منذ سنة 10 إجابات
- أعاني من تعب وكسل مزمن ونفسيتي محطمة بسبب انتقادات من حولي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي كثير مزعجيتني بشكل غير طبيعي وتقريبا ما الها حل أو سبب حكيت بدي ابعت لموقعك لعل الله يسخرلي شخص مختص منكم يساعدني ويكون الحل على ايديه أنا عندي كسل غير طبيعي وك... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم هل تعلمين ان نقص فيتامين د بدرجة ٢٠ يسبب الكسل والنوم الطويل والالم في كل انحاء الجسد والاكتئاب فكيف اذا كان مجرد ٥ يجب ان تزخذي فيتامين د بجرعات عالية اسبوعية ويفضل تحت اشراف طبيب وع... المزيد
منذ سنة 10 إجابات
- كيف يكون شعور المرأة بعد الانجاب مرحبا انا متزوجة و أم للمرة الأولى،لدي طفل عمره ٥ أشهر،دعوت الله كثيرا لكي أحمل وأُنجب،وبعد زواج ثلاث سنوات انجبت،احب طفلي كثيرا ومتعلقة به،لكن اشعر دائما بشوقي للأيام السابقة قبل الانجاب كيف كانت جم... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم ،،، بعا هذه مشاعر طبيعية وبالتأكيد انت تحبين طفلك ومتعلقة به ولكنك قضيت فترة دون انجاب ووجدت فيها الحرية والزاحة والنوم حسب رغبتك والان انت لست حرة وقلقة عليه ونومك حسب نومه ومزاجه والطف... المزيد
منذ سنة 14 إجابات
- أريد أن أخرج أمي من هذه الكآبة مرحبا..انا فتاة اريد مساعدة امي منذ فترة وامي تمر بحالة اكتئاب لا تهتم بنفسها ولا تحب الاختلاط بالناس بالإضافة الى انها تعاني من التعب والارهاق عندما تجلس مع الناس لا تعرف ماذا تتكلم وانا اريد منها ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم يبد انه اكتذاب متوسط اولا اعطها المكملات الغذائية والفيتامينات وتأكدي من نسبة فيتامين د في دمها ... اعملي لها جدول اسبوعي للخروج ولو مرة في الاسبوع ،، تمشي معها في الخارج ثلاث مرات في ا... المزيد
منذ سنة 15 إجابات
- أريد مساعدتها كي تخرج من حالتها النفسية الصعبة السلام عليكم ورحمة الله اريد استشارتك في مشكلة ، عندي صديقة دخلت في حالة نفسية او اكتئاب لا يعلم سببه الا الله تعالي نريد ان نعرف هل من طريقة لمساعدة صديقتي للخروج من هذه الحالة رغما انها ترفض الافصا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده وعليك السلام والتحية والاكرام، واهلا بك يا ابنتي، ودوما الافصاح هو الحل الأفضل والأول لان التعبير يساعد الشخص على رؤية الموضوع من زاوية مختلفة والتفريغ الانفعالي ضرورة، ولكن بما ان الصديقة لا تريد ال... المزيد
منذ سنة 9 إجابات
- كيف يمكنني التعامل مع مريض الاكتئاب ازاي اتعامل مع مريض الاكتئاب اثناء فترة العلاج الدوائي مع العلم أنه يحاول الابتعاد كثيراً وولا يشعر بالسعادة لاهتمامي به هو مدخن ويتناول مضادات الاكتئاب تعرض لصدمة عاطفية كبيرة لانه كان يحبها بشدة لم... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لقد خذلك وعاد لها وهكذا سيكون الوضع ،، هو الان ليس نسؤوليتك بل مسؤوليتها ،، اتركيه لتتعامل هي معه ،،واذا اردت ان يعرف قيمتك او يعود لك بمحض ارادته فلانها ستخذله ثانية ولاتعودي له بسهولة،، اما ان وقفت... المزيد
منذ سنتان 15 إجابات
- أعاني من الاكتئاب وهذا ينغص حياتي السلام عليكم أنا طالب أدرس بالجامعة عمري 21 سنة لدي مشكلة نفسية و أعاني من الإكتئاب وهذا ينغص حياتي و السبب راجع إلى أنني مدمن إباحيات حقيقة حاولت جاهدا أن أتخلص من هذا الإشكال بكل المحاولات ولكني أج... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولا معظم الشباب وحتى الشيوخ نبتلى بها ولكن عليك ان تبدأ من تقبل الامر ولا تجلد نفسك وان تخفف منها بهدوء بالانشغال المستمر بامور اخرى وان ضعفت فاستمر بالتخفيف وقل هذا يحصل ،، ان فكرت بشدة ان تمنع نفسك... المزيد
منذ 3 سنوات 8 إجابات
- كيف أزيل الأوهام من رأسي؟ ؟ كيف ابعد عن راسي الاوهام وردة فعل و توقع الآخرين يعني مثلا لو أحد قال شييي سخيف مره لشخص وانا اكتئب نفسيا لما افكر بردة فعل الشخص وتفكيره عني ، لذلك كيف ابعد هالأفكار ؟ اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الانشغال انشغلي في موضوع مهم ويهمك شخصيا ليشغل فكرك ووقتك ويبعدك عن التفكير في الاخرين فلكل حياته وانت غير مسؤولة الا عن حياتك المزيد
منذ 4 سنوات 6 إجابات
- هل ادوية الإكتئاب لها علاقة بالضعف الجنسي شخصت بمرض الاكتئاب و تم صرف دواء سيبرالكس 10 مج و بعدين زاد ل 20 مج من سنه الان لا اشعر بالرغبه الجنسيه خاصه مع زوحتي و الانتصاب ضعيف هل له علاقه بالدواء و كيفيه الغلاح مع العلم اني مريض سكر درجه 2 و... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري المرض نفسه يسبب ضعف الرغبة الجنسية وضعف عام بكل عضلات الجسم ووهن وعدم رغبة ،، بعض الادوية ايضا تسبب ولكن بدرجات وتختلف من شخص الى اخر،، هل نتحسنت اعراضك النفسية لو تحسنت وبقي الضعف يكون من الدواء ويفض... المزيد
منذ 4 سنوات 8 إجابات
- اكتئاب تطور ليصبح شديد ! مشكلي في الصغر بعد غياب والدي بدأت بنقص ف ثقتي بسبب تربية اهلي السيئه ابي كان اكبر داعم لي كانت لدي مشاكل بسيطه كحال اي انسان كنت اعاني من الحساسيه تجاه الاطفال وافضل البقاء مع كبار السن ولاكن ما حدث... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري قد يكون الاكتئاب شديدا في مثل عمرك وتغير الهرمونات ومن كلامك انسببه كيمياوي وليس له دخل بالظروف الخارجية المهم العلاج متوفر ويؤدي للشفاء التام فقط مسالة وقتولا ترضي فقط بالتحسن وانما استمري مع الطبيب... المزيد
منذ 4 سنوات 9 إجابات
- ضيق تنفس و حموضه السلام عليكم مشكلتي من سنه ونص صار عندي ضيق تنفس ومن يومها انا ماخليت لا عياده ولامشفى الا رحت كل مره يصير معي شي اولهم ضيق تنفس وبعدها حموضه و حاليا الم شديد اسفل الظهر صرت ابكي من الوجع وابكي من كث... اذهب إلى السؤال
طبيب الاسرة هل تم اجاء فحوصات اللازمة بسبب ضيق النفس مثلا تخطيط القلب و اشعة الصدر و فحوصات دم و هل تم قياس ضغط الدم ؟ الحموضة في المعدة ممكن مرتبطة بالحالة النفسية او يكون التهاب في المعدة ..بالنسبة للألم اسفل ا... المزيد
منذ 4 سنوات 2 إجابات
- قله رغبتي في التواصل السلام عليكم انا بنت عمري ٢١ سنه تقريبا حالتي اتغيرت بعد ما انتقلت لمدينة اخرى مع والدي لاكمال دراستي الجامعية ابي كان دايما بعيد عننا هوا جدا طيب بس ابد ما يحفز دايما يعصب و تكون ردة فعلو بالزعيق فدد... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري عزيزتي ما تمرين به شيء طبيعي. فدراسة الطب ليست شيئا هينا وتحتاج الى تركيز كبير ووقت والانسان عندما يركز على امر ينسى او يتجاهل الامور الاخرى. وطبعا سيتعلم كلشيء عن هذا الامر ويعرف القليل عن الامور الا... المزيد
منذ 4 سنوات 13 إجابات
- عائلتي سبب تعاستي ولم أستطع تحقيق حلمي عائلتي سبب تعاستي ولم أستطع تحقيق حلمي وحلم أمي عمري 21 سنة حاصلة على شهادة تانوية عامة من ثلاث سنوات كنت أصنف من مجتهدين لكن بعد ثانوية تحولت حياتي لجحيم مع أختي تكبرني 10 سنوات و أبي بسبب عدم نجاحي... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، اولا حمدا لله على سلامتك وانك تعافيت من الحادث. لا تحزني على المال بل افرحي انه توفر في الوقت المناسب من اجل علاجك. لا تياسي، فلكل مشكلة حل. عدم دراسة الطب ليس نهاية العالم، الان مع تطور فروع... المزيد
منذ 4 سنوات 15 إجابات
- لا أحب زوجي ولا أستطيع الإستمرار انا متزوجة لي 13 سنه ولكن مشكلتي اانني لااستطيع حب زوجي ورجعت لاهلي من بعد شهر العسل مباشره واخبرتهم لكن لم يعيروني اي اهتمام وابي رفض السماع لي عشت حياتي وانا يوم حلو ويوم امشي حالي حرصت على الانجاب... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ذكرت حالتك وعدم حبك لزوجك لكنك لم تذكري الأسباب؟ ما الذي ينفرك من زوجك ويدعوك الى الهروب منه؟ خبرينا اكثر حتى نساعدك في إيجاد الحل المناسب. بانتظار معلومات اكثر عن مشكلتك. المزيد
الأكثر قراءة
هل نخبر خطيبة أخي بحقيقته وأنه يمثل عليهم
هل أصحح الماضي بالانفصال أم أستمر من أجل أطفالي
هل تصرفي كان سليماً مع عامل الشاورما المتطفل
في صدمة كبيرة من خيانة أختي لزوجها الغير مبررة أبداً
زوجي يميز ويفرق في المعاملة بين بناته وأولاديأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدرب وسام بطاينةالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة