منذ 5 شهور 58 إجابات
- هل أطلق زوجتي لأنني غير قادر على أخذ راحتي في الخلاء السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أيها الإخوان والأخوات الكرام، أنا شاب من المغرب 28 سنة وحديث العهد بالزواج، الحمد لله أنعم علي الله تعالى عز وجل بفتاة فائقة الحسن والجمال وهي كانت زميلتي في ال... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أنت حساس للغاية سيدي وتعطي المشكله أكبر من حجمها ، لماذا تعرض نفسك لكل هذا التوتر والاحراج ولا تصارح زوجتك بكل بساطة وتشرح لها مشكلتك . أنت حر في بيتك ولك الحق في البقاء في الحمام كما تحب ، ربما ملاحظ... المزيد
منذ 8 شهور 19 إجابات
- أخي تغير أصبح سريع الغضب ويبقى منعزلاً في غرفته السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، لدي مشكله مع اخي الصغير فقط للتوضيح أخي بيلغ من العمر ١٣ سنه و أنا أبلغ من العمر ١٩ سنه و لدي أخت صغرى في عمر ١٦ سنه أنا يتيم الأم و والدي طبيب جراح و أحيانا يتأخر... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل نشكرك أخي الكريم على ثقتك التي وضعتها بموقع حلوها، من الواضح جدا أن الطفل تربى بعقد نفسية أثرت على صحته النفسية فقدان الأم في سن مبكر يؤدي إلى ظهور بعض السلوكات السلبية التي توحي برفض للواقع المعاش ول... المزيد
منذ 11 شهر 20 إجابات
- كيف أتصرف حتى أزيل الحواجز بيني وبين خطيبي ويصبح جريء معي السلام عليكم رمضان مبارك علينا وعليكم يارب مشكلتي هي انني فتاة عمري23 مخطوبة من ابن عمي 29 عن قناعة منذ 5 شهور وعلاقتنا جيدة نوعا ما وهو مطلق ولديه ابنة وهي مع امها لا اعاني من مشكلة كبيرة لكن توجد ا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا بانيت واحذري كلام البنات واحذري ان تفعلي ما يقلن لك فهو خطيبك وليس زوجك، ويجب ان يحترم بيت بيك الذي هو فيه، واي كلام تقولين عنه ان يتمادى في العلاقة معك، وهل تريدين ان يفض بكارتك وانت بنت ف... المزيد
منذ سنتان 44 إجابات
- لا تسمح لأحد باستغلال خجلك وضعفك يصفونها بانها قصه نجاح لكن ما انا متاكده منه انه توفيق كامل من الله ....انا فتاه من اسرة عموما ليست اجتماعيه الخجل لدينا وراثه ..مع ان شخصيتي كانت ثرثارة لاعابه بل وحتى مشاكسه في الصغر ...اكسبني محيط... اذهب إلى السؤال
مجهول جزاكم الله خيراقصة ظريفة وجمؤلة المزيد
منذ 4 سنوات 6 إجابات
- لا أعرف كيف أتكلم مع حبيبي عندما اتقابل مع شخص الدي احبه لا اعرف كيف اثحدت معه ولا اعرف اي موضوع اتكلم فيه سوة شغلي ومشاكله ولما اريد ان افكر في موضوع ما كي اقله اجد ذاكرتي ممسوحة اذهب إلى السؤال
المدرب و الكاتب ماهر سلامة اتركي نفسك على طبيعتها سيدتي. ولكن لا تكوني مسكونة بنفسك، بل اسأليه بتفاصيل عن حاله، وكيف يرى الحياة من منظوره. الدخول في مناقشة هذه الروحانيات شيء مفيد، فهذه فلسفة يومية للحياة، تفهمين بها مشكلاتك أك... المزيد
منذ 4 سنوات 7 إجابات
- أخجل حتى من أمي وأبي انا مشكلتي مع الخجل مشكلة ليس لها حل ف انا أقسم بالله العظيم اني وصلت لمرحلة اخجل فيها من امي وأبي وحتى أعز أصحابي وأحب العزله بشكل غير طبيعي لدرجة إن 90% من الوقت جالس لحالي اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولا كم هو عمرك ،،، تحصيلك الدراسي،، ماهو تسلسلك بين اخوتك،،اهدافك ،،طموحاتك ،،من ماذا تخجل ىى هل لديك صعوبات لفظية او جسدية،، الجو العائلي كلها عوامل تساعدنا في الرد عليك المزيد
منذ 4 سنوات 7 إجابات
- كيف أتخلص من الخجل والإحراج أمام الناس؟ انا بنت عمري16 دايما انحرج اتكلم مع احد دايم انحرج اني اطلع ب الاذاعات وهذا مسبب لي مشكله ابي اتخلص من هالخجل اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الخجل في مثل عمرك قد يسمى حياءا وهو مستحب الا اذا سكت عن الحق او حقك عندها نقول خجل مرضي ،، الحياة هي المسرح الذي تتمرني عليه كيفية التواصل والتعلم والمحاورة ،،، زيدي ثقافتك العامة وتعلمي اصول ولياقة... المزيد
منذ 4 سنوات 3 إجابات
