يتعرض جسد الحامل لكثير من المتاعب والمشاكل المرهقة خلال فترة الحمل، حيث أن جسدها يحاول التأقلم مع وجود الجنين ويسعى لتأمين متطلبات غذائه ونموه، ومن تلك المتاعب تعرض الحامل لانخفاض...
تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات الصعبة التي يمكن أن تمر بها أي سيدة، حيث يطرأ على المرأة أثناء الحمل العديد من التغيرات سواء كانت نفسية أو جسدية نتيجة التغيرات الهرمونية، منها ما...
ينصح الأطباء مرضاهم الذين يعانون من الوزن الزائد بتجربة وسائل طبيعية لخسارة الوزن كالحمية الغذائية وممارسة الرياضة، ولكن في بعض الأحيان قد لا تنجح جميع هذه الوسائل في تحقيق خسارة ا...
يتعبر الواقي الذكري من الطرق السليمة لمنع حدوث الحمل كما أن له فوائد أخرى سنتحدث عنها في هذه المقالة إضافة للحديث عن ماذا يحدث في حال انزلاق الواقي الذكري أثناء الجماع وإقامة العلا...
من المتعارف عليه أن الأسماك من أكثر الأطعمة المفيدة التي تحتاج إليها المرأة الحامل ويجب أن تتناولها بشكل دوري فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز نمو ا...
الكبدة من المأكولات المغذية جداً بالفيتامينات والمعادن المفيدة للحامل وللجنين كما تعتبر مصدراً مهماً للبروتين، وعلى الرغم من فوائد أكل الكبدة للحامل لكن لها أضرار خطيرة على ال...
تصلنا على موقع حلوها بين فترة وأخرى مجموعة من أسئلة الحوامل حول مستلزمات الأم والطفل عند الولادة في المستشفىوكيفية تجهيز حقيبة الولادة للأم والطفل، مثل؛ "متى أجهز حقيبة الول...
وسائل منع الحمل المستخدمة من قبل النساء متعددة، منها ما هو آمن نسبياً ومنها ما ينتج عنه آثار جانبية قد تكون خطيرة، بشكل عام أي وسيلة غير طبيعية لمنع الحمل يكون لها آثار جانبية على...
التخصص: مهارات الحياة