اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Mauritania
من مجهول
قبل 4 شهور 3 إجابات
صورة علم
دكتورة غادة الجيوسي

ممكن بيضعف الكيراتين الموجود في الشعر وبيأثر على نعومته وصحته وكثافته لذلك انصحك باستخدام حمامات الزيت الطبية واهم شيء تعريض الشعر للبخار السخن حتى يفتح مسامات فروة الرأس لتمتص الزيوت و الكريمات ويوجد ايضا شامبوهات وكريمات تباع في الصيديلات وماسكا... المزيد

صورة علم Egypt
من مجهول
قبل 4 شهور 2 إجابات
صورة علم
دكتورة غادة الجيوسي

عليك باستخدام كريمات التبييض الطبية بعد استشارة طبيب جلدية لانه هذه الكريمات بحاجة الى وصفة طبيه لانها على المدى البعيد تؤثر سلبا وايضا بامكانك اللجوء لجلسات التقشير الكريستالي مرة كل شهر او شهرين

المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
قبل 4 شهور 2 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد

انت بحاجة الى حمية غذائية منظمة ومحضرة من قبل مختصين يعني كل ساعتين يكون لك وجبة و اكثري من البروتينات مثل اللحوم و الاسماك و الدجاج و الألبان و الأجبان قليلة الدسم طبعا و في فترة الظهر تناولي قليل من النشويات و قطعتين من الفاكهة و عليكي الالتزام... المزيد

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 4 شهور 22 إجابات
صورة علم
دكتورة غادة الجيوسي

بالبداية قسمي وجباتك الى خمس وجبات في اليوم فطور وغداء و عشاء و ومرتين سناك ..ثانيا اسبوع كامل اوقفي الشكولاته و استبدليها بثلاثة حبات من التمر و ثلاث حبات من الجوز بمقدار مرتين الاولى الساعة 11 و الثانية الساعة 5 ..على الفطار تناولي البيض و الظهر... المزيد

صورة علم Libyan Arab
من مجهول
قبل 4 شهور 13 إجابات
صورة علم
دكتورة غادة الجيوسي

الهالات السوداء ممكن يكون سببها داخلي مثل الانيميا او نقص الحديد او مشاكل في الغدة الدرقية او نقص بعض العناصر في الجسم وممكن ايضا اسباب جينية وراثية اما الاسباب الخارجية فممكن سببها الجلوس الطويل امام شاشة الكمبيوتر او الموبايل او السهر والتدخين و... المزيد

صورة علم Egypt
من مجهول
قبل 4 شهور 6 إجابات
صورة علم
دكتورة غادة الجيوسي

سيدتي العزيزة عليك باستخدام الزيوت الخاصة لترطيب الشفاة فهيه جداً مفيه لتخلص من التشققات ومن الافضل مراجعة طبيب الجلدية لكي يتم الكشف السريري ليساعدك على حل هذه المشكلة

المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 4 شهور 12 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد

انت بحاجة الى مكملات غذائية مثل الفيتامينات وايضا يجب انك تقسمي وجبتك الى عدة وجبات صغيرة يعني مثلا على الفطور اشربي ربع كوب من الحليب وبعد وقت قليل ايضا ربع كوب من الحليب مع قطعة خبز ومن بعدها اكملي كاسة الحليب كاملة و بعدها تناولي قطعة بسكويت ..... المزيد

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 4 شهور 9 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد

اهم اسباب تساقط الشعر عدم توازن الغذاء لذلك ننصح بالغذاء الصحي والمكملات الغذائية والتي تحتوي على الزنك والسلينيوم ،، مع قياس نسبة الكالسيوم وفيتامين د والتعويض حسب النقص،،، اعريض الشعر للشمس مهم التقليل من الضغوط النفسية قدر الامكان

المزيد
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل