اسئلة حول مشاكل الثقة بالنفس
كيف أصبح اجتماعية وأجعل الناس تحبني؟
مرحبا انا بنت صار عمري 15 سنة مشكلتي إنّو مو كتير اجتماعية ويس عندي صاحبتين وبضلهم يتمسخرو عليي البنات وبحكو عني نفسية وما حدا يحبني والله صرت اتحسر عحالي كل وحدة عندها خمس أو ست ص... اذهب إلى السؤال
هل هذه أعراض الكآبة؟
هل انا اعاني من الأكتئاب لأنني لا احس بطعم الحياه ولست متفائلة واعاني من صعوبة في النوم وحياتي ممله وليس بها اي تغيير وارفض الخروج من الببت واحتقر ذاتي ونفسي واكون عاجزه عن البكاء... اذهب إلى السؤال
أعيش بأحلام اليقظة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... انا عمري 26 واعاني من عدم الثقة بنفسي وكثرة احلام اليقظة والخيال وصلت لمرحلة عدم الانجاز في كل شيء ... اذهب إلى السؤال
تعبت من كوني المبادر الأول
اين الخطأ ؟هل سمي الانسان انسانا الا لانه يأنس بالاخرين بعد انسه بالله وبنفسه ؟انني اتلفت حولي فلا اجد صديقة واحدة ابث لها ما في قلبي ، وربما غبت العمر كله فلا تخطئ احداهن وتب... اذهب إلى السؤال
ساعدوني ثقتي بنفسي معدومة
ثقتي في نفسي منعدمه تعبت من هذا الشي ، انا عمري 24 ما اقدر اني اتكلم والشخص يناظر عيوني ، مرات احس اني تحسنت اكثر من اول ومرات احس اني رجعت عشر خطوات ورا اذهب إلى السؤال
أشعر أني أضعف وأقل من أصدقائي
السلام عليكم عندي مشكلة وهي اني دائما اشعر اني ما عندي ثقة في نفسي واني دائما اقل من أصدقائي واشعر بأني ضعيف الشخصية بين الناس مع العلم اني دائماً ويشهد الله علي كلامي هذا عمر ما ش... اذهب إلى السؤال
رغم أني جميلة وذكية ثقتي بنفسي اهتزت
انا إنسانه ما عندي ثقه في نفسي نهائياً من ناحية الشكل و مناحية الدراسه كنت شاطره و ذكيه وأجيب معدلات عاليه بس من لمن دخلت الجامعه دخلت تخصص شوي صعب و نزل معدلي شوي فصاروا اللي حول... اذهب إلى السؤال
أشعر أن لا أحد معجب بي!
اشعر بأن لا أحد معجب بي! ولا بشخصيتي او شكلي او مواهبي حتى، أشعر كأنني وحيد رغم وجود صداقات كثيرة حولي !! ماذا تسمى هذيه الحالة وما علاجها رجاءاً؟ اذهب إلى السؤال
أشعر بالكره إتجاه نفسي
انا ما احب نفسي أكره نفسي كثير واحس كل الي حوالي ما يطيقوني ولا يحبوني ولو ما انولدت كان احسن للناس واحس اني علة ومجرد استهلاك أكسجين ما مني فايده أكره شكلي صوتي حياتي علاقاتي يعن... اذهب إلى السؤال
لا أحسن التصرف وأشك بقدراتي
السلام عليكم..انا دائما اراسلكم في هذا الموقع الرائع ..لااحد يفهم معاناتي او يشعر مااشعر به من اللي حولي انا اعاني من اشياء كثيره وهذه الأشياء لاتنتهي ابدا مرات اكون قويه ومرات أضع... اذهب إلى السؤال
أشعر أنني عديمة الثقة، هل السبب الغربة؟
هل هو سبب في انعدام شخصيه ام ماذا؟ السلام عليكم انا طالبه في تركيا عمري21 سنه انا اخاف اتكلم مع احد ابداء محادثه مع انو الناس يقولي علي اني اجتماعيه وانا اشوف عكس هذا عندما ذهبت... اذهب إلى السؤال
أشعر أني وحيد وليس لدي أصدقاء
فكرت عدة مرات قبل أن أراسلكم و الآن حسمت قراري...أنا شاب عمره 16 سنة مثلي مثل أي شاب منفتح اجتماعيا لي علاقات كثيرة مع أترابي من جنسي و الجنس الآخر لكنني أعاني من مشكلة تزلزل حيا... اذهب إلى السؤال
أعلم أنني لست جميلة وصديقاتي يجاملنني!
سلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري ٢٦ سنه احتقر واكره نفسي جدا لأنني لست جميلة واخواني وخواتي وزميلاتي يقولون عني بأنني حلوه لكن ما اصدق لأني اعرف انهم يجاملونني... اذهب إلى السؤال
كيف أرد على الناس بدون خوف وأفكر بإيجابية؟
انا مطلع ولا اروح احسني خايفه من المجتمع معرف اعطي رايي معرف ادبر اموري معرف ارد على اللي يتقوى معي معدانه انا م بي ولا مرض ولا الحمدالله بس مشكلتي من زمان هالحين رجعت لي اخاف من... اذهب إلى السؤال
لا أعلم كيف أرد على الناس وكيف أتصرف معهم!
السلام عليكم انا بنت عمري 23 مشكلتي اني مااعرف ارد او اتكلم زي الناس ردودي تكون غريبة او مختصرة واللي يكلمني يزهق معي وإذا كان الموضوع يخصني أتعامل معه بلا مبالاة وبدون ماابين حماس... اذهب إلى السؤال
كيف أفرض نفسي بين الناس؟
السلام عليكم..اني طالبة جامعية عمري ٢٠ سنة دائما اعاني من عدم ثقتي بنفسي وبالكلام الي اتكلمة ودائما احاول افرض وجودي بس ما اعرف شلون .... اذهب إلى السؤال
أريد أن أغير شخصيتي للأفضل ولا أبقى ضعيفة
السلام عليكم اليوم م جيتكم الاوصدري ضايق مرة من مشكلتي اللي عجزت احلها من صغري وانااعاني منها انابقول لكم اللي موجعني وانتو احكمو وشوفو وشهو بالضبط الحالة اللي معي ووش تحلليلها وك... اذهب إلى السؤال
الأبراج تسيطر على علاقتي مع الناس
مشكلتي هي فشلي المتواصل بالتواصل مع الاخرين حيث استغرق وقتا بتحليل اسباب ذلك الفشل واحيانا من كثرة التفكير الجأ الى قرأة صفاتي وصفات الاخرين حسب ما يكتب بالنت عن الابراج التي ننتم... اذهب إلى السؤال
أشعر أن الوقت الجميل لا يدوم بحياتي!
مرحبا , أشعر أنّ اللحظات الجميلة في حياتي لا تدوم طويلا فكثيرا ما تنتهي بسرعة وكثيرا ما أُواسي نفسي لكي أستطيع الوقوف من جديد إلا أنني أحيانا أشعر أنني لم أعد أقوى على الإستمرار خا... اذهب إلى السؤال
أكره أن تعاملني أمي كالطفلة
سلام عندي ١٤ سنه مشكلتي هي تعامل امي لي تعاملني كاطفله لا اعرف شي انا جدا اكره هذا شي هي دائما تخبي علي اشياء انا مو عارفه لما تاتي تتكلم معي تقول انك كبيرة ولازم تكوني قد المسوولي... اذهب إلى السؤال
أشعر أنني أقل من زميلاتي
السلام عليكم انا لدي مشكله في الصداقه انا لست غيوره ابدا ولكن انا احس نفسي اقل من كل زميلاتي بالرغم من ان لا يوجد فرق شاسع بيننا والدتي دائما تقارنني باصدقائي واقاربي وجميع الناس... اذهب إلى السؤال
عقلي أصبح مثل السلة الفارغة
انا صرت مجنون مخي صار زي السله الفارغه مع شوية الم أحلامي ومشاعري كلها راحت وصرت مااحفض كثير بس اعرف الأشياء البسيطه وصرت بس أنسى وفيه قدام مخي زي الحاجز مدمر حياتي صرت ماعرف احكي... اذهب إلى السؤال
شخصيتي ضعيفة ولا أقدر على الدفاع عن نفسي
السلام عليكم انا في عمر 13 اواجه مشكلة في ضعف شخصيتي دائما لا آخذ حقوقي لا اقدر الدفاع عن نفسي وعن حقوقي انا داخليا لا احب المشاكل لكن اشعر بأني خائف دائما لا ادافع عن نفسي رجائا ح... اذهب إلى السؤال
ضميري يؤنبني بسبب إفشائي أسراري الخاصة
مسا الخير !؛ لو سمحتم تساعدوني احل مشكلتي ؛ انا عائلتي كبيره ما شا الله ٦ اخوات و٢ انا وخواتي ما بنتواصل بلمره ؛! الا ازا انا ضليت ابعت واحن انو لازم نحكي!؛ وبس احكي مع وحده فيهم... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من الخجل و أكتسب الثقة بالنفس؟
السلام عليكم انا عندي مشكله متعبه نفسيني مو قادرة اعيش حياتي زي البنات من انا وصغير صارتلي مواقف واحداث كثيرا خلتني دائم خايفه وماعندي ثقه واخاف اتكلم مع الناس ودائما منعزله عن الع... اذهب إلى السؤال
لست جميلة وهذا ما يضعف شخصيتي
انا فتاه كفيفه عمري ١٨,مشكلتي هي ضعف ثقتي بنفسي لاني لست جميله بالشكل كبقية اخوتي,والاعظم انه عندما اضع صابون لتبييض اسال اختي هل ترين فيني بياض اكثر قالت وبكل ثقه وهي تحلف باني لس... اذهب إلى السؤال
زوجي ضعيف الشخصية بسبب تسلط أبيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته امراه متزوجه من شخص طيب وحنون الا انه ضعيف الشخصيه عديم الثقه فى نفسه وهذا بسبب ابوه المتسلط الذى كان يعامله بقسوه وعدم احترام الى ان مات ابوه لكن... اذهب إلى السؤال
تعقدت من كلمات أخي لي أن أنفي كبير
السلام عليكم .انا بنت عمري 18 سنه دايما الكل يحكيلي اني حلوة .بس قبل فترة اخوي الصغير عمرو 10 سنين كنت قاعدة انا واختي حكالي انو انفي كبير وانف اختي صغير وصار ليش انفك كبير وان... اذهب إلى السؤال
منذ مجيئي للدنيا وحتى اللحظة لا أدري ما هدفي
السلام عليكم لاادري من اين أبدا ومن اين أنهي !!! لقد قرأت في هذا الموقع الطيب الكثير من الاستشارات وحاولت اطبقها في أي استشارة شبيهة لحالتي لكني ارى مشكلتي عويصة جدا وجدا ،... اذهب إلى السؤال
ثقتي بنفسي معدومة وأرى خطيبي أجمل مني!
السلام عليكم أرجو كل من يقرأ رسالتي يحاول مساعدتني بدون كلام جارح ... لا أعرف من أبن أبدأ أنا فتاة أبلغ من العمر 23 سنه و أدرس بالجامعة مشكلتي ما عندي ثقة في نفسي أعيش حالة إكتئاب... اذهب إلى السؤال
سريعة البكاء ولا أثق في نفسي
لا اجيد الدفاع عن نفسي حتى وان كان الحق معي عدم ثقه بنفس التوتر الخوف المستمر من ابسط الامور كره نفسي في بعض الاحيان سريعه البكاء لأتفه الأمور اذهب إلى السؤال
مشكلتي أنني أغار ممن حولي
مشكلتي اني اغار ممن حولي وخصوصا ممن هم افضل مني بكثير لا اتمنى زوال النعمه منهم ولله الحمد لكن اغار عندما اشاهد من حولي يفضلهم علي اريد ان اتخلص من الغيره التي احملها اذهب إلى السؤال
كيف أكسب ثقتي بنفسي وأتغير إلى الأفضل
مرحبا ممكن تساعدوني!؛ كيف ممكن اغير من نفسي والكل بيحبط فيي!؛ كيف اتكلم بكلام أثبت فيه اني اتغيرت!!مشان الله ساعدوني اذهب إلى السؤال
فقدان الثقة بالنفس والتصرفات اللاإرادية
انا فتاة عمري 20 سنة. اعاني من فقدان الثقة بنفسي والاكثر من ذلك اني أكره نفسي حينماافعل تصرفات لا إرادية يعني عندما اتحدث ارى أن الاخر يسخر مني لا ادري حاولت ثم حاولت أن اثق بنفسي... اذهب إلى السؤال
بين الثقة العمياء وسوء الظن
مرحبا انا بنت مسلمة عمري 18سنة مشكلتي هي اني اشك في الناس كثيرا برغم اني كالكتاب المفتوح احكي اسراري بسهولة لكن في كل مرة احكي اندم كثيرا و اشعر بانهم سوف يؤذوني تعرضت لكثير من الخ... اذهب إلى السؤال
كلامي فارغ وزوجي يشتكي من هذا الأمر
مرحبا جميعا ؛؛ انا امرأه متزوجه اتحمل مسؤوليه طفل وزوج في غربه؛ طبعا انا عارفه مشكلتي من زمان انو انا كنت اعاني من خوف من التكلم مع الناس اي احد ؛ يعني لو اطلب من حد كاسه مي قلبي... اذهب إلى السؤال
مشكلتي تأثري الزائد بكل المواقف
انا عندى 44 سنه مررت بظروف صعبه كتير جدا منذ الطفوله و حتى وقت قريب جدا .انا الان ظروفى اتحسنت و احمد الله انه وهبنى شخصية قويه قادره على مواجهة الحياة و قدرنى انى امنت مستقبلى ب... اذهب إلى السؤال
لا أثق بنفسي بسبب شكل عيوني وأنفي
أنا بنت عمري 18 سنة مشكلتي بإختصار عدم ثقة بشكلي لكن أنا كثقة فقدراتي عندي لكن المهيمن علي حياتي هو شكلي أنا عيون صغار هلبا *كثيراً* وأنفي مش نحيل واقف، ومأثر فيا عأبسط شيء نتعقد م... اذهب إلى السؤال
أريد طرق لتخفيف التوتر والقلق
انا عندي إختبارات كثيرة و لم ألحق و أنا الآن مضطربة أرجو من حضرتكم أن تعطوا لي وصفات لتخفيف القلق و التوتر عند الدراسة و شكرا اذهب إلى السؤال
لا أستطيع أن أكون الانسانة التي أريد بسبب أهلي
اعرف ان الانتحار حرام واعرف اني بتعذب اعرف كل شي وراضيه ابغى انتحر وانهي حياتي انهي اللي قاعده اعيشه بلحظه ما عاد ابغى اعيش اخاف بعض الاحيان انهي نفسي بنفسي بس انا تعبانه مافي شي ف... اذهب إلى السؤال
أريد أن أصبح قوية وأواجه كل شيء
عمري 17 ؛ ببدا ع طول انا مليت من اللي عايشتو بالذات هالفتره انضغطت مره تحملت مشاكل مره كثير بالبيت و فحياتي انا حساسه وصرت اتحسس كثير اي كلمة صارت تأثر فيني وممكن تبكيني والحين فِ... اذهب إلى السؤال
صديقتي سبب جلدي لنفسي
انا يا جماعه مشكلتي مع صحبتي انا ضعيفه اوي .بجلد في نفسي عشان هي كانت تهتم بي وانا لا ولكن ليس في كل الاوقات .والان هي شبه بعدت عني وانا بفتكر الايام دي بزعل وتعبانه اوي والله مع ا... اذهب إلى السؤال
صوت بداخلي يخبرني أنني لست جيدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مشكلتي أنني أحس أنني لن أحقق ما أحلم به.دائما هناك صوت بداخلي يخبرني أنني لست جيدة بما فيه الكفاية. أصلي و أقرأ القرآن الكريم لكن نفس الصوت بداخلي... اذهب إلى السؤال
دائماً أشعر أنني سأفشل
مشكلتي هي ضعف ثقتي بنفسي فأنا امرأة متزوجة ابلغ من العمر 39 سنة وكنت موظفة منذ حوالي سنة ولكن الآن أتمنى ان اعود للعمل ولكن اشعر بضعف بشخصيتي فماذا افعل كيف أقوي من نفسي، دايما اشع... اذهب إلى السؤال
كيف أعيش حياتي طبيعية دون زواج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ارجو من السادة الاخصائيين الاجابة على سؤالي لانني بحاجة الى نصائح مختص... سؤالي هو كيف لي ان اعيش مرتاحة البال واكون انسانة منتجة وسعيدة بحياتي دون... اذهب إلى السؤال
نحافتي ونظرات الناس تمنعني الخروج من المنزل
مشكلتي تحول بيني و بين ثقة في نفسي و اناقتي افضل جلوس بالبيت و عدم خروج بسبب نحافتي وزني 48 و طولي 168 أفضل عدم خروج من البيت بسب أسئلة ناس و نظرتهم لي أريد حلا لوزني هذا رغم اني... اذهب إلى السؤال
صديقتي تعاني من التنمر المدرسي
السلام انا طالبة ثانوية في طالبة معي بنفس القسم هي مو صديقتي ولكن ع قد السلام حتى بعض الأحيان نتجاهل السلام يعني ع قد السوال بعض المرات تسألني عن المادة مثلا علاقتي معها سطحية جد... اذهب إلى السؤال
كيف أصبح مميزة وأقتنع بنفسي؟
غير متقبله لذاتي برغم شعوري بإن لا ينقصني شيء غير اجتماعيه اصدقائي محدود جدا جدا ... أتمنى يكون لي صديقات كثيرات و اشارك بالأنشطة الاجتماعيه و المناسبات و انتصر علي القلق و السلبيه... اذهب إلى السؤال
أفكر دائما بالمواقف ولا أنساها
مرحبا..لو سمحتم بدي اطرح مشكله يمكن تكون مكرره هون في موقع حلوها بس بحاجه لكلام مباشر الي ولمشكلتي.. مشكلتي اني كتير بفكر بالمواقف الي بتصير معي وبضل قريب الشهرين بعد موقف معين وان... اذهب إلى السؤال
كيف أطور من نفسي وأكون انسانة اجتماعية؟
السلام عليكم ورحمة الله انا انسانه طيبه لا احب جرح الاخرين دائما اتجنب الردود القاسيه واعاني من التردد الكثثييير بسبب الخجل وقلة الشجاعه واذا تحدثت مع الاخرين لا استطيع التح... اذهب إلى السؤال
شعور بالضيق وتكتم بالصدر
مساء الخير شعور يراود اغلب الشباب ومنهم انا شعور بالضيق وتكتم في الصدر وعدم مواجهه المواقف وانهائها في وقتها الاحتفاض باغلب الردود في بعض المشاكل يزيد الطين بله ما الحل في... اذهب إلى السؤال
مشكلتي أنني أرى نفسي غريب عن الباقين
مشكلتي مو مشكلة زواج او علاقة مشكلتي اني شخص ارى نفسي غريب عن الباقين لا استطيع التحدث مع اياً كان والدي اخواني اخواتي اقاربي اصدقائي رغم وجودهم حولي لكن عند انفرادي بأي منهم ي... اذهب إلى السؤال
كيف أتصرف مع ابنتي لأقوي من شخصيتها في المدرسة؟
السلام عليكم شلونج دكتورة ان شالله بصحة جيده اني بنسبه الي عندي بنتي رابع عام وكانت متفوقه في الدراسه بلمرحله المتوسطه بس صارت شويه مشاكل وظروف ما اعرف هي الي اثرت عليه وهسه هي راب... اذهب إلى السؤال
أهتم بالجميع ولا حد يعيرنني أي اهتمام
انا بس قلبي مكسور لاني بهتم كثير بالناس ومابعطي فرصة لحد يهتم فيي لاني بعرف اني لو اختفيت ماحد رح يفقدني ولا يشتاقلي مع اني الكل بقلي انتي انسانة فريدة من نوعك ومع هيك انا اللي بفق... اذهب إلى السؤال
أريد التخلص من تعلقي به وأعيش حياة طبيعية
بموضوعي بإختصار الحب و تعلقي الشديد بـ رجل و أريد أن أتخلص من هذا الحب و ممارسة حياتي الطبيعية دون انا افكر فيه او أشتاق اليه دون مراقبة متصل او غير متصل فأنا على علاقة به منذ ١٢ ع... اذهب إلى السؤال
بعد زواجي اهتزت ثقتي في نفسي
كنت قبل زواجي انسانه متفهمه لكل شي ثقتي في نفسي كانت عاليه ومراعية لمشاعر الناس وبعد الزواج أصبح كل شي مشوشا في علاقاتي وعلاقتي الزوجيه لاسيما زوجي من نوع العصبي يمد يده لاسكاتي وا... اذهب إلى السؤال