خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وقال الامام الشافعي اشكر من اهدى اليّ عيوبي، ورحم الله من أهدى اليّ عيوبي، فكان النقد هدية يقدمها الاخر لصديقه لتطويره وتحسينه، ربما لو فكرت بهذه الطريقة لعلمت ان حظك سعيد ان وجدت حول... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انها تلعب دور الضحية بامتياز، فهي يجب ان تعلم ان الزواج قسمة ونصيب وان نصيبها لم يأت وليس ان اهلها منعوها من الزواج، ويجب ان تعرف ان الأرزاق بيد الله وان رزقتها من الاعارة انته... المزيد

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . لا شك أنك تعانين من تدخل زوجك في كل كبيره وصغيره من شؤون البيت ومتابعتك في عملك لاصطياد أي غلطه تصدر عنك أو لملاحظاته إذا ما اختلفت طريقتك عن الطريقة التي يفضلها... المزيد

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اهلا بك سيدتي، من كلامك سيدتي يبدو ان نظرة زوجك الى النساء غير صحيحة. النساء اللاتي يصفهن بقلة الفهم هن الأمهات الاتي ينجبن ويربين والزوجات هن اللاتي يصبرن ويتعبن في تنشئة الاسر. ان كنت متعبة وتريدين... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا صاحب السؤال وهذه منصتكم ومنكم واليكم اما بالنسبة للسؤال الأول: كيف اتعلم فن الردود لشخص ينتقدني او يتدخل في شؤوني أو يحاول أن يستفزني ؟؟؟ والحقيقة ان سرعة استيعاب الموقف وردة الفعل الصحيحة... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم،، الكثير يتعرض للاهانات خلال مرحلة المدرسة والطفولة والكثير من المواقف الصعبة او المخزية. ولا احد ينجو من بعضها ولكن اعلمي ان الناس تنسى وتبقى فقط في ذهنك انت ،، بدل ان تفكري بالانتقام اس... المزيد

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . تصرفات سلفتك تظهر غيرتها منك فقد دخلت جديدا على العائلة ونلت كما يبدو محبتهم جميعا وإعجابهم. لا تجيبيها أبدا ولا تصارحيها وتسأليها عن سبب تصرفاتها هذه معك ، تجاهلي... المزيد

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . أهم شرط في الزواج هو التكافؤ بين الزوجين وهذا مفقود في زواجك . زوجك يسيطر عليك ويعاملك معامله قاسيه لأنه يخاف من فارق السن بينكما. الإنتحار طبعا ليس الحل وأنت من... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري نعم انت شهصية تبحث عن الكمال وتضغط على نفسها اكثر من قدرتها لذلك قد تسقط في القلق والوسواس والذي يؤدي الى الاكتئاب. وتسببي ضغطا وعدم ارتياح لمن حولك،، التميز والكمال امر جميل ولكن بحدود واصول والا يصب... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناك فنون للتواصل يجب تعلمها مثلا حسن الاستماع والانتباه جيدا وعدم الرد لمجرد الرد وانما التفكر في الموضوع والرد المناسب وعليك ان يكون لك اهتمامات جدية ومبنية على معلومات اكيدة ليكون لكلامك قيمة اي عن... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ليس من الخطا ان يحاسب الانسان نفسه ويراجعها لعله اخطا في حق الغير ولكن يحولها الى تفكير ايجابي وذلك بتقبل الخطا ومن منا لا يخطا ومحاولة معرفة مالذي دفعه لهذا السلوك واصلاحه في المرات القادمة. مع العلم... المزيد

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اولا لا تقارني طليقك بزوجك ، لقد تطلقت منه وانتهى الامر ومهما احببته سابقا فلا تنسي أنه لم يحسن الاحتفاظ بك والدفاع عنك أمام أهله . لا تضيعي وقتك اليوم ووقت الاستمتاع بطفلك وعائلتك بسراب لن يعود ، فكر... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري النقد والمقارنة من اهم الاسباب التي تحطم الثقة بالنفس ولكن استغليها لصالحك ادرسي النقاط التي تنتقدي من اجلها ،، ربما يفيدك بعض التخسن ولكن اعلمي لايوجد انسان كامل ولايولد انسان كامل ولكنه يتعلكم دوما... المزيد