خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي ولا اعتقد ان الجمال هو المسبب لما انت فيه، بل اعتقد انها شخصيتك، وانه تنمر عليك لقلة ثقتك بنفسك ولضعف شخصيتك، والأكثر أهمية من كل هذا الكلام ثقتك بنفسك ونظرتك لذاتك، اولا الناس تراك كم... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم. اهدأي سيدتي فامراض كبار السن كثيرة من ضغط وسكر ومضاعفاتها وكل بيت لا يخلو من هذه الامراض ويبدو انها المرة الاولى في عائلتك لذلك تبدو ثقيلة وصعبة،،، عليك التقبل الان لانه متوقع فقد يصابوا... المزيد

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها. أنت الآن حزينه ومكتئبه لفقدان أمك رحمها الله وصبرك على فراقها، لا شك ان مصابك اليم ولكن لا بد لك من التماسك والتفكير بتحسين علاقتك بزوجك . صارحيه بهدوء واكدي له أ... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وصدقيني لست بحاجة لهذه لاصداقة المستنزفة لطاقتك، وهذه الملاحظات قد تساعدك في تعريف المعنى الحقيقي للصداقة وكيف يجب ان تتصرفي: اعلمي ان الصداقة لا تقوم على احد طرفي نقيض يعني اما حب و... المزيد

مجهول كل ما مررتي به فى حياتك عليكي ان تحوليه الى شئ ايجابي عليكى ان تتعاملى معه على انه هوغير الداعم لكى فانتى لا تريدين ان تعيدي تلك التجربه مره اخرى اذا عليكي ان تكونى قويه وتقفى امام اى عائق امامكي وتهز... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدي واسمح لي ان اقول: لا انت مخطأ بقولك لا مشكلة ان تتحدث مع شباب اخرين وبدون داع لمعاملة او عمل، وهذا ما سبب خراب مالطا كما يقولون، يجب ان تعرف ان هناك امور مسموحة في العلاقات الزوجية وام... المزيد

مجهول يا عزيزتي لا معنى لان تفكري في الظروف فانتي على الاقل يمكنك ان تمارسي هوايتك فلا يمكن للظروف ان تمنعك من تحقيق اهدافك ابدا او على الاقل من ممارسه هواياتك لكنك انتي من استسلمتي للظروف وللوضع الحالي لهذ... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والمهم في الامر وماذا بعد الثانوية، ولنفترض انك دخلت مسار علمي ماذا تريدين ان تدرسي لاحقا؟؟ اين تجدي نفسك؟؟ ما الموضوع الذي تتمنين دراسته والمتابعة فيه وتعملي في مجاله، اعتقد ان هذا ا... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان اللغة تحتاج الى الممارسة والتكرار واعلمي انها مهارة تعتمد على الممارسة ولهذا ان تم اهمالها سيتم نسيانها، ولهذا يجب ان تضعي لنفسك برنامج بالولوج الى الموقع كل يوم ساعة واعتبر... المزيد

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرًا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها. لا تكلمي زوجك بالطبع ولا تظهري أي انزعاج من والدته مهما طالت زيارتها ، فهي في النهاية مسؤوله عن بيت وأولاد ولا بد لها من العودة . اغتنمي فرصه زيارتها لتوطدي علاقتك... المزيد