- احمرار الوجه مع كل موقف السلام عليكم . انا اعاني من احمرار الوجه المبالغ فيه لدرجه اذا نظر اللي احد يحمر وجهي واذا حادثني احد ولو كلمه يحمر ايضاً ! فكرت ان اترك الدراسه الان بسبب هذا الشي وانا في حيرة من امري ساعدوني ): ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ممكن استعمال المكياج لفترة وهذا دليل الخجل الاولي والذي سيزول مع العمر وهو شيء مرغوب في البنات الى حين فلماذا التحسس واعطاء الامر اكثر من حجمه،،، اختلطي اكثر بالاقارب والحيران وتجدثي اولا الى الاصغر س... المزيد
منذ 4 سنوات 2 إجابات
- انا خجول في هذه المواقف ساعدوني اكون مثلكم السلام عليكم انا شخص جدا خجول اجتماعيا وحتى لو طلعت مع الناس ما اتكلم ابدا بس اسمع منهم وحتى في الجامعة ما اشارك في الحصة ولا شيء , فأتمنى تفيدوني علشان اقدر اطلع من الحالة هذه والله كرهتني عيشتي وابغ... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده الحياة الاجتماعية تحتاج لبعض المقومات الضرورية منها الثقافة.اعمل على رفع مستوى ثقافتك وتابع المستجدات من الاخبار وحاول ان تعبّر عن رأيك وما قرأت وما سمعت ولا تتفلسف وضع الامور في نصابها ورد الاقوال ل... المزيد
منذ 4 سنوات 8 إجابات
- كيف اقنع اهلي اني ذاهب لطبيب نفسي كيف اراجع دكتور نفسي بدون مايعلمون وظيفتي لانه بيشكل خطر كبير على عملي وكيف اقنع الناس اللي حولي اللي اهلي منهم اني ذاهب لطبيب نفسي لان مجتمعنا مابعد تقبل المراجعه عند الطبيب النفسي وهل فيه طبيب اقدر... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ممكن ان تستخدم عبارة اخرى كمرشد او مدرب نفسي او مستشار مشاكل اجتماعية اذا كان الاسم يسبب لك احراج فالنتيجة واحدة لان الطبيب او غيرة سيعينك على تجاوز الازمة وهذا هو المهم واكثر الجهد يكون عليك واسرار ا... المزيد
منذ 4 سنوات 5 إجابات
- انحرج عند شراء الملابس ! كل عام وانتو بالف خير انا شب عمري ١٩ وعندي مشكله انو وزني كبير تقريبا ١٤٥ وانا. نفسي اكون عادي متل اي واحد والبس متل ما بدي انا دخلت نادي رياضي بس كتير بيحكو على الفاضي النادي بدك تضعف اعمل قص معده وا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ولدي عندي نصيحة ثمينة لك وهي ان تذهب لعمل فحص هرمونات وخاصة هرمون TSH وهو الهرمون المحفز للغدة الدرقية، وتعمل فحوصات لتتاكد من توازن الهرمونات الذكرية، لان زيادة الوزن هذه لك وانت بمثل هذا العمر غي... المزيد
منذ 4 سنوات 6 إجابات
- عشت مع ام واب لا يعرفون الحنان ! السلام عليكم انا انسان في الغالب انطوائي .. عشت مع ام واب لا يعرفون الحنان كل مايعرفونه هو النقد و الضرب والسب والشتم ولا يعطونك حتى حق التعبير فكل ما اسمعه منهم ( اقول انطم بس يا ح...ر ) عشت معهم 18... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي تذكر دائما ان اهلك يحبوك حتى لو كانت معاملتهم قاسية معك. الان أصبحت شاب جامعي ، اعمل على تقويه شخصيتك واستفد من ظروفك الجديدة . تثقف جيدا لتكون على ثقه بما تقول ، لا تعزل نفسك عن الأصدقاء ، ليس من الض... المزيد
منذ 4 سنوات 140 إجابات
- لم ينسى رغم مرور 24 سنة انا سيدة اباغ من العمر ٣٨ عاما مطلقة منذ عشرة سنوات و قام طليقى باجبارى على امضاء وصولات امانة على بياض و عقد زواج عرفى بالاكراه(لم تقم بيننا اى معاشرة زوجية و لم تجمعنا غرفة نوم واحدة) و استمر فى ته... اذهب إلى السؤال
المدرب و الكاتب ماهر سلامة عادة ما تفشل هذه المصارحات، وتكشف عن أوهام ليست حقيقية، حيث تجبرنا أوهامنا على رؤية الاشياء بمناظير نحن نريدها، ولعل هذه من صفا العقل المتحيز لما نريده. والسؤال الاعمق هنا، هل أنت تحسين بحاجة عميقة له... المزيد
الأكثر قراءة
هل نخبر خطيبة أخي بحقيقته وأنه يمثل عليهم
في صدمة كبيرة من خيانة أختي لزوجها الغير مبررة أبداً
حاول الانتحار عندما علم أني متزوجة وقررت البعد عنه
هل تصرفي كان سليماً مع عامل الشاورما المتطفل
أحبه ولكنه لا يستطيع أن يتزوجني بسبب مرض زوجتهأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة سراء فاضل الأنصاريالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويالتخصص:
الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
-
المدربة ليلى المعيناالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة,مهارات الاتصال,تنمية السيرة المهنية