صديقي يبتعد عني ويرفض الإفصاح عن السبب

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أعاني من صديقي،فقد اختار أن يبعد عني من دون سبب معين و لم يرض لي بالإفصاح عنه و قد قام بمقاطعتي ببقية أصدقائنا المشتركين،ثم بعد فترة تقارب الشهر اختار أن يراضيني و يعيد الأمور كما كانت و أخبرني أن سوء تفاهم كان بيننا و أنه أخذ فكرة خاطئة عني لكن لم يمض على الأمر ثلاثة أيام حتى جافاني مرة أخرى و قطع علاقتي ببقية الأصدقاء و رفض محاولتي للصلح و أصبحو يخرجون سوية و يفعلون كل شيء من دوني،الأمر يؤذيني كثيرا و يبكيني و يدخلني في نوبة اكتئاب حتى أنني بدأت أعاني من أمراض و مشاكل صحية أخبرني الطبيب أن سببها اضطرابات عصبية من منشأ نفسي،فما سبب تعامله معي؟و ماذا يجب علي أن أتصرف تجاهه؟و تجاه بقية الأصدقاء؟ و كيف أتوقف عن إيذاء نفسي من غير عمد؟أرجوكم ساعدوني فروحي متعبة جدا و شكرا
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ولدي وهذا نوع من انواع التنمر عليك وللاسف صديقك يمارسه عليك وعلى البقية، فكيف ينصاع كل الاصدقاء له وينقطعون عنك بكلمة او امر منه، ومن ثم يعود ثم يقطعك وانت سلبي تجاه هذه المعاملة وتحرق بنفسك واعصابك وصحتك وتضيّع تعب اهلك عليك، هو اصلا لا يستحق هذه المحبة والاهتمام منك، ويجب ان تتركه وتعمل على تقوية نفسك ولابحث عن صداقات جديدة واسمعني جيدا واكرر ان ما يمارسه اصحابك عليك نوع من انواع التنمر، واعتقد ان الأمر ليس انت ولكن سلوك اصحابك، والأكثر أهمية من كل هذا الكلام ثقتك بنفسك ونظرتك لذاتك، اولا الناس تراك كما ترى انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعر دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان تبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ، وثق ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم وانت تحتاج للتغير من الداخل، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تترك هذه الأمور السلبية وتبحث في ذاتك عن مهارات تتقنها او صفات جيدة فيك وتبدأ بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادر وتتعلم وتعمل وتنجز ويمكنك وتكرار كلمة انا قادر ويمكنني فعل أي امر، كررها باستمرار وستجد ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخر بها وتتميّز بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تغدوا قادرا على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم لذا من الممكن ان تجعل أحد الاصدقاء يعينك بالأمر ويساعدك ويكون موجّه لك. أما بالنسبة لموضوع التنمر يحتاج لتقوية باتجاهين جسديا ونفسيا: ولنبدأ بالجسدية لأنه سيعطيك قوة بشكل عام وهو ان ترفع من كتلة جسمك وتكون صاحب بنية عضلية فقد وجدوا ان الأطفال الذين يتعرضون للتنمر هم الأقل حجما، لذا بممارسة الرياضة وزيادة حجم العضلات والانضمام لنادي رياضي والمشاركة بالألعاب الرياضية في المدرسة سيعطيك شعور بالقوة والقدرة على الدفاع عن نفسك وحتى لو انك لن تستخدم القوة في القتال ولكنها تعطيك القوة للدفاع عن ذاتك. أما النفسية وهي أمر مهم جدا فيجب ان تعمل على شخصيتك اكثر ورفع ثقتك بنفسك ومعرفة نقاط القوة عندك واظهارها وتعرف كيف تقول لا، لذا بعد ان تعرف الطريقة الصحيحة للتعامل وتشحن نفسك بشحنة قوية من الطاقة الايجابية وتطور ثقتك بنفسك تكلم بهدوء، لا اريدك ان تشعر بانك الضحية او تجلد ذاتك واعرف ان هذا امر يمر به العديد من الشباب في كل انحاء العالم، ومرحلة وستتجاوزها لذا لا تكتئب ولا تفكر كثيرا بالأمر فتسقط ضحية، وان شعرت ان أي شخص تنمّر عليك اريدك ان تقول وبصوت عال وقوي توقف فورا وبكل حزم ان ترفع يدك وكأنك تعطي اشارة توقف مثل شرطي المرور وكرر وبكل حزم لو سمحت توقف والزم حدودك. وبدون شك التفوق التعليمي وحسن السيرة والسلوك أمور مهمة، وابحث عن مجموعة أصدقاء جيدة تنتمي لهم لتملأ فراغك، وربي يوفقك وطمني عنك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اذا كنت لم تفعل شيء ومتأكد هذا وحصلت على تأكيد ممن حولك انساه وابتعد عنه ولا تعد تطلبه وتطلب اهتمامه بل وانساه وعش حياتك بشكل طبيعي ، ولا تفكر فيه، انت لا تحتاج الى هذا النوع من الاصدقاء وصدقني سوف تصاحب غيره

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سأجيب عليك ببيت شعر للإمام الشافعي يقول فيه : إذا المرء لا يرعاك إلا تكلفا ... فدعه ولا تكثر عليه التأسفا ففي الناس أبدال وفي الترك راحة ... وفي القلب صبر للحبيب ولو جفا، ويختتم هذه القصيدة الجميلة عن الصداقة قائلاً: ولا خيرفي خل يخون خليله .:. ويلقاه من بعد المودة بالجفا .. صدقني لا خير في هذا الصديق فإنسى امره 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي أنت رجل ، عيب عليك ان تفعل مثل هذه الاشياء لمجرد صديق ، هذا صديق وليس احد من اهلك او حتى ابنك او زوجتك ، فما الداعي الى كل هذا الحزن وهذه الدموع الصديق يعوض يا اخي ، قال رسول الله صل الله عليه وسلم "اخشوشنوا فإن النعمة لا تدوم"

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذه هي الحياة ، لا تعتقد ان الدنيا سوف تتوقف عنده ، بالتأكيد سوف تعرف صديق أخر وسوف توطد السنوات والايام علاقتكما ، الاهم ان لاتدعي الامر يكون له تأثير نفسي كبير عليك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من تغير عليك من غير سبب تغير عليه ، ولا تعطيه بالا ابدا ، لا تشغل بالك بإنسان قرر هو الفراق والابتعاد ، واذا كان هذا قراراته فلا تسأل لما اتخذته فقد جهزت اعذارا مسبقة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ولما لم تسأله عن السبب إن من حقك أن تعرف لماذا تغير ، وجه له السوال مباشرة ، ما الذي غيرك ، واجلس معه فربما حدث منك شيئا لم تعطي له بالا ولكن أثر فيها كثيرا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الحياة لا تبقي على مشاعر ، القلوب تتقلب وتتغير ، كان لي صديق منذ 10 سنوات كاملة ، وكنا اخوه نأكل ونشرب مع بعضنا طوال اليوم ، بل وونام في نفس الغرفة ،ولكن الحياةاخذت كل منا في طريق وفترت العلاقة بيننا الآن ، هذه هي الحياة فتعود على ذلك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان كنت مكانك اتصلت باحد الاصدقاء المشتركين بيننا و يكون قريب لحد ما منك و يكون بينك ما علاقه وديه وانت تتصل به و تشرحي له انه هو سبب قطع علاقته بهم ونكت حب حزينه موت ديدي ان تكوني معهم ربما هذا يساعدك على ان تدخلي معه مره اخرى في علاقه الصداقه وتخلطين معه وتبين ولكن اذا حدث هذا لا تنظري حتى بطرف عينه الى هذا الصديق وتعمل معه كانه مثل المنضده ليس له اي وجود في الجلسه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    وما يعنيك فيه سبب ان ما عليك هو تصرفه المفاجئ انه يضحي بك في اقرب وقت ولا يحترم ومشاعرك وحبك او اقترابك منه لذا لا تهتمي بسبب وانما فكري في الامر كمل انه يتجرا ويتركك ويرحل ويعود وقت ما يحلو له وهذا امر يعرضك للاهانه كلا ابدا لا تقبلي هذا في اغلقي صفحته ولا تفكر به من الاساس

