فريق حلوها

فريق حلوها

يضم موقع حِلوّها فريقاً محترفاً من الكتَّاب وصناع المحتوى المتخصصين بمجالات مختلفة، إلى جانب خبراء ومدربي موقع حِلّوها الذين يشاركون خبرتهم في صياغة المقالات، ويعمل فريق الكتَّاب وصنَّاع المحتوى في حِلّوها على تقديم مقالات موضوعية وعلمية من خلال مراجعة أحدث الدراسات والأبحاث، وتزويد القارئ بالمراجع والمصادر في نهاية كل مقال.

نصائح طبية فوائد شرب الماء في رمضان ونصائح تجنب العطش للصائم

فوائد شرب الماء في رمضان ونصائح تجنب العطش للصائم

العطش في رمضان قد يكون أصعب من الجوع بالنسبة للكثير من الصائمين، ولذلك يجب أن يكون الماء حاضراً بشكل أكبر في الوقت بين الإفطار والسحور، مع تجنب أي أطعمة أو أغذية أو عادات تسبب الجف...

فريق حلوها . منذ شهر
نصائح طبية تأخير الدورة الشهرية في رمضان وتأثير الصيام على الدورة

تأخير الدورة الشهرية في رمضان وتأثير الصيام على الدورة

تتأثر الدورة الشهرية بنظام التغذية وروتين الحياة اليومية، وغالباً ما يؤثر الصيام ونمط الحياة في رمضان على انتظام الدورة الشهرية، وقد يسبب تأخير الدورة أو نزولها في غير موعدها، وقد...

فريق حلوها . منذ شهر
نصائح طبية أسباب انتفاخ البطن في رمضان وكيف تتجنب النفخة

أسباب انتفاخ البطن في رمضان وكيف تتجنب النفخة

النفخة أو انتفاخ البطن من المشاكل الهضمية الشائعة في رمضان، وعادةً ما ترتبط النفخة بأنواع معينة من الأطعمة أو بحجم الوجبات التي يتناولها الصائم في وجبات الإفطار، لذلك يعتبر تنظيم ا...

فريق حلوها . منذ شهر
العلاقات الزوجية حكم الجماع في رمضان والعلاقة الزوجية في شهر الصوم

حكم الجماع في رمضان والعلاقة الزوجية في شهر الصوم

شهر رمضان المبارك فرصةٌ لتحسين العلاقة بين الزوجين من خلال استذكار أهمية المودة والرحمة، ولا بد أن يعرف الزوجان حدود العلاقة الحميمة في شهر رمضان للحفاظ على صيامهما صحيحاً، تعرف في...

فريق حلوها . منذ شهر
نصائح طبية نصائح الإفطار في رمضان وكيف يكون فطورك صحياً!

نصائح الإفطار في رمضان وكيف يكون فطورك صحياً!

وجبة الإفطار أول ما يحصل عليه الصائم بعد انقطاع طويل عن الطعام والشراب، لذا فالجسم يعتمد على هذه الوجبة بشكل كبير لتعويض الطاقة والرطوبة والعناصر الغذائية، تعرف أكثر إلى أهم النصائ...

فريق حلوها . منذ شهر
قضايا اجتماعية عادات رمضانية مشهورة وتقاليد شهر رمضان

عادات رمضانية مشهورة وتقاليد شهر رمضان

شهر رمضان ليس فقط الإمساك عن الطعام والشراب، بل هو مزيج من العادات والتقاليد الرمضانية المختلفة باختلاف الثقافات، التي تمنح الشهر الفضيل خصوصيته الاجتماعية إلى جانب قيمته الدينية،...

فريق حلوها . منذ شهر
أسئلة عامة فضل شهر رمضان وفوائد الصيام

فضل شهر رمضان وفوائد الصيام

لشهر رمضان المبارك خصوصية وأهمية لدى المسلمين لما له من فضائل وخصائص تجعلهم يستغلونها بالعبادات والطاعات للتقرب من الله ونيل الثواب والأجر والفوز بالجنة، وفي مقالتنا هذه سنبين فضل...

فريق حلوها . منذ شهر
نصائح طبية قبل الإفطار أم بعده! اكتشف أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

قبل الإفطار أم بعده! اكتشف أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

تساعد الرياضة في رمضان على زيادة النشاط والتخلص من الشعور بالخمول والتعب أثناء الصوم، كما تساعد ممارسة الرياضة في رمضان على إنقاص الوزن والاستفادة من الصيام لرفع معدلات حرق الدهون،...

فريق حلوها . منذ شهر
حلوها