احدث الاسئلة

عندي رهاب اجتماعي ماذا أفعل أعاني من الرهاب الإجتماعي واحاول الخروج منه بأن أبدو أكثر ثقة واتحدث كثيرا واتعرف على الغرباء واتعامل بلطف مع الجميع لكن ذلك كله لا ينجح فحينما اسأل شخصاً عن شخصيتي كيف تبدو يقول بأني صامتة هادئة وخجولة جدا الحق أني كذلك لكني احاول اخفاء ذلك اريد ان اصبح محبوبة لكنني لا... اذهب إلى السؤال

كيف أتخلص من صدمة التحرش صدمة طفولة كنت صغيره ٨عمري تحرش بي اقاربي اقل من٢٠ فكان جنبي ويتلمسني باصبعه لكن لا اذكر شيء عندما سمح لي بالذهاب حسيت بعدم راحة وصعوبه وامشي غريبا وامي قالت مابك لم اقل شيء الان وتقدم لي جيد لكن رفضت واهلي الموضوع مأثر بنفسيتي وانا مشتته وابكي لكن قدام الناس ابين نفسي طبي... اذهب إلى السؤال

السلام عليكم حزينة لأن أختي ستتزوج وتتركني انا عمري ٢٠ سنة وعم بمر بفترة مزعجة وحزينة جدا اختي انخطبت وعرسها قريب وانا زعلانة على فراقها وهي اختي التوأم متعودة اني أكون معها دائماً وبكل وقت من اول ما انولدنا وحتى دراستنا بالجامعة ذات الاختصاص وغرفتنا مشتركة ومجرد تخيل انها رح تروح بصير ابكي واتذكر... اذهب إلى السؤال