أسعى لأكون امرأة قوية حتى لا أنقل ضغفي لأطفالي
انا ام لطفلة واغلب الوقت اجلس في البيت لا اخرج كثيرا اريد ان اتعلم لغة البلد التي اعيش فيا منذ اكثر من 5 سنوات ولم اسطيع تعلم هذه اللغة ولكن الدراسة في البيت من الانترنيت ولكن احس بالكسل والاحباط اداوم كم يوم على الدراسه ثم اترك زوجي يراني بنظره ضعيفه اني لست متعلمة ولا اعرف اللغة ويطلب مني دائما ان ادرس في البيت ولكن اعمال البيت واهتمام بطفلي وزجي لقد اخذ كل وقتي اريد ان اعرف افضل وقت لكي اسطيع ان ادرس فيه او خطة او جدول لمساعدتي في تنظيم وقتي وان يكون لي وقت لنفسي لاني حقاً احس نفسي ضعيفة الشخصية لا اريد ان يؤثر هذا في اطفال هل تنصوني بقراءة الكتب ان الذهاب الى طبيب نفس
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها .أنت لا تحتاجين الى طبيب نفسي طبعا ، مشكلتك أنك غير متحمسة لتعلم اللغة بمفردك ولا يوجد ما يحفزك لذلك ، فالدرس لوحدك في البيت ممل ، خاصه بعد أن تكوني قد انتهيت من واجباتك اليوميه ، واستنفذت نشاطك كله بين الاهتمام ببيتك وزوجك وابنتك . هناك ، في كل بلد ، دروسا معظمها مجاني لتعلم اللغة ولمساعده المغتربين على الاندماج في المجتمع الجديد، حاولي أن تقنعي زوجك بالالتحاق بها لكي لا تكوني عبئا عليه ، فعدم معرفتك باللغة يعيقك عن القيام بأي شيء بمفردك . يجب أن تجدي الرغبة والإرادة ليفخر بك أولادك ولتستطيعي مساعدتهم في دروسهم فهم سيتكسبون اللغة الجديدة بسرعه فائقة ولن يشعروا بالغربة مثلك ،وسيتأقلمون ويندمجون في البلد الجديد.
لا تهملي الصباح و الاستيقاظ باكراً انه أول ما تبدئي به يومك هو الافطار مع زوجك و عليكي أن تتفقي معه على نظام اليوم الذي ستتبعيه وقت عودته من العمل ووقت العشاء أو الغداء الذي سيجمعكم و متى ستهتمي بابنتك و نظمي وقت أكلها و نومها و من ثم اقضي وقت فيه مع نفسك و ضعي قائمة التي تريدي أن تغيري فيها من سيئاتك أو الجوانب التي ترين أنها تحتاج لتحسين و ابدئي بالتدريج و حاولي احصلي على أقل لاالنتائج و لا تستسلملي للكسل ولا لأي فشل و كرري وصممي على الوصول للتغيير المطلوب لا شيء يأتي بالسهل ولكل مجتهد نصيب
خصصي من وقتك اليومي ساعة على الأقل تجلسي فيها تصنعي لنفسك أي تطور أو تغيير أو شيء يزيد ثقتك بنفسك ,, إن العلم سلاح في هذا الزمن و لادب أ تكوني بعين زوجك قوية و تستطيعي أن تتعلمي و تعتمدي على نفسك في أن تطوريها و أن تصبحي أفضل ,, إن في تنظيم الوقت فائدة كبيرة أيضاً اتبعيها و لن تندمي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-09-2019
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-09-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين