
الأسئلة الاحدث

منذ 5 سنوات 16 إجابات
- مكتئبة وغير قادرة على العودة لحياتي الطبيعية السلام عليكم، انا منذ عدة اشهر اعانى من احباط شديد جعلنى لا اقوى على فعل شىء، فمنذ 6 اشهر بالضبط حدث مشاكل كثيرة فى بيتنا و شجارات حتى انها وصلت الى ان حدثت امام الضيوف، و عندما انظر الى ما حدث اجد انه لا شىء يستدعى كل ذلك و انا فى حالة حزن منذ وقتها حيث تفرقنا و اصبح كل منا يأكل بمفرده و لا احد ي... اذهب إلى السؤال

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تحدث الاشياء لسبب فكر ربما ماحدث يؤدي الى نتائج افضل في المستقبل ممكن ان تزيد وعيكم وكل واحد اكيد يعاني مثلك فيعرف قيمة العائلة اكثر. اولا اعرف ان الوضع مؤقت لذلك ابقى متفائل حتى تتمكن من حله اعتذر... المزيد

منذ 5 سنوات 27 إجابات
- كيف أتعامل مع سلفتي التي تعاملني باحتقار؟ السلام عليكم انا متزوجه وعمري 30 سنه مرتاحه مع زوجي ومتفاهمين الحمدلله لكن مشكلتي اني اخاف من مقابلة الناس ويصير وجهي احمر وارتبك ويتشتت ذهني ما اقدر اعبر ولا اتكلم الا بكلمتين ولا اكون براحتي واكون متردده وخايفه مع اني مع زوجي اكون طبيعيه جدا ، وهالمشكله اثرت علي ماصرت اقدر احضر مناسبات ولا اروح... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي اولا لا نريد التركيز على امر سطحي وهو كيفية التعامل مع سلفتك بل نريد التركيز على التخلص من حالة لارهاب الاجتماعي لديك وان تخلصت منها ستعرفين التعامل مع الجميع، تحتاجين لتقوية نفسك وذلك ببرمجة... المزيد

منذ 5 سنوات 13 إجابات
- لا أعرف المزاح ولا أعرف كيف سأتغير؟ انا شاب موظف و متزوج ، و ايضا طالب في الدكتوراه ، اكرمني الله بزوجة صالحة طيبة الخلق ، و لله الحمد على نعمه ، من اسرار تفوقي في الدراسة و العمل و الحمد لله هو انني شديد الجدية ، لا امزح ، العمل و العمل و العمل ، و لكن هذا يؤثر سلبا على حياتي الزوجية ، حيث ان زوجتي ، تقول لي بانني جاف و جدي اكثر من... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولاعليك ان تؤمن ان التوازن في الحياة مطلوب رغم انه في فترة الطموح وتكوين الذات وعدم الشعور بالامان يجعلنا مدمني عمل وبذلك نركز هنا ونكون جديين اكثر من الاعتيادي ولكنها يجب ان تكون لفترة محدودة. لذلك... المزيد

منذ 5 سنوات 16 إجابات
- متفائل وطموحاتي عالية ولكن أهلي لا يريدوني أن أتركهم مرحبا كيف افكر انا اشتغل مع ابي ويعطيني مصروف ١٠ دولارات ( ١٥ الف عراقي ) بديت اكتشف مهاراتي رسم . كاتب . شعر . راوي . كثير شغلات جربت بس ماحسيت بميول تجاه الاشياء الجربتهم بس الرسم حبيته شوي ........يعني لحد الان ماعرفت شنو هي مهارتي....هدفي اصير دكتور جراحة اعصاب بس في بلدي ماكو هيج لازم تدفع رش... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ولدي يجب ان تكون احلامنا وتطلعاتنا واقعية وتتناسب مع ظروف رغم انه يمكن ان تكون كبيرة، ولا بأس بذلك/ تريد ان تصبح دكتور جراح، ولم تخبرني ماذا تدرس؟ هل انت تدرس طب، ان نعم فالمستقبل امامك، ولا تقلق ل... المزيد

منذ 5 سنوات 14 إجابات
- هل أخبر أخت خطيبي عن مرضه أم أطوي هذه الصفحة؟ السلام عليكم ،أنا فتاة عمري 27 سنة كنت مخطوبة لشخص لديه غيره تصل إلى الشك والتحكم في تصرفاتي و أنا لم أكن منساقة له كنت أرفض دائماً هذه التصرفات الغريبة وقد ازدادت عن حدها رغم اننا نحب بعضنا البعض لكنني لم أعد اتحمل هذه التصرفات وأصبت بقلق نفسي لا يريدني أن أخرج لا يريد أن اتحدث مع أي شخص سواء إمر... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي ما حدث ليس ذنبك، انت كنت صادقة ومخلصة وهو كان مريض واعترف والحمد لله انه اعترف قبل الزواج ولو لم يكن قد اعترف كنت ساقول لك احذري مليون مرة من اتمام الزواج ولا الومك على حبك لانه تجربتك الاولى... المزيد

