اسئلة حول نصائح تطوير

صورة علم Jordan
من مجهول 17-04-2019

كيف أتخلص من عقدة الكلام في حياتي؟

مرحبا انا عندي مشكلة خطيرة وقررت اكون شجاع واحكيها مشكلتي وبكل اختصار اني شخص قليل الكلام او بمعنى شخص لافائده منه بتاتا انا من النوع الي احب اتكلم واسولف لاكن ماتجيني الفرصة يعن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 17-04-2019

دمعتي لا تفارقني بسبب شعوري بالخوف من كل شيء

يا جماعة ساعدوني ارجوكم سوف اجن عمري صغير و صغير ايضا على هذه الأفكار السلبية التي تبقى بمخي اتفحص الشيء بدال المرة عشرة و اتأكد انه ما في اشي و كل شيء تمام لكن يبقى شعور بداخلي... اذهب إلى السؤال

صورة علم China
من مجهول 15-04-2019

هل أغير تخصصي الجامعي بسبب خجلي من زملائي؟

اهلا انا فتاة ادرس تصميم في بلد اجنبي وفي لغه اجنبيه طالبه منحه دراسيه ،اعاني من مشكلات كثيره مثل عدم ثقه بالنفس والخوف أن أخف أمام طلاب، اخاف ان يضحكو علي، اللغه صعبه علي وكل مر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Canada
من مجهول 14-04-2019

كيف اطور نفسي بلتايكوندو؟

لدي مشكله وهي كنت احب تايكوندو جدا منذ صغر وبعد جهد طويل قدرت أن أجمع المال واسجل، والان تقريبا أدرس شهر واحد وانا مع فتيات وفتيان أخرى اتو من بعدي ندرس معا، ولكن حتي الآن لا است... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 07-04-2019

خوفي من الفشل يقتلني، فما الحل؟

دائما اخاف من الغد وأنا الان علي المعاش وكلما يعرض على عمل أخاف من الفشل ولا اذهب وينتابني إحساس أنني نسيت كل ما تعلمته وأنني لا استطيع ممارسة أي عمل يعرض على وزملائي يشجعونني ول... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 30-03-2019

أشعر بأني إنسانة تافهه بسبب...!

انا انسانة كثيرة الشكوك وقليلة الثقة بالنفس لدرجه شديدة ما اقدر اثق بغيري واحس اني تافهه وجودي مثل عدمي ، و اذا تهاوشت مع اهلي اطلع دائما غلطانه ومسيئة الظن وظالمة ، ما اعطى فرصة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 29-03-2019

أكره الإنتظام وأعيش بعشوائية بسبب...!

مشكلتي جداً حداً عميقه أو هي مشكله تحتها متفرع مية فرع اخر ، أو تقدرو تقولو مشكلتين ؛ أولا قد م حاولت اثق في نفسي وقد م اتبعت خطوات من ناس على حب نفسي وحب الذات و و انا ابغا اطور... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 27-03-2019

شعور الفشل لا يفارقني، ما الحل؟

في بعض الاحيان ينتابني شعور الفشل, مع انني اتحصل على علامات جيدة ,الا انني اخاف من ان افقد سعادة نجاحي , فما العمل? لدي الكثير من الاحلام والطموحات , ومع ذلك انا لازلت في المرحلة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 25-03-2019

مشكلتي بأني لست محبوبة في المدرسة، ما الحل؟

مرحبا واهلا وسهلا احصل على درجات عالية في مساري الدراسي  احب الجميع حقا ولكنني لست محبوبة من طرف زميلاتي في المدرسة .. كل اصدقائي وعائلتي يخبروني انهن يغرن مني ولكن اظن انني منبع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 24-03-2019

النجاح في الحياة هو ما أسعى إليه

مرحبا بكم انا فتاة طموحة اريد ان احقق النجاح في الحياة لكن حاولت مرات عديدة ولم انجح في تحقيق حلمي بان اكون سيدة ناجحة سبق ان اشتغلت في وظائف اقل بكثير من مستوايا الثقافي لهذا لم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 23-03-2019

كيف أرد على إهانات الأشخاص لي؟

كيف أرد على الاهانة و على الكلمات الجارحة و على الأسئلة التي لا اريد الاجابة عنها ؟؟ مثلا اذا قال لي شخص " انت هزيلة " او " انت فاشلة " او سؤال لا يخصه و غير ذلك...كيف ترد عليه و... اذهب إلى السؤال

صورة علم France
من مجهول 23-03-2019

كيف أغير من اُسلوب حياتي؟

منذ طفولتي وانا لم اتغير سلك طريق اعتبرته طريق سليم ولكن في الاخر اكتشفت انه طريق يودي للهلاك وفي اخر شي في حياتي لا اجد غير الفشل في الحب والزواج في العمل في التعليم حتى في الصد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 21-03-2019

اتابع اخباره فضول لا أكثر فكيف اتصرف

السلام عليكم .. https://www.hellooha.com/6-الحب-والعلاقات-العاطفية/155692-بنيت-أحلامي-على-وعوده-الكاذبة-كيف-أتخطى-هذه-المرحلة هاد كان موضوعي سابقا .. دكتوره سناء حبيبتي تحمليني ي... اذهب إلى السؤال

صورة علم China
من مجهول 20-03-2019

يئست من كل شئ وأشعر أن أحلامي تبتعد عني (2)

السلام عليكم انافتاة التي راسلتكم من قبل(يئست من كل شئ وأشعر ان أحلامي تبتعد عني). ارجوا ان تقرأ المشكله التي كتبتها اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 20-03-2019

ما هو أفضل تطبيق لتعلم اللغات العربية والإنجليزية والفرنسية؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتم اريد رابط لافضل تطبيق لتعليم اللغة الفرنسية لسن 8 سنوات وافضل تطبيق لتعلم اللغة العربية والإنجليزية وشكرا ...... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 20-03-2019

أشعر بأني وحيدة وإنسانة زائدة في هذه الحياة، ما الحل؟

انا بنت عمري ١٩ مشكلتي احس جهدي اللي اسويه مو ع قد تعبي وأحيانا اتخيل اني كذا اصلا مهما سويت انا ماراح تتغير معي النتايج اللي تطلع معي مرت علي فترة كرهت ام العافية وصرت يالله يال... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 18-03-2019

اعاني من الكذب والغش بكل شيء بحاتي، فما الحل؟

أعاني من الكذب وانا غشاشة واحس ان الغش أحلى من الطرق العادية وفيه كمية مغامرة وذكاء اكبر..اغش كثير بالحياة، غش مع الاهل والفلوس والصلاة. وبصراحه الغش ممشي حياتي بسهوله ولو اقدر ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم China
من مجهول 15-03-2019

وضعي المادي لا يسمح لي بأن أطور مهارتي في الرسم، فما الحل؟

السلام عليكم انا فتاة ادرس تصميم طلابه منحه خارج بلاد، كلية تصميم سنه أولي. المشكله هي عندما كنت في وطني كنت احب ان اتعلم مهارات كثيره ولكن للأسف لم تكن لدي أي فرصه، ولكن عندما أ... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 12-03-2019

علاقتي الجيدة مع الجميع تحولت الى كره من طرفهم بسبب....!

انا كانت علاقتي جيده وناس كثاار فجاءه قام شخص بالاساءه لي وتشويه سمعتي لدى الجميع وهو كان اعز اخوياي وصلت ان الجميع امامي يضحك وانت كفو وخلفي يسب غير كذا التحريض علي ومحاوله وجود... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 12-03-2019

ماذا افعل لكل تصبح شخصيتي مميزة ومنفردة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ الصراحه انا الحين عمري 24 سنه وانا خجول وسبب ذلك ان عائلتي قاسيه معي جدا منذ صغري يضربوني ويهينوني في الكلام ابوي يسبني ويشتمني حتى امام الضيوف ك... اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 10-03-2019

استيعابي بطيء ولا امتلك سرعة البديهة، ما الحل؟

السلام عليكم اتعرض الى بعض المواقف حيث اجد نفسي اتأخر في ردة الفعل المناسبة في الوقت المناسب فأجد نفسي بعد انتهاء دلك الموقف اتحسر لمادا لم اتصرف هكدا ولمادا لم اقل هدا ولما لم ت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Sudan
من مجهول 10-03-2019

ما سبب هجر الناس للقرآن الكريم؟

انا مشكلتى أننا كمسلمين أتخذنا هذا القران مهجورا لا في ابناءنا ولا في علاقاتنا الزوجية ولا مع الأخرين ولا حتى مع الكافرين لانجد للقران في هذه الساحات مكانا بل في الإستشفاءبه تركن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 09-03-2019

ما سبب نفوري المفاجئ تجاه الجميع

السلام عليكم... انا فيني صفة من وأنا صغيرة وهي النفور المفاجئ.. مثلاً وانا طفلة اللعب مع بنات فجأة وخدة تتكلم عن يء انا اتقرف منه او مثلاً يعني مابتستحم مهي نظيفة انفر منها لا شع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 06-03-2019

أشعر بأني طفل عندما اتكلم مع الناس، ما الحل؟

السلام عليكم مشكلتي اثناء الحديث انسى الكلام الذي اريد ان اقولة ولا اقول كلام متواصل يظهر كلامي كلمات مقطعة بحيث لا استطيع ان اوصل كلامي للمقابل بشكلة مفهوم اشعر كأني طفل يتكلم و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Turkey
من مجهول 28-02-2019

ما هي آلية التسويق المناسبة لنجاح مشروعي؟

السؤال إقتصادي.. لقد بدأت للتو مشروع لتصنيع الأثاث دون البحث عن آليات للتسويق ( مثل التعامل مع معرض او غيره ) و بدأنا الانتاج .... هل هذه مغامرة كما سماها صديقي ؟ و هل الأفضل أن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 24-02-2019

كيف استطيع أن اكمل كتابة روايتي الخيالية؟

كيف استطيع ان اكمل كتابة روايه خيالية استغرقت فى كتابتها نحو العام ومازلت اشعر بأن لدى العديد من الافكار التى يمكن عرضها بشكل متميز ؟ و ما هر المواقع الاليكتونيه التى تساعد على ن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 24-02-2019

اهلي يجبروني على أن اكون شخصية معروفة بالمجتمع وانا ارفض، ما الحل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شخصية تحب الهدوء والبقاء وحيدة امارس هواياتي عمري 19 لا أهتم بالواقع والناس كثيرا فالمهم اني أفعل ما أراه صحيحا ومنطقيا أكره التداخل مع مجتمعي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 24-02-2019

كيف اكتشف موهبتي؟

السلام عليكم انا ختام ع 20 ماعرف ايش أهدافي في الحياة ماعندي طموح أو موهبة أو أي شي اميل له في المرحلة الابتدائية في ماده التعبير اجاني سؤال اكتبي عن موهبتك كتبت اشياء من مخيلتي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 24-02-2019

كيف استطيع ان أميز نفسي عن بقية الناس؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي أمر لا أدري هل هو جيد أم لا وهو أنني لا أريد أن أكون كبقية الناس أحب أتميز عنهم ليس في الكماليات وإنما أريد أنجر إنجاز لم يفعله غيري فعندما أن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Bahrain
من مجهول 20-02-2019

لدي الكثير من الأفكار لتطوير نفسي لكن وقتي لا يسمح بالتنفيذ

حفظكم الله جميعاً انا شاب عمري 25 سنة متزوج ولدي ابنتين ، وعلي قرض بحوااي 4000 دينار ، بينما راتبي الشهري حوالي 279 دينار + 100 دينار من الحكومة (غلاء معيشة) = 379 دينار شهريا تق... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 18-02-2019

كيف أتوقف عن حبي لإيذاء الناس؟

السلام عليكم لا أعرف اعرف كيف ابدأ كل يوم أدمر نفسي انا شاب عمري 30 سنة شخص متدين اصلي الوقت بوقته واتصدق والحمد لله على كل حال عندما كنت في عمر 20 سنة كنت اسكن في برج سكني في ال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Lebanon
من مجهول 18-02-2019

كيف أكتشف هوايتي؟

كيف اكتشف هوايتي .. صار عمري 23 وبعدني ما اكتشفت شو هوايتي وهالشي عم يخليني اشعر اني ناقصة جربت كتير طرق لا اعرف شو هوايتي لقيت انو ما عندي شي كيف ممكن اكتشفا بطريقة سهلة وبنتيجة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 18-02-2019

فاشلة ولا استطيع تحقيق اهدافي، ما الحل؟

انا بنت عمري 29 سنة معاناتي كبيرة جدا اولا اهلي كبار في السن جدا وامي انجبتني في سن41 سنة وانا بنتها الوحيدة ولم تنجب غيري لا صبيان ولا بنات اما ابي فكان له زوجة اولى وانجب 4ذكور... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-02-2019

اشعر باني محبوسه داخل نفسي ولا استطيع الخروج

احس بشعور اني اركز على الناس اكثر ما اشوف نفسي يعني احس كل الناس جايين عشان يسون شي هم يبونه او عندهم هدف معين وما يفكرون فالي حولهم . بس هو مب شعور اني افكر واستنتج الناس وش يسو... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 15-02-2019

ثقتي بنفسي معدومة، ما الحل؟

اعتزلت جميع الناس لااخرج من البيت حياتي متكررة لااعرف التحدث اشعر بانني لااستطيع الكلام انظر لغيري افضل مني في الكلام وانا لااستطيع التحدث مثل غيري نفس الشي انظر لجسم غيري وملابس... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 15-02-2019

أشعر بالشلل العقلي والجسدي فأنا لم أنجز أي شيء في حياتي

حياتي ممله جالسه في البيت بلا دراسه او وظيفة ..اليوم يطير وماحس بس ينتهي من غير انجاز شي ولااعرف ماذا انجز بس حياتي اجلس اكل انام وصلاتي متى مانمت وجلست صليتها ومتى ماريحت جس... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 14-02-2019

ماذا افعل لكي اصبح ذات شخصية رزينة؟

دائما افقد السيطرة و أبداً بالمزح و الضحك خاصة مع أشخاص اعلى مني في المكانة كمعامل مثلا. انا اريد ان اصلح جدية حتى يشعر الناس أني راشدة و لست فتاة بلهاء. انا متفوقة و الحمدلله و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 12-02-2019

ثقتي بنفسي لا تكفي لكي احقق اهدافي، فما الحل؟

انا نفسي اكون بطبيعتي ميهمنيش حد واكون جريئة جدا واكون واثقة من نفسي وميهمنيش اي حد ولا راي الناس فيا ومااخفش من حاجة دائما اخاف من الناس والمستقبل وبتكسف اوي من العلاقات الجديدة... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 10-02-2019

قيمتي بأعين الناس كبيرة أم بعيني فأنا لا أسوا شيء

السلام عليكم مشكلتي اني استهين بنفسي كثيرا انا فتاة متزوجة وعندي اولاد وزوج يحبوني واحبهم، اكمل دراستي واعيش سعيدة والحمد لله، لكن عندي طبع متعبني كتير، وهو اني شو ما ساويت بشوفو... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 04-02-2019

هل هناك مستقبل وظيفي آمن لحاملي شهادات دبلوم ؟

السلام عليكم سؤالي هل هناك مستقبل وظيفي آمن لحاملين شهادات دبلوم من معاهد تقنيه لا تحتاج لشهادة توجيهي كمراكز تعليم الحاسوب وبكافة تقنياته الفنية . وهل دورات المراكز المهنية التي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 04-02-2019

اشعر باني رجل بشخصية طفل بسبب ما عانيته في الماضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. ابلغ من العمر 24 سنه و منذ طفولتي لم يعرني احد الاهتمام عشت مهمش طفل مكروه من الجميع ضن منهم ان الطفل سيكبر يوماً ما و ينسى.. كبرت ولم انسى وصلت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 02-02-2019

هدفي وحلمي هو سبب عذابي

سلام عليكم جميعا مشكلتي ارعبتني انا فتاة عمري 18 سنة ادرس أولى جامعي تخصص صيدلة أنا متفوقة بدراستي منذ البداية واحب دراسة ولكنني صاحبة هدف منذ الطفولة،وهدفي هو سبب عذابي انا متلك... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 26-01-2019

اشعر باني كبيرة على تحقيق حلمي

السلام عليكم اخواني و اخواتي مشكلتي اني عمري 24 عاما ولم احقق شي في حياتي ولم اكمل دراستي الجامعية ولدي اهداف وطموحات في هذه الحياه ، واحس بالمسؤولية الكبيرة تجاة كل فرد من عائلت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 19-01-2019

كيف اتقن مجال البرمجة بعيداً عن الدراسة؟

انا نفسي الصراحة اتعلم البرمجة بعيدا عن الدراسة يعني انا حلمي ادخل كلية كويسة زي كلية الطب بصراحة نفسي ادرس فيها وانا لسه في مرحلة الثانوية ولكن البرمجة بالنسبة ليا حاجه جميلة نف... اذهب إلى السؤال

صورة علم Libyan Arab
من مجهول 16-01-2019

لم أعد أهتم بأي شيء أصبحت أشعر باللامبالاة وكأنى فى دائرة مغلقه

السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 21 في الفترة الاخير لم اعد أهتم بأى شى أصبحت أشعر باللامبالاة وكأنى فى دائرة مغلقه زاهدة لم اعد اشعر بقيمة الاشياء حياتى غير منظمة واشعر بفوضى... اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 16-01-2019

كيف اتخلص من شخصيتي الغامضة والكتومة؟

السلام عليكم. انا فتاة عمري 24 سنة غير راضية عن حياتي،احس كل طموحاتي وأحلامي تبخرت لم تعد لدي طاقة احس لعباس وتعب نفسي دائم. كل ما حاولت التغيير أفشل وانغرس في وحدتي وقلة حيلاتي،... اذهب إلى السؤال

صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول 15-01-2019

كسولة مع نفسي ونشيطة مع الاخرين، فما السبب؟

السلام عليكم انا مشكلتي كسولة كثييييير وملولة ولا احب الاشياء التي تحتاج لفترة طويلة لتنتهي كسولة واحب الراحة ولكن اعمل واجباتي في البيت من تنظيف وطبخ وو ولكن للاسف مقصرة في تغيي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول 14-01-2019

كيف أصبح مميزة وواثقة بنفسي؟

السلام عليكم ورحمة الله اريد ان اتغيييير كليا رأسا على عقب انا عندي الكثير من السلبيات واريد ان اتغيييير وازيد ثقتي بنفسي انا جميلة ولله الحمد ولكن لا اعرف كيف اعتني بنفسي واغير... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 08-01-2019

يستغلوا ضعف شخصيتي بطلباتهم التي لا تنتهي، فما الحل؟

السلام عليكم ابي حل تعبت من شخصيتي ، ما ادري هل هي ضعيفه او مدري ايش بالضبط المهم انا كثيير قابلت ناس وكثير يقولون لي ما عليك من احد وعودي نفسك تقولين لا بس مره ما اقدر يجوني بنا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 07-01-2019

كيف أرجع للقراءة من جديد؟

السلام عليكم... بالجامعة كنت بقرأ كتب وبحب اقرأ بس بعد الجامعة بطلت اقدر اكمل قراءة كتاب نفسي ارجع احب القراءة زي قبل.. يمكن البيئة الها دور بس... بدي طريقة تخليني ارجع اقرأ........ اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 07-01-2019

كيف أصبح جريئة مع الناس بحدود الأدب؟

انا فتاة ممن العشرينات من عمري مشكلتي هيا انني كنت انسانة انطوائية جداً وخجوله جداً بشكل مبالغ فيه لدرجة لا اعرف التكلم جيداً ولا استطيع ان اكون جريئة واجتماعيه مثل الباقيين حالي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 07-01-2019

تعبت من كثرة تفكيري بالناس، ما الحل؟

انا فتاة عمري ٢٢ سنه مشكلتي دائما افكر في ردود فعل الناس عني ، يعني افكر هل هما يشوفو اللي قلتو كويس ولا سخيف؟ هل اديتهم انطباع جيد ؟ او لا ،، الشي دا ارهقني احاول اشيل الافكار د... اذهب إلى السؤال

صورة علم Sudan
من مجهول 05-01-2019

احب الناس كثيرا ولكني لا استطع الانخراط بهم بسبب؟

انا بنت خجولة وانطوائية من وانا صغيرة التربية تربية منغلقة جدا جدا لأقصى الحدود .. ما عندي اصحاب..وحيدة تماما .. لا بروح ولا بجي.. تعبت من الوحده دي.. مشكلتي ىماىبقدر اثق في حد ط... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 05-01-2019

كيف أستعيد شخصيتي وانطلق مجدداً في المجتمع؟

تأتيني وساوس قهرية تخوفني من قتال الشوارع والدفاع عن النفس أتخيل ضربة رأس على انفي يصاحبها الم شديد هذه التخيلات جعلتني منطويا وخوافا وتاتيني افكار على انني ضعيف لا يمكنني الدفاع... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 21-12-2018

نادمة على ما فعلته في حياتي وأتمنى التغيير

انا امراة متزوجة مشكلتي اني اخطات كثيرا في حق نفسي وحق زوجي وحق كل انسان عرفته بحياتي انا حساسة كثيرا واي مشكل يواجهني افضفض لاي شخص يعطيني انتباهه بحت بالكثير من الاسرار واغتبت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Turkey
من مجهول 20-12-2018

أعاني من الدونية وعقدة النقص في حياتي، فما الحل؟

السلام عليكم ماهو معنى الدونية او الشعور بالنقص هل هو انا يشعر انه اقل مكانة من الناس بسبب افتقاره لشيء ام ماذا ... اريد ان اجد نوضيح كيف اخد العلاج الشيء ........ انا اعاني من ا... اذهب إلى السؤال