لا أعرف كيف أتصالح مع نفسي

التصالح مع النفس يأتي اولا مع التوقف عن قول انك فاشلة، لأن هذا وبكل بساطة لن يفيدك في شيء ولن تجدي عائد واحد يعود عليك من هذا غير الفشل الحقيقي، برأي ان عليك الحذر ، والتفكير بطريقة ايجابية افضل من ان تبكي على الاطلال وتبدأي بالتحرك 

يا ابنتي ان الامر يعتمد على ان تكوني اكثر حكمه في التعامل مع الامر فلا يجب ان يتم الامر بشكل اكثر ذكاء فتفكيرك السلبي وسيطره القلق على حياتك لا معنى لهما على الاطلاق فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان تفكري بايجابيه وتضعي اهداف في حياتك تسعي لتحققيها 

ان ما يحدث معكي سببه هو عدم وجود هدف محدد في حياتك فيجب ان تضعي لنفسك هدف واضح تسيري تبعا له فلا يجب ان تفكري في الامر بهذا الشكل ابدا يجب ان تضعي امامك هدفا واضح تسيري تبعا له حتى لا يحدث هذا التشتت والضياع الذي يؤدي لما يحدث معك الان 

يا النتي لا معنى لقلقك الغير مسبب فعليكي ان تكوني اكثر حكمه في التعامل مع الامر فيجب ان تكوني اكثر حكمه في التعمال مع حياتك فجلدك لذاتك لن يفيد في اي شيى على الاطلاق فيجب ان تنتهي من هذا الامر وتفكري في ان تنجحي في حياتك 

لقد سمعت ذات مره طبيبا نفسيا يقول ان اصدق صوت يستمع اليه الانسان ويصدقه هو صوته الداخلي فائده اتحدث صوت داخلى عن نفسي بطريقه سلبيه ونقدا وجل بالذات مصدق الانسان ويتعامل مع نفسي على ما يسمعه من الصوت الداخلي وعلى النقيض تماما اذا تحدث صوت داخلي مع الانسان ايجابيه وانه انسان قوي و انه به مميزاته وصفاته جيدا انه قادر على التغلب على اي ظروف انه يصدق ذلك ويكرره ويتحول الانسان الناجح دائما حاولي ان يكون صوتك الداخلي صوت ايجابيا لك

اهم الخطوات حتى تثقي في حالك انت حضري ورقه وانت بتكتبي بها كل مميزاتك وكل عيوبك وانت تنظر الى مميزاتك وتفتخرى بها و تصدقيها وتعاملي على اساسها ولا تسمحي للعيوب ان تسيطر عليك وان تفقدك احساسك و ثقتك بنفسك لابد ان ننظر الى الجانب الايجابي في شخصيتنا ونؤمن به و نتعامل على اساسه لان هذا يعطي لنا القوه والشعور بالراحه الداخليه لاننا نشعر اننا مميزين وبيينا صفات جيده كثيره

ساعدي الآخرين من حولك ,وحاولي إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين (حتى لو كان مجرد معاملة بلطف للاشخاص الذين حولك عليكي أن تعرفي أن هذه قوة ايجابية في العالم – و ستزيد الثقة بنفسك .

عليكي أن تدركي الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسببرتجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف ، عليك أن تتحدي نفسك وتكوني قوية