توتر نفسي

مجهول
قبل 4 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

متوترة لأني غير قادرة على إدارة وقتي

السلام عليكم انا ربة بيت لدي بنتين اعاني من عدم قدرتي علي ادارة الوقت لا اعرف كيف انظم وقتي بين البيت والخارج ف حقيقة الامر انا اقوم بتوصيل بناتي للمدرسة يوميا وهذا يتطلب مني الخروج 6 مرات ف اليوم لعدم توفر الامن وبالتالي

مجهول
قبل 1 سنة (10 اجابات)
10 اجابه

انسى واتوتر وادوخ كثيرا

أنا طالبة في مركز مختص بحفظ القران ولله الحمد متفوقة وختمت القران حفظا أكثر من مرتين لكن تأتيني حالة بعض الأحيان وأنا أنتظر دوري في التسميع فأخاف وأتوتر وأشعر بدوخة وإذا سمعت وأنا بهذه الحالة أنسى ولا أستطيع أن أكمل فإذا

المزيد