لا يفوتكم الكل
منذ 3 ايام 20 إجابات
- أريد تنظيم وقتي وتطوير نفسي لكن الكسل يمنعني السلام عليكم لدي عدة مشاكل وأريد حلها والتخلص منها إلى الأبد ارجوا من القارئين أن يعطوني بعض الحلول المشكلة الأولى : لا أعرف تنظيم وقتي لدى عدة أهداف مثل تعلم بعض المهارات والاسياسيات لكن لا أجد الوق... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انني لا يمكنني الرد عن كل تلك الاسئلة في رسالة واحدة لذا ساساعدك في واحدة وارسلي لي رسالة تالية في سؤال ثاني وهكذا لنغطيها كلها ودعيني ابدا باخطر سؤال منها وهو الاخير فانت ان ل... المزيد
منذ 4 ايام 24 إجابات
- أصدقائي نجحوا بالكذب وأنا لا أنجح لأني صادق انا لم اعد افهم شيئا هل الصدