اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Iraq
من مجهول
قبل 4 شهور 12 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد سيدتي العزيزة ان الايض لديك منخفض لانك تتناولين الطعام مره واحدة وهذا الشيء غير صحيح ، فمن المؤكد ان وزنك سيزداد ومع العمر ايضا ، ليس لديك حل الا ان تمارسي الرياضة بانتظام وخصوصا رفع الأثقال لتقوية عضلاتك ، والطريقة الثانية هي انه يجب عليك تخفيف الاك... المزيد
منذ 4 شهور
صورة علم Algeria
من مجهول
قبل سنة 1 إجابات
صورة علم Jordan
طبيب أسرة ماحدا بيطنشك يا ستي. انت عالجي المشكلة الاساسية اولا ومارسي الرياضة الخفيفة تحت الهواء الطلق ثانيا وغيري من نوعية الطعام ثالثا اختاري المطيبات والمشهيات قبل الوجبة وتناولي بنية الاستفادة من الطعام وليكن كثير النشويات والدهون. ليكن نومك منتظما وباوقا... المزيد
منذ سنة
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل