ضميري يؤلمني لأنني أدخن
انا مراة متزوجة من سنتين مشكلتي اني مدخنة من سنين بسر رغم انو في البلد الي بعيش فيها عادي تعرفت على زوجي و حبيتو و ما صارحتو كنت بقول لما اتزوج اقلع عن التدخين و يشهد ربي اني مخلصة و بحبو لكنني لم استطع و اكتشف زوجي الامر و سامحني و كل مرة بقول اخر مرة و ماقدرت لاني ٢٤ س في البيت وحدي وهو هلا كتير زعلان انا ضميري يعذبني و مو عارفة شو الحل ارجوكم لا تحكمو علي انا مو سيءة و مثقفة و هل عادة تعلمتها من رفيفتي و مو قادرة ابطل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي إن التخلص من افه التدخين يعود قبل كل شيء إلى قناعتك بالموضوع وبأن التدخين يضر بصحتك انت ومن حولك. إذا كان الزوج لا يدخن فالحياه مع زوجه مدخنه مزعجة للغايه ، فسيجارتك تضره أكثر منك كما أنه يشتم منك رائحه كريهه للغايه وهي رائحه التدخين. هناك الكثير من الوسائل التي تساعدك على التوقف عن التدخين ، تجدينها في معظم الصيدليات كما هناك الان برامج توعيه في المستشفيات تساعد من يريد التخلص من إدمانه . تبقى إرادتك أهم نقطه وعندما تكونين بمفردك طيله النهار ، ابحثي عن هوايه تشغلك ولا تضرك فكم من الوقت تسليك السيجاره ؟ فكري فيها ، بضعه دقائق ؟ أي أنها ليست وسيله للتسليه ، تعلمي طرق الإقلاع عن التدخين وستنجحين إذا كنت حقا مقتنعه بضررها.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-03-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-03-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-03-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-03-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-03-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين