منذ شهران 12 إجابات
- أتمنى أن أصبح مرحة وأعيش بعفوية وأكون على طبيعتي اعاني من اضطراب نفسي ما بين قلق و توتر و بكاء و خوف و احيانا انعدام الرغبة في اي شي ، ما بقدر اتخذ قرارات في اغلب الاحيان ، بدأ الأمر من لحظة زواجي بالاكراه زوجني ابي غصبا عني ، اجبرت على اكمال الدرا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واسمعيني فالقلق والتوتر والبكاء ليست حلول، والهروب وعدم الرغبة في عمل شيء اخر انما هو هروب كما قلت ويسحبك للسلبية ولقلة الحيلة. ولهذا اول نصيحة لك ان تدعي كل هذه الافكار وكل هذه التصر... المزيد
منذ سنة 10 إجابات
- أصاب بالتوتر الشديد وجسدي يهتز عند قيادة المركبة انا كنت اخذ علاجات وحالتي تحسنت بكثير رغم ان شي واحد مثير قلقي ومدخلني على حاله جديده وهي عند قياده المركبه ياتيني شبه حاله من الاضطراب الهستيري اولها اهتزاز الجسم بشكل ملفت والتوتر الشديد والي يراني... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم نعم لم يشخص الحالة ونعم رغم اعراضها المزعجة هي حالة بسيطة فانت اساسا تعاني من القلق وكانه القلق والتوتر يزداد خلال القيادة فتصاب بنوبة خوف ، لا تترك الحياة والعمل وانما تشجع راجع الطب... المزيد
منذ سنة 12 إجابات
- تعبت من البيت وجلسة البيت انا يا بنات اعاني تعبت من البيت وجلسة البيت لم تقبلني الجامعه صارلي 4سنوات ونسبتي 90 مدري ليش ماانقبلت ابغى اكون زي اي بنت تكمل دراستها مع العلم اني اعاني من جلستي بالبيت حاملة البيت كله ع راسي اش اس... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اذا كانت نسبتك تسعون فلابد ان هناك خلل في التقديم للحامعة ربما لا تعرفيم ملأ الاستمارة وتصرين علي خيارات معينة لا يستحقها مع لك اذهبي الى مدرستك وليعلموك كيف تملأين الاستمارة...اذا لم يكن هذا السبب... المزيد
منذ سنة 20 إجابات
- الضحك اللاإرادي جعلني أستخف نفسي وأكرهها انا بنت بالرغم من وعيي وثقافتي في الحياة وانا طبيبة الا انني ابدو سخيفةً في كثيراً من الاحيان بسبب كثرة ضحكي الا ارادية وعلى ما اظن ان لدي حالة نفسية تزداد يوماً بعد يوم انا اضحك بدون سبب ابداً اضحك... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام نعم هناك ما يسمي الرابط حاولي ان تربطي نفسك برابط جدي او مهيب عندما تاتيك الحالة وهذا يكون مع خبير بالبرمجة اللغوية العصبية ليعلمك كيف تربطي هذا الرابط الجديد بدون دواء المزيد
منذ 3 سنوات 6 إجابات
- حامل وأفكر في الانتحار بسبب ضربي لأولادي انا اعاني من عصبيتي المفرطة تجاه اطفالي وحاليا حامل وبدأت افكر في الانتحار خوفا اني اؤذيهم بضربي بلنسبة لطفولتي كانت مأساوية ومن الممكن اني عم عاملن متل ماكنت اتعلمل بس انا بدي حل تعبانة اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اما انه لديك مشاكل عالقة لم تحل فحاولي حلها حتى لا تسبب مزيد من العصبية او لديك اضطراب القلق والتوقع السيئ الذي يجعلك عصبية او الاكتئاب كلها عوارض تجعلك عصبية والافضل بدل الانتحار ان تتعالجي ولتعيشيىح... المزيد
منذ 4 سنوات 6 إجابات
- متأكدة أن اهلي يكرهونني اقرب الاشخاص لي زي عايلتي داىماً يقولوا عني منعزلة وما احب اقعد مع احد ع انه احس المشكلة مو بسببي بسبب عايلتي الا ماتشجع اي شخص يقعد معاه واحس انه هم كذابين داخلياً يكرهوني بس يتظاهروا انه عادي ف انا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لا يوجد اهل يكرهون اولادهم ولكن قد ينصحون او ينتقدون بعض التصرفات او ان اراءهم قد تختلف عن اراء الجيل الجديد فيحصل عدم ارتياح لان الافكار متناقضة ولكن الاختلاف لايولد الكره او الحقد وهذا مايجب ان يتعل... المزيد
منذ 4 سنوات 7 إجابات
- شاهدت والدي يذبح خروف ومن وقتها... انا في بداية الامر كانت صغيره وشاهدت والدي يذبح خروف امامي وبعد هذي الحادثة كرهت اكل الحم او ملمسته كان الامر بسيط في البداية اكل الحم من غير عظم و تطور الامر الى ان انفر و اكره جميع انواع الحوم و الد... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي تستطيعين اقتصار غذاءك على البقول لتعويض البروتينات والخضار والفاكهة اذا كنت فعلا لا تطيقين اللحم فهناك الكثير من النباتيين يعيشون على ذلك فقط. حاولي ان تاكلي الماكولات البحريه فهي لا تذكر بالذبح وا... المزيد
منذ 4 سنوات 6 إجابات
- مشكلتي اذا غضبت افقد السيطرة واضرب اي شيء امامي انا فتاة عمري 20 سنة مشكلتي اذا غضبت افقد السيطرة ع نفسي لكني صبورة جدا وعندي قدرة تحمل لكن اذا زادت السالفة افقد نفسي بشكل رهيب قبل سنة كنت لما اعصب اشد نفسي وسبب لي مشاكل في الاعصاب وألم العضلات حتى... اذهب إلى السؤال
استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد إذا وصل الأمر لحد إيذاء نفسك فهو يعني نفسي ويعني أنك كارهه لنفسك ولا تحبين نفسك وتشعرين بالذنب ولوم الذات لدرجة جلد الذات. وإذا لم تفتحي قلبك وتتكلمي مع الأخصائية النفسية بالتأكيد لن تقدر أن تساعدك .... المزيد
الأكثر قراءة
كيف أرجع لبيت أهلي مطلقة بعد شهر من الزواج
بعد خيانة زوجتي لا أعرف متى أعود لحياتي الطبيعية
أحبه ولكنه لا يستطيع أن يتزوجني بسبب مرض زوجته
تغير معي بالكامل بعد أن رفضت أن يقترب مني ويقبلني
أحب أخو زوجي وحبه يؤرقنيأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدرب ماهر سلامةالتخصص:مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويالتخصص:
الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
- الدكتورة سراء فاضل الأنصاريالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية