بسبب خوفي من مرض كورونا أشعر بألم شديد في المعدة والقولون
سلام عليكم ورحمة لله وبركاته انا عندي رعب و كثير بخاف من مرض كورونا الله يبعد عنا و خوفي كله لانني اعيش في بريطانيا و كل عائلتي في العراق و بسبب هذا الخوف معدتني و قلوني كثير يوجعني ارجو افادتني و اكو واحد مثل كيف اتخلص من هذا الخوف اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد اللهم ارزقنا التوبة و حسن الخاتمة قبل الموت يا رب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم انت في حالة قلق حادة واحد اعراض القلق هي الاعراض النفسجسمانية كالام المعدة والقولون الافضل وفي هذا الوقت ان تأخذي مضادات القلق ولمدة ستة اشهر وبعض المهدئات كحبوب مركز الشاي الاهضر ،، والمشي ولو حول المنزل وتمارين التنفس والاسترخاء والتأمل،،، طالعي الكتب ركزي في تعلم شئ حديد لكي تنشغلي
يا عزيزتي ان الخوف هو وهم وكل ما سيفعله انه سوف يضرك كما تري الان لهذا حاولي ان تتخلصي من هذا الخوف الذي لا قيمه له وان تهتمي لنفسك فقط فلا داع لتعقيد الوضع ابدا يا ابنتي الكريمه بدون اي معنى على فحاولي ان لا تخرجي من منزلك وان تاخذي احتياطاتك واتركي الباقي لله فلا يجب ان تقلقي بدون داع
يا ابني يجب ان تكون حذرا وان لا تقلق فانت من الواضح انك انسان قريب من الله لهذا لا داع للخوف ابدا فالله معك وهذا امر يجعلك لا تقلق ابدا فالخوف من امر الله لا معنر له ابدا يا عزيزي قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا لهذا قلقك وخوفك لا فائده منه فلا تهدر طاقتك وتتعب نفسك بدون اي فائده
لا داعي لإضعاف ثقتك بنفسك، انزعى هذه المخاوف الغير واقعية من عقلك وتفكيرك ، ولا تجعليها سجناً تحبسين نفسكِ بها ونصيحتي لك اشغلي نفسك بقراءة القرآن والتسبيح والاستغفار والصلاة وقراءة الكتب والروايات ومشاهدة الأشياء المفيدة، اطلعي مع صديقاتك واهلك ، لا تخلي عندك وقت فراغ
استعذي بالله من الشيطان الرجيم وليكن إيمانك بالقضاء والقدر إلا تؤمني بقول الله قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله فتوكلي على الحي القيوم واعلمي أن لكل أجل كتاب وأحمدي الله الذي رزقك بنعمه وأحسن الظن بالله وقل اللهم إني استودعك نفسي وأهلي و اولادي يا من لا تضيع عنده الودائع .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين