كيف أتخلص من الخجل الاجتماعي

بالنسبة لسؤالك كيف أتخلص من الخجل الاجتماعي الحياة الاجتماعية تحتاج لبعض المقومات الضرورية منها الثقافة اعمل على رفع مستوى ثقافتك وتابع المستجدات من الاخبار وحاول ان تعبّر عن رأيك وما قرأت وما سمعت ولا تتفلسف وضع الامور في نصابها ورد الاقوال لاصحابها وبهذا يمكنك الدخول في المناقشات العامة وتحتاج الحصيلة اللغوي: اعمل على القراءة لتوسيع مداركك واستخدام الفاظ واقوال قوية وفي محلها وحتى لو كنت قليل الكلام ولكن مداخلاتك فاعلة ستجذب استحسان الاخرين ومع الوقت تتطور وتحتاج الى مهارات في التواصل مثل اللفظ الصحيح والنطق الصحيح

تبادل التواصل البصري والحديث باريحية والتنفس بشكل صحيح اثناء الكلام وتطوير مهارات الاصغاء واستعمال لغة الجسد وتحتاج الى ثقة بالنفس ورفع مستوى منظور المرء لقيمة نفسه وذاته أمام الأقران وتحتاج الى جرأة في البداية ومن ثم تتطور وتصبح عادة وتحتاج لان تبدأ بتبادل الحوارات مع عدد قليل وتزداد لتضمن مشاركات امام مجموعة وتحتاج الى البدء بمن هم اقرب لك وتشعر معهم براحة اكثر لتتطور لتصبح حوارات في لقاءات عامة مع اشخاص لا تعرفهم وتحتاج الى قوة في تحمل النقد او الانتقاد احيانا والمعرفة باسلوب الحوار والتفاوض

احترام الرأي والرأي الاخر وتحتاج الى إرادة وعزيمة وتدريب مستمر وعدم الخوف من الخوض في الحوار والتعبير عن الرأي تدرّب على هذه الأفكار الواحدة تلو الأخرى وبالتدريج تقوى على نفسك تذكرانك ستدخل معترك الحياة والعمل وبناء بيت وتحتاج للتفاعل لان الانسان بطبعه كائن اجتماعي واية استفاضة في اية نقطة تواصل معنا عبر الموقع وفقك الله

طريقة التغلب على الخجل