اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Algeria
من مجهول
قبل 4 شهور 5 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري تنظيم الوقت وتعلم كيفية ادارة الوقت ليكون لك جدولا تسيري عليه منظم بالساعات وتحددي فيه اوقات استعمال الهاتف والنت وهذا لا يتطلب الا الارادة والاصميم وهذا بيدك المزيد
منذ 4 شهور
صورة علم Oman
من مجهول
قبل 6 شهور 14 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري كيف ليس ادمان انه مع الاسف ادمان للكافيين والسكر وعليك اولا القرار ثم الارادة ثم التعويض عنها بامور اخرى بالتدريج خفف خفف حتى تتركها واستعمل مثلا العشاب والزهورات اوالليمون والعسل كلما اشتقت اليها وهي خطرة على الصحة والافضل التخلص منها المزيد
منذ 6 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 11 شهر 13 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت الان مدمن والادمان هو واحد سواء كانوغاز البوتان او الثنر او السيكوتين او الحشيش كلها تتعالج بشكل واحد وعي مخدر كاي مخدر وبما انك واعي لمشاكله الصحية والاجتماعية وتحب ان تتعالج فيجب انويكون العلاج بالطريقة الصحيحة والتي هي اولا انك لاتقدر وحدك وت... المزيد
منذ 11 شهر


صورة علم Algeria
من Aya
قبل سنة 9 إجابات
صورة علم Jordan
مدربة حياة ميساء حموري وعليكم السلام عزيزتي لا تخافي على زوجك ،الظاهر انه تعود على مشاهده هذه الافلام ايام العزوبيه وليس من السهل تركها الان .لا تحاصريه ولا تسمعيه كلاما لا يحب ان يسمعه منك حتى تبقى علاقتكم قائمه على المحبه والاحترام .ولكن حاولي ان تعرضي عليه العلاقه اكثر... المزيد
منذ سنة
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل