مقالات تطوير الذات

طرق زيادة التركيز وتمارين تقوية التركيز الذهني

يعتبر التركيز عصب أداء المهمات الذهنية جميعها، وغالباً ما يكون التركيز في بداية المهمة أعلى سواء في العمل أو الدراسة أو حتى التسلية، ثم تنخفض القدرة على التركيز مع الإجهاد والتعب،...

سامي بلال . منذ سنة

تطوير الذات

فن التعامل مع الآخرين بذكاء وقواعد التعامل مع الناس

الإنسان كائن اجتماعي لا يستطيع العيش بمفرده، حيث يحتاج إلى التعامل مع الأفراد في المجتمع والتعاون معهم لتحقيق احتياجاته المادية أو العاطفية، وحتى يستطيع أن يحقق ذلك يجب عليه التعام...

سامي بلال . منذ سنة

تطوير الذات

ما هي المغالطات المنطقية وأنواع المغالطة مع الأمثلة

لا يكفي أن يقال إن العقل والتفكير قد يكون معرضاً للخطأ، لأنه يجب الكشف عن حقيقة هذا الخطأ، وعلى هذا المبدأ يعتمد مصطلح المغالطات المنطقية في الفلسفة ومنها إلى أشكال النقاش المختلفة...

فريق حلوها . منذ سنتان

تطوير الذات

كيف أعرف نقاط القوة في شخصيتي؟

لكل منّا نقاط قوة فريدة نتميز بها عن غيرنا، لكن معظمنا وللأسف لا يوليها الاهتمام اللازم، بل ونسبة كبيرة منا لا يدركون هذه النقاط مما يحول دون استغلالها واستثمارها بأمثل طريقة، ولكن...

سامي بلال . منذ سنتان

تطوير الذات

فن الرد على السخرية وكيف تتعامل مع من يسخر منك

فن التعامل مع السخرية والاستهزاء والرد على الكلام الجارح والإساءة من أهم المهارات الاجتماعية التي يريد الجميع اكتسابها، فالتعرض للسخرية شرٌّ لا بد منه، وإن كانت هذه السخرية أحياناً...

عامر العبود . منذ سنتان

تطوير الذات

طرق الادخار من الراتب ونصائح التوفير الشهري

معظم الناس يحتاجون لادخار وتوفير المال لتلبية احتياجات أساسية وأهداف متعددة في الحياة، لكن البعض قد يعانون من صعوبة في فهم الطريقة الصحيحة للادخار ويشعرون ببعض التعقيد في تطبيقها،...

سامي بلال . منذ سنتان

تطوير الذات

أسباب الخوف من المستقبل وكيف تتخلص منه

التفكير في المستقبل شيء ضروري وأساسي أثناء التحضير لحياتنا ورغباتنا ووضع الخطط المناسبة لأهدافنا، وهو شيء مشروع، بل مطلوب في الكثير من الحالات، ولكن قد يتحول هذا التفكير للخوف من ا...

عامر العبود . منذ سنتان

تطوير الذات

كيف أنسى الماضي وأمارس حياتي بشكل طبيعي؟

تحدُث معنا خلال حياتنا وعلاقاتنا الكثير من الظروف والحوادث التي تجعلنا بحاجة للنسيان، فنسيان الذكريات والتجارب القاسية يجنبنا مشاعر الألم والاكتئاب والإحباط، في هذا المقال سوف نتعر...

عامر العبود . منذ سنتان