اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 4 سنوات 14 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا سيدتي بما انك تحبينه لما لا تلجأي لتغيير طريقة تعاملك له وتغيير طريقة التعبير بينكما، بل وفتح قنوات التواصل بينكما، وصحيح انه زاد الموضوع في المرحلة الاخيرة ليصل للمحاكم ولكن يجب ان تكوني قوية وتجد... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 10 إجابات
  • كيف أثق بنفسي؟ كيف استطيع ان اثق بنفسي ؟ اشعر في بعض الاحيان بالخوف بسبب ضعف شخصيتي حاولت كثيرا لاتغلب على ذلك لكن لم ينجح الامر. وكيف اتغلب على فكرة السعادة ترتبط بالاشخاص؟ اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الثقد بالنفس هي الاساس اولا عليك معرفة قيمة الانسان كقيمة عليا واهميته عند الله ثم تحبي نفسك كانثى وتدرسي نفسك وتشعري بمزاياك وطوال الوقت تراقبي انجازاتك وتتعلمي فن التواصل والحديث وكسب المهارات المخت... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 10 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا سيدي ومتى كان للبنت في بعض الاحيان حق التعبير بما ان امها وابيها في الموضوع هي لا مشورة لها، وعملية انفصالك اظهرت ضعفك لانك لو شاري لابنت وانت وهي متفقين وواثق من نفسك ترد عليه وتقول له ضع مليون لا... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده الصداقة تحتاج الى الكثير من المقومات والاساليب والمهارات اما فتح المواضيع فهي واحدة من مفاتيح الصداقة لذا عليك بتدريب نفسك على الطلاقة ورفع مستوى ثقافتك واعرفي ما يدور في العالم حولك وابدأي بالتعامل ب... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 12 إجابات
  • كيف أطور نفسي وأستثمر وقتي وجهدي؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنه أحب الدراسة والعمل ، بعد ماخلصت من الجامعه قررت اكمل ماجستير لكن من انقبلت للاسف ودورت وظيفة وإلى يومكم هذا اسأل الله ان يوفقني ويوفقكم وي... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وهذا امر تعاني منه معظم الفتيات وخاصة بعد الجامعة. وانصحك كةني شعرت ان شخصيتك اجتماعية ويمكنك التعامل مع الاشخاص بسهولة ان تلجأي الى الأعمال التطوعية في مجتمعك بحيث تبحثي عن مركز يقدم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 6 إجابات
صورة علم Jordan
طبيب أسرة نحن ضد الرجيم القاسي والنزول السريع لان مشاكله هذا الذي ذكرتي وانما الخل في نظام الحياة نفسه ونظام الغذاء ليكون صحيا ومتوازنا ومحسوب السعرات مع الرياضة اليةمية ويحتوى على النشويات المعقدة والفواكه وال... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 14 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا سيدتي عدم المواجهة والقبول وعدم الرد والتحمل لكل صغيرة وكبيرة بدون ابداء رأي او انفعال جعلهم يعتقدون انك امعة ويفعلون كما يريدون، انا من انصار الهدوء والادب والتغافل والتغاضي والتمرير ولكن ليس لكل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 5 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري التدريب انت قد تعلمت وتدربت على التعبير عن افكارك ثقتك بنفسك ولكن الحو العام حولك لم يدربك على اظهار المشاعر سواء حزن غضب او فرح وهناك بعض البيوت او التربية التي تجد التعبير عن الذات قلة شأن او امر غ... المزيد
صورة علم Germany
من مجهول
منذ 4 سنوات 3 إجابات
  • أهلي هم السبب في وصولي لهذه الحالة ضائعه لم اكن الفتاه القويه دائما كنت الفتاه امتجاهله المذنبه التي يجب عليها مراقبة حديثها و تصرفاتها حتى لا تدخل في مجال الشك لا اعرف خل كان لي ان انتبه على تصرفاتي عندما كان عمري سبع سنين الغريب بالا... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الامر الغريب لماذا معك فقط هناك حلقة مفقودة في قصتك لانهم يسمحوا للاخرين ما لا يسمحوا لك به لا اعلم ولكن اعتقد ان خياراتك لا تناسب قيمهم او ثقافة المجتمع لذلك هم عندهم تخوف من نتائج قراراتك لذلك يضعوا... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 6 إجابات
  • أشعر أني غريب عن كل من حولي منذ زمن و انا اشعر بغربة عن كل شىء محيط بى و هناك صعوبة فى التعامل مع الاشياء مع سرحان و عدم شعور بالواقع الى ان وصلت الى سن الشباب و اشعر ان الامر زاد عن حده و يحجبنى ان اتعامل مع اى شىء فدائما اشعر... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لابد من عرضك على طبيب نفسي لتقييم حالتك من الناحية الذهنية والعقلية والنفسية خصوصا هناك تدني في اداءك المدرسي مما يدلل ان هناك مشكلة ما المزيد