مقالات تطوير الذات

كيفية التخلص من الخوف وطرد المخاوف من داخلك

الخوف حالة طبيعية تصيب الإنسان في مواقف مختلفة استجابةً لغريزة البقاء والهروب! وجميعنا في مواجهة مفتوحة مع المخاوف التي قد تتحول إلى أفكار وهواجس وسواسية تسيطر على تفكيرنا، ولذلك ي...

عامر العبود . منذ 13 يوم

تطوير الذات

كيفية التعامل مع الشخص الاستغلالي وصفات المستغلين

الشخصية الاستغلالية هي شخصية أنانية وانتهازية تسعى لتحقيق مصالحها فقط على حساب مصالح ومشاعر الآخرين مسببة لهم في الكثير من الأحيان الأذى النفسي والعاطفي، وفي هذ المقال سوف نتحدث عن...

فريق حلوها . منذ 17 يوم

تطوير الذات

قبل أن يدمرك! إليك طرق التعامل مع كلام الناس السلبي

التعامل مع كلام الناس الجارح والسلبي يحتاج إلى حكمة والحزم وربما فهم أسباب كلام الناس وأهدافهم وطريقة تفكيرهم، فالكلام الجارح والانتقادات والإشاعات وغير ذلك من كلام الناس قد يدمر ح...

فريق حلوها . منذ شهر

تطوير الذات

كيف ابني مستقبلي بنفسي وكيف أخطط لحياتي؟

(أفضل وقت لغرس شجرة كان منذ عشرين عاماً، وأفضل ثاني وقت هو الآن) مثل صيني قديم.لذلك لا تقل أنك أضعت الكثير من الفرص لبناء مستقبلك والتخطيط لحياتك، بل استفد من كل تجاربك السابقة م...

سامي بلال . منذ 10 شهور

تطوير الذات

ما هي اليقظة الذهنية وكيف تمارس تمارين تيقظ الذهن!

يمكن القول أن اليقظة الذهنية محاولة إرادية لإيقاف حالة التشوش والتشتت الذهني وتركيز قوة العقل والتفكير في نقطة محددة، وتساعد هذه التقنية في زيادة القدرة على التركيز وتحسين النشاط ا...

سامي بلال . منذ 11 شهر

تطوير الذات

طريقة استعادة الشغف والتغلب على فقدان الحوافز

من المؤسف أن فقدان الشغف شرٌّ لا بد منه في معظم تجارب الحياة المختلفة! لكن الخبر الجيد أن هناك بعض النصائح والطرق التي تساعدك على استعادة الشغف في الحياة واسترجاع الدوافع والحوافز...

عامر العبود . منذ 11 شهر

تطوير الذات

كيفية اكتساب الكاريزما الشخصية والحضور

الكاريزما سمة سحرية يرغب جميع الناس باكتسابها لما تقدمه لصاحبها من قدر ومكانة رفيعين بين الناس، وهذا ما يدفع الكثيرين للتساؤل من اين تأتي الكاريزما؟ كما أنهم يبحثون دائماً عن خطوات...

عامر العبود . منذ 11 شهر

تطوير الذات

كيفية تنمية القدرات العقلية واستغلال قوة العقل

يتمتع العقل البشري بقدرات مذهلة لكن لا يتمكن جميع الناس من معرفة الطريقة الصحيحة لاستغلال وتنمية هذه المهارات العقلية، لذا نقدم في المقال التالي خطوات تطوير القدرات العقلية والطرق...

عامر العبود . منذ 11 شهر