اسئلة حول مشكلة الشك

علم Algeria
من مجهول 10-05-2018

الشك سوف يدمر علاقة صديقتي بحبيبها، فما الحل؟

مرحبا , في الواقع هناك مشكلة تؤرقني فصديقتي المقربة مني تغيرت واصبحت حزينة اغلب الوقت وكل هذا بسبب حبيبها اخبرتني ان الشك يقتلها وحالها يؤلمني فذات يوم قالت لي انه اتصل بها صباحا... اذهب إلى السؤال

علم Algeria
من مجهول 09-05-2018

كيف أنزع الشك من قلبي تجاه زوجي؟

السلام عليكم ورحمة الله،أنا امرأة متزوجة منذ خمس سنوات عمري ٣٠ سنة موظفة وعندي ثلاثة اولاد،كان لقائي مع زوجي صدفة في مقر العمل،أعجب بي وتقدم لخطبتي،وفي فترة الخطوبة سألته عن علاق... اذهب إلى السؤال

علم France
من مجهول 08-05-2018

تعبت من وجود الفتيات بجانب زوجي، فما الحل؟

السلام عليكم اريد ان اخذ بنصائح ذوي الخبرة في العلاقات الزوجية أنا متزوجة من مدة لم تتعدى السنتين بعد زوجي مهمل لي جدآ وسيئ المعاملة معي لا يأبهى لمشاعري ولا يهمه من امري شي وهو... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 08-05-2018

هل ما أفكر به يعتبر أوهاماً أم أن زوجي معجب بها؟

انا متجوزه بقالي ١١ سنه وعندي اربع أولاد الحمد لله ربنا يخليهملي وجوزي كويس معايا الحمد لله وبيحبني وانا كمان بحبه وهو فيه كل حاجه حلوه بس في عيب واحد بس ليا صحبه انا اتعرفت بيها... اذهب إلى السؤال

علم Somalia
من مجهول 04-05-2018

كيف أتاكد إن كان يحبني ويريد الزواج بي أم لا؟

مرحبا انا بنت احب واحد صار لنا شهرين بنشتغل في نفس المكان في البداية كانت مكالماته كثيرةبالتلفون مع بنات حتى يطلع معاهم كان قبل مانحب بعض قال لي انه بعد ماحبني ترك كل هالشغلات خل... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 02-05-2018

كيف تتعامل الزوجة مع الشكوك التي تراودها تجاه زوجها؟

كيف تتعامل الزوجه مع الشكوك التي تراودها تجاه زوجها وذالك باسباب قد تكون بسيطه او لا تدعي الشك او كثرة التفكير والتحليل لكن هي ترى ان من يثير الشكوك في موقف بسيط اذا هو شخص غير م... اذهب إلى السؤال

علم Tunisia
من مجهول 29-04-2018

هل برود زوجي وعدم اهتمامه بي سببه التفكير بطليقته؟

السلام عليكم انا متزوجة ولدي طفلان بزوج يكبرني ب 15 سنة . انا شابة و هو اربعيني العمر هذا الفارق اتعبنكثيرا فبداية زواكانت حياتنا جميلة وعادية ولكن بعد سنة فقط من الزواج اصبح بار... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 23-04-2018

هل الحق كان معي أم معه؟

كان عندي دوام بالجامعه وفي اختبار يومها وقلت لزوجي راح اخلص ١١،٣٠ ص المهم خلصت بالوقت وجلست انتظره مااتصلت لأني قلت له الصباح واكيد اذا وصل بيخبرني ..المهم جات الساعه ١٢،١٥ كلمني... اذهب إلى السؤال

علم Jordan
من مجهول 14-04-2018

شكي الزائد سوف يجعلني أخسر حبيبي إلى الأبد

يسعد مساكم مشكلتي هي الشك الزايد ! أنا مستحيل أوثق بحدا ، مريت بتجارب كتير خلتني هيك ، والموضوع هاد صار يأثر ع حياتي بشكل كبير من جميع النواحي ، كيف أتخلص من الشك هاد قبل ما أخسر... اذهب إلى السؤال

علم United Arab Emirates
من مجهول 10-04-2018

هذا ما حدث بعد أن راقبت هاتف زوجي..!!

مشكلتي انني لا استطيع نسيان ما حدث فقد شعرت بالشك في زوجي فراقبت الواتساب وكان اسوأ يوم في حياتي اكتشفت انه يتواصل مع امرأه في العمل وكان الحديث في الجنس ولكن لم يحدث بينهما اكتر... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 09-04-2018

زوجتي لا تهتم بي والشكوك تنتابني تجاهها

السلام عليكم زوجتي عصبيه جدا وتكرهني ولا ارى ابتسامتها وانا احبها احيانا واكرهها احيانا شعوري اتجاهها متناقض كما اني اراها احيانا على شكل عجوز واناديها عجوز فتغضب للعلم هي صغيره... اذهب إلى السؤال

علم Algeria
من مجهول 06-04-2018

بسبب مكالمة مجهولة المصدر علمت بأن زوجتي غير عذراء

السلام عليكم أنا رجل تزوجت بفتاة زواج تقليدي كي كي لا أقع في الحرام ولأنني من عائلة محافظة وامن بالزواج التقليدي مثل الوالدين حلال يعني عقد شرعي ومدني ثم تعارف بعدها يأتي الزواج... اذهب إلى السؤال

علم Algeria
من مجهول 06-04-2018

وجود زوجي في المنزل مثل عدمه، فما الحل؟

مشكلتي تتمثل في زوجي عديم المسؤولية مستهتر عديم الاحساس منذ بدايه زواجنا اشك في تصرفاته لااثق فيه لعوب وكاذب صرت لااتحمله على الاطلاق عنده تعاملات مشبوهه احس ان ماله حرام البعض ل... اذهب إلى السؤال

علم Algeria
من مجهول 02-04-2018

بعد أن قمت بتسجيل مكالماته مع هذه المرأة لن تصدقوا ما حدث

انا سيده ابلغ من العمر 28 سنه وزوجي اللي هو ابن عمي اي قريبي يبلغ 42 سنه زواجنا كان تقليدي محض ولكن تعارفنا بعد الخطوبه خمس سنوات اقتصر التعارف على الاحاديث الهاتفيه بحكم المسافه... اذهب إلى السؤال

علم United Arab Emirates
من مجهول 27-03-2018

الشك تحول إلى وحش يريد أن يدمر زواجي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا متزوج من عامين، وأعاني من مشكلة تهدد زواجي، وهي الشك، فأنا أشك كثيراً بزوجتي على الرغم من أنني متأكد بأنها لا تخونني، إلا أنني في ذات الوقت ل... اذهب إلى السؤال

علم Algeria
من مجهول 24-03-2018

كلام أصدقائي عن زوجتي أدخل الشك في قلبي

كنت على علاقة مع زوجتي لمدة عشر سنوات ثم تزوجنا على سنة الله و رسوله و قد سالتها قبل زواجنا هل كانت لك علاقة ؟ فكانت اجابتها معروفة لا بعد زواجنا ب 8 اشهر بدات مجموعة من اصحابي ا... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 10-03-2018

كيف أطفىء نار الشك والغيرة في قلب زوجي؟

انا متزوجه رجل متدين وعلى خلق عشت معه خمسة سنوات من اسعد ايام حياتى وتركته فى الغربه وعدت لظروف التعليم والمعيشه وقلق على ابنتنا بسبب سوء الوضع الطبي فى البلد عمرى ٢٤ سنه زوجى كا... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 10-03-2018

كيف أتصرف مع زوجي الذي له علاقات محرمة مع النساء؟

السلام عليكم أنا متزوجة وعمرى ٢٦سنه لدي اربع أطفال اكبرهم ١١سنه أنا متدينه واخاف جدا من اَي شي حرام أعيش في بلد عربي وبسبب الرسوم المفروضه زوجي يريد ان نذهب الى بلدنا وهو يجلس لو... اذهب إلى السؤال

علم Algeria
من مجهول 07-03-2018

٦ سنوات وأنا أبحث عن دليل لخيانة زوجي ولم أجد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا متزوجة منذ ١٢سنة وعندي أولاد تزوجت من زوجي زواج حب أسطوري احبني وعمل المستحيل لكي نتزوج تزوجنا والحمد الله وكان حنون ومتفهم لايعرف كلمة لا يحق... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 04-03-2018

هذا ما رأيته على هاتف زوجتي الخائنة

السلام عليكم انا قصتي متزوج اكتشفت زوجتي تراسل شخص اخذت الجوال وهي مسجله رقمه باسم بنت بس مافيه رسايل غراميه هو كاتب لها في الرساله في الوتساب هلا مين معي وهي قالت باسمها وبعدين... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 03-03-2018

معاملته الباردة وأفعاله أدخلت الشك في قلبي

هل زوجي خائن ام انه شاذ قصتي حزينة تزوجت منذ عشرون عاما من رجل يكبرني بخمسة عشر عاما يعاملني بلطف ولكن علاقتنا الحميمية منذ الزواج باردة جدا وعلي فترات متباعدة وان حدثت تكون بلا... اذهب إلى السؤال

علم United States
من مجهول 03-03-2018

هذا ما حدث عندما أخبرت زوجي بخيانتي له!

اذا عندك كلمة تنفعني قولها وبدو سب وتجريح انا اريد المساعدة والخروج من هاذي الازمة قصتي : متزوجة من 28 سنة زوجي انسان يحب الشرب والسهر والسفر لم اتقبل هذا الوضع وكنت في صراع دائم... اذهب إلى السؤال

علم United Arab Emirates
من مجهول 02-03-2018

أتعبني شكه وتفتيشه الدائم في هاتفي!

انا سيدة مجتمع متزوجة منذ 24 سنة عندي 4 ابناء واعمل ووصلت بعد مجهود وتعب وتفاني سنين الى منصب مديرة في عملي والحمدلله ووفقني الله سبحانه في أبنائي وتخرجوا من افضل الجامعات الدولي... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 26-02-2018

يضع كاميرات في البيت لكي يصدق بأني لا أخونه

السلام عليكم ورحمة الله انا في حيرة من امري انا متزوجة من ٤ سنوات ولدي طفلان كانت بيننا مشاكل من ايام الملكه بس ل ظروف منزل اهلي وعائلتي كنت اصلح الوضع ولا اذكر الطلاق ابداً ع لس... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 25-02-2018

أصبحت انطوائية بسبب خيانة زوجي لي في بيتي

انا متزوجه وعمري ٣٠وعندي ولد وبنت أكتشفت زوجي بيخونني مع وحدها وكمان يسبني عندهافي اشياء ماحصلت المشكله واجهته وانكر وقال انه كذب بس بعدين اعترف لي وقالي أنه اخر مره بس بعد فتره... اذهب إلى السؤال

علم Morocco
من مجهول 24-02-2018

للأسف زوجتي بأعين الجميع ليست على خلق بسبب!!

زوجتي قبل أن أتزوج منها كانت تخرج مع الرجال وكان الكل يعرف بأنها ليست على خلق ...وبعدما تعرفت عليها احببتها ووقعت في غرامها أصبحت تربطنا علاقة صداقة قوية وصارت هي كل شيء في حياتي... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 22-02-2018

أصبح الشك المرضي يسيطر على علاقتي مع زوجي

انا متزوجه لي ٨سنوات وزوجي بدا الشك عنده من فتره تغير علي يشك اني اكلم بجوال ثاني وانا مظلومه ويحلف هو انه ع حق وانا الغلطانه لدرجه يقول قومي من النوم وش الحركات هذي معك يعني يخي... اذهب إلى السؤال

علم Morocco
من مجهول 20-02-2018

زوجي يخونني مع امرأة في سن أمي

زوجي يخونني مع امراة في سن امي واكثر و الغريب انها بشعة و تكبره 20 سنة وما الحل تغاضيت كثيرا الى ان تعبت وواجهته لكنه متمسك بالنفي و مع اني وجدت محاداثاتهم فهي تحادثه بقسوة و انا... اذهب إلى السؤال

علم Morocco
من مجهول 19-02-2018

أصبحت أنزعج من نوم زوجي خارج البيت بأيام العطل

السلام عليكم ارجو منكم اريدا حلا فأنا اكاد اجن عمري ٢٣سنة متزوجة ا عندي بنت ا حب زوجي ا هو كدالك فهو يوفرو لي و الا بنته كل مستلزمات الحياة المأكل الملبس......مشكلتي انها تكمن ان... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 14-01-2018

الشك مزروع في قلب زوجي وهذا الشيء يرهقني

مشكلتي انني وزوجي ع خلاف مستمر بعد ان كان كلا منا يجد الراحه والسكينه مع الاخر احببنا بعض لمده 3 سنوات وبعدها تزوجنا ولكني طول فتره 3 سنوات لم اكتشف انه شكاك لدرجه كبيره بعد زواج... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 14-01-2018

والدي يغار من زوج أختي ويشك به

انا عندي 23 سنه و اختي 20 سنه و متزوجه من سنه و هي حامل في طفل دلَوقتي. وعندي اخ 10 سنين..... والدي كان بغير دايما من جوز اختي.. والدتي كانت بتعمله كويس جدا انه زي ابنهاا....كان... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 11-01-2018

أشعر بذنب عندما أفعل هذه الأمور من دون علم زوجي

سلام عليكم مشكلتي زوجي مايسمح لي بالتواصل الاجتماعي واتساب وانشتقرام او فيس او سناب ولاتويتر وانا اسجل من وراه نفسي اعمل دا قدامه المشكله عندي لما اعمل اشياء ايجابيه وحساب جميل و... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 11-01-2018

بعد الزواج أصبح يتهمني بالخيانة واني امرأة سيئة الخلق

سلام عليكم ٱنَافتاه متزوجه منذو٥ سنوات عمري٢٦ سنه لدي من الاطفال فتاتين مشكلتي مع زوجي غريب الأطوار من بداية زواجنا وجدت فيه الاب الحنون والزوج الصادق الشهم ولاكن بعدها بأشهر بسي... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 03-01-2018

بعد الخطبة أصبح شخصاً شكاكاً لدرجة الجنون

سلام عليكم انا بنت مخطوبه لولد خالتي واخذنا بعض عن حب دام من سنين من ايام الطفوله لكنن للاسف بعد مامملكنا بدا يشك فيا باي شي وبكل شي وكل مااحلف له مايصدقني مع اني عمري ماكذبت علي... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 01-01-2018

هل أعيش بحقيقة أم أنه وسواس فقط؟

وسواس ام حقيقه انا اشعر دايما بان زوجي يخونني مع العلم انه اغلب الوقت معي ويحلف لي ويعدني امام الله انه لايخون ولكن إحساسي بانه يخون بيطلع أوقات من البيت مو دايما بس بطلعته بتأخر... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 31-12-2017

خائفة أن أخرب بيتي بسبب شكي الكبير بزوجي

السلام عليكم ورحمه الله اريد مساعدتكم انا تعرفت ع شاب من سنه ونص وتزوجنا كان متزوج وترك زوجته لانه لا يحبها وانا عندي شك فيه انه بيخوني مع انه بيحلف على القران وامام الكعبه انه م... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 26-12-2017

