هناك الكثير من الحميات والأنظمة الغذائية التي يمكننا أن نتبعها من أجل الحصول على الوزن المثالي الذي نريده، ولكن هل هذه هي الطريقة الأفضل لذلك؟ بالتأكيد لا، لأنك ستحرم من الكثير من...
هنالك عدة عوامل تسبب الوصول لمرحلة الاكتئاب بدرجاته المختلفة! وهنا في هذه المقالة عن سنخص بحديثنا الجانب الغذائي ونتحدث عن الأطعمة التي تزيد الاكتئاب والتي يجب الامتناع عن تناولها...
يشعر بعض الأشخاص بعد الانتهاء من تناول الطعام بأعراض كالدوخة والتعب والثقل ويشعر بعض الأشخاص بنعاس يتراوح من خفيف إلى شديد بعد الأكل. في هذه المقالة عن النعاس بعد الأكل سنوضح أسباب...
كلنا سمعنا عن الزنك من قبل ولكن الكثيرين منا يجهلون أهمية الزنك للصحة ومصادر الزنك الحيوانية والنباتية، مما يجعلنا لا نلقي بالاً إن كان نظامنا الغذائي يحتوي على ما يكفي من الزنك أم...
في السنوات الاخيرة ذاع صيت ملح الهيمالايا المستخرج من منطقة البنجاب في باكستان حيث يستخدم هذا الملح والذي غالباً ما يكون وردي اللون؛ كبديل لملح الطعام المكرر.. في الطهي وتحضير أصنا...
تعليم الأطفال آداب المائدة من السلوكيات المهمة التي يجب أن يتعرفوا عليها في سن مبكرة، ولكن قد تواجه الكثير من الأمهات بعض الصعوبات في تعليم أطفالهن هذه السلوكيات ولا تعرف في أي عمر...
من الشهر السادس من عمر الطفل يصبح من الضروري إدخال بعض الأطعمة العادية إلى النظام الغذائي للطفل الرضيع، ولكن بشكل مدروس وكميات محسوبة حتى لا تسبب هذه الأطعمة أل مشاكل في الجهاز اله...
تدل رؤية الطعم المرِّ في المنام على الأمراض والأسقام، ومن رأى أنه يتناول الطعام المرّ في الحلم فهذا يدلّ على الخوض بالصعوبات والمشاكل، وقيل حلم الطعم المر يدلّ على العمل المتعب وال...
التخصص: العلاقات العاطفية
التخصص: مهارات الحياة