
الأسئلة الاحدث

منذ 3 سنوات 14 إجابات
- أعاني من صعوبة الدخول في النوم عندي مشكلة فى النوم وهي أني أعاني من صعوبة الدخول في النوم استيقاظ خلال فترة النوم وغالبا مره واحده فى الليلة لما بنام 8 ساعات بصحى نشيط وكل شئ تمام لكن وقت النوم مش بدخل فى النوم حتى بعد المعاد ب ساعتين او اكتر ولما بنام 7 او 6 بكون مرهق ذهنيا طول اليوم لكن بدخل فى النوم فى حوالى 30د مع العلم ان... اذهب إلى السؤال

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري المهم في النوم هو ليس ساعة النوم وانما ضبط ساعة الاستيقاظ عليك الاستيقاظ نفس الساعة يوميا حتى في ايام العطل مهما كنت متاخرا بالنوم وهكذا ستتمكن من السيطرة على ساعات النوم ،،، لا تحسب كم ساعة وانت مر... المزيد

منذ 3 سنوات 8 إجابات
- أفكر بقطع علاقتي مع خالتي افكر بقطع علاقتي مع خالتي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ساعدوني يا حلوها ماني عارفه أتوجه لي احد غيركم المشكلي ذي قبل شهرين تقريبا كنت عند بيت خالتي وقالوا انهم راح يتجمعون ليذهبوا مكان ترفيهي فأنا في البدايه وافقت اني اروح معاهم و بعدين رأيتهم يناقشون مسألة الفلوس يعني الوضح قطا وانا لا امتلك و... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والقطيعة ليست حلًا بل يجب معرفة سبب زعل خالتك ولو كنت صريحة واخبرتيها عن انك لا تملكين المال لتفهمت لماذا قررت الهروب بهذه الطريقة، قولي لها الامر وان هذا السبب صراحة وحاولي ان تجدي ح... المزيد

منذ 3 سنوات 15 إجابات
- زوجي يريد أن يزرع شعر وأنا لا أرغب زوجي يريد أن يزرع شعر و انا لاأرغب اشعر بان هذا الفعل ينقص من الرجولة منذ تزوجته و هو بحالة مادية ضعيفة و اضطررت للعمل لكي اوفر مصاريفي و مصاريف الأولاد كما انني أتحمل من تصرفاته اللامسؤولة الكثير و يأتي الأن بحجة صديق له شجعه على زراعة الشعر و على حساب صديقه أشعر بالضيق لحد الغثيان و بنفور منه و... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . من حق أي إنسان أن يتجمل لو أراد ، والرجل أيضا يستطيع أن يزرع شعرا مثلا لو كان الصلع ينغص عليه حياته ولكن طبعا ليس على حساب عائلته فزراعه الشعر مكلفه وأنت تعملين لت... المزيد

منذ 3 سنوات 106 إجابات
- هل أخطأت بقرار زواجي وظلمت أطفالي هل أخطأت بقرار زواجي وظلمت أطفالي شكرا على الموقع الرائع الذي يتيح لنا سرد مشاكلنا بكل أريحية مشكلتي كالتالي أنا امرأة عمري 39 عام متزوجة ولدي 4 ابناء أكبرهم في الثانوية تزوجت زوجي عن قصة حب وكنت أنا وزوجي متفاهمان لدرجة كبيرة جداً قبل عامين كان القدر أكبر مني ومن الجميع واستشهد زوجي في إحدى الحرو... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وانت لم تخطأي خطيئة لأن الزواج حق لك وانتهت عدتك بعد وفاة زوجك والزواج حقك وقمت به شرعا على سنة الله ورسوله، ولم تخالفي اي تشريع. ولكن ان تتركي اولادك اطفال في بيت جدهم لتذهبي وتتزوجي... المزيد

منذ 3 سنوات 17 إجابات
- أحلم أن أكون ذات جسد رشيق انا تعبت تعبت من جسمي واريد ان انحف احلم ان اصبح صاحبة جسم رشيق لكني لا استطيع ان اوقف شهيتي احب الاكل والطبخ وهي هواية لدي خصوصا الحلويات بالاول لم يكن لدي اي مشكلة لكن الآن انا مخطوبة واريد ان انحف كي افرح بعرسي وان ارتدي فستان زفاف مثل كل الفتيات وايضا اخاف ان يكرهني خطيبي بسبب وزني واصبح لدي ع... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وهذا الذي يحصل في الحمية ولكن الاهم هو نمط الحياة المستمر ونوعية الطعام ،، عليك ان تعتادي على الطعام الصحي قليل السعرات ويكون هذا هو نمط حياتك وتبتعدي عن كل الاكل الدسم واكل المطاعم السريعة مع الاستمر... المزيد

منذ 3 سنوات 12 إجابات
- أفكر في تغيير تخصصي بعد كل محاولاتي الفاشلة أفكر في تغير تخصصي بعد كل محاولاتي الفاشلة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا ابدا بالقول لعنة الله علي ولا سامحني الله عما فعلته في نفسي أنا طالبة طب تخرجت من الثانوية عام 2016 و أحرزت معدلًا من أوائل محافظتي و أخذت منحة دراسيّة لأوّل سنة لي في الطّب البَشَريّ في أعرق الجامعات ما حَصل معي أني... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وصدقيني انت في رسالتك تلعبين دور الضحية وكان الذنب على اهلك وقد فعلت كل ما فعلت من وراء ظهورهم، قومي وارفعي راسك وتوقفي عن البكاء والعويل والكلام السيء الذي لا قيمة له الان. اهلك لا ذ... المزيد

منذ 3 سنوات 95 إجابات
- يا ليتني لم أطلق زوجتي ودفعت كل الضرائب يا ليتني لم أطلق زوجتي ودفعت كل الضرائب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية أعترف أني رجل بخيل وممكن حريص وليس بخيل أنا رجل عمري 33 عام متزوج ولدي طفلان وأعمل في التجارة العامة وبحكم العمل بالتجارة يجب ان ادفع كثير من الضرائب بيوم اشتريت سيارة وحتى اتهرب من الجمارك سجلت السيارة باسم زوجتي و... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدي على ثقتك بموقع حلوها . حقا ليتك لم تطلق زوجتك ودفعت ما يتوجب عليك لأن فكرتك حطت من شأن زوجتك وجعلتها تشعر بسهولة الاستغناء عنها من أجل توفير بعض المال . زوجتك محقه في طلبها وتنفيذ طلبها ض... المزيد

منذ 3 سنوات 14 إجابات
- أريد أن أكون قريب من صديقي وأقضي معه وقت أكثر أريد أن أكون قريب من صديقي وأقضي معه وقت أكثر دخلت الجامعة وليس لي اصدقاء طبيعت اصدقائي قليلين من الاول وزمالة فقط كلهم ولكن في شخص من اول الجامعة الحين بسنة تانية هو قربته مني واعطيته مكانة عالية عندي وخصصته فيها والباقي عادي زملاء كمان هو خلوق مؤدب وفي صفات مشتركة كتير معي اهمها انه شاطرين بالدر... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي ويجب ان تنتبه لهذه المشاعر فهي ليست طبيعية فهو صديق دراسة وزميل ولا يمكن ان تستحوذ عليه وتسيطر على كل حياته، اخشى ان ما تعاني منه هو الاستحواذ او التلعق المرضي وليس الميول الجنسية مع ا... المزيد

منذ 3 سنوات 22 إجابات
- كيف أتعامل مع مشكلة الكذب في مرحلة المراهقة كيف أتعامل مع مشكلة الكذب في مرحلة المراهقة انا ابني المراهق في سن ١٨سنه كثيرا مايكذب علي حتي في كل تحركاته وافعاله وبصراحه كنت اضربه وكثيرااتعصب عليه ولكن عرفت غلطي وبدأت أصاحبه وفي كل مره اشعره بأنه صديقي وانه رجل وان طلب مني طلب اتناقش معه ولاأخجله وقلت له ان لايكذب علياولايخاف مني حتي وإن أخطأ... اذهب إلى السؤال

من مجهول مرحبا بك عزيزتي الأم في موقع حلوها، إن مشكلة الكذب عند المراهق مرتبطة بدرجة الثقة والأمان الذي يشعر به الطفل اتجاهك ، فكلما أحس الطفل أن الوالدين متفهمان لسلوكه يكون صريحا في معظم أقواله وسلوكاته ولكن... المزيد

منذ 3 سنوات 25 إجابات
- تجربة زوجي مع زوجته الأولى أثرت عليه تجربة زوجي مع زوجته الأولى أثرت عليه انا زوجي عاش تجربه قاسيه زوجته الاولي صعبه و تخونه و الخ و عنده منها تلاته اولاد و هي اهلها بمنطقة بعيده و رفضت انه يشوفهم و هو بينجن عليهم اول ما تزوجته كان فرحان بي مهتم بي و عاملني متل ما عاملها يعني وقت ازعل منه يقول لي لا تتعصبي و اهم شي ما اريدك تتعصبي به... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم وو هل هو مطلق ام لا ،،، هو بدأ معك بداية جيدة ولكن مالذي انت فعلته وتركته يتغير ،،، هل بالغت هل آذيت كرامته لابد انه اخبرك بنا يحب ويكره ولكنك اصريت على ما ترغبي انت،،، انت لا يمكن ان... المزيد

منذ 3 سنوات 21 إجابات
- مللت من كل شي في حياتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة مللت من كل شي في حياتي مليت من البيت ومليت من الحبسه ومليت من اهلي بس قعده وكرف مطبخ طقت كبدي الي اطلع ابي اتونس ابي حريتي ليت القى زوج يسعدني ويغير حياتي تعب وملل حياتي ع هالموال متى تتغير ي ربي ابي يكون لي بيت لي وايصير بكيفي وتحت تحكمي ربي اوزقني ب ابن الحلال الم... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واخشى من كان تفكيرها مثلك وتريد الخلاص مما هي فيه وترتمي في طريق اول رجل يتقدم لها ولا تفكر بالعقلانية غالبا ما تندم وتضيع كل حياتها في تعذيب نفسها. الزواج ليس حلا لك مما انت فيه، مع... المزيد

منذ 3 سنوات 13 إجابات
- كيف أصبر على ظلم أهلي ومضايقتهم لي كيف أصبر على ظلم أهلي ومضايقتهم لي انا بالعربي مظلومه من اهلي انا حساسه جدا اولا لاني مو جميلة الخ دمروني من كل نواحي الحياة دائما حاطيني على غلط دائما يستهزؤون فيني مو مزاح ادعاء المزاح مع العلم باني انجرح يصفوني بكل انواع الحيوانات كانت اختي كل ٢٠ سنه اللي مضت باي ماك فجأه تلف علي وتتفل بوجهي حت... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك اوقعت نفسك في عدة اغلوطات كل واحدة منها تسحبك نحو السلبية وتغرقك فيها وتدمرين يدك بيدك، اول اغلوطة انك تلعبين دور الضحية وان اهلك واخواتك وكل العالم ضدك على الرغم اعتقد انه... المزيد

منذ 3 سنوات 34 إجابات
- زوجتي تخونني ولكن لا أستطيع أن أطلقها انا انسان تائه حاليا ومشتت انا اعتقد ان هذا ابتلاء من الله تزوجت منذ ثلاثة سنين قبل الزواج سمعت كلام كثير عن زوجتي بأنها غير محترمه وعندها علاقات سابقه لكن لا شيء مؤكد انا لا احكم على احد الا بعد تجربه تزوجنا في بداية الأمر كانت الأمور عاديه ومستقر بعد فتره أصبحت زوجتي تفتش في كل شي متسلطه بشكل جن... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، اولا هل سبق ان اخبرتها بنيتك الزواج بثانية قبل ان تقع في درب التسلية مع الاخر ،،، لانه ان كنت فعلت فانت ايضا مذنب ومتوقع منها هذا السلوك ،، فمهما كانت المشاكل بينكما لا يجب ان تضمر هذا... المزيد

منذ 3 سنوات 28 إجابات
- كيف أخلص صديقتي من زوجها الخائن سلام الله عليكم انا فتاة عشرينية لدي صديقتان مقربتان, نحن الثلاثة نعرف بعضنا منذ اكثر من عشر سنوات، احدانا متزوجة منذ سبعة اشهر، مؤخرا اكتشفت شيئا صدمني واحزنني كثيرا وهي ان صديقتنا الثالثة على علاقة مع زوجها وتخونها معه ، شككت في الامر منذ مدة لأنني شاهدت رقمه على هاتفها عندما اتصل، تظاهرت بانني... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك قوية وقادرة فقد استطعت بذكاء ودون التعريف بنفسك من وقف فعل شائن على الرغم من اعتراضي على تجسسك على هاتف صديقتك وتدخلك بامر لا يخصك ولكن اعتبرته من باب النهي عن المنكر ولم ت... المزيد

منذ 3 سنوات 17 إجابات
- خسرت نفسي بسبب طفولتي القاسية خسرت حالي اول شي بدي اشكر موقع حلوها لانو اعطنا فرصة لتنفيس عن مشاكلنا ، راح احكيلكم قصتي احنا بنعرف الخساره كتير متل خسارة فلوس خسارة قريب بس انا خسرت حالي انا كنت فتاة كتير بريئة وطيبة بس الي شفته بحياتي خلاني وحده تانية ونفسي ارجع زي ما كنت بس مش قادره عشت طفولة كتير صعبه ولهلأ بدفع ثمنها انا ا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي والشكر لله فهذا الموقع لكم فاهلا بك في اي وقت، واسمعي اول نصيحة مني لا تلعبي دور الضحية والماضي مضى وانتهى رغم كل صعوباته والمه الا انه انتهى وما حصل لم يكن ذنبك فانت كنت طفلة وهذا وق... المزيد

منذ 3 سنوات 38 إجابات
- تزوجته على زوجته وتعلمت درس قاسي تزوجته على زوجته وتعلمت درس قاسي أخطأت وتحملت نتيجة خطأي، في الأول كنت أقول الظروف أقوى مني، ورغبتي القوية من الهروب من لفظ العنوسة، هي التي جعلتني أدفع السبب، ولكني اعترف هنا ان الخطأ خطأي من البداية، وصلت لعمر 30 عام دون زواج والكل يعرف وقع هذه الجملة على مجتمعنا، دخلت علاقات ولكنها لم تستمر سوا... اذهب إلى السؤال

من مجهول لقد أخطأت يا سيدتي فكما يقولون كما تدين تدان وهذا كان انتقام ربك سبحانة وتعالى ، ليكن هذا درسا قاسيا لك ، فلا تأخذي شيء لا تملكينه ولا تتبعي هواكي فقط دون اي تفكير يا اختي العزيزة لأن اتباع الهوى لا ي... المزيد

منذ 3 سنوات 23 إجابات
- زوجتي كانت جيشي عندما تخلى الجميع عني زوجتي كانت جيشي حينما تخلى الجميع عني كنت أعيش حياتي كأي شاب في عمري، تخرج من الجامعة ويحلم بالحياة السعيدة، وبالفعل كنت قد بدأت عمل في إحدي الشركات، وبدأت أفكر في خطبة الفتاة التي أحبها لسنوات من كنت في الجامعة، بدأنا نتخذ خطوات ايجابية نحو اتمام الموضوع، وتمت الخطوبة بعد عقبات كثيرة أبرزها أهلي... اذهب إلى السؤال

من مجهول بارك الله لك في زوجتك يا أخي الكريم الامر لقد وفقك الله لاختيار الزوجة السليمة الاصيلة والحمد لله قد اثبتت صدق نيتها في حبها لك ، اعتقد انه يجب ان تعوضها عن كل ما فعلت وتعويضها يكون بعدم كسر قلبها او... المزيد

منذ 3 سنوات 12 إجابات
- ابني يعاني من ضعف التركيز وقلة الانتباه ابني ارجوا ان تفيدوني بحل معه ،ابنى لا يزال في الابتدائي مستواه التعليمي جد متوسط واضاع سنة من قبل وهاو يعيدها هذه السنة ،بلمختصر انا ادرسه والده كذلك المعلمة ودعمته بالدروس الخصوصية مع معلمة رائعة لكن دون جدوى يفهم في تلك اللحظات وبسرعة بدون ان يتعبني ولكن عند الامتحان ارى نتائج كارثية لا علاقة ب... اذهب إلى السؤال

من مجهول مرحبا بك عزيزتي في موقع حلوها، إن خلل في الذاكرة العاملة لدى الفرد مرتبطة بشكل مباشر باضطراب الانتباه فالعمليات المعرفية متسلسلة ولا يمكن لنا الفضل بينهما ولتعرف على الخلل ما إذا كان مرتبط بالانتباه أ... المزيد

منذ 3 سنوات 11 إجابات
- يلاحقني بنظراته المزعجة انا فتاة جامعية هنالك شاب في الجامعة يلاحقني بنظراته المزعجة لم أكن ألاحظه أبدا مرة كنت سرحانة في مكان هو كان فيه فظن أنني انظر اليه انا نسبت الأمر تماما ثم بعد فترة أصبح يتواجد في كل مكان اتواجد فيه و يحاول لفت انتباهي او من أجل ان ابتسم اليه ولكن بالتحديد حتى انظر الى عينه بالتحديد لمدة طويلة كم... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واياك ان تضعفي لوسوسة الشيطان وتسمحي لنفسك بارتكاب امر لن يعود عليك بالنفع، لا تفكري به ولا تشغلي بالك به ولا تبحثي عنه وبالطبع استمري في التغافل والتجاهل، واياك ان ترضي اي حركة اقترا... المزيد

منذ 3 سنوات 13 إجابات
- كيف أتعامل مع كلام أخي الجارح والمستفز كيف أتعامل مع كلام أخي الجارح والمستفز السلام عليكم ورحمة انا بأخذ رأيكم في موضوع جايب لي الأرق والتعب انا في طور الطلاق بعد 15 سنه الحمدلله والشكر راح أطلق عندي بنت بعمر 14 والثانيه 8 المهم عمري انا 35 سنه راحت في البكاء والقهر والظلم ماشفت لا انا ولا بناتي منه أي خير المهم انه انا بأخذ حضانة بنا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وقرار طلاقك امر يعود لك وامر احتفاظك بالبنات وتربيتهن امر يعود لك وهناك جزء في كلام اخوك صحيح وهو ان ابوهن سيبقى ابوهن فحتى لو حصلت على الطلاق وحتى لو حصلت على مسؤولية البنات في التر... المزيد
الأكثر قراءة
أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- المدربة ليلى المعيناالتخصص:
تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة,مهارات الاتصال,تنمية السيرة المهنية
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاريالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية
- اخصائية التغذية العلاجية والحميات تالا مصريالتخصص:
التغذية,التغذية الطبيعية