منذ 4 سنوات 1 إجابات
- كيف انمي ثقة بنتي بنفسها مرحباً انا ام لبنتين سته سنوات و تسع سنوات.... بنتي الصغيرة منطلقة و شخصيتها قوية و تتعامل مع الناس براحة و ثقة...كيف ممكن أزيد الثقة بالنفس عند بنتي الكبيرة..علما بأنها لديها مشكله طبية (قصر القامة ب... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده سيدتي أشكر لك ثقتك بنا، وان شاء الله نحاول على اعطاء بعض النصائح.أولًا يجب أن تتحدثي مع ابنتك صراحة وتخبريها ان كل شيء في الدنيا متنوع ومنع تنوع اشكالنا والوانا واطوالنا وصفاتنا، وان من كل شيء هناك ا... المزيد
منذ 4 سنوات 12 إجابات
- نفسيتي محطمه وكل شيء ممنوع استهزاء عائلي-تحطيم-ماقدر ادرس او اكمل دراستي بهناء-مقارنه بالناس-ممنوع الطلعه وممنوع اي شي ابيه-استمتاع بالتعذيب بتمويه انه"حنا في السعوديه هذا الشي عيب" وهم اذا سوهه عادي عندهم لانهم بالصفه" الاهل" اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كم عمرك يا عزيزتي، وما هي الأشياء التي ترغبين بها ولا يسمح لك؟ احكي لنا تفاصيل أكثر لندرس معك المشكلة. في جميع الاحوال، ابدئي بفتح قلبك لوالدتك واحكي لها عما يضايقك من مقارنة بالغير وغيره، صارحيها ولا... المزيد
منذ 4 سنوات 5 إجابات
- مشكلتي هي النظام السلام عليكم اعاني من نفسية متعبة جدا اريد كل شيء بنظام انفعل بسرررعة واهاجم بقوة واتلفظ بعبارات جااارحة لا اتحمل نفسي بعد كل مشكلة انفعل لاتفه الاسباب واعمل منها مشكلة كرهت نفسي جدا ماذا اعمل لا احسن... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت تحب الكمال وتنتبه للتفاصيل وليس كل الناس قادرين هلى هذا عليك ان تخفف حبك للنظام او الكمال وتلجا الى وساءل السيطرة على الغضب ممكن ممارسة التامل والتنفس العميق او مراجعة المعالج النفسي ليتعامل مع ال... المزيد
منذ 4 سنوات 3 إجابات
- أعاني من الشك في كل من هم حولي السلام عليكم انا عمري 20 سنه مشكلتي الشك.. اشك بجميع الناس بحياتي وكل شيء يفعلوه افسره بأنهم يريدون ايذائي او الانتقام مني لا اثق في اي احد وهذا الشيء يأثر كثيرا في علاقاتي وحياتي ونفسيتي كثيرة وسريعة... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أولا: عزيزتي، ابدئي بكتابة الأشياء التي تثير شكك او غضبك وحاولي معالجة كل منها على حدى، يمكنك مشاركتنا هذه اللائحة لنساعدك في التغلب على هذه المشكلة. ثانيا: ابقي نفسك مشغولة في أشياء مفيدة مثل دراستك... المزيد
منذ 4 سنوات 3 إجابات
- اكره كل شيء متعلق بهذا االمكان مشكلتي انني اكره مكان وهذا المكان لاادخله لانني كلما تواجدت فيه احس بضيق وحزن وعدم راحة واكره اي شئ له صلة بهذا المكان ولا استخدم اي شئ كان متواجد في هذا المكان او اي شئ يذكرني بهذا المكان اربد ان اعر... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هذا يعني انه جاءتك حالة رهاب في هذا المكان من لا شيء ولذلك ارتبط شرطيا في ذهنك بالرهاب لذلك لا تحبي ان تدخليه وتخافي منه المزيد
منذ 4 سنوات 3 إجابات
- زوجي لا يحب العلاقة الحميمية السلام عليكم ورحمه الله ولركنه انا متزوجه لي ثلاثه سنوت مشكله انا زوجي مايحب الجماع وانا مره رمسيه اش اسوي الرجو اردامل العوفي اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لابد ان هناك سببا لهذا الامر عليه مراجعة استشاري الامراض التناسلية او الجنسية والطبيب النفسي لعله يعاني من مشكلة ممكن حلها المزيد
منذ 4 سنوات 3 إجابات
- اشعر بدوخة اثناء السواقة السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي مشكله منذو سنتين المشكله هي اني احس بدوخه اثناء السواقه وعدم السفر لوحدي والخوف لاني احس بتشتت ذهني وعدم تركيز ارجو المساعده اذهب إلى السؤال
طبيب اسرة هل الدوخه فقط اثناء السياقههل مصاحبه بأعراض اخرى مثل الغثيان او صداع او اختلال التوازناو ضعف في النظر هناك أسباب جدا كثيره للدوخه رجاء معلومات اكثر !بالمناسبه هل تشرب كميات كافيه من الماء يومي... المزيد
منذ 4 سنوات 2 إجابات
- 6 سنوات ولم انجب الي 6 سنوات ما اخلف ادعووولي وربي تعبت مقهوووووره يآست من كل شي اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اذا لايوجد سبب اصبري كل شيء في اوانه واستعينوا بالصبر والصلاة واذا هناك سبب عليك الاخذ بالاسباب والتوكل على الله واذاانت غير مرتاحة ومكتابة عليك المراجعة ربما تحتاجي الى علاج سلوكي معرفي المزيد
منذ 4 سنوات 4 إجابات
- لا يحق لي حتى النظرة الشرعية العادات والتقاليد في بلدي لاتسمح لي حتى بالنضرة الشرعية لخطيبة المستقبل او زوجت المستقبل عرضو علي اهلي ان اخطب بنت وافقت طلبت ان ارى البنت فلم يوافو بسبب العادات وافق جدها ولكن اتاء بها متنقبة ولابسة... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لا يجوز ان يتم الزواج بدون القبول والشرع واضح واهم من التقاليد اخطب غيرها يجب على الاقل ان تتقبلها المزيد
منذ 4 سنوات 4 إجابات
- اضطراب نفسي بين الفرح والاكتآب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احببت ان اعرض حالتي واعرف ايضا ان المهنه الاولى والأفضل الذهاب لأخصائي نفسي ولكن أردت ان اراسلكم اولا احس ببعض الأحيان بالفرح والنشاط أقوم وارتب غرفتي وهكذا ومرات احس ب... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أوافق المشاركين فقد تكون ضغوطات الدراسة والعيش بعيدا عن الاهل السبب في ذلك. انصحك ان تخرج مع اصدقائك وتمارس الرياضة وتشترك في أنشطة ثقافية في الجامعة، الاختلاط بالناس سيكسر من وحدتك ويخفف من شعورك بال... المزيد
الأكثر قراءة
ستشعرون بالصدمة.. أخون حبيبي مع زوجي وليس العكس
زوجي يعتمد علي في خدمته ولا يطلب شيء من زوجته الأولى
هل أطلق زوجتي التي لا أحبها ولا أشتاق إليها
طليقتي ترفض العودة لي ولأولادي رغم كل محاولاتي
زوجي قرر ارجاع طليقته وأنا لا أتحمل وجود ضره في حياتيأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
- الدكتورة سراء فاضل الأنصاريالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية
-
المدربة ليلى المعيناالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة,مهارات الاتصال,تنمية السيرة المهنية