هل زوجي ظالم أم أنه مريض نفسي؟

زوجي دايم يشك اني اخونه واني انسانه افعل محرمات وانا يشهد الله على ديني واللتزامي وخوفي من الله سبحانه لاكن زوجي عنده شك خطييير خطير جدا لدرجه ان اي خلاف بيننا لازم يسبني ويجرحني... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 23-12-2017

زاد شكي بها بعد أن طلبت إجراء هذه العملية

السلام عليكم انا متزوج منذ حوالي 10سنوات عندما دخلت بزوجتي لم اجد ما يدل علي انها بكر تناقشنا في الموضوع بصراحة واحسست بحزن شديد منها وباتت تقول انها كانت تمارس العادة السرية وان... اذهب إلى السؤال

علم Algeria
من مجهول 23-12-2017

يتهمني بالخيانة ثم اكتشف بأنه يخونني مع زميلته

السلام عليكم اود ان اطرح مشكلتي و اريد المساعدة قبل ان انهار .متزوجة من 15سنة و ام ل3اطفال تزوجت زميلي في العمل زواج عادي زوجي يكبرني ب13سنة و منذ بدايات زواجنا و هو يوجه لي الات... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 19-12-2017

ساعدوني فأنا أشك كثيراً حتى بنفسي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ببدا بالموضوع على طول بدون مقدمات انا بنت وعمري ١٨سنه اعاني من الشك والتفكير الزايد أشك بالاشخاص الي حولي وأتخيل انهم يسوون اشياء من ورأي بعلماً ب... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 17-12-2017

زوجي يثير الشك بتصرفاته الغريبة!

زوجي يثير فيني الشك بتصرفاته زوجي يغلق غرفه النوم وان كلمته قال روحي لبناتك مع العلم بناتي نايمات واروح له ابي تضل جنبه انا زوجته وان رحت اراه على الجوال يراسل ويراسل باليل الساع... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 15-12-2017

سفر زوجي مع أصدقائه يقلقني

تحدثت مع زوجي عن سفره لاندونيسيا مع اصحابه وطلبت منه ان اسافر معه ولاكنه رفض وقال. رح اوديك عند اهلي انا احاول اني اقنعه وكذا مره يسوي حركات تشككني فيه مثلا يطلع من البيت الساعه... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 10-12-2017

زوجي يرجع كل يوم إلى البيت ورائحته عطر نسائي

أتا زوجي الي المنزل وريحته عطر نسائي وشكله رجع عند عشيقته معها بنفس العمل كيف اخلي زوجي يبعد عنها دوام زوجي في المشفي انا مقهوره قلت له ريحتك عطر نسائي جلس يضحك ويطيب خاطري بس ما... اذهب إلى السؤال

علم Jordan
من مجهول 08-12-2017

النار تحرق قلبي فأنا لا أثق به

السلام عليكم اكتشفت ان زوجي يتصل بامرأة .... رغم حسن تعامله معي الا ان نار الغيرة احرقت قلبي وشككت به ... حتى حصلت على الرقم من هاتفه واكتشفت بانه يتحدث مع فتاة ... وما اثار شكي... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 08-12-2017

الشك يقتلني فى اليوم 24 ساعة

أصبحت فى شك قاتل من زوجتى الشك يقتلنى فى اليوم 24 ساعه أشعر أننى أموت على البطيئ والمشكله هى أننى لم ألمس دليلا ملموسا بأن زوجتى تخوننى سبب المشكله هى جاره لنا فى البيت اختلفت مع... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 07-12-2017

أهلي رافضين أن أرجع لزوجي بسبب!

انا من القاهره ومعايه ولادين ومنفصله انا وزوجي بقالنا سنه وغضبت عند اهلي اكتر من ٤ سنين هوه كان مش شايل اي مسؤليه وكان بيكلم بنات وسمعته من قبل بوداني وحصلت مشكله مابين الاهالي ب... اذهب إلى السؤال

علم Oman
من مجهول 06-12-2017

زوجي فقد ثقته بي بسبب أخته

السلام عليكم عندي مشكله حصلت مع اخت زوجي فهي قامت بالبحث في مواقع التواصل الاجتماعي الخاصه بي وتحريض زوجي انني انشر صور ليومياتي في المطاعم او نزهاتنا العائلية وتكون في بعض الاحي... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 04-12-2017

أشك بزوجتي وأضع كميناً في البيت لكي اكشفها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة صباح/ مساء الخير على الجميع بصراحه بعد ما قريت مواضيعكم وشفت تفاعلكم حبيت اطرح مشكلتي لكم . وبصراحة ابغي استشارتكم ونصيحتكم بعد الله سبحانه وتعالي... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 02-12-2017

تحملت مساوئ زوجي وبالنهاية تزوج بأخرى

انا متزوجه بعد قصه حب دامت ٥ سنوات وبعد الزواج عانيت من الشك المرضى مع زوجى فقد كان يشك فى جميع تصرفاتى بدون مبرر مع انى لا اعمل ولا اخرج من البيت وكان يغلق على الابواب والشبابيك... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 27-11-2017

طردني من البيت لأني زرت والدي

زوجي كثير الغيره المرضيه والشك ويمنعنا من استخدام الجوال والخروج من المنزل حتى عند والدي او زيارة احد حتى في الاعياد ويقول دائما اني كثيرة الخروج مع اني لا اخرج عدة شهور وقد طردن... اذهب إلى السؤال

علم Oman
من مجهول 26-11-2017

حبي لها يمنعني من طلاقها بالرغم من شكي القاتل نحوها

بعد ما كنت اثق في زوجتي لمدة 8 سنوات اصبحت الان في شك قاتل في يوم ما قالت انها ستاقبل صديقتها لتزور امها وعندما شككت في الامر اعترفت انها كانت ستقابل رجل لتسلم عليه واعترفت انها... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 24-11-2017

غيرة زوجي وشكه يتعبني

انا زوجي كثير الغيره والشك ويمنعنا من الجوال ومن الخروج من البيت ومن زيارة اهلي مع انهم يسكنون بجانبي ومن جيراني واقاربي ويقول اني كثيرة الخروج مع اني لا اخرج انا وابنائي حتى في... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 23-11-2017

الخوف يراودني بأنه سوف يخونني مع صديقاتي

السلام عليكم انا عندما كنت حديثة الزواج تخاطبت مع زوجي عن صديقتي المتزوجه واحكي له عنها وعن كلامها لم اكن اجهل بالعواقب وبعد فتره من الزمن سألني عنها هنا راودتني الشكوك والخوف من... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 23-11-2017

رغم مساوئه وأفعاله إلا أنه يشك بي ويكرهني

انا متزوجة من 19عاما و انا معلمة عمري 45سنة وحاصلة على الماجستير وجميلة ومؤدبة وخدومة وزوجي اكبرمني ب11 سنة انجبت خلالها بنت عمرها 14سنة طفلة انابيب وهوعقيم متزوج قبلي ب9 سنوات و... اذهب إلى السؤال

علم Egypt
من مجهول 23-11-2017

تصرفاتها جعلت مني إنسان شكاك

كانت زوجتى أيام الخطوبة تشكو كثيرا من المعاكسات في التليفون وكانت تعطي التليفون لوالدها واخوتها فيسبوا من يقوم بمعاكستها فطلبت منها أن تشترى خطا جديدا وفي احد المرات صارحتني انها... اذهب إلى السؤال

علم Saudi Arabia
من مجهول 21-11-2017

ذهب عمري وأنا مع رجلاً لم...!

زوجي عصبي جدا و قاسي معي منذ زواجي منه دائما يحاول بأن يلفت نظري لعيوبي سواء معنوية و جسدية ويصل الي منه دائما اني لا إملاء عينه يتطاول لسانا و أحيانا يدأ مع كل مشكلة و من فترة ع... اذهب إلى السؤال