الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اما انه لديك مشاكل عالقة لم تحل فحاولي حلها حتى لا تسبب مزيد من العصبية او لديك اضطراب القلق والتوقع السيئ الذي يجعلك عصبية او الاكتئاب كلها عوارض تجعلك عصبية والافضل بدل الانتحار ان تتعالجي ولتعيشيىحياة طبيعية حتى لو كانوماضيك متعبا عليك تحاوزه وعم... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لا يوجد اهل يكرهون اولادهم ولكن قد ينصحون او ينتقدون بعض التصرفات او ان اراءهم قد تختلف عن اراء الجيل الجديد فيحصل عدم ارتياح لان الافكار متناقضة ولكن الاختلاف لايولد الكره او الحقد وهذا مايجب ان يتعلمه كل الاطراف ،، وان تكون لديكم مرونة بالتعامل وان... المزيد

أخصائية نفسية ميساء النحلاوي تستطيعين اقتصار غذاءك على البقول لتعويض البروتينات والخضار والفاكهة اذا كنت فعلا لا تطيقين اللحم فهناك الكثير من النباتيين يعيشون على ذلك فقط. حاولي ان تاكلي الماكولات البحريه فهي لا تذكر بالذبح والدم ، عوضي نقص غذاءك بالبيض والحليب والجبنة. المزيد

استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد إذا وصل الأمر لحد إيذاء نفسك فهو يعني نفسي ويعني أنك كارهه لنفسك ولا تحبين نفسك وتشعرين بالذنب ولوم الذات لدرجة جلد الذات. وإذا لم تفتحي قلبك وتتكلمي مع الأخصائية النفسية بالتأكيد لن تقدر أن تساعدك . وهذا يعني أن الأمر الذي تُعاقبين نفسك عليه تخافين... المزيد