اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ سنة 3 إجابات
صورة علم Jordan
طبيب أسرة احيانا الشعيرات الدموية الانفية تكون ضعيفة وكذلك جفاف المنطقة وتسبب النزيف وهنا تحتاجي لمراجعة طبيب الانف والحنجرة لاجراء الكي الموضعي بمادة كيمياوية ولكن معها اجري فحص دم عام للتأكد من صحتك عموما لا... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 3 سنوات 8 إجابات
  • أشعر بغصة في قلبي لا تفارقني اسلام عليكم موقع حلوها أرجو المساعده المشكله اني كلما أردت أن أفعل شيء جديد تاتيني دقات قلب سريعه مع غصه شديده بالقلب * وليست لدي مشكله صحيه الحمد لله * واجلس ولا أفعل شيء حتى تذهب هذه الغصه؟! اكل ما... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هذه نوبة قلق او رهاب وهي لاضرر منها ولاتؤثر على صحتك وتاخذ دقائق فقط وتنتهي اما عليك ان تتحملينها ولا تبالي بها وتشغلي ذهنك بامور اخرى او اذا كانت تتكرر مرتين في الشهر ان تاخذي علاجا دوائيا لها وتحت ا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 2 إجابات
  • كثير التوتر و القلق مشكلتي قد تكون بسيطة الا انها تؤرقني ، مشكلتي انني دائما متوتر واشعر بالقلق ،وقد ادى ذلك الى انني اصبحت اطبق اسناني بشدة على بعضها دون ان اشعر وخصوصا عند النوم مما يؤدي إلى الام في الاسنان او تحركها ،... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ابدأ بتحديد المواقف التي توترك وحاول ان تعالجها او تتعايش معها. تمارين الاسترخاء وممارسة الرياضة والغذاء الصحي يخفف القلق ايضا. برمج يومك بحيث يتخلله نشاطات متنوعة واحط نفسك باشخاص مريحين وايجابيين فه... المزيد
صورة علم United Kingdom
من مجهول
منذ 4 سنوات 7 إجابات
  • الخجل الاجتماعي و القلق المتكرر السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اسمي رياض العمر:18 مقيم ولكني من مواليد السعودية اريد ان اشكي همي لكم من بعد الله انا انسان اقلق في ابسط الاشياء و اصغر شي يحصل معي اكون مهموم لأيام وحتى اذا صارت مشكلة... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولا حالتك تعتبر من الحالات المتوسطة وتحتاج الى تعليم وتحفيز وتحليل بسيط وعدد جلسات قليلة لذلك انصحك بايجاد معالج جيد او مشرف تربوي جيد ليصحح بعض المفاهيم ويبصرك بالبعض الاخر واسبابه والسلوك الذي يجب... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 2 إجابات
  • مشكلتي سريعة البكاء ! انا امرأة عمري45 سنة مشكلتي اني سريعة البكاء ...مشهد من مسلسل يمكن ان يبكيني بسرعة وعندما ابكي اشعر بالضعف وباني ضعيفة صغيرة امام الاخرين والاحراج ...ماذا افعل للتخلص من هذه المشكلة..وشكرا لتعاونكم اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي احكي لنا اكثر عن حياتك وعلاقتك بالاخرين، هل تعرضت لمشاكل لو ظروف صعبة في الماضي؟ ها هناك ما يضايقك؟ احكي لنا تفاصيل اكثر عن حياتك لنتعرف اكثر على مشكلتك ونحاول ارشادك اكثر. المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 سنوات 16 إجابات
  • خسارتي كبيرة انا انسانة دايما مترددة بكل قرار حتى لو بسيط وبسبب ترددي خسرت كتير في حياتي مو قادرة احل هالمشكلة وكرهت  نفسي لاجلها وقرات كتير وما قدرت اخلص من هالمشكلة؟ اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لايوجد تجربة او قرار فاشل ولكن هناك تجربة او قرار ليوصلنا الى الهدف لتكن هذه سياستك في الحياة إديسون عمل ٩٩٩٠ محاولةلاختراع المصباح الكهربائي. ولم يقل فاشلة وإنما قال علمت ان هذه الطرق لم توصلني اليه... المزيد