لا شكَّ أن إرضاء الآخرين ومحاولة التوافق مع معاييرهم وتلبية توقعاتهم أمرٌ مرهقٌ، لكن الأمر قد يكون أكثر إرهاقاً بالنسبة للإناث في المجتمع الحديث، الذي يحاول بناء صورة نمطية معقّدة...
مصطلح عقدة المنقذ (Savior Complex) أو متلازمة البطل هو مصطلح يشير إلى الرغبة القهرية بإنقاذ الآخرين وحلِّ مشكلاتهم، ومن المهم التمييز بين التعاون والميل للمساعدة وبين الرغبة بإنقاذ...
لإقناع الشخص العنيد بشيء تريده يجب أن تفتح الحديث معه بطريقة لا تشعره بالتحدي أو الندية، والبحث عن الجوانب التي تعطيه شعور بأن ما ترغب بإقناعه به هو شيء مرغوب من قبله، في هذا المقا...
الكثير من الأسباب تجعلنا نخاف من شخص معين أو بعض الأشخاص في محيطنا، منها ما يتعلق بنا كضعف الشخصية أو عدم القدرة على المواجهة، أو منها ما يتعلق بهذا الشخص كأن يكون شخصاً مؤذياً وشر...
التخلص من مشاعر النقص والدونية يكون بمعرفة أسباب هذا الشعور ومنابعه، ومحاولة إزالة هذه الأسباب وعلاجها، والتركيز على زيادة الاستحقاق والثقة بالنفس، ومحاولة دعم الذات ومحبتها، في هذ...
إننا نعيش أوقاتًا صعبة ومضطربة، فأمام ارتفاع تكاليف المعيشة وتغيّر أسواق العمل والضغوط الماليّة المتزايدة على الأسر الصغيرة، بات المسلمون حول العالم يتساءلون: "كيف نستطيع التخ...
الخوف من الحسد هو مشاعر توتر وهواجس نفسية نشعر بها عندما نتوقع أو نعرف أن شخص ما يفتقد لبعض أو أحد النعم التي ننعم بها ويتمنى أن تكون هذه النعم له أو زوالها عنا، والتخلص من هذا الخ...
التعامل مع الشخص الذي يتجاهلك ولا يرد على رسائلك، يحتاج أولاً للتوقف عن الالحاح وتقييم السبب، فهل هذا السلوك نتيجة انشغال لديه أو الحاح زائد منك، أو هو إهمال وعدم احترام، ومن ثم إع...
التخصص: البرمجة اللغوية العصبية
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي