منذ 5 شهور 19 إجابات
- كيف أقوي نفسي في تخصص الرياضيات قدراتي في الرياضيات متواضعة جداً والآن قُبلت في تخصص فيه رياضيات طبعاً المنهج درسته سابقاً لاكن مع أستاذ خصوصي قريب مني وكنت احصل على درجات متواضعة حتى مع الأستاذ ودرست في الترم اللي فات رياضيات في ا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك وطبعا يجب ان تتلخص من هذا الوهم لأنه رعب وهمي وكما قلت يعتمد على الاستعدادات للدراسة، ولهذا نصيحتي وقبل كل شيء ان تكون متيقن من معرفتك لأسس هذه المادة من ابسط الأمور وهي جداول الضرب للعمليات ا... المزيد
منذ 5 شهور 18 إجابات
- كيفية عمل تمرين الضغط بسهولة انا لدي مشكلة في أداء تمرين الضغط! عندما ابداء تمرين الضغط اصل لحد ثلاث عدات وقد يكون العدد في بعض الأوقات أكثر أشعر وكأن هناك شيء ما يصعقني أو يتحرك تحت الجلد في ساعد يدي اليسار وانا أيضآ لدي بعض ال... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري كل شخص يحتاج الى راي مدرب رياضة ليشرح له جسمه ويحدد له التمارين لتزداد قوة العضلات بالتدريج لذلك عليك الذهاب الي النادي الرياضي وان تقوم بتقوية عضلاتك بالتدريج تحت اشرافهم ،،، لا تضغط علي نفسك بخبرت... المزيد
منذ 5 شهور 35 إجابات
- زوجي يهددني بالطلاق والسبب ديوني انا متزوجة من ٧سنوات عانيت مع اهل زوجي الكثير والحمدلله علي كل حال وكذلك عانيت مع زوجي ولقد استحملت خيانته ونزواته حتي لا اجعل ابي يحمل همي وهم اولادي فنحن الحمد لله في يوم من الايام اصاب والدي المرض... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . زوجك يشعر بأنه قام بدفع علاج لوالدك ، كان من المفروض أن يدفعه أخوك ، فيتصرف بهذه الطريقه ليضغط عليك وتأتي بالمال منه . اكدي أولا لزوجك بأنك لن تتخلي عن ابيك حتى ل... المزيد
منذ 5 شهور 19 إجابات
- انطوائية وحساسة لأبعد الحدود أعاني من اشياء كثيرة غريبة جدا و الله يمكن أنا أغرب حالة فيكم أولا أنا ١٩ سنة تانية كلية آداب قسم إنجليزي كنت مبسوطة اني دخلت كلية كنت فاكرة إن هكون مبسوطة مع البنات ف السكن والكلية وهيحبوني بس كنت غ... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ورسالتك فيها الكثير لنعمل عليه، انتبهي لما سأقوله لك من نصائح وارجو ان تقرأي كل المقالات التي سارفقها لك في هذه الرسالة، وأهمها مقالة كل ما تريد معرفته عن اضطراب الشخصية الاجتنابية، و... المزيد
منذ 5 شهور 14 إجابات
- أشعر بأني عالة على أهلي والسبب في ذلك أمي اعاني من اني عالة على عائلتي لقد فكرت منذ زمن بأني كذلك وها هي الاجابة القاطعة لقد نادتني امي بذلك دوما ما اطلب الكثير كوني فتاة واحيانا تلبى طلباتي واحيانا لا علما بأن حالتنا المادية متوسطة لكن ال... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولا ادري كيف تكونين عالة على اهلك؟؟ لم اعرف ماذا تفعلين في حياتك فان كنت تدرسين يجب ان تتفوقي وتركزي في دراستك وتبحثي عن جامعة جيدة وتتخرجي. وان كنت انهيت التعليم ابحثي عن عمل واشتغلي... المزيد
منذ 5 شهور 15 إجابات
- أعاني من خداع زوجي ووعوده الكاذبة اعاني من كذب وخداع زوجي او ممكن اقول انه منافق معاناة زواج منذ ١٧ عشرة عام والسبب تزوجت انا عمري ١٦ وتغربت ولم اعرف التصرف تفاجات اولا ان زوجي شكاك دايما خايف ويراقبني ويجي للبيت فجأة وكان يراقب جوال... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . مشكلتك بدأت حين تزوجت وأنت في السادسه عشر من عمرك ، قبل أن تنضجي وتفهمي دور الزوجه وحقوقها . تنازلت كثيرا وصبرت كثيرا ولكن زوجك ظالم ، يحرمك من حريتك ويفرض عليك شر... المزيد
منذ 5 شهور 16 إجابات
- عمتي أخت أبي تقاطعني بدون سبب أنا أعاني من مشكلة وهي أن عمتي أخت أبي تقاطعني بدون سبب فقبل سنين تقدم لي شاب من الاهل واستخدمها كوسيط لتأخذ موافقتي على الزواج منه ولكن عندما رأت حبه ورغبته الشديدة بالزواج مني بدأت تعجب فيه لانها ك... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا بانتي ومن الواضح ان عمتك عندها مشاكل نفسية وربما لتأخر زواجها وعلى كل حال انت لا علاقة لك بما مضى وانتهى ولا تفكري به ولا تغرقي هناك، المطلوب منك الان الاهتمام بنفسك وزوجك وفقط ولا تتدخلي ف... المزيد
منذ 5 شهور 16 إجابات
- أمي وأبي يقفون في عقبة في طريقي السلام عليكم انا عمري 20 سنة الآن دخلت الجامعة 2017 تخصص أدب إنقليزي ولك أمي وأبي يقفون عقبة في طريقي مع انه التخصص كان مناسب لمعدلي وكان افضل تخصص واقوى تخصص في المحافظة الي انا ساكنة فيها اول ترم ك... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك تبالغين في حقدك على أهلك ولا يجوز هذا الأمر طبعا، وتذكري اننا اتينا الى هذه الدنيا ولم نختر والدينا، وهم رزقنا من الله وليس بايدينا، ولهذا هو اختبار وصبر لك، واعلمي انه يج... المزيد
منذ 5 شهور 42 إجابات
- زوجتي الثانية تقلل وتنقص من شأن زوجتي الأولى كيف اضع حدا للمحاولات المستمرة من زوجتي الثانية التي تقلل وتنقص من قيمة زوجتي الأولى زوجتي الثانية تزوجتها من 4 سنوات وتعيش في بيت منفصل عن زوجتي الأولى في الفترة الأخيرة قامت بزيادة انتقادها وتقريع... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدي على ثقتك بموقعنا. غالبا زوجتك الثانية تحاول استمالتك لجانبها اكثر من خلال سرد عيوب زوجتك الاولى. افرض على زوجتك الثانيه إحترام زوجتك الاولى ولا تسمح لها أبدا بإهانتها وليكن الاحترام الم... المزيد
منذ 5 شهور 11 إجابات
- ما أسباب صغر حجم الثدي المفاجىء السلام عليكم أنا امرأة متزوجة عمري 20 سنة تزوجت وانا صغيرة لدي 4 اطفال أعاني من صغر مفاجئ بحجم الثدي من سنة تقريبا وانا أشعر بهذا التغيير والان اصبح حجم الثدي صغير جدا جدا وكأنني طفلة قبل سن البلوغ أ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناك اسباب صحية لها كنقص التغذية او فقر الدم وهناك اسباب بسببب الرضاعة وهناك اسباب هرمونية وهناك اسباب نفسية اولا عليك مراجعة الطبيبة النسائية واذا عجزت عن معرفة السبب فطبيب امراض الغدد الصماء وا... المزيد
الأكثر قراءة
معجب بزوجتي ولكنني أيضا معجب بامرأة مطلقة وأرغب بالزواج منها
مشكلتي أني جميل فأصبح الناس يظنون أني شاذ
هل أعود لخطيبي بعد أن أهانني وأهان أهلي
أليس من حق الزوج أن يعلم أسرار أهل زوجته
زوجي يهددني بالزواج بسبب لعبة أطفالأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويالتخصص:
الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
-
المدربة لبنى النعيميالتخصص:الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,مهارات الحياة
-
المدرب ماهر سلامةالتخصص:مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين