منذ 4 ايام 17 إجابات
- أعاني أن غير اجتماعية وأصبحت أكره مقابلة الناس السلام عليكم عيدكم مبارك واعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات اتمنى ان تفيدوني في استشارتي انا اعاني من كوني غير اجتماعية ، فمن الممكن ان اجلس مع شخص واحد حتى لو كنت اعرفه او يقرب لي دون ان انطق... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلابك يا ابنتي ومن الجيد انك عرفت شخصيتك ومن الجيد انك تريدين تغييرها ولكن لا اريدكان تكرهيها ولا اريدك ان تكرهي نفسك بل كوني سعيدة انك اكتشفت نقطة من نقاط تطويرالذات وتريدين العمل عليها لتصلي الى... المزيد
منذ يومان 14 إجابات
- هل ما أمر به طبيعي أم أني أعاني من الخجل الزائد السلام عليكم لدي شخصيه خجوله و عنيده و لدي طبع أنطوائي و صامت و لا أتحدث كثيراً إلا لمن اشعر بالراحه معه والداي و اشقائي لا أتحدث معهم كثيراً و اقضي معظم وقتي في غرفتي و لا أخرج منها إلا لضروره و أعا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي ولا اعتقد ان ما تمر به مرتبط بالخجل وان كان صفة سلبية اعتق انك تواجه مشكلة نفسية، ولديك عقدة ربما تراكمت عبر السنين لامر قد تكون قد مررت به وخاصة ما يتعلق بتطورك كشاب وتغير صفاتك مع ال... المزيد
منذ يومان 13 إجابات
- دائماً ما يصفني الناس بأني جامدة وجادة في التعامل السلام عليكم ارجو ان اجد عندكم النصح والفائدة دايما ما يصفني الناس بأني جامده ، جاده ، لا اعبر عن مشاعري ، واخاف من الحديث مع الناس ومن نظراتهم، اشعر اني مثيرة للشفقة وضعيفة شخصية السبب في ذلك يعود ل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واريد منك ان تهدأي وتفكريبما ساقوله لك وساحاول المتابعة معك طالما انت راغبة بذلك لتصلي الى بر الأمان،وانا يهمني امرك جدا والحقيقة انت اهم من كل من وردوا في قصتك لان الله سيحاسبك عن... المزيد
منذ 3 ايام 13 إجابات
- لا أريد الإحتكاك بالناس بسبب تنمرهم على طولي الزائد فتاة ابلغ من العمر 15 عشر عام انني طويلة بزيادة،، تعرضت للتنمر وكلام بشع جارح من الجميع ومن اقرب الأقارب بسبب ذلك وكأني من اختار ذلك،لا تعتقد اني ضعيفة او قمت بالتفكير او عمل افكار سوداوية مثلما فعل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وكم من فتاة تتمنى ان تكون ممشوقة القامة وطويلة وانا شخصيا اعرف عدة بنات واحدة منهن طولها تجاوز 192 سم وهي الان من اجمل الفتيات حولنا، وتعمل في عرض عباءات وثياب تقليدية هي ليست عارضة ا... المزيد
منذ يوم 13 إجابات
- أشعر بانعدام الرضا وأني أستحق الأفضل مع الجهد الذي أبذله السلام عليكم مشكلتي انعدام الرضا عن ما انجزه او اقوم به إذ أشعر بأني اتعب كثيير وبالنهاية عملي لم يحقق ما حلمت به بل بالعكس غيري قد ينجز اكثر مني وبجهد اقل في دراستي تعبت كثييير حتى نجحت ل كم معدلي ل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي وعدم الرضا هو بسبب عدم التصرف بشكل صحيح ولن يتحسن الوضع ولو بقيت تبكين طوال العمر وتقولي انك غير راضية لانه في امور من صنع يديك، ولهذا بدلا من الشكوى يجب ان تعرفي اين الخطأ وتعالجيه،... المزيد
منذ 5 ايام 12 إجابات
- أشعر أني وحيدة لأني بلا أصدقاء وبسبب سوء ظن الناس بي السلام عليكم انا اشعر ب اكتئاب شديد من طريقه معامله الناس لي لاني لا أفهم لماذا يعاملونني بهذه الطريقة انا احترم الجميع ودائما أضع مشاعر الناس فوق كل شي عندما اريد ان اتحدث بشي اقيسه على نفسي اذا كان... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك تبالغين قليلا في مشاعرك وتعظمين القصة ويجب ان تنفضي هذه لافكرة فورا من راسك وساقول لك لماذا. اولا الحمد لله ان لديك والدين ومحبين وعوطفين عليك وعلماك وربياك وتخرجت وتوظفت و... المزيد
منذ 3 ايام 12 إجابات
- أعاني من الخجل الزائد حتى من أقرب الناس لي السللم عليكم أنا شاب ابلغ من العمر ٢٤ سنه لدي مشكله في الخجل الزائد أنا خجول يمكنك القول بشكل مرضي و قد أرهقني ذلك في حياتي يوميه و لا أعرف السبب بشكل خاص أنا غير خجول مع عائلتي لكن زملاء العمل مديري... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي واول امر رسالتك فيها عدة صفات ادخلتها ببعضها فاختفت الصفات الحميدة وسط بعض الصفات غير المرغوبة فما بين الخجل والهدوء وانك كتوم ولا تحب مساعدة الاخرين وعدم اظهار الحزن او الغضب مسافات ك... المزيد
منذ يوم 12 إجابات
- أنا لست اجتماعية وأتمنى أن أتغير كي أتعرف على أصدقاء جدد سلام عليكم انا شخصيه مب اجتماعيه ابدا بس اكون اجتماعيه ويا صديقاتي و اهلي لكن مرات اذا ما جفت اهلي بعد شهور ارجع اخجل منهم يعني انا من نوع اذا كنت وياك لازم اتعود عليك وعقب ما راح اخجل بس اذا بعدين م... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وبالطبع كل امر وله حل فلاتخافي ولا تقلقي وسنتابع معا لتصلي الى بر الأمان والراحة ان شاء الله. أولا: انتلست وحدك في قضية الخجل هذه، والخجل صفة سلبية وليست حميدة فالحياء هو الفضيلةوا... المزيد
منذ سنة 6 إجابات
- كيف اكتفي بذاتي واقدرها؟ كيف أتخلص من تقدير الناس الزائد عن حده؟ كيف احترم وأقدر نفسي وأحس بشخصيتي انها داخلي ومرتاحه معها ؟ كيف اشبع نفسي بالحب وما اولي الناس علي في أمور أنا أولى فييها! باختصار كيف اكتفي بذاتي ! ............ اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وها انا اكرر كلماتك مشكورة وربنا يتقبل منا ومنك صالح الأعمال: لا اله الا أنت سبحانك اني كنتُ من الظالمين ،الحمد لله حمداً كثيرا طيباً مباركاً، اما بعد بخصوص سؤالك: اعلمي اولا ان الله... المزيد
منذ شهر 34 إجابات
- أصبحت أفكر بطلاق زوجتي بسبب قصر قامتي بعد حمد الله والصلاة علي نبيه ،السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السادة الأفاضل لدي مشكلة زوجية وددت استشارتكم فيها وهي كالآتي: منذ أربعة سنين أردت الزواج من إبنة عمتي لاني رايتها مرة واحدة وعجبتني وذل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدي والسؤال الذي طرحته له بعدان ويجب ان تحل كل واحد منهما على حدة لترتاح وتعرف تقرر مصير حياتك. وسابدأ بالأمر الاسهل وهو نظرتك الذاتية لنفسك وهذا هو الأمر الأكثر أهمية في رسالتك سواء تزوجت... المزيد
الأكثر قراءة
فجعت عندما رأيت رجلاً غريباً أثناء معاشرتي لزوجي
بعد الزواج أصبحت أعشق أي رجل وسيم يمر بحياتي، فما الحل؟
كيف أتعامل مع زوجي الخاين الذي يتحرش بالشغالات
هل من حقهم لومي لأني دافعت عن نفسي عندما ضربني زوجي
زوجي يعايرني بما حدث بيينا في الخطبة ويهددني باستمرارأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدرب ماهر سلامةالتخصص:مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين
-
المدربة جينيا الصباغالتخصص:مهارات الحياة
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات