اسئلة تطوير الذات
تطوير الذات
تاريخ النشر: 31-08-2026 4 إجابات
حلوها موقع الفضفضة الأول في العالم العربي شكرا لكم لأنني في الحقيقة لجأت اليكم في مرات ماضية ووجدت لديكم الحلول لمشاكلي مشكلتي باختصار كيف أكون ذكية اجتماعيا انا بلغت من العمر ٣٩ سنة ومازلت اعاني من عدم الذكاء الاجتماعي المشكلة انني لا اعرف كيف افتح حوار الى الان او كيف ابني علاقات فانا وبهذا السن... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 26-08-2026 5 إجابات
السلام عليكم هل العادة السرية تسبب البرود الجنسي لقد حاولت لسنين ايقاف العادة السرية ولكن لم تفلح جميع محاولاتي حتى السنة الماضية مثل هذا اليوم اي انني حرفيا ظللت لمدة سنة كاملة دون اباحية او عادة سرية ولكن ما اثار انتباهي انني لم اعد استثار لرؤية اي فتاة حتى لو كانت ملابسها قصيرة جدا فهل هذه حالة... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 23-08-2026 8 إجابات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، محتار بين الاستمرار في عملي وبدء تدريب مهني جديد في ألمانيا، أنا شخص ضعيف البنية الجسدية، ولدي كتلة في معصم يدي ظهرت بسبب حمل الأحمال الثقيلة، وأشعر بألم خفيف عند حمل أوزان كبيرة. عشت في تركيا لعدة سنوات، وكنت أدرس هناك، لكنني واجهت مشكلات كبيرة في تعلم اللغة الترك... اذهب إلى السؤال 1
0
0
تاريخ النشر: 22-08-2026 8 إجابات
هل يمكن الشفاء من صدمات الطفولة أكتب لكم اليوم وأنا أحمل في داخلي إرثاً ثقيلاً من الجروح النفسية التي تعود جذورها إلى طفولتي ومراهقتي وأتمنى أن أجد لديكم التوجيه الذي يساعدني على فهم نفسي وبدء رحلة التعافي منذ أن كنت في الكلية عانيت من علاقة معقدة ومؤلمة مع والدتي كانت وللأسف تغار مني فإذا رأت صور... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 14-08-2026 9 إجابات
السلام عليكم، عمري 40 سنة ولم أستطع تأمين مستقبلي أو الزواج، أنا رجل في الأربعين من العمر. منذ تخرجي من الجامعة في الـ24 من عمري وأنا أعمل داخل بلدي، سوريا، إلا أن جميع ما أعمله بلا قيمة، فلم أستطع ادخار مبلغ من أجل الزواج أو فتح مشروع خاص بيأما أصدقائي، ممن سافر أو بقي داخل البلد، فقد أمّن نف... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 22-07-2026 10 إجابات
كيف اتوقف عن مقارنة نفسي بالاخرين أصبحت أقارن نفسي بالآخرين بسبب موقف عابر فكيف أتخلص من هذا الشعور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود طرح مشكلة تؤرقني منذ فترة فقد كنت جالسًا في سيارة أجرة وفجأة صعد شاب يتمتع بوسامة لافتة لاحظت أن فتاتين كانتا في السيارة تنظران إليه بإعجاب ومنذ تلك اللحظة بدأت أ... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 15-07-2026 6 إجابات
السلام عليكم ما هي أسباب الشعور بالدونية عند المرأة أنا دائما ما انظر لنفسي بنظره دونيه واشعر انني اقل واستحق الاقل ولو افترضت اني استحقيت امر ما فيجب علي ان اضحي بتضحيات كبيره حتى استحقه لا ادري تحت ماذا يصنف هذا الامر لكن افكاري وخيالاتي دائما تقودني إلى امور مدمره لذاتي فمثلا افكر اني لو تزوجت... اذهب إلى السؤال 1
0
0
تاريخ النشر: 14-07-2026 11 إجابات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، ما الحل مع والد يفتش أغراض بناته ويكسر الأقفال؟ ليس لدي بعد الله، من أطلب منه المساعدة سوى أنتم، أنا شابة أبلغ من العمر 27 سنة، ولديَّ أربع أخوات تتراوح أعمارهن بين 18 و26 سنة، نحن خمس أخوات نقيم في غرفة صغيرة في منزلنا، لها نافذة واحدة، ونغلق باب الغرفة وقت النوم... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 11-07-2026 11 إجابات
السلام عليكم،ماذا أفعل عند الشعور بالخوف والقلق؟ بداية أنا شاب عمري الأن 28 سنة لدي مشكلة تعايشت معها منذ بداية مراهقتي و أتمنى تشخيصها بشكل جيد لأعرف مشكلتي أولا أخاف الشجار و التهديد و التوعد و أشعر فيها بمشاعر خوف وقلق و ارتفاع دقات القلب وعدم الجرأة و الشجاعةو وتعرق إذا شعرت مثلا ان شخصا يحمل... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 17-06-2026 14 إجابات
السلام عليكم أشعر أن الله تخلى عني ماذا أفعل انا ام ولدي اطفال مراهقون ونمر بضغوطات ماديه قويه وديون وعمل متوقف المشكله اني اشعر بعجز بيأس بإحباط ليس لدي شهادات ولا خبرات ولا ادري كيف اجمع مال خاصه اني لست متعوده على هذا الشيء زوجي من يقوم بإعالة الاسره لكن بعد تدهور العمل وكثرة طلبات الابناء والد... اذهب إلى السؤال 1
0
0
تاريخ النشر: 14-06-2026 8 إجابات
كيف أتعامل مع أب نرجسي بعد سنوات من الغياب؟ والدي لم يكن له حضور طوال حياتي تقريبًا، لأفاجأ بظهوره مرة أخرى في حياتي بعد أن جاء طرف يعيد العلاقات. كنت أتعامل معه بأفضل طريقة ممكنة، لكن رغم ذلك فإن تعامله... لا أدري كيف أصفه، لكنه ليس بتعامل يصدر من شخص مستقر نفسيًافتارة يُظهر لي الحب الأبوي وا... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 08-06-2026 15 إجابات
كيف أتخلص من إدمان الإباحية في سن المراهقة انا عمري 18 و مدمن إباحية من عمر 10 تقريبا حالتي صعبه ما اقدر أوقف أكثر من ثلاث ايام من دونها ولا عندي المقدرة اني ادخل جم و بعدني طالب في المدرسه ف ما اقدر اتوظف ولا عندي ليسن سيارةحياتي عبارة عن مدرسة بعدها بيت ما في مكان في البيت عشان اسوي رياضه و... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 03-06-2026 9 إجابات
ماذا أفعل بعد فسخ الخطوبة؟ أنا فتاة أبلغ من العمر 32 عاماً، تقدم لخطبتي شاب عمره 29 عاماً، في البداية لم نوافق عليه، خصوصاً أن أخي كان يحذرنا منه ومن عائلته بسبب وجود مشاكل سابقة عند أخيه انتهى زواجه على إثرها بالطلاقبعد فترة بدأت أتابع هذا الشاب عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشعرت بانجذاب نحوه... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 29-05-2026 16 إجابات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أعاني من التكاسل الشديد عن الصلاة فما الحل؟ أنا ملتزمة بكل شيء في الإسلام، من أصغره إلى أكبره، إلا أنني لا أستطيع الالتزام بالصلاة، وأنا الآن بالغة، فالصلاة فرض علي، وأعلم كيفية أداء جميع الفروضحاولت بطرق كثيرة، لكن بعد ثلاثة أو أربعة أيام من الالتزام أشعر بالك... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 27-05-2026 9 إجابات
السلام عليكم والرحمه كيف أعيد بناء نفسي من جديد حبيت احكي قصتي والله تعبانه نفسيا انا بنت تربت ببيئه تعبانه يعني اهل ضعيفين علموني الضعف ولازم اسكت وما احكي ولا اقول اريد وما اريد علموني ان كل هذي الامور مو من حقي ولا حقي اطلب شيء ولا يصرفون عليا تعلمت عل ضرب من قبل اخواني لان هم الاولاد وانا البن... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 26-05-2026 10 إجابات
السلام عليكم انا فتاة يعني من اوائل المدرسة الحمدلله في صغري وإلى الآن فتاة ناجحة في مساري من صغري يأتيني شعور غريب وأكرهه بشدة وهو الغيرة من جمال الفتيات ليس لون اعينهم او لون شعرهن أو رشاقتهن بل لتقاسيم وجوههن الجميلة وملامحهن الجذابة يأتيني فترة ويزول فترة بالاقناع او بالنسيان خاصة اوقات العطل... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 16-05-2026 16 إجابات
اقارن نفسي في المشاهير رغم اختلافي عنهم السلام عليكم ورحمة الله تعالى انظر الى بعض المشاهير فاقارن نفسي بهم مما يدفعني الى الحيرة وجعلي اريد ان اصبح مثلهم فمثلاً عند النظر الى فنانات كثر ناجحات والبعض من هذه الفنانات ذكية وايقونة وجميلة ومسيطرة على افكارها وحياتها وكلامها حتى انها لا تخطئ ابدا في... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 16-05-2026 19 إجابات
السلام عليكم كيف تصبر المرأة على موت زوجها توفى زوجي واغلى واجمل شي مر بحياتي منذو سنة بدون اطفال واشعر بالحزن الشديد عليه وبالضياع عند اهلي ولدي مكان خاص لكن افتقد كل شيء كل حياتي تغيرت والاهم افتقد وجودة اخاف حتى من مشاهدة صوره او سماع تسجيل صوتي اخاف افتح جروحي لكنه ما يغيب عن بالي كل شيء مررنا... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 13-04-2026 13 إجابات
لماذا أجد صعوبة في الطبخ؟لا أجيد الطبخ ودائما افشل في اعداده وعن قريب اتزوج هل هذا يؤثر على زواجي!؟ سلام اخواتي انا عرسي قريب لكني فاشله في الطبخ وعمري عملت طبخه ونجحت رغم كتب الطبخ والانترنت واليوتيوب دائما تفشل معي الوصفات او تطلع طعمها سيء او نيء او محروق او يمكن ماعندي نفس في إعداد الطعامو... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 01-04-2026 17 إجابات
كيف أتخلص من الأفكار الخيالية انا فتاة ادمنت السنة الماضية قراءة الروايات التي تحتوي على الحب والافكار الحرام كنت اظنها جميله و كذلك ادمنت المسلسلات التركية على نحو كبير وسماع الاغاني ايضا ولم ادرك ضرر هذا في البداية لكنني مع بداية هذه السنة قامت مدرستي بانشاء حملات توعوية عن الكتب المناسبة وعن تا... اذهب إلى السؤال 0
0
0
