منذ 9 شهور 14 إجابات
- أتكلم مع الأخرين كما أتكلم مع عائلتي لا أعرف ضوابط الكلام السلام عليكم ارجو مساعدتي وارشادي انا اتكلم مع الاخرين كما اتكلم مع عائلتي لااعرف ماهو المسموح الكلام فيه من عدم المسموح لاافرق بين المواضيع التي يجوز ان اتحدث بها والتي لايجوز ان اتحدث بها كماانني ل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واسمعي جيدا لا يجوز ان تتعاملي مع اي شخص برفع للكلفة واختراق للحدود ولا حتى مع اخيك او والدك فلكل شخص في الحياة حدود وطريقة في التعامل واساسها الاحترام للذات اولا وللشخص المقابل ثانيا... المزيد
منذ 9 شهور 11 إجابات
- جميع الاختبارات التي أتممتها تقول أني أعاني من الإكتئاب أعاني من الظن والشك الكثير في الاشخاص المحيطة بي حتى اصدقائي واعاني من التوتر والحزن الشديد من الاشياء التي ابنيها في مخيلتي عملت اختبارات عديدة والاختبارات تقول انني اعاني من الاكتئاب والاجهاد والتو... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام ،،، ممكن الانسان ان يشك بنفسه هل و طبيعي. هل هناك مشكلة فالانسان يتغير من يوم لاخر ومزاجه يتغير وممكن ان يطلب المشورة ولكن حتى لا يختلط الامر عليه يجب ان يطلبها من اهلها من معالج نفسي او طبي... المزيد
منذ 9 شهور 36 إجابات
- أقاربي من الذكور يدخلون بلا استئذان ويروني بملابس البيت اقاربي من الاولاد يرونني بشعري السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 17 عاماً الحمد لله اصلي واصوم واؤدي الفرائض قدر المستطاع ، لدي اقاربي من امي (اولاد خالي ) قريبين من بيتنا دائماً يدخلون البيت بلا ا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي انه يتم انتهاك اهم خصوصية لك وهذا تجاوز سافر ولا يجوز، واعلمي ان الشرع أمر الاستئذان من الأولاد على والديهم فما بالك من الشباب الاغراب والاجانب عليك وانت فتاة وكبيرة وبالغة، اع... المزيد
منذ 9 شهور 15 إجابات
- أحياناً أفكر بالإنتقام واحياناً أبكي قهراً على حالي زوجتي السابقة و أم أولادي الخمسة بعد ١٧ سنة زواج طلقتها لأنها خائنة و تزوجت بعدها من عشيقها و تركت اولادها لا أعلم ماذا أفعل تزوجت بعد ٤ أشهر من الطلاق و عندي طفل مصاب بالتوحد انا في حيرة دمرت حياتي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم. الذي حصل قد حصل فالعودة للتفكير به. واي اجراء او انتقام يفتح جروحا جديدة ويفاقم الالم عندك. لا تتابعهما واترك القدر يفعل فعله فمن خانت وتركت اولادها لن تنعم بحياة هادئة اصبر وانتظر ،،، ل... المزيد
منذ 9 شهور 16 إجابات
- اعاني من فراغ مع ازمة كورونا مما أدى الى تسلط الأفكار علي السلام عليكم شكرا لكم على موقعكم الرائع، مشكلتي انني اعاني من فراغ خصوصًا مع ازمة كورونا الحالية والحظر المنزلي؛ مما أدى الى تسلط الأفكار والذكريات السيئة علي فأصبح افكر في اخفاقاتي السابقة واقوالي و... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا صاحب السؤال ولم اعلم اذكر ام انثى لذا ساجيب بالصيغة العامة، أولا هذا الحال مع كل سكان الكرة الارضية ومع كل بلاد العالم ولا يستثنى اي شخص من الموضوع فلو عرفت ان هذا امر عام لاطمأن قلبك انه... المزيد
منذ 9 شهور 8 إجابات
- أعاني من التفكير بالماضي والخوف من المستقبل اعاني من التفكير من الماضي والخوف من المستقبل بشكل مبالغ فيه كثيرا بسبب اني وقعت في مصيبة خارج عملي واقول في نفسي اذا فقدت وظيفتي مابحصل دوام وسوف اظل عاطلا عن العمل وتجيني حالة نفسية صعبة وحسرة وندم... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام كلنا نخطأ ونتعلم من اخطائنا ونمر بظروف صعبة ونتعلم منها ونتجاوزها. الحياة لا تسير بخط مستقيم والا لاتكون حياة هناك عثرات وصعوبات وعلينا تقبلها. القلق امر طبيعي واحيانا مهم لنحافظ على الذي لدي... المزيد
منذ 9 شهور 6 إجابات
- انسانة انعزالية أفضل العزلة والهروب بمشاكلي انا انسانة انعزالية افضل العزلة دائما والهروب من مشاكل الحياة لاافضل الاجتماع ابدا مع الناس الا للضرورة عندما اجلس بين مجموعة كبيرة من النساء اشعر بالضيق والكتمة وتزداد نبضات قلبي ربما اخاف من التحدث... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام طبعا انت طبيعية وهذا ليس توحد او تعقيد ولكنه نوع من الخجل الاجتماعي. التواصل الاجتماعي مهم فهو مطلوب لتقبلك في المجتمع وعدم التجريح لذلك لا تنعزلي كثيرا وقومي بها خد وعين ،،،،من الصعب على الكثي... المزيد
منذ 9 شهور 14 إجابات
- كيف أنسى طليقتي وأنسى تعلقي الشديد بها وبأهلها طليقتي متزوجة رجل متزوج ولديه خمسة أبناء ولديها بنت من زوجها الجديد وأنا لديها مني ولد واحد وأنا ايضا متزوج بعدها ولدي أبناء ولكن قلبي لازال متعلق بها وباهلها جدا جدا وأفكر فيها دائما وباستمرار ولم ا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدي واعلم ان هذه امرأة اجنبية عنك الان ولا يجوز ان تتذكرها وتحبها وتتخيلها باي امر، لان الامر انتهى وقضاء الله وقدره قد وقعا، فانت طلقتها وانتهت العدة ولم تراجعها ولن اقول لك بما انك تحبها... المزيد
منذ 9 شهور 14 إجابات
- أخاف أن تكون مشاعري كاذبة تجاه خطيبي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما بعد فأريد التوجه بمشكلتي عسى الله أن أجد لديكم حل يريحني ويلهمني إلى الطريق الصواب منذ فترة اشهر تمت خطبتي على شاب لم أكن اريده ابدا ولا بأي شكل من الأشكال كنت ابك... اذهب إلى السؤال
مجهول انفصلي المزيد
منذ 9 شهور 13 إجابات
- أمي جرحتني عندما اتهمتني بالبخل وظنت بي السوء أنا فتاة عمري ١٧ سنة ادرس ، اكبر اخواتي ، ابي هو الذي يصرف علينا و اخذ منه مصروفي، و بما اننا في رمضان وشهر مبارك قررت امي بأن نتصدق افطار صائم و قالت لي ولأخوتي بأن نحضر من مصروفنا الخاص الذي ندخره،... اذهب إلى السؤال
مجهول احس لازم الكل لازم يدفع نفس المبلغ بالعدل المزيد
الأكثر قراءة
هل يمكن لزوجي أن يكتشف أني فقدت عذريتي
أختي المطلقة طلبت من أبي أن يزوجها خطيبي
كيف أسامح أمي التي كانت السبب في دمار حياتي
أمي تدخن وتقيم علاقة مع عمي ولا أستطيع البوح
زوجي يطلب مني أن يتزوج عليّ مسيار أسبوع ليجربأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويالتخصص:الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات