زيادة وزني أصبحت سريعة ما السبب السلام عليكم انا بنت عمري ١٨ اعاني من زيادة الوزن طولي١٥١ ووزني حالياً ٥٩ ، في فترة طفولتي كنت نحيفه جداً لدرجة الناس يعتقدون ان امي ما تأكلني كويس بس انا كنت اكل الاخضر واليابس لدرجة ان التمر اللي اغلب الاطفال ما يحبوه كنت احبه بس دخلت فترة المتوسط بدا وزني يزيد ويزيد لين وصلت اولى ثنوي ووزني ٦٠... اذهب إلى السؤال

نحفت كثيراً بعدما أنجبت، ساعدوني لأسترد وزني اعاني من فقدان الوزن وانا قصيرة اريد ان اجعل جسدي ممتلئ برغم وجود القصر عندي حيث انني اعاني من النحافة كثيرا وهي تؤثر علي نفيستي حيث ان متزوجه وعندما انجبت انخفض وزني جدا جدا مما اخافني فقدان الوزن وانا الان في السادسة والعشرون من عمري واريد حل نهائي لزيارة الوزن حيث جربت كل شي بدون جدوي ومازالت ا... اذهب إلى السؤال

ما سبب أكلي هذه الكمية؟ مرحبا انا عندي مشكلة صغيره لما اقرر اعمل رجيم وعنجد بقرر بحاول بس لما اعمله بداية اليوم الاول من الرجيم منيح بس بعد ما اكل الفطور اشتهي اكل كل الحلويات واكل كثير كثير اما لما ما يكون يوم عادي ما باكل كتير شوكلاطه انا لا اريد برنامج غذائي اريد معرفة سبب هذا يعني في ايام الرجيم اكل غير صحي واكل اكثر... اذهب إلى السؤال

ما الحل للوصول للوزن المثالي؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا وزني 53 وطولي 170 وعمري 19 ما الحل لزيادة الوزن اتمنى الرد وشكراً لكم مع العلم هل هذا الوزن هو وزن مثالي أم ماذا وكيف يتم الوصول إلى الوزن المثالي في أسرع وقت ممكن وما الأغذية التي يجب تناولها للحصول على وزن مثالي وصحي وأرجو ذكر أسماء الأغذية التي يجب تناولها وش... اذهب إلى السؤال

وزني يساوي خمس أضعاف عمري، كيف أخسره؟ اعاني من السمنة وزني يساوي 5 اضعاف عمري انا صغيرة بالنسبة الي البشر حاولت كل الطرق لكن افشل لان ارادتي ضعيفة جدا أحاول بجد لكن لا استطيع ...........سخرية البشر تزداد في كل جرام ازيده .......يسخرون و ولكن لا يساعدون لذا ماذا افعل ؟ انا في سن تحت 18 عام لا استطيع استشارة طبيب لذا ارجوا منكم انتم الأ... اذهب إلى السؤال

تعبت نفسياً من الحرمان والرجيم لإنقاص وزني مرحبا يا جماعه انا وزني 63 كيلو وطولي 156 سم انا لما بتشجع اعمل رياضه بعمل وعنجد بشد جسمي بعد ما اشوف النتيجه بفلس وببطل اعمل رياضه بعد بايام برجع انصح تعبت من ايام الاعداديه وانا بهاي الحال تعبت نفسيا من الرجيم والحرمان جربت كتيررر وما نجح ورحت على الجيم وخليت امي تشتريلي اغراض للرجيم غاليه وعلى... اذهب إلى السؤال

هل هذه الرياضة كافية لتخفيف وزني؟ السلام عليكم اود استفسر عن شي؟؟ وارجو من لديه معرفة او تجربة لايبخل علينا بألاجابة احبتي انا وزني 69 واكثر منطقة سمنة عندي هي منطقة البطن((الكرش)) وقبل اسبوعين بدئت بممارسة رياضة صعود الدرج ونزوله،، قرأت وسمعت عنها بأن مفيدة جداً. اذا داومت على ممارستها وفوائدها لا تقتصر على التنحيف فقط((الضعف)) و... اذهب إلى السؤال

كيف أسيطر على شهيتي المفتوحة؟ كيف اكسر شهيتي شهيتي مفتوحه بقوه اكل حتى وان معدتي ممتلئه اكل لدرجه لا استطيع التنفس او المشي والوقوف حتى لو جاء لي البشم احس بجوع هذي كل يوم ازيد هل في شي يسد الشهيه او علاج يجعلني اتوقف عن الاكل اصبحت انطواءيه بسبب السمنه وشراهتي في الاكل وبسببهن الانطواء والاكل زادت السمنه وظهر لي حبوب في الوجه... اذهب إلى السؤال