منذ 5 سنوات 11 إجابات
- خائفة ومترددة من اتخاذ قرار تغيير التخصص ماذا أفعل؟ دائما كل ترم استخير ربي في اني اغير تخصصي او لا احيانا اقول انا وش سويت ليش جيت هالتخصص احيانا ما ا اقدر اتخيلني فيه بعدين ومسؤولية كبيرة على راسي ما ادري ايش اسوي اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي الاستخارة لها شروطها ومنها اتخاذ القرار والاستخارة فيه، لانه اانت من يقرر ما تفعلين، ومن الافضل لو اخبرتني في اي فصل واي سنة انت حتى اعطيك الجواب الصحيح، ولكن مهما كان الوضع ان كنت في البداية... المزيد

منذ 5 سنوات 23 إجابات
- صديقتي تغيرت و لم تعد تحبني بعدما تزوجت ( السلام عليكم عندي صديقه وحيده في حياتي يوم انخطبت وتملكت ماقالت لي ولا حسست انه فيه شيء كنت اتصل مره في الأسبوع للاطمئنان عنها وفِي ليله زواجها عزمتني يعني مو لازم تحظري تخيلووو انصدمت والله ؛( .. عزمتني في الظهر لايمدي اشتري فستان ولا أحجز كوفيره ولا شيء ) ايش معنى تصرفها والله شيء يقهر جداً ج... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي خلك منها هذه ليست صديقة وانت تتعبين نفسك وتفكرين بها وتحاولين اكرامها، اكرام اللئيم خطية وتمرد، ولا تستحق حتى ان تفكري بها، انت فتاة رائعة واخلاقك طيبة وتصرفاتك نبيلة، اصيلة بنت اصول وتفهمين... المزيد

منذ 5 سنوات 12 إجابات
- عمري 26 سنة وأعاني من التبول اللاإرادي انا فتاة عمري 26 اعاني من مشكلة التبول غير الايرادي في الفراش وليس داءما فيحدث هدا معي مرة في عدة شهور او حتي عام وعندما يحدث هدا ارى وانا ناءمة اني فالمرحاض واريد الاستقاظ ولكني لا استطيع احاول ولكن لا استطيع حتي اتبول وانتهي استيقظ لا اعرف كان هناك شيء يمنعني من النهوض ارجو المساعدة من فظلكم فان... اذهب إلى السؤال

منذ 5 سنوات 31 إجابات
- شعري يتساقط بكثرة فما السبب؟ السلام عليكم أنا شاب عمري ٢٢ في آخر ٦ شهور بدأ يطيح شعري كثير لما أصحى من النوم أحصل شعر كثير على المخدة و لما أتروش الشعر يطيح في يدي بكميات كبيرة أنا خسرت ١٠ كيلو من وزني عن طريق ممارسة الرياضة وأكل غذاء صحي بعض الناس قالوا لي إن هذا هوا السبب لفقدان الشعر ما تفسيركم وشكرا اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك وتساقط لاشعر بهذه الغزارة له عدة اسباب، اولها وهو الذي قد تستغرب له الوراثة، لذا وغالبا في هذه السن يبدا تساقط الشعر وبداية الشعور بحدوث الصلع، لذا ان كان في العائلة اي شخص يعاني من الصلع وخاص... المزيد

منذ 5 سنوات 22 إجابات
- ارتبطت بصديق طليقي لكي أنتقم من طليقي انا فتاه عمري ٣٨ سنه كنت متزوجه من ابو بناتي وعشت معه ٥ سنوات كلها الم وحياته ومصاريف كنت اصرف عليه واعينه حتى فى يوم من الأيام اكتشفت خيانته مع صديقتي سامحته اكثر من مرة لكن بلا جدوى كان مهمل بالبيت ببناتو حتى كنت اطلب منه فلوس يقلى انا مديون وكان كل شوي يطلع من وظيفه طلبت الطلاق واطلقت طبعا انا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي انت بدأت بنية غير صافية ولكن يمكنك الان العمل على اصلاح الوضع بالتقرب منه عاطفيا وهناك طرق كثيرة يمكنك الشعور بالمتعة معه ولا تدرين ربما يحتاج الى دعم معنوي، وخاصة انه يقوم بك والبنات وهن يشع... المزيد

منذ 5 سنوات 17 إجابات
- طريقة حياة زوجي مؤذية للجميع انا بموت بحسرة وقهر بسبب زوجي مايعرف للمسؤولية ولا يتعدل والحين صار لي معاه خمس سنوات مايداوم مثل الناس بس ينام في البيت وكل أسبوع في وظيفة ومتدين من كل الناس ويضغط علي أتسلف من اهلي وأعطيه ذهبي وهو ابدا مايستاهل ريال واحد زعلت ورحت لاهلي وكلمت اهله ولا في فايدة مايتغير يحب النوم والسهر والهياتة ف... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كان الله ي عونك وصبرك، اعطه فرصه أخيره وهدديه بالطلاق إن لم ينتظم كسائر الرجال في وظيفه فالحياه بهذه الطريقه لا يمكن أن تستمر . لماذا لا تستطيعين العمل ؟ لم توضحي ذلك ، عملك ضروري جدا ولو من داخل بيتك... المزيد

منذ 5 سنوات 8 إجابات
- أعاني من إسهال وألم أسفل البطن السلام عليكم ،، انا بعاني من إسهال الله يكرمك وألم بالبطن وأسفل الصدر من اول ماصحيت من نوم وبعدها بنصف ساعه بدا الم يزداد وسهال يتحول الى ماء سهل نزوله وجئت أسخن أكل في احد جاء دفني بقوه من ظهري الى الامام كنت ساسقط على أدوات إلحاده وأموت لولا رحمه ربي وصحن الي بيدي جاء فاصل ،، والتفت لا يوجد احد... اذهب إلى السؤال

منذ 5 سنوات 15 إجابات
- أدعوعلى والدي كل يوم لأنني تزوجت بالإجبار لسلام عليكم ورحمة الله لو سمحت عاوزة اسال انا تقريبا من سنتين ونصف ابي اهانني وضربني وزوجني بشخص لا احبة ولا يناسبني ومنذ ذلك الوقت وانا كل يوم ابكي مر البكاء واحزن كثيرا واتالم بشدة تقريبا ابكي يوميا ساعتين ومن شدة الحزن جسدي يؤلمني واحيانا اضرب نفسي من الغيظ لان ابي اهانني وضربني حتى اتزوج وادعو... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لدي سؤال كيف هو تعامل زوجك معك وكيف هي اخلاقه. ربما انت من غيضك قد لاتري اموره الجيدة احيانا الغضب يمنعنا من ان نرى الصورة التي امامنا بوضوح. اقلبي صفحة وكانك تزوجت شخصا اخر واتظري اليه بالعين الجديدة... المزيد

منذ 5 سنوات 14 إجابات
- تعبت من أهلي الذين يركضون خلف زواجي بأي طريقة أهلي صارو يحرجوني بتصرفاتهم اتمنى اختفي من الوجود بسببهم ..في أستاذ كان يدرس اختي الصغيرة و هو صار صديق لابي و عجبهم هو و امي صارو يتملقوه كثير و يرسلوله دعوات لياكل معنا و هو بيوافق مسكين ما عارف نواياهم انهم يريدوه زوج لي باي طريقة و امي تفرض علي تغير ملابسي عشان اظهرله حلوة و احط ماكياج و اقعد... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي كل ابوين يسعيان لتزويج انبتهم ليطمأن قلبهم عليها، واهلك يحاولون حسب قدرتهم وتفكيرهم، لذا ان وجدت ان هذا الاستاذ رجل مناسب وشعرت انه قد يرغب بالارتباط بك فلا بأس ان كان على خلق، وان شعرت ان ال... المزيد

منذ 5 سنوات 11 إجابات
- هل يمكن للشخص أن يعود كما كان في السابق؟ انا على علاقة حب جميلة ومحترمة مع شاب منذ سنين كان يحبني لحد الجنون لكن مررنا لعدة شهور في مشاكل شبه يومية بسبب اختلاف شخصياتنا، والآن عدنا بدون مشاكل من جهتي مازلت كما انا في المعاملة لكن هو من ناحيته تغير عن السابق كثيرا حيث انه قال لي ان المشاكل أثرت عليه وجعلته غريبا حتى في الكلام لكنه أكد لي... اذهب إلى السؤال

من مجهول سيدتي الكريمة طبعا يمكن أن يعود بما أن حبكما هو حب حقيقي و دام لسنين بل بالعكس الاختلاف الذي صار بينكما هو أمر إيجابي في الكشف عن حقيقة علاقتكما حتى لا ينصدم طرف بآخر بعد الزواج لأن عادة ما يبرز طرف ل... المزيد

منذ 5 سنوات 11 إجابات
- هل جزاء الإحسان إلا الإحسان كيف انتقم من شخص اذانى، لدينا اقارب كانوا فقراء و كنا نحسن اليهم و كنا نعاملهم باحترام بينما الجميع يحتقرهم ،كنا نصطحبهم معنا فى النزهات كيف ندخل السرور عليهم، اليوم و بعد كل هذه السنين تنكروا لكل ذلك و ليت الامر هو النكران بل و امتد الامر الى التطاول و الاذى حيث انهم خبثاء و كانوا يعاملوننا بخبث... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي سوء تعاملهم معكم سببه سوء اخلاقهم، فان انت قررت مسامحتهم تكونين تفعلين بالمثل كما قلت انك تتعاملين باصلك واخلاقك، سامحي ولكن بقوة وحزم وقطع علاقة وعدم لاسماح لهم بالتقرب لايكم والحديث معكم حت... المزيد

منذ 5 سنوات 13 إجابات
- كيف يمكنني تطوير لغتي؟ السلام عليكم انا امرأة متزوجة ومن حوالي سنة كنت موظفة وتركت الشغل بسبب بعد المسافة بين البيت والعمل، والآن رجعت اقدم على وظائف بمجال التدريس بمدارس اجنبية والمشكلة في اغلب المقابلات يقولولي الاكسنت عندك مو كويس،والسؤال هو كيف اطور الاكسنت عندي وماعندي القدرة المادية أني أسجل كورس احتاج طريقة ثانية... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك وربي يوفقك، تطوير الأكسنت يتطلب ممارسة وهو يعني اللفظ، لذا اريد ان تبحثي على جوجل هناك عدد كبير جدا من الفيديوهات التي يمكنك مشاهدتها والاستماع لها ومتابعة كل التمارين التي فيها من لفظ واعادة... المزيد

منذ 5 سنوات 12 إجابات
- أدمنت الروايات الرومانسية بشكل لا يصدق السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. مشكلتي اني ادمنت الروايات الرومانسية بشكل فضيع قرات اكثر من ٥٠ رواية والآن اصبحت غير مقتنعه بالحياة اتمنى اعيش حياة الروايات تركت الروايات قبل سته شهور لاني اصبحت كان المجنونه اعيش معهم اضحك كل مااتذكر موقف من مواقفهم واتكلم لوحدي واحزن حزن فضيع ع نهاية الرواية و... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك ان تعلمي انها فيها مبالغة كثيرة وبعيدة عن العالم الحقيقي وان تضعي خطة وتقرري ان لاتكوني اسيرة لاي شيء حتى لو كان جميلا فعليك التخفيف منها لانه ادمان وتدور حياتك حوله ولذلك حددي اوقاتا اوايام... المزيد

منذ 5 سنوات 11 إجابات
- هل حان الوقت برأيكم لكي أنتقل من هذا العمل؟ مساءالخير،،اريد مشورتكم في هذا الموضوع،انا اعمل منذ سنوات في عمل حكومي ولله الحمد ولكن اشعر بالرتابه واني لم اطور من نفسي كما ان مديري يقدرني لانه يعرف اني مجتهده في عملي وفي عملي يوجد الاتكاليه يعني انا اشتغل والاخر لا ناقشت في هذا الموضوع مرارا ولكن دون جدوي يقولون لي ان هذا الوضع في كل مكان ،ار... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده لا تتركي عملك ما لم تجدي عمل اخر وواثقة من قدراتك فيه، ل1ا انصحك ان تبحثي بهدوء وصمت عن عمل اخر ولك ان تأخذي اجازة وتجربيه وان اقتنتعت ووجدت فيه طموحك واستقرارك قدمي استقالتك وانتقلي، وان كان باقي لك... المزيد

منذ 5 سنوات 20 إجابات
- ضربت ابنتي لأنها تمادت ورفعت صوتها!! اليوم انا ضربت بنتي بشكل مو طبيعي ندمانه والله بس مره عصبتني لها يومين ترفع صوتها وتطول لسانها وأوامر صارمه اليوم جت من المدرسه قلت ادبها علي وتامرني اعمل لها الغدا وهاوشتها ورحت حاولت امسك نفسي مااضربها دخلت للمطبخ أخذت ملعقه حديد قالت بضربك فيها هي بس تهدد طبعا بس انا ماتحملت صراحه وضربتها بشكل... اذهب إلى السؤال

من مجهول سيدتي الكريمة سبب التغيير في نفسية الطفلة ناتج عن طريقة تعاملك معها فلو استمريت على نفس الطريقة ستخسرين طفلتك خصوصا وأنها بمرحلة حساسة تحتاج إلى اهتمام وإلى حماية وتقدير الذات فانجع الطرق التغيير في... المزيد
الأكثر قراءة
أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة غادة الجيوسيالتخصص:
الأمراض الجلدية والتجميل
- اخصائية التغذية العلاجية والحميات تالا مصريالتخصص:
التغذية,التغذية الطبيعية
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي