مشكلتي أني عصبية

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مرحبا انا بنت كنت احب شب بشكل جنوني وهو بحبني لهلا وحكى وتواصل مع امي لكن صارت مشاكل بينا واناا تغيرت عليه مع انه هوو مو مقصر معي ابدا اهتمام حب خوف ع طول بسأل عني وبهتم فيي لكن اناا عصبية كتير وع أي شي بعصب يعني ازا سألني سؤال ماعجبني بعصب بعرف انه هالشي غلط لكن مو عارفه شو الاسلوب الي لازم يرجعني متل ما كنت بالاول لاني صح ببعد عنه لكن مابتخيل حالي مع غيره ساعدوني
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userالعصبية مشكله كبيره يجب ان تتخلصي منها ، الشاب يحبك وانت تبادلينه الحب وتواصل مع امك فلا داعي للعصبية . الانسان يمر بحالات عصبيه ولكن عليه السيطرة عليها وان يتمالك نفسه، ابحثي عن الأسباب التي تثير عصبيتك وعالجيها. بعد الزواج سيمر عليك أزمات كثيره لا تحل الا بالهدوء والصبر والتفاهم. مارسي الرياضة واستمعي للموسيقى الهادئة فهي أمور تساعد على الاسترخاء وعدي للعشرة قبل الانفعال والاجابة فهذه طريقه فعاله أيضا.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي حاولي ان تهدئي قليل ومارسي رياضه اليوغا هتساعدك عالتامل والهدوء
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حبيبتي مارسي الرياضه البدنيه والمشي عشان الطاقة السلبيه اللي بدخلك تطلع
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا