ضميري يؤلمني لأنني أدخن

قضايا اسرية
animate

انا مراة متزوجة من سنتين مشكلتي اني مدخنة من سنين بسر رغم انو في البلد الي بعيش فيها عادي تعرفت على زوجي و حبيتو و ما صارحتو كنت بقول لما اتزوج اقلع عن التدخين و يشهد ربي اني مخلصة و بحبو لكنني لم استطع و اكتشف زوجي الامر و سامحني و كل مرة بقول اخر مرة و ماقدرت لاني ٢٤ س في البيت وحدي وهو هلا كتير زعلان انا ضميري يعذبني و مو عارفة شو الحل ارجوكم لا تحكمو علي انا مو سيءة و مثقفة و هل عادة تعلمتها من رفيفتي و مو قادرة ابطل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي إن التخلص من افه التدخين يعود قبل كل شيء إلى قناعتك بالموضوع وبأن التدخين يضر بصحتك انت ومن حولك. إذا كان الزوج لا يدخن فالحياه مع زوجه مدخنه مزعجة للغايه ، فسيجارتك تضره أكثر منك كما أنه يشتم منك رائحه كريهه للغايه وهي رائحه التدخين. هناك الكثير من الوسائل التي تساعدك على التوقف عن التدخين ، تجدينها في معظم الصيدليات كما هناك الان برامج توعيه في المستشفيات تساعد من يريد التخلص من إدمانه . تبقى إرادتك أهم نقطه وعندما تكونين بمفردك طيله النهار ، ابحثي عن هوايه تشغلك ولا تضرك فكم من الوقت تسليك السيجاره ؟ فكري فيها ، بضعه دقائق ؟ أي أنها ليست وسيله للتسليه ، تعلمي طرق الإقلاع عن التدخين وستنجحين إذا كنت حقا مقتنعه بضررها.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    فيه في صيدليات عربيه شيء زي لصق او دواء يمنعك من تدخين وتقرفين من ريحته
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ترك التدخين يحتاج لعزيمة صلبة وإرادة قوية، عمي كبير في السن كان بيدخن لمدة 40 سنة متواصلة، وكان مدخن شره، في ليلة ما فيها ضو قمر وبلا مقدمات قرر ترك التدخين، وفعلا تركه ، عانى أول فترة ولكنه أصر على ترك هذه العادة، وكان له ما أراد والحمدلله ،، الآن ليه أكثر من 10 سنوات ما مسك سيجارة وحدة بيده، الأمر يتوقف عليك كيف تقدري تعبي وقت فراغك وتستغلي بأشياء أخرى غير التدخين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من أسوأ العادات الي ممكن الإنسان يعملها في حياته "التدخين" ، يا الله قديش بيحرق في المال والصحة، بيكفي تعرفي آثاره السلبية على صحة الإنسان حتى تتركي وتبتعدي عنه بلا رجعة
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول
    يا سيدتي إذا كنتي ضعيفة سلبية ستعيشين التبعية والهوان في كل شئ الحياة تحتاج إلى إرادة وعزيمة ويوم تقررين التغيير ستتغيرين إلى الأفضل إذا كنتي تهلكين نفسكي فهل سيصلحكي ناس؟؟ أنت طبيبة نفسك فعالجيها قبل أن تغرق وتهلك وفقكي الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ولا تلقوا بأنفسكم الى التهلكة ..الله أمرنا ان نحافظ على انفسنا لا ان نهدر ها ..اشغلي نفسك باشياء مفيدة بالرياضة والقراءة ولا تخلي وقت الفراغ يكون نقمة عليكي
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الله يهديك يارب حرام تدمري صحتك بيدك اذا كنتي فاضيه حاولي تشغلين نفسك باي شي بس لاتجلسين فاضيه سجلي بدورات واشياء تفيدك بكرا اذا جبتي عيال راح تنشغلين معهم استفيدي من وقتك وربنا يوفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا أختي ان لم ترحمو انفسكم من سيرحمكم ..ما بيصير اللي بتعمليه بنفسك ..هذا اهدار للمال وللصحة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حرام عليكي يا اختي افتكري عند توليع الدخان كإنك بتولعي فلوس وتحرقيها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