اسئلة تطوير الذات
تطوير الذات
تاريخ النشر: 15-07-2026 5 إجابات
السلام عليكم ما هي أسباب الشعور بالدونية عند المرأة أنا دائما ما انظر لنفسي بنظره دونيه واشعر انني اقل واستحق الاقل ولو افترضت اني استحقيت امر ما فيجب علي ان اضحي بتضحيات كبيره حتى استحقه لا ادري تحت ماذا يصنف هذا الامر لكن افكاري وخيالاتي دائما تقودني إلى امور مدمره لذاتي فمثلا افكر اني لو تزوجت... اذهب إلى السؤال 1
0
0
تاريخ النشر: 14-07-2026 10 إجابات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، ما الحل مع والد يفتش أغراض بناته ويكسر الأقفال؟ ليس لدي بعد الله، من أطلب منه المساعدة سوى أنتم، أنا شابة أبلغ من العمر 27 سنة، ولديَّ أربع أخوات تتراوح أعمارهن بين 18 و26 سنة، نحن خمس أخوات نقيم في غرفة صغيرة في منزلنا، لها نافذة واحدة، ونغلق باب الغرفة وقت النوم... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 11-07-2026 10 إجابات
السلام عليكم،ماذا أفعل عند الشعور بالخوف والقلق؟ بداية أنا شاب عمري الأن 28 سنة لدي مشكلة تعايشت معها منذ بداية مراهقتي و أتمنى تشخيصها بشكل جيد لأعرف مشكلتي أولا أخاف الشجار و التهديد و التوعد و أشعر فيها بمشاعر خوف وقلق و ارتفاع دقات القلب وعدم الجرأة و الشجاعةو وتعرق إذا شعرت مثلا ان شخصا يحمل... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 17-06-2026 14 إجابات
السلام عليكم أشعر أن الله تخلى عني ماذا أفعل انا ام ولدي اطفال مراهقون ونمر بضغوطات ماديه قويه وديون وعمل متوقف المشكله اني اشعر بعجز بيأس بإحباط ليس لدي شهادات ولا خبرات ولا ادري كيف اجمع مال خاصه اني لست متعوده على هذا الشيء زوجي من يقوم بإعالة الاسره لكن بعد تدهور العمل وكثرة طلبات الابناء والد... اذهب إلى السؤال 1
0
0
تاريخ النشر: 14-06-2026 8 إجابات
كيف أتعامل مع أب نرجسي بعد سنوات من الغياب؟ والدي لم يكن له حضور طوال حياتي تقريبًا، لأفاجأ بظهوره مرة أخرى في حياتي بعد أن جاء طرف يعيد العلاقات. كنت أتعامل معه بأفضل طريقة ممكنة، لكن رغم ذلك فإن تعامله... لا أدري كيف أصفه، لكنه ليس بتعامل يصدر من شخص مستقر نفسيًافتارة يُظهر لي الحب الأبوي وا... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 08-06-2026 15 إجابات
كيف أتخلص من إدمان الإباحية في سن المراهقة انا عمري 18 و مدمن إباحية من عمر 10 تقريبا حالتي صعبه ما اقدر أوقف أكثر من ثلاث ايام من دونها ولا عندي المقدرة اني ادخل جم و بعدني طالب في المدرسه ف ما اقدر اتوظف ولا عندي ليسن سيارةحياتي عبارة عن مدرسة بعدها بيت ما في مكان في البيت عشان اسوي رياضه و... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 03-06-2026 9 إجابات
فسخت خطوبتي وأشعر بالندم فهل أخطأت؟ أنا فتاة أبلغ من العمر 32 عاماً، تقدم لخطبتي شاب عمره 29 عاماً، في البداية لم نوافق عليه، خصوصاً أن أخي كان يحذرنا منه ومن عائلته بسبب وجود مشاكل سابقة عند أخيه انتهى زواجه على إثرها بالطلاقبعد فترة بدأت أتابع هذا الشاب عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشعرت بان... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 29-05-2026 16 إجابات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أعاني من التكاسل الشديد عن الصلاة فما الحل؟ أنا ملتزمة بكل شيء في الإسلام، من أصغره إلى أكبره، إلا أنني لا أستطيع الالتزام بالصلاة، وأنا الآن بالغة، فالصلاة فرض علي، وأعلم كيفية أداء جميع الفروضحاولت بطرق كثيرة، لكن بعد ثلاثة أو أربعة أيام من الالتزام أشعر بالك... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 27-05-2026 9 إجابات
السلام عليكم والرحمه كيف أعيد بناء نفسي من جديد حبيت احكي قصتي والله تعبانه نفسيا انا بنت تربت ببيئه تعبانه يعني اهل ضعيفين علموني الضعف ولازم اسكت وما احكي ولا اقول اريد وما اريد علموني ان كل هذي الامور مو من حقي ولا حقي اطلب شيء ولا يصرفون عليا تعلمت عل ضرب من قبل اخواني لان هم الاولاد وانا البن... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 26-05-2026 10 إجابات
السلام عليكم انا فتاة يعني من اوائل المدرسة الحمدلله في صغري وإلى الآن فتاة ناجحة في مساري من صغري يأتيني شعور غريب وأكرهه بشدة وهو الغيرة من جمال الفتيات ليس لون اعينهم او لون شعرهن أو رشاقتهن بل لتقاسيم وجوههن الجميلة وملامحهن الجذابة يأتيني فترة ويزول فترة بالاقناع او بالنسيان خاصة اوقات العطل... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 16-05-2026 16 إجابات
اقارن نفسي في المشاهير رغم اختلافي عنهم السلام عليكم ورحمة الله تعالى انظر الى بعض المشاهير فاقارن نفسي بهم مما يدفعني الى الحيرة وجعلي اريد ان اصبح مثلهم فمثلاً عند النظر الى فنانات كثر ناجحات والبعض من هذه الفنانات ذكية وايقونة وجميلة ومسيطرة على افكارها وحياتها وكلامها حتى انها لا تخطئ ابدا في... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 16-05-2026 19 إجابات
السلام عليكم كيف تصبر المرأة على موت زوجها توفى زوجي واغلى واجمل شي مر بحياتي منذو سنة بدون اطفال واشعر بالحزن الشديد عليه وبالضياع عند اهلي ولدي مكان خاص لكن افتقد كل شيء كل حياتي تغيرت والاهم افتقد وجودة اخاف حتى من مشاهدة صوره او سماع تسجيل صوتي اخاف افتح جروحي لكنه ما يغيب عن بالي كل شيء مررنا... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 13-04-2026 13 إجابات
لماذا أجد صعوبة في الطبخ؟لا أجيد الطبخ ودائما افشل في اعداده وعن قريب اتزوج هل هذا يؤثر على زواجي!؟ سلام اخواتي انا عرسي قريب لكني فاشله في الطبخ وعمري عملت طبخه ونجحت رغم كتب الطبخ والانترنت واليوتيوب دائما تفشل معي الوصفات او تطلع طعمها سيء او نيء او محروق او يمكن ماعندي نفس في إعداد الطعامو... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 01-04-2026 17 إجابات
كيف أتخلص من الأفكار الخيالية انا فتاة ادمنت السنة الماضية قراءة الروايات التي تحتوي على الحب والافكار الحرام كنت اظنها جميله و كذلك ادمنت المسلسلات التركية على نحو كبير وسماع الاغاني ايضا ولم ادرك ضرر هذا في البداية لكنني مع بداية هذه السنة قامت مدرستي بانشاء حملات توعوية عن الكتب المناسبة وعن تا... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 30-03-2026 9 إجابات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماذا أفعل لكي أبعد الشيطان عني وأتوب إلى الله أنا شاب من مواليد التسعينات اتبعت معتقدات شيطانية منذ طفولتي ظنا مني أن الشر والظلام سيمنحونني القوة والقسوة الضروريين لمواجهة صعوبات الحياة بما في ذلك التنمر والاعتداء كما نرى في الأفلام الأمريكية حول شخص ضعيف ومهان يتح... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 26-03-2026 9 إجابات
ما هي أسباب ضعف تقدير الذات؟أعاني من ضعف تقدير ذاتي و ماعرف أتحكم في مشاعري، سهله الإستفزاز و بسبب موقف واحد فقط يخرب مودي و يمكن تصل إلى البكاء، أخجل كلش من أشوف شخص جديد ما اعرفه و المشكلة اضل في حالة تلبك و ماعرف شنو ارد عليه و يكون منظري سخيف أمامهدائما اشكك في شكلي و مظهري و اشوف نفسي مو... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 26-03-2026 7 إجابات
كيف أتخلص من الاهتمام برأي الآخرين فانا أعاني من اهتمامي الشديد باراء الناس واضع سيناريوهات لمواقف تاخذ من وقتي الكثير وبلا فائده ولا يمكنني ممارسه عاداتي لاني افكر فيهم وانا اعلم ان الموضوع تافه ولكن أنا اعاني من الوسواس ولا يمكنني اخراج الافكار من عقلي بسهوله اصبحت اقلب التيك توك لأجل التشتيت وت... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 25-02-2026 10 إجابات
أقلعت عن الإباحية ولم تتغير حياتي ما السبب؟ أنا شخص كنت مدمنًا على العادة السرية ومشاهدة الإباحية منذ كنت في الصف العاشر، أي عندما كان عمري ١٦ سنة، واليوم أبلغ من العمر ٤٢ سنة، طوال هذه الفترة، وخاصة خلال المرحلة الجامعية، كنت أحاول ترك هذه العادة السيئة والإقلاع عنها، ولكن دون نتيجة، ومما زاد من... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 11-02-2026 12 إجابات
لماذا لا تتغير حياتي رغم الدعاء والمحاولة؟ حياتي لا تتغير أبدًا، وكلما حاولت تغيير حياتي أواجه عوائق وصعوبات كبيرة، وأكون بحاجة إلى المساعدة دائمًا، وإذا اشتكيت إلى أحد أصدقائي وأقاربي ينزعجون ويتضايقون، فتوقفت عن طلب المساعدة، وفكرت في تطوير ذاتي وشخصيتي كي أنجح في حياتي، لكن لم أستطع الاستمرار ل... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 07-02-2026 9 إجابات
لماذا لا أستطيع التركيز إلا لمدة ساعة واحدة لا أستطيع الدراسة لأكثر من ساعة واحدة دون أن أصاب بإرهاق عقلي شديد وكأن ذهني ينطفئ فجأة مهما حاولت المقاومة لا أفهم السبب الحقيقي وراء ذلك فقد جربت كل الأساليب الممكنة تنظيم الوقت تغيير المكان تقليل المشتتات وحتى المحاولة بالقوة لكن دون أي نتيجةالمشك... اذهب إلى السؤال 0
0
0
