتان.. السلام عليكم ورحمة الله،، حبيت استشير طبيب نفسي عن اساليب وحلول لترك عاده سيئة تعودت عليها منذ حوالي سنة واصبحت الحين استنشق غاز البوتين بكثره تصل احيانا لاستنش... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 07-10-2017

إدمان ابني سبب دمار بيتنا ومرض والده

مشكلتي ابني يبلغ 25عاما من سن 18 عاما وهو منحرف ويشرب المخدرات عملت معاه كل شيء حتي يبعد عن سلوكه مفيش فائده وديته مستشفيات خاصه كذا مره وطلعته عمره رمضان عمل مشاكل بالمنزل تعدي عل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 05-10-2017

كرهت حياتي مع زوجي وأريد الطلاق منه

سلام وعليكم انا ابلغ من العمر 35سنة منزوجة بدون اولاد مشكلتي انى كرهت زوجي اريد ان اتطلق منه هو لايعمل وانا من اصرف عليه وعلى البيت وامه كمان بتصرف على البيت لكن انا سئمت من هاته ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 02-10-2017

زوجتي ووسائل التواصل الاجتماعي قصة إدمان لا تنتهي!

السلام عليكمعندي مشكلة أحاول حلها و لم أجد لها حلولأنا متزوج منذ 12 سنة و لدي أطفال أعاني من إدمان زوجتي على الأجهزة الذكية وبرامج السوشال ميديا إكتشفت أنها تكون علاقات عاط... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 02-10-2017

أشعر بأني أكبر عدو لنفسي

انا شاب وسيم متزوج ابلغ من العمر ٣٠ عام كانت ال١٠ سنوات الماضيه اشبه بالكابوس تحملت اقسى الظروف وتعاملت مع كل مشكله بمواجهتها وتهربت من بعض المشاكل وتعلمت دروسا كان ثمنها غاليا ادم... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 26-09-2017

ما الحل في رأيكم.. بعد اكتشافي بأن أخي مدمن؟

اكتشفت انه اخي مدمن وحاسه بالتوتر من الموضوع ما اقدر انام حاليا بالليل عندنا وايد افكر ف الموضوع وامي عرفت والان هي تعبانه وتفكر ايضا خايفين شو بيصير ،،، شو الحل اتمنى تنعرض مش... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 13-09-2017

خطيبي عصبي ولسانه طويل

انا بنت عمري 27 كنت ع علاقه حب بشخص مده خمس سنين ككات يحشش ووعدني انو يبطل مختصر الكلام انو جاني وخطبني ودحين انا مخطوبه له بس انا متأكده انو مابطل من الحشيش وعصبي لساني طويل بس يع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 06-09-2017

هل أعتبر مدمن أم لا؟

كيف بقدر اتخلص من سلوك اخذ الحبوب المخدرة ليست بالكميات الكبيرة ولكن اتعاطاها بشكل شبه يومي ، وهل انا بهذا الشكل اعتبر من المدمنين اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 02-09-2017

أشعر أني سأفقد عقلي

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 22 سنه , قد كتبت من قبل في موقعكم هذا وقد وجدت اجابه سريعه على سؤالي وانا شاكره لكم كنت من قبل اعاني من مشكلة صعوبة البلع وكنت اتخيل انني لن است... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 30-08-2017

أخاف على ابني من أباه المدمن!

السلام عليكم انا سيدة متزوجة و لي ابن مشكلتي مع زوجي الذي اكتشفت انه يتعاطى تبغ يضعه في فمه تحت شفته العليا هذا الشيء اقرفني فحاولت معه مرارا و تكرارا يتركها ثم يعود اليها اخر مرة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 24-08-2017

زوجي يتعاطى الحبوب ويريد السفر

السلام عليكم..اكتشفت أنه زوجي يوخد حبوب ولكنه غير مدمن كل اكمن يوم بوخد نص حبه..ولكن اكتشفت هدا شيء بصدفه وللأسف عن طريق مكالمه لشخص حتى يشتري هدا الحبوب وللعلم هو صله فتره بنكد بد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 19-08-2017

هل ترجع لزوجها المدمن لكي تربي أولادها؟

هي امراة متزوجه من شاب مدمن وخلفت منه ٤ اولاد وبعدها تطلقت منه وتزوجت من جنسيه اخرى اخلاقه لابأس بها وغني ولكن بخيل جداوالان اولادها صاروا بحاجه لها وخاصه ان جدتهم مسنه وتعبت وط... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 31-07-2017

زوجي مدمن على الخمر ماذا أفعل لإنقاذه؟

زوجي يروح استراحة ويسكر وياخذ معاه وحدة ايش اسوي انا ام واطفالي صغاار ووما ابغى اطلق لاجل اطفالي وقلبي نااار والله ناار وهو ما يعرف اني اعرف واخاف اواجه وتكبر واطلق ويضيعوا ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Kuwait
من مجهول 28-07-2017

إدماني على الهاتف سيدمر حياتي أريد الحل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من مشكلة وهي ان الفون ماخذ يومي كله !! يا ليت شيء مفيد إنما اقضيه بين تويتر وسناب والبرامج الاخرى .. لم أعد أنجز اشعر أني آهلك عقلي بقرارات ل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 14-07-2017

اكتشفت أن زوجي وصديقه يتعاطون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهوالله من الضيقه والصدمه ماعرف لمين احكي او ايش اسوي انا تزوجت من ٩ شهور وزوجي ولله الحمد يحسن معاملتي لكن تأتيه حالات يتغير مزاجه كاملاً ودائما م... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 09-07-2017

بعد طلاقها ستتزوج مدمن مخدرات، ما رأيكم؟

ليا أخت كانت متزوجة لمدة16سنه وعندها بنت واحده استحملت العيشة مع زوجها برغم من ضعف شخصيته وكانت هى الراجل والست كان غير ضعفة بيتكلم عليها للناس ويشتكى منها لدرجة انه وصل الي كتير ل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 08-07-2017

كيف أقتلع عن إدمان المقاطع الإباحية؟

السلام عليكم ابلغ، من العمر، 33سنه، الفتره، الاخيره، صارت عندي، عاده سيئه، وهي، مشاهده، مقاطع اباحية، حاولت، اني، ابطل، بس، للاسف، لازم قبل، لا، انام اطالع، المقاطع، مابي تتحول، عن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 01-07-2017

كلما أشعر بضيق أبحث عن المخدرات

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته..اخواني واخواتي مشكلتي انتي استعملت المخدرات من قبل أربع سنين وكانت تجربه جدا سيئه لكن للاسف استمريت ومن استعملها كل فتره الين أحسست بضعف جسني فأخبر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 01-07-2017

هل وضع الخل في النحاس يتحول إلى سم؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا رجل عمري 50 عام كنت مدمن على شرب الكحول و منذ 3 أشهر لم أشرب و لا قطرة خمر و لكني عوضت هذا بالخل ،فكل يوم أشرب قارورتين خل على الأقل و أخيرا و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 29-06-2017

اكتشفت أن أخي يدخن الحشيش

اكتشفت بالصدفه، انو اخوي يطلب صاحبه حشيش ويدخنه، ما بقدر احكي لابوي، لانه رح يموته، وامي ما تعرف تحل اصغر مشكلة بالحياه، اخوي مسكين، وشخصيته مش قويه ابدا، وما بيشتغل، اتوقع انه بع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 28-06-2017

كيف أجعل أخي يخرج من عزلته وأن يمارس حياته بشكل طبيعي؟

السلام عليكم ... طبعا أنا ليس لدي مشكلةواحدة لكن لدي كومة مشاكل .. سأبدأ بواحدة من هذه المشاكل وهي أهم مشكلة ... نحن عايلة كبيرة الوالدين منفصلين من عشرين سنة تقريبا حاليا أنا وأخو... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 15-06-2017

هل أعطيه فرصه أم أنتهت الفرص؟

يعطيكم العافيه رح اختصر الموضوع قد ما اقدر .انا بنت عمري 18 سنه متعرفه ع شخص يكبرني ب5 سنين منذ سنه ، لم اجد منه الا كل خير وبعيدا عن المشكلات الصغيره الا وكنا نتجاوزها لشدة حن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 07-06-2017

من خياناته الى إدمان الترامادول!

السلام عليكم ورحمة اللهمش عارفه ابدء منين انا عرض مشكله قبل سنه بعنوان( اكتشفت خيانه زوجى مع رجال)وطول السنه دى مشاكل ويغلط ويتاسف بس الحمدلله لله اتاكد انه بعد عن اصدقاء السوء... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 05-06-2017

كيف أتخلص من إدمان هذه الحبوب؟

انا شخص من مدمنين اللركا وكل ما اريد ان اتخلص منها تزداد حالتي استياء وارجع استخدمها انا فقط احاول الاقلاع عنها لكن ما اعرف كيف اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 01-06-2017

مدمنة أفلام.. ساعدوني للتوقف عنها

انا مدمنة مشاهدة افلام .....قبيحة ولا استطيع التوقف احاول التقرب من الله بالصلاة و الدعاء لعلى يفرج همومي الا انني اعصيه بهذا الشيء السيء والله احاول الابتعاد الا انني استسلم كما... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 24-05-2017

لجأت للمخدرات بسبب زواج أبي

أعيش حياة أسرية مفككة منذصغري حياة لا يوجدبها اهتمام او حنان والأن كبرت وتزوجت وعندي اولادصغار ولكن المشكلة اني اتجهت الي تعاطي المخدرات واقلعت عنها ورجعت لها وحزنت من نفسي كثير بس... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 06-05-2017

تصرفات زوجي أوصلت ابني للإدمان

السلام عليكم لا اعرف من اين ابداء زوجي عصبي ومدمن شيشه وحاد الطباع ولا احد يستطيع التحدث معه مما سبب لي مشاكل نفسيه وتحطيم في شخصيتي وغير هذا تحطيم في شخصية ابني وفي النهايه اصبح ع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 29-04-2017

أقلعت عن الإدمان لكن المجتمع لم يغفر لي

انا رجل كنت اتعاطى الممنوعات وقدرتكبت خطاء كبير في هذا حتى اني اخجل من ان اطرح مشكلتي لانه لاتجدي نفعآ وليسى لها حل اصبحت من اصحاب السوابق ولا يمكنني العمل في مجال اكملة دراستي الج... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 26-04-2017

اكتشف أن زوجي يتناول حشيش فهل أصارحه؟

السلام عليكم عندي اكتشفت ان زوجي بيشرب حشيش وانصدمت لما شفت الحشيش اللي مخبيه ومش عارفه اعمل ايه اقوله اني عرفت واواجه ولا اسكت انا من يوم ماعرفت وانا بدعيله ربنا يهديه بس خايفه اق... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 09-04-2017

هذه الرائحة أصبحت مصدر شك في حياتي الزوجية

زوجي مدمن حشيش بعد سنتين زواج الزمته بتحليل واذا كان متعاطي راح انفصل عنه وعملت تحليل معه وقدامي انعمل التحليل بجهاز نفس فكره تحليل الحمل والدكتور انا إليّ اخترته حرصا لايتفق معهم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 07-04-2017

ابني المدمن اتهم زوجة أخيه بالخيانة

انا عندي مشكله مع ابني يبلغ من العمر 25 وهو غير ملتزم ويشرب مخدرات ولم يهتم بالتعليم وهو بكلية آداب مضي بها 6سنوات ولم ينته منها فتحت له مشروع وفشل وبحاول أن اقومه ولم يسمع النصيحة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 06-04-2017

أخي المدمن مُقبل على الزواج

السلام عليكم لدي اخ عمره 36 سنة مدمن مخدرات يريد مرارا ان يقلع لكنه لا يستطيع تمر عليه شهور لا يتعاطى ثم يعود ...خطب الان و على وشك الزواج تقريبا لا يتعاطى همه الا العمل و جلب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 27-03-2017

أمي مسّنة ومريضة ومدمنة مسلسلات

ارجوا منكم حلا لمشكلتي :امي صاحبة الـ82 سنة ، اصبحت مدمنة مسلسلات الواحدة تلو الاخرى ، تركت صلاتها ، لا تخرج ولا تدهب عند احد مدعيتا كل مرة مرض ، ادعت ان فيها مرض القلب و فيها... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 20-03-2017

ابني مدمن ويرفض ترك أصحاب السوء

ابني يستخدم الحشيش ويدخل بالرغم من مصارحة له يرفض العمل بحياته بحجة أنه كبير وهو بعمر19 ويدرس بالجامعة ويرفض ترك أصحاب السوء الفاشلين والمتفوقين من الجامعه ومستوى الدراسي أصبح مقلق... اذهب إلى السؤال

صورة علم Sudan
من مجهول 19-03-2017

كيف ممكن لأخي أن يتخلص من إدمانه؟

السلام عليكم ،اخي في عمر العشرين قبل فتره كان على صداقه مع ابن خالتي ولم نكن نعرف ان ابن خالتي يتعاطى الحبوب والاشياء المخدره وحصلت بينهما مشكله كبيره وشتمه بكلام مؤذ اثر على اخ... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 18-03-2017

مدمن على العادة السرية وأعيش صراعاً نفسياً

اولاً : منذوا الصغر تعرفت من بعض اصدقائي على العادة السرية لدي ادمان غير طبيعي رغم اني اصلي واقراء القرآن ولكن لا استطيع النوم من غير العاده السرية اشعر بسخونه في جسمي في حال ان... اذهب إلى السؤال

صورة علم United States
من مجهول 12-03-2017

زوجي كذب علي بكل تفصيلة من تفاصيل حياته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... عمري ٢٩ عام أم لطفلين ، تزوجت بطريقة تقليدية من زوج يقربني بالدرجة الثانية كنت لاازال طالبة بالجامعة قبل الزواج اشترطت ان اسأل زوجي عن صلاته/... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 28-02-2017

مع زوجي أتساءل هل الشرب يُذهب العقل أم يُثبته؟

مشكلتي ان زوجي لايفهمني ابدا ولا استطيع فهمه فتربيته وطبايعه مختلفه عني ودايما يفهمني غلط احب العب وامزح وانطنط وهو مايفهمنيالشي الثاني انه قاسي شويه وعصبي لكن لما يكون مخمور يصي... اذهب إلى السؤال