منذ 5 سنوات 13 إجابات
- كيف اقي نفسي من زميلي النمام لدي مشاكل في عملي بعد ان كنت انعم بالهدوء والراحة ،وذلك بسبب زميل لي في العمل هوايته النميمة و الغيبة ،رغم انني امراة فقد سعى ليوقع بيني وبين زملائي واحدهم الان لا يكلمني .في الحقيقة ان كلموني ساكلمهم... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده نصيحتي لك أن تعملي على مبدأ ثابت وهو اسمع مني ولا تسمع عني، عممي هذه القاعدة بين الزملاء جميعا فتكسبين الأجر.ثم اعملي على مبدأ ان لا نفتح اذاننا لكل من يلقي بنفايات سلوكه السئ فيها فنحن لسنا مكبات نف... المزيد
منذ 5 سنوات 20 إجابات
- زوجي خانني مرة و كل مرة أذكره فيها ! انا متزوجة منذ 03 سنوات تقريبا وحدثت مشاكل بيني وبين زوجي طوال هذه السنوات لاسيما وانني كنت حامل في السنةالاولى والثانية عل التوالي مما اثر في نفسيتي اذ كنت عصبية جدا .ولكنني حنونة وعاطفية جدا اعود ان... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الحب قبل الزواج بدون مسؤوليات وعند الطلب لذلك يدوم ويكون احلى ولكن عليك ان تنجحي في الامتحان الحقيقي امتحان الحياة. حاولي ان تثقي فيه اكثر وكلما قللت من الثقة كلما يستسهل الامر لانه انت في النهاية حكم... المزيد
منذ 5 سنوات 14 إجابات
- فاشل في العلاقات الاجتماعية مشكلتي انني فاشل في كل علاقاتي الاجتماعية خاصة العلاقات الجديدة رغم انني انسان طيب ويحب كل الناس ولا يأذي أحد اذهب إلى السؤال
مدربة حياة ميساء حموري فشلك في العلاقات الاجتماعية يعني الخوف من العلاقات فأنت تظن أن الناس غير مهتمه بك ولا تريد صداقتك لأنه باعتقادك انك لا تملك أي شيء يهم الآخرين. وتشعر بالخجل لأنك تظن أن الناس غير متقبله لك. صدقني يا... المزيد
منذ 5 سنوات 11 إجابات
- الخوف من الموت يمنعني من الاستمتاع في حياتي منذ 2014 و انا أعاني من الخوف من الموت و أعراض غريبة ضيق التنفس هلع و الم في الساقين تنمل في الأيدي دوخة عدم التوازن عند المشي تجشؤ الغربة عن الواقع الأفكار السلبية التفكير في الموت و الأموات ولا استم... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري احيانا حالة القلق تكون شديدة جدا بحيث تسبب الهلع او الفوبيا ومنا الفوبيا من الموت لذلك انصحك باخذ العلاج المناسب وهو لعدة اشهر فقطلان حالة القلق الشديد اشبه بالجحيم المزيد
منذ 5 سنوات 100 إجابات
- مشكلتي ام مشكله زوجي ؟؟ علاقتنا الزوجيه غير كامله !! السلام عليكم, انا فتاة حديثة الزواج من 6 اشهر .مشكلتي مع زوجي انه منذ الزواج الى يومنا هذا لم اشعر بالذروة او الرعشة الجنسية. و انا تكون عندي رغبة لكن عند بدء العلاقة و الانتهاء لا اشعر بشيء. اصبحت ام... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري يجب عليك مصارحة زوجك وعليه ان يبحث عن دوره في اثارتك ويتعلم الكيفية والا يعرض حياتكما الزوجية للخطر المزيد
منذ 5 سنوات 14 إجابات
- حياة ما بعد الزواج السلام عليكم انا تزوجت عن حب ولاكن بعد الزواج تغير كل شي مايهتم ولا يبالي بمشاعري عندو المسؤولية تكمن في الاكل واللبس من تزوجت ما خرجنا الا اي مكان نتفسح او نمشي حتى غزى حياتنا الروتين يعمل وينام وياك... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الخطا اننا نتزوج عندما نشعر بتلك الشعلة في اجسادنا ونظنها حبا ولكنها يجب ان تكون بداية لانها لن تبقى ولكن الحب والتفاهم والاشياء المشتركة والالتزام لشخص واحد هذا هو الحب الذي يدوم والذي لا يجعلنا نشعر... المزيد
منذ 5 سنوات 34 إجابات
- اطلق الأولى ام الثانيه؟ زوج صديقتى تعبان نفسيا.زوج صديقتى متزوج بامراتين و زوجته الاولى تسبب المشاكل خاصة لما تشوف عند زوجته الثانية.تهجره و تمنعه من كل شيء.و هو لا يتحمل كل هذا و ارادت زوجته الثانية ان تنفصل منه لكي تتركه... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي حاول ان تجد حلا مع زوجتك الأولى، بالرغم من صعوبة الموقف الا ان هذا من تبعات الزواج باثنين وكان عليك حساب ذلك من الأول. حاول التوفيق بينهما قدر المستطاع. اما الطلاق، ففيه ظلم للاثنتين ويصعب نصحك به. المزيد
منذ 5 سنوات 7 إجابات
- تنوي ان تسحر أخي في الحقيقة هذه المشكلة تتعلق بأخي كان في علاقة عاطفية مع بنت و لاكن بعدين إنفصلو ولاكن هذه البنت مازالت تحبه و جربت جميع الطرق حتی يرجع يحبها مثل زمان و لاكن هو خلص كرها و لايريدها ... و لاكن المشكلة... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لا تؤمني بالسحر ولا تدعي اخاك يؤمن به فان امنتم سزداد تاثركم وخوفكم ولا تعرفوا التصرف وتعتقدون انه سحرا وتذكروا ان السحر ان وجد لا يعمل الا بامر الله خذوا بالاسباب ولا تخشوا شيءا المزيد
منذ 5 سنوات 4 إجابات
- اعاني من النحافه ... اريد حلول مجربه سلام عليكم :) بدون مقدمات انا اعاني من نحافة جسدية نصحني عدد من الأشخاص بان اغصب نفسي على الأكل الزيادة يعني كل ساعتين اكل شيء و الأكل بكمياة كبيرة . و الأخرين اخبروني أن اكل كبد الدجاج نيء طحون مع ال... اذهب إلى السؤال
طبيب اسرة انت عندك نعمه لا تعرف قيمتها ....النحافه شى مطلوب في الوقت الحاضر وانت بسبب النحافه محمي من أمراض كثيره انصحك بان تاكل طبيعي وصحي ويحتوي على خضروات وفواكهه ايضا وانت محتاج ان تبني عضل وهذا لا... المزيد
منذ 5 سنوات 11 إجابات
- عمري 16 سنه وامارس العادة السرية باستمرار انا في 16 من عمري اعاني من مشكلة و هي عدم التوقف عن ممارسة العادة السرية و مشاهدة الافلام الاباحية كل يوم و هذا بسبب رفاق السوء رغم انني اصلي و اقوم بجميع العبادات لكن كلما شعرت بالشهوة امارس العادة ا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي من الجيد انك على دراية بمشكلتك واسبابها. ابدأ حالا بالابتعاد عن رفاق السوء ومشاهدة الأفلام الإباحية. كذلك، اشغل نفسك بنشاطات مفيدة وخاصة الرياضة وستجد انك تستطيع التحكم بشهوتك. المزيد
منذ 5 سنوات 3 إجابات
- اهلي يتهموني بالمثليه الجنسيه مشكلتي معقدة نوعا ما و هذا الشيء هو الذي يقلقني و صار يزعجني بشكل رهيب اولا فلو نبدأ من البداية انا شاب ابلغ من العمر 19 سنة مشكلتي العقلية انني لا احب الإحتكاك مع البشر بل افضل الحواسيب و الحيوانات أ... اذهب إلى السؤال
استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد لا توجد مشكلة هي فقط تصرفات العزلة التي يلجأ إليها المراهق بشكل عام وأسرتك مثلها مثل أي اسرة عندما تُقارن ابنها الذي هو أنت وتُلاحظ من وجهة نظرهم انك تختلف عن بقية الشباب من حيث تواجدك المستمر في المن... المزيد
منذ 5 سنوات 12 إجابات
- لا استطع التوقف عن مشاهدة المواقع الاباحية السلام عليكم انا فتاة عمري 18 سنة الحمد الله انا على قدر عالي من التربية الكل يشهد بذلك لكني احس احيانا اني منافقة مع الله لاني لست مواظبة على صلاتي واحيانا اتنساها لمدة طويلة و اصلي لا وقت الحاجة كل... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي انظري الى الوجه المشرق في شخصيتك فانت لا تحبين النفاق، وهذه بزرة طيبة في نفسك، اعقدي العزم على مقاطعة هذه المواقع فلن ينوبك منها الا الضرر. اشغلي نفسك بأشياء مفيدة واحرصي على ملء وقتك بالعلم، العمل، ت... المزيد
منذ 5 سنوات 15 إجابات
- خالي تحرش بي و انا الان ارفض الخطابين بسببه مشكلتي انو و انا بسن 4سنوات تحرش بي خالي و لا اذري او اتذكر اذا فقدت عذريتي خاصة اني كنت صغيرة و لا اعرف و لكن الان انا بسن ٢٠ و تقدم الكثير لخطبتي و لكني رفضت خوفا من اني لست عذراء و المشكلة انو خالي... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، لو فقدت عذريتك للاحظ اهلك بالتأكيد، يبدو انك لا تذكرين التفاصيل جيدا وهذا طبيعي لان عمرك كان اربع سنوات فقط. افضل حل لتطمئني نفسك هو ان تذهبي لطبيبة نسائية وتتأكدي من عذريتك (غالبا انت عذراء)... المزيد
الأكثر قراءة
الغيرة تقتلني على حبيبتي المتزوجة
أولادي يريدون السفر إلى والدهم دون علمي
هل أخطأت بسؤالي للخاطب أثناء تعرفنا على بعضنا
أحب امرأة متزوجة وخائف من الزواج بها
هل أتزوج رجل يكبرني ب ٢٣ عامأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة منى زلزلالتخصص:مهارات الحياة
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي