وربما يأتي كوب الشاي الساخن كنظام ثابت بعد تناول جبة الغداء يومياً، وبالتأكيد سوف تتخلى عن جميع هذه العادات خلال شهر رمضان الكريم..
كيف يجب ان تجهز نفسك لرمضان؟ 


لمعرفة المزيد عن النصائح التي ستساعدك على تجهيز جسدك وتحضيره للصيام دون الشعور بأي تعب أو إرهاق
https://goo.gl/7CMPvJ