لا أعرف كيف أتصالح مع نفسي

Question

أشعر ان القلق واليأس والإحساس المبالغ فيه صفات متأصلة فيني  رغم اني حاولت معالجة نفسي من خلال الكتب إلا انني دائمة الشعور بالذنب واتوقع الأسوأ وأشعر إنني فاشلة  رغم ان وجهي مقبول وطولي وأفضل من الكثيريين غيري االا انني غير مرتاحة ولا متصالحة  واعترف انني اجلد نفسي على تدني مستواي الدراسي وتأخري سنة كاملة عن التخرج من الجامعة  ولا اعرف كيف انهض من جديد

مجهول · Accepted Answer

كل انسان يمر من مراحل صعبة في حياته يختبر فيها احاسيس و مواقف كثيرة و يحاور فيها نفسه يقسو عليها أو يهملها  أو يحملها فوق طاقتها و بعد مدة تتضح الرؤية   تزول الغيوم   تتيقن ان لا شيء يستحق تحميل النفس اكثر من طاقتها فلابد في هذه الحياة من مطبات و سقوط تلو الآخر و هذا لا يعني فشلا بل شحنة ثقة  قوة من جديد تعلمي محبة نفسك و دليليها بهذا ترفعين ثقتك و تتالقين

مجهول · Answer

خفي شوية ضغطك علي نفسك يا حبيبتي تاخرك سنة دراسية مش نهاية الدنيا هاتتعلمي من غلطك و تذاكري وو تتخرجي خليكي واثقة بنفسك عن كده عادي كل الناس فيها عيوب ماحدش كامل فخففي الضغط علي نفسك شوية انتي ضميرك حي و ده نقطة كويسة ربنا يحفظك و يوفقك و يسعدك يارب و أن شاء الله تتخرجي من الجامعة و تشتغلي و تعيشي مبسوطة

مجهول · Answer

التصالح مع النفس يأتي اولا مع التوقف عن قول انك فاشلة لأن هذا وبكل بساطة لن يفيدك في شيء ولن تجدي عائد واحد يعود عليك من هذا غير الفشل الحقيقي برأي ان عليك الحذر  والتفكير بطريقة ايجابية افضل من ان تبكي على الاطلال وتبدأي بالتحرك

مجهول · Answer

يا ابنتي ان الامر يعتمد على ان تكوني اكثر حكمه في التعامل مع الامر فلا يجب ان يتم الامر بشكل اكثر ذكاء فتفكيرك السلبي وسيطره القلق على حياتك لا معنى لهما على الاطلاق فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان تفكري بايجابيه وتضعي اهداف في حياتك تسعي لتحققيها

مجهول · Answer

ان ما يحدث معكي سببه هو عدم وجود هدف محدد في حياتك فيجب ان تضعي لنفسك هدف واضح تسيري تبعا له فلا يجب ان تفكري في الامر بهذا الشكل ابدا يجب ان تضعي امامك هدفا واضح تسيري تبعا له حتى لا يحدث هذا التشتت والضياع الذي يؤدي لما يحدث معك الان

مجهول · Answer

يا النتي لا معنى لقلقك الغير مسبب فعليكي ان تكوني اكثر حكمه في التعامل مع الامر فيجب ان تكوني اكثر حكمه في التعمال مع حياتك فجلدك لذاتك لن يفيد في اي شيى على الاطلاق فيجب ان تنتهي من هذا الامر وتفكري في ان تنجحي في حياتك

مجهول · Answer

لقد سمعت ذات مره طبيبا نفسيا يقول ان اصدق صوت يستمع اليه الانسان ويصدقه هو صوته الداخلي فائده اتحدث صوت داخلى عن نفسي بطريقه سلبيه ونقدا وجل بالذات مصدق الانسان ويتعامل مع نفسي على ما يسمعه من الصوت الداخلي وعلى النقيض تماما اذا تحدث صوت داخلي مع الانسان ايجابيه وانه انسان قوي و انه به مميزاته وصفاته جيدا انه قادر على التغلب على اي ظروف انه يصدق ذلك ويكرره ويتحول الانسان الناجح دائما حاولي ان يكون صوتك الداخلي صوت ايجابيا لك

مجهول · Answer

اهم الخطوات حتى تثقي في حالك انت حضري ورقه وانت بتكتبي بها كل مميزاتك وكل عيوبك وانت تنظر الى مميزاتك وتفتخرى بها و تصدقيها وتعاملي على اساسها ولا تسمحي للعيوب ان تسيطر عليك وان تفقدك احساسك و ثقتك بنفسك لابد ان ننظر الى الجانب الايجابي في شخصيتنا ونؤمن به و نتعامل على اساسه لان هذا يعطي لنا القوه والشعور بالراحه الداخليه لاننا نشعر اننا مميزين وبيينا صفات جيده كثيره

مجهول · Answer

ساعدي الآخرين من حولك وحاولي إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين حتى لو كان مجرد معاملة بلطف للاشخاص الذين حولك عليكي أن تعرفي أن هذه قوة ايجابية في العالم  و ستزيد الثقة بنفسك

مجهول · Answer

عليكي أن تدركي الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل  وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسببرتجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف  عليك أن تتحدي نفسك وتكوني قوية

مجهول · Answer

الامر يحتاج منكي ان تهتمي بنفسك وتهتمي بحياتك وليس ان تقلقي وتندمي فالندم خاص بالماضي وهو ليس بين يدينا والقلق خاص بالمستقبل وهو ليس بين يدينا ايضا ما بين يدينا هو الحاضر ويهمه الفعل والعمل حتى تنجي في المستقبل ويصبح ما ضيكي فعال

مجهول · Answer

يا عزيزتي ان الامر لا معنى له فالقلق والخوف امور وهميه لا قيمه لها في الواقع فهي تاخرك دون اي قيمه لها فالخوف لا يمنع الفشل بل يزيده فعليكي ان لا تخافي ولا تقلقي ولاتندمي على شيئ حدث فقد حدث وانتهى اهتمي بما بين يديكي الان

مجهول · Answer

يا ابنتي ان الامر يحتاج منكي ان تجتهدي على نفسك فان لم تبذلي الجهد الان فمتى فعليكي ان تنسي امر جلد الذات الان فلا قيمه له ولا للقلق اي فقيمه ان العمل والجهد هم الشيئ المهم في لنهايه فيجب ان تجتهدي في ما هو مطلوب منكي دون التفكير في اي شيى اخر

مجهول · Answer

الحياه اجمل من ان تضيعيها على الندم والقلق والخوف وجلد الذات ايا كان ما حدث فقد حدث وانتها واصبح ماض والماض ليس بيدنا الحاضر فقط هو ما نملك فيجب ان تنسي الماضي تماما وتهتمي بحاضرك حتى تصنعي مستقبل يستحق ان تعيشيه

مجهول · Answer

يا ابنتي لا معنى لتفكيرك السلبي ابدا فيجب ان تكوني اكثر ثوه واكثر حكمه في التعامل مع الامر فلا معنى للتفكير السلبي فان كان هناك ما يساعدك على ان لا تكوني على هذا الوضع فهو ان تتوقفي عن التعمل مع الامر بسلبيه فهذا اسوء تصرف قد يجعلك تتاخري في حياتك

لا أعرف كيف أتصالح مع نفسي

أضف إجابتك

الإجابات

أسئلة ذات علاقة الكل

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

لا أعرف كيف أتصالح مع نفسي

أضف إجابتك

الإجابات أضف إجابتك

أسئلة ذات علاقة الكل

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

كيف تسافر حول العالم بأقل النفقات؟

كيف تسافر وحيداً في أمان واستمتاع؟

قالوا

قد يكون فنجان القهوة من البروتوكلات التي تبدأ بها نهارك بهمة ونشاط

صديقتي تنافق لتحسن صورتها أمامي

ماذا أفعل من العبادات لزوال الهم؟

هل تستجاب دعوتها ودعوات أمثالها على الناس؟

ما هي الطباع التي يستحيل تغييرها في الإنسان؟

إضافة رد

الإجابات