اعاني خجل التحدث امام زملائي

قضايا نفسية
animate

انا كنت في السابق فتاة خجولة جدا ولكن عند دخولي في الجامعة تحسنت شخصيتي بشكل ملحوظ واصبح لدي اصدقاء كثر ولكنني اشعر الان بالخجل عندما اتقدم لاعرض مشروعي امام الطلاب والدكاترة ..او حتى فقط امام الدكتور/ة ..عندما اتحدث مع صديقاتي الخجوﻻات اشعر بثقة نفس كبيرة واريحة واشعر بأنني اقوى منهم دائما لكن عندما اتحدث الى من هم اقوى مني شخصية وجرأة اشعر بالكأبة لانهم افضل مني في هذا المجال واستمر في التلبك معهم على عكس حالي عندما اكون مع صديقاتي العاديات او الخجولات...ارجو المساعدة منكم وشكرا ...

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده من وجهة نظري القضية لا توصف بالخجل في الحديث أمام الناس، ولكنه بالتدرّب على الخطابة والحديث العام أمام الملأ وخاصة ممن لا نعرف، تشعرين بالراحة بين صديقاتك وليس لأنهن أضعف، وتشعرين برهاب الحديث العام أمام الآخرين وليس لأنهم أقوى منك بل لأنك لا تعرفينهم فيغيب شعور الراحة، الحل هو تطوير الذات بحضور عدد من محاضرات تقديم العروض، أو متابعتها عبر الانترنت فهي متوفرة، وترديد الكلمات الإيجابية التي توحي دومًا بالثقة بالنفس والقدرة والحديث الإيجابي، وعززي أنك قوية وقادرة وتعلمي ممن تشعرين أنهم اقوى منك في الخطابة والتقديم، هو تدريب ليس اكثر.
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري شعورك جدا طبيعي الوقوف امام الملا والتحدث من اكبر مخاوف البشر جميعا ولكن تطوير نفسك و التدرب على القاء الخطاب والحديث ستتحسني،،،استمري بالتحدث مع الاقوى منك لتتعلمي وراقبي ماذا يفعلوا واساليبهم الاي يسيروا عليها وحاولي تقليدها وكونك تحسنت مثيرا ستتحسني اكثر كوني قوية وواثقة من نفسك
  • animate

  • صورة علم Philippines
    صورة علم Philippines
    من مجهول
    الوقوف امام عدد من النس والتحدث بشكل طبيعي يحتاج إلى تدريب حتّى يتم بشكلٍ طبيعي, حاولي أن تتدربي مع عائلتك من باب المزاح قفي أمامهم وتحدثي إليهم ,أو سجلي صوتك على مُسجّل الصوت وتابعيه وحسّني الخطاء في كل مرة , مرة على مرة ستتعزز ثقتك بنفسك وسينتفي الخجل الخارج عن حده ,وفقك الله
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    انتزعى هذه الافكار من نفسك وكونى على طبيعتك بالكلام امام الجميع
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    اكسرى الحاجز النفسى ودربى نفسك على التحدث امام الجميع

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