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    افضل تصرف تجاه انت جاهله تماما وانت حضريه من هاتفك ومن برامج التواصل الاجتماعي وقال لا تعطي له اي اهميه ولا تكوني لعبه يده يعود اليك وقتما يشاء ويترك في وقت ما يشاء ان هذا عندما يحدث في العلاقه انه يهدمها ولا تكون علاقه جسديه بل تكون ولكم اسكتي بها سوف تكون علاقه مرضيه انك تكوني دائما الطرف الاضعف الذي يتحمل ويصبر حتى يكون في العلاقه فقط

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تكوني مهزوزه الشخصيه و تكوني مثل الريشه يعبث بها الهواء كيفما يشاء حاولي انت تشغيل وقتك بشيء مفيد تعلم لغات تقرئين استماع الى موسيقى يمكن ان تبحث عن عمل حتى وان كان بسيطا ولكنه يشغل وقته وفكرك وايضا  وينمي شخصيتك و تكتسب خبرات كثيره في الحياه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    القاعده الذهبيه في الحياه تقول من غدر بك مره يضربك الف مره فان صديقي قد اذا كان اول مره ولكنك لم تقاومي بل وثقتى به  وبقيتي وعندما عاد اليك مره اخرى استسلمت مره اخرى وافقتي ولكنه قد تجرا ا مره اخرى وتركتي و اصبحت الان وحيدا اغلق صفحه هذا الصديق باصدقائه تماما وحاولي ان تبدا حياه جديده و انت تعرفي على اصدقاء جدد وان تكون شخصيتك هذه المره مختلفه وتحاولي ان تقوم منها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لابد ان تكون شخصيه قويه و تعلمين ان صديقك هذا ليس خير لك ولا يمكن ان تدخله حياتك مره اخرى ولا تثقي وحاولي ان تتكلمي مع اصدقائك وتقضيهم انك تحبينه وتريد ان تكوني معه ولكن تنسى امر صديقك هذا وحتى وان جاءك تحت قدميك لا تسامح ينه مره ثانيه ابدا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الان لا اهتم بامر صديقك تماما اهتم بامرك انت كيف ان تسمعها لشخص اي ان كان مهما كان ان يسيطر على حياتك و ان يتحكم بها و هو من يحدد مكان تقطع علاقتك باصدقاء وتستمر معهم انت هناك خلل في في شخصيتك و وتعطي من حولك حق التحكم في حياتك لابد ان تقوي من نفسك وانت تحاول ان تعيد علاقاتك بالاخرين قائمه كم الاخرين وانت تتكلم معهم وتترك امر صديقك هذا جانبا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مهما كانت أسبابه لا تهتم أبداً ,, ولا تفكر كثيراً بالأمر لأنك مهما اجتهدت في أن تفرض نفسك عليهم فلن تفلح و اعلم أن في النهاية الفشل في العلاقات ما هو  الا مكسب لك اذا كنت أنت لم تؤذي أحج أو تخطأ بحق أحد ,, انتبه لنفسك و مستقبلك و دراستك خير لك ..

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تركز كثير ا في هذا الأمر و من استغنى عنك استغني عنه ,, أنت اذا لم تفعل ما يؤذيهم ولا يضر بهم و تثق بنفسك أنك على حق فلا داعي أبدا أن تركض خلفهم لكي يقبلوا بك بينهم ,, ابحث عن الصداقات التي تثري حياتك و تضيف لها القيمة ابجث عن الصالحين الذين لن يتعمدوا أن يضروا بك ..

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    إذا كان هناك أي صديق مقرب آخر لك من هؤلاء الأصدقاء المشتركة حاول أن تتواصل معه و تعرف ما هي الأسباب التي جعلت من صديقك يعاملك بهذه الطريقة ,, اذا كان هناك أي سوء تفاهم يجب أن تعرفه و أصر على ذلك حتى تصلح من صورتك أمامهم و تستطيع أن تدافع عن نفسك ..

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب أن تتعلم كيف تعتمد على نفسك و لا تربط حياتك زسيرها بأي أحد ,, يجب أن تقوي شخصيتك و تبني نفسك و تهتم بمستقبلك حتى تكون انسان مستقل الكل يحلم بأن يكون صديق لك لا أن تلهث أنت خلف  العلاقات وتتأثر بقطع علاقة أو غيابها ,, هناك الكثير من الأمور في حياتك أهم من مثل هذه العلاقت التي لا فائدة مرجوة منها ولا تأتي الا بالضرر ..

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا