اسئلة تطوير الذات
تطوير الذات
تاريخ النشر: 13-04-2026 6 إجابات
لماذا أجد صعوبة في الطبخ؟لا أجيد الطبخ ودائما افشل في اعداده وعن قريب اتزوج هل هذا يؤثر على زواجي!؟ سلام اخواتي انا عرسي قريب لكني فاشله في الطبخ وعمري عملت طبخه ونجحت رغم كتب الطبخ والانترنت واليوتيوب دائما تفشل معي الوصفات او تطلع طعمها سيء او نيء او محروق او يمكن ماعندي نفس في إعداد الطعامو... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 01-04-2026 17 إجابات
كيف أتخلص من الأفكار الخيالية انا فتاة ادمنت السنة الماضية قراءة الروايات التي تحتوي على الحب والافكار الحرام كنت اظنها جميله و كذلك ادمنت المسلسلات التركية على نحو كبير وسماع الاغاني ايضا ولم ادرك ضرر هذا في البداية لكنني مع بداية هذه السنة قامت مدرستي بانشاء حملات توعوية عن الكتب المناسبة وعن تا... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 30-03-2026 9 إجابات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماذا أفعل لكي أبعد الشيطان عني وأتوب إلى الله أنا شاب من مواليد التسعينات اتبعت معتقدات شيطانية منذ طفولتي ظنا مني أن الشر والظلام سيمنحونني القوة والقسوة الضروريين لمواجهة صعوبات الحياة بما في ذلك التنمر والاعتداء كما نرى في الأفلام الأمريكية حول شخص ضعيف ومهان يتح... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 26-03-2026 9 إجابات
ما هي أسباب ضعف تقدير الذات؟أعاني من ضعف تقدير ذاتي و ماعرف أتحكم في مشاعري، سهله الإستفزاز و بسبب موقف واحد فقط يخرب مودي و يمكن تصل إلى البكاء، أخجل كلش من أشوف شخص جديد ما اعرفه و المشكلة اضل في حالة تلبك و ماعرف شنو ارد عليه و يكون منظري سخيف أمامهدائما اشكك في شكلي و مظهري و اشوف نفسي مو... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 26-03-2026 7 إجابات
كيف أتخلص من الاهتمام برأي الآخرين فانا أعاني من اهتمامي الشديد باراء الناس واضع سيناريوهات لمواقف تاخذ من وقتي الكثير وبلا فائده ولا يمكنني ممارسه عاداتي لاني افكر فيهم وانا اعلم ان الموضوع تافه ولكن أنا اعاني من الوسواس ولا يمكنني اخراج الافكار من عقلي بسهوله اصبحت اقلب التيك توك لأجل التشتيت وت... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 25-02-2026 10 إجابات
أقلعت عن الإباحية ولم تتغير حياتي ما السبب؟ أنا شخص كنت مدمنًا على العادة السرية ومشاهدة الإباحية منذ كنت في الصف العاشر، أي عندما كان عمري ١٦ سنة، واليوم أبلغ من العمر ٤٢ سنة، طوال هذه الفترة، وخاصة خلال المرحلة الجامعية، كنت أحاول ترك هذه العادة السيئة والإقلاع عنها، ولكن دون نتيجة، ومما زاد من... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 11-02-2026 12 إجابات
لماذا لا تتغير حياتي رغم الدعاء والمحاولة؟ حياتي لا تتغير أبدًا، وكلما حاولت تغيير حياتي أواجه عوائق وصعوبات كبيرة، وأكون بحاجة إلى المساعدة دائمًا، وإذا اشتكيت إلى أحد أصدقائي وأقاربي ينزعجون ويتضايقون، فتوقفت عن طلب المساعدة، وفكرت في تطوير ذاتي وشخصيتي كي أنجح في حياتي، لكن لم أستطع الاستمرار ل... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 07-02-2026 9 إجابات
لماذا لا أستطيع التركيز إلا لمدة ساعة واحدة لا أستطيع الدراسة لأكثر من ساعة واحدة دون أن أصاب بإرهاق عقلي شديد وكأن ذهني ينطفئ فجأة مهما حاولت المقاومة لا أفهم السبب الحقيقي وراء ذلك فقد جربت كل الأساليب الممكنة تنظيم الوقت تغيير المكان تقليل المشتتات وحتى المحاولة بالقوة لكن دون أي نتيجةالمشك... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 31-01-2026 11 إجابات
انا بنت عمري ١٩ ذكرت سابقا اني بعاني من ادمان العادة السرية وايضا عندي مشاكل اسرية خفيفة يعني عالاغلب هي حساسية مني مش متقبلة الزواج ابدا وبشوفه خيار صعب وكل ما يجيني خاطب برتعب وبخاف رغم اني بتخيل نفسي متزوجة وبقعد اسرح بخيالي بحس عندي شخصيتين شخصية انا مع نفسي وشخصية مع من حولي والشخصيتين مختلفت... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 27-01-2026 25 إجابات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماذا أفعل لكي لا أقع في الزنا انا شاب عمري 24 اعاني منذ بلوغي من شهوة شديدة لدرجة أنني غالباً امارس العادة السرية 8 مرات في اليوم و في بعض الأوقات 10مرات يومياً ولقد انعم الله علي بجاذبية عالية وجمال و حضور و بسبب جاذبيتي تعجب بي الكثير من الفتيات و كنت ملتزما دينيا... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 26-01-2026 8 إجابات
السلام عليكم اولا أرجو الرد بدون أساءه او كلام سيئ كيف أشغل نفسي عن التفكير في الزواج انا فتاه مراهقه أعيش حياه طبيعية جدا وكل شيء تمام الا أني أفكر في الزواج لا ادري لماذا الصراحه فكره الزواج لها يمكن شهرين موجودة فرأسي مع أني صغيره او مراهقه بالأحرى لكن فكره الزواج أتت فجأه في راسي ولا اعلم لماذ... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 17-01-2026 5 إجابات
ما هي الطرق التي تجعل عائلتي تحترمني اسرتي تقلل من احترامي بالقول و دائما ما توجعني بالكلام و تقلل من شأني بالرغم من المعاملة الطيبة حتى في توزيع المصاريف يعطونني القيمة الاقل و حينما اغضب يغضبون على بان ليس لي الحق في الغضب ويصفونني باني شخص حساس حتى عندما يجرحونني بالكلام وأدافع عن نفسي يقولون ل... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 12-01-2026 6 إجابات
كيف اتوقف عن الشعور بالغيرة من ابنة خالتي انا بنت عمري ١٨ سنة عندي بنات خالات في سني واحدة من خالتي الكبرى وابنة خالتي الاخرى من خالتي الصغرى اشعر دائما بأني في منافسة مع ابنة خالتي الكبرى واكره ان اراها تنجح او تفعل شيئ مع اني اشعر يقينا باني افضل واجمل منها لكنني لا اعلم ما هي مشاعرياما ابنة... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 08-01-2026 9 إجابات
كيف أتوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين دائما ما اقارن نفسي بمن حولي حتي انني انظر لرزقهم و اركز علي انهم افضل مني في كل شئ أشعر بالخزي الشديد من نفسي لاني لاحظت عدة مرات ان شعوري هذا مرتبط بأزمات تحصل لهؤلاء الأشخاص. لا اريد أذية أحد و لكني لا أشعر بالرضا و اري نفسي كسولة فاشلة و أراهم دائما متفوقين عن... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 04-01-2026 12 إجابات
صباح الخير باختصار عاوزة اراؤكم بالله عليكم بلاش كلام جارح انا هسمع النصيحة بس براحة عليا انا بحاول اتعافى كيف انسى زواج زوجي علي واهتم بأولادي انا ام اتغدر بيها جوزي اخد كل ما أملك وراح يتجوز عليا ورفض الطلاق عشان قلت هسيب الاولاد ورفض يطلق الا لو اتنازلت عن حقوقي بعد ١٧ سنة من الفقر والقهر ولما... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 28-12-2025 9 إجابات
كيف أكون شخصية كتومة كيف اتعلم احافظ علي حياتي ولا احكيها لاصحابي ولا لاهلي انا لما بتعرض لضغط او مشكله بحكي وبسال ناس كتير وساعات بحكي عن الناس القربيه مني الي بتعرض منهم لاذي نفسي او معنوي او حتي مادي زي علاقتي بابي او زوجي ممكن احكي عن بخل زوجي في مواقف واذكرها والي احكي لها تتريق عليا ويرجع ضم... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 17-12-2025 7 إجابات
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يؤثر الوسواس القهري على النظافة الشخصية قبل سنوات أصبت بالوسواس القهري في العبادة والطهارة وتبعه الأكتئاب الان بفضل من الله تحسنت تتساءلون أين المشكلة حسنا أجيبكم المسألة بإيجاز تتعلق باهمالي النظافة الشخصية قبل ذلك كان يشار لي ببنان وإطراء على أهتمامي الدائم بنظاف... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 14-12-2025 8 إجابات
عندي رهاب اجتماعي ماذا أفعل أعاني من الرهاب الإجتماعي واحاول الخروج منه بأن أبدو أكثر ثقة واتحدث كثيرا واتعرف على الغرباء واتعامل بلطف مع الجميع لكن ذلك كله لا ينجح فحينما اسأل شخصاً عن شخصيتي كيف تبدو يقول بأني صامتة هادئة وخجولة جدا الحق أني كذلك لكني احاول اخفاء ذلك اريد ان اصبح محبوبة لكنني لا... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 06-12-2025 10 إجابات
ماذا أفعل عند انقطاع الرزق؟ وماذا افعل كي لا اصبح فقيرا او ينقطع باب الرزق في وجهي لانني رأيت حلما امارس الجنس مع مرأة لا اعرفها ولا تعرفني وكتب لي انا هذا يقطع الرزقوأنا خفت من وقتها وأريد أن أعرف ماذا افعل كي لا ينقطع رزقي وكي لا احلم هذه الأحلام بعد الآن اطلاقا فما هي طرق زيادة الرزق اريد ح... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 05-12-2025 10 إجابات
لماذا أعود للعلاقات كلما حاولت الابتعاد؟ أنا كل يوم أحاول الابتعاد عن العلاقات، ولكن لا أستطيع، وكل يوم أشعر بفضول أو بشيء يدفعني إلى ارتكاب مصيبة مهما كانت المواقف، ما الحل لأبتعد عن هذه السوالف؟ ساعدونيكل يوم أحاول أن أتوب عن الأخطاء، ولكن أشعر أنني لا أستطيع الوقوف أمام نفسي، مهما نصحتني أم... اذهب إلى السؤال 0
0
0
