أعاني من حبوب الشباب في منطقة الخدين ورحت دكتورة جلديه وكتبت لي علاج وقالت استمر عليه لمدة شهر مع العلم إن الحبوب اللي فيني خفيف... المزيد
الإجابات
اهم اسباب تساقط الشعر عدم توازن الغذاء لذلك ننصح بالغذاء الصحي والمكملات الغذائية والتي تحتوي على الزنك والسلينيوم ،، مع قياس نسبة الكالسيوم وفيتامين د والتعويض حسب النقص،،، اعريض الشعر للشمس مهم التقليل من الضغوط النفسية قدر الامكان
منذ 23 يوم
اولا لازم تحاولي تضبطي هرمونات عندك وابتعدي عن الدجاج والالبان ومشتقاتها لانها السبب الرئيسي بالخلل الهرموني وكثري من خضار وفواكه وخاصة جرجير واكلي مكسرات مهمة جدت واما شعرك دهني مالك الا السدر انا عانيت مثلك وطريقة اللي ساعدتني اني
١- اسوي سدر بماء البصل ياخذ ساعة ثم تغسلينه بدون شامبوا وبعدها اذا جف شعرك
2- تحطين زيت استخدمي (زيت حبة البركة هالزيت فيه بركة ويكثف الشعر وزيت بذور القرع او زيت بذور الكتان وزيت الجزر،او زيت لبان الذكر) هالزيوت ابحثي عن فوائد واختاري ثنين منهم تسخدمينه هالزيوت تنبت الشعر وتكثفه وتعالج كل مشاكله ونقعي مع زيت اللي تستخدمينه معه ملعقة المحلب عند العطار يعرفه خليه ١٠ ايام بعلبه زجاج ثم استخدميه بعدها نظفيه بشامبوا للشعر الدهني
نصيحة اخذتها من هندية تقول لاتغسلين شعرك شامبو الا وانتي حاطه زيت
جربي هالطريقة راح يفرق شعرك خلال شعر
٣-حطي لك يوم تسوينماسك جل بذور الكتان مع زيت النعناع ودلكي فروتك اوماسك زبادي وحبة بركة مطحونة مع اي نوع زيت
يعني روتينك لازم يكون سدر وبعده مساج زيت او ماسك
راح يحول شعرك لشعر كثيف وصحي
4-بعد كل استحمام بالشامبو رشي شعرك ببمنقوع الروز ماري او لافندر بس على الفروة عشان مايجف شعرك بامكانك ذل يوم ترشين شعرك بمنقوع راح تختفي فروة الدهنية وتكون فروتك صحية
٥-زيت لبان الذكر سمعت انه يعالج الشعر بس مااستخدمته بس
٦- الجزر مهم جدا ابحثي باليوتيوب عن طريقتخ
٧-تحذير لوجه الله البيض ابعدي عنه ترا ماينفع راح يدمر فروتك ويمكن يسبب لك ثعلبه وخاصا انه نوعية شعرك دهني تحتاجبن لاشياء تنظف فروتك مو للبيض اللي يعلق البكتريا والبروتين فيه وراح تنسد مسام فروتك انتي بحاجة انها تفتنفس مو تختنق
8-لازم تسوين تقشير لفروة الراسكل اسبوع وبعدها كل اسبوعين ابحثي باليوتيوب طريقة وعد التركي مره بسيطة وسهلة وراح تنتهي القشرة من عندك
9- الشعر يتغذا من داخل لازم تبحثي عن اطعمة مفيدة للشعر وغيري نمط حياتك راح يتغير شعرك لانه شعرك واكلك مرتبطة مع بعض
10-الشامبو مهم تختارين شامبوا عضوي بس لازم ينظف بعمق
11-ابعدي عن فيتامينات الشعر انا عانيت منها ترا صح شعرك يتحسن فتره لكن تسبب خلل هرمونات ثم راح يطيح كل الشعر اللي طلع من فيتامين وفروتك بسبب الخلل الهرموني تتحول لدهنية وتساقط
كتبت كل شي راح يساعدك بس اكرر شرب ماء لترين واهتمي باكلك يكون فواكه وخضار وابعجي عن دجاج والالبان ومشتقاتها واكلي ومكسرات اللي هي جوز ولوز وكاجو هالمكسرات تغنيك عن فيتامين وبسعر رخيص
من مجهول
منذ 23 يوم
شكرااا كتير
منذ 24 يوم
يا ابنتي لا يجب ان يكون نقص الفيتامينات التي تغذي الشعر يؤدي الى الانيميا في الدم فعليكي ان تستخدمي الفيتامينات الخاصه بالشعر فهناك فيتامينات في الصيدليات خاصه بتغذيه الشعر وتكثيفه وتعويضه عن ما فقده وتستخدم وتظهر نتيجتها من ثلاث الى سته اشهر لا تزيد مده استخدامك لها عن سته اشهر ولا تقل عن ثلاثه
منذ 24 يوم
ان كنتي تستخدمي السيشوار او اي صبغات فتوقفي عنها فورا ولا تستخدمي اي شيئ لفرد الشعر حاليا ولا ترتدي قبعات او اي شيئ من هذا الا في حاله الشمس الحارقه ويجب عليكي ان تهتمي بشعرك بمغذيات حقيقيه وليس البيض والعسل وهذه الوصفات التي لا معنى لها
منذ 24 يوم
اولا عليكي از تجففي شعرك بنعومه فلا تضغطي عليه بعنف لا اثناء غسيله ولا تجفيفه لان هذا خطر كبير فعندما تكون الشعره مبتله فانها تكون ضعيفه ولا تنامي على شعرك وهو مبتل ولا تعرضيه للهواء حتى يجف واستخدمي منتجات لتقويه الشعر وتعويضه عن ما ينقصه
أسئلة ذات علاقة الكل
قبل 18 ساعة
8 إجابات
أعاني من حب الشباب في منطقة الخدين
قبل 12 يوم
17 إجابات
زيادة وزني أصبحت سريعة ما السبب
السلام عليكم انا بنت عمري ١٨ اعاني من زيادة الوزن طولي١٥١ ووزني حالياً ٥٩ ، في فترة طفولتي كنت نحيفه جداً لدرجة الناس يعتقدون ان... المزيد
الأكثر قراءة
تطلب الطلاق وأمي تشمت بي
خنت زوجي وأخاف أن ينكشف السر
خطيبتي السابقة ظهورها المفاجىء جعلني في حيرة
زوجتي بتطالب بالحرية المطلقة أو طلاقها!
الرجوع لطليقي أمر صعب ومحرج ليأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة جينيا الصباغالتخصص:مهارات الحياة
-
الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
جربت وصفات كثيرة لأتخلص من تساقط الشعر ولكن
اعاني من تساقط الشعر وعملت تحليل الدم لفقر الدم لكن نتيجه منيحه عندي مده طويله اعاني وصراحه ماعرفت الحل الأنسب عملت خلطات زيوت وبيض وحتى عملت خليط ماء البصل لانو قرأت انو مفيد وقصيت شعري عده مرات انا شعري زيتي دهني وبسرعه يظهر الزيت عليه لذلك اغسلو يوم بعد يوم كما قشره شعري تحدث فيها حكه اريد حل أو اقتراح لأعرف كيف اتصرف في هذه مشكله
أضف إجابتك
اقرأ السؤال
اقرأ السؤال