اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Oman
من مجهول
قبل 3 سنوات 6 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ممكن ان تحرب الشاي الاخضر قبل النوم بعدة ساعات وهناك حبوب مركز الشاي الاخضر وممكن اجراء بعض التمارين الرياضية لانهاكها حتى تنام وقد يفيدها ايضا تمارين التنفس والاسترخاء المزيد
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل