اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ سنة 30 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اطلبي من والدك ان لايخبرهم عنك ابدا وتوكلي على الله الله اقوى منهم،،اقراي القران وهو سيحرق كل الطاقات السلبية حولك،،لا تفكري بهم وبهذا الموضوع ركزي على نفسك فقط اي لا تفكري في الاسباب بل فكري كيف تحسن... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 12 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولا لايمكن ان يكرهك الاهل او الاقرباء وانما هذا الذي في عقلك انت،،يجب ان تغير افكارك لانها تنعكس على سلوكك فتبعد الناس عنك وتصبح كئيبا وعصبي المزاج وهذا ما قد يشعر به الناس من حولك ويبتعدوا ،، الشكل... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 سنوات 8 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري نظرا لظروف الحياة لا نتوقع ان تكون حياتنا مثالية وان نتم واجباتنا كما نريد وانت عليك التوقف قليلا من القلق والهواجس او ربما محاولة انجاز كل الامور لوحدك وباحسن وضع تساهلي مع نفسك قليلا ولا تضغطي عليها... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 10 إجابات
  • انسى واتوتر وادوخ كثيرا أنا طالبة في مركز مختص بحفظ القران ولله الحمد متفوقة وختمت القران حفظا أكثر من مرتين لكن تأتيني حالة بعض الأحيان وأنا أنتظر دوري في التسميع فأخاف وأتوتر وأشعر بدوخة وإذا سمعت وأنا بهذه الحالة أنسى ولا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هذه حالة هلع او فوبيا وهي نتيجة القلق الشديد ،،،لذلك علاجها عند الطبيب النفسي بعلاج لا يستمر اكثر من ٣اشهر بدل ان تخسري درجاتك. وطبعا هو ليس حراما لان هذا مرض المزيد