متوترة لأني غير قادرة على إدارة وقتي
السلام عليكم انا ربة بيت لدي بنتين اعاني من عدم قدرتي علي ادارة الوقت لا اعرف كيف انظم وقتي بين البيت والخارج ف حقيقة الامر انا اقوم بتوصيل بناتي للمدرسة يوميا وهذا يتطلب مني الخروج 6 مرات ف اليوم لعدم توفر الامن وبالتالي عدم اكمالي لاعمالي المنزلية وحين يحين العصر اجد الوقت لاعداد العشاء وتدريس ابنتاي اصبحت جد متوترة من هدا الامر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نظرا لظروف الحياة لا نتوقع ان تكون حياتنا مثالية وان نتم واجباتنا كما نريد وانت عليك التوقف قليلا من القلق والهواجس او ربما محاولة انجاز كل الامور لوحدك وباحسن وضع تساهلي مع نفسك قليلا ولا تضغطي عليها كثيرا فصحتك اهم من كثير من الامور
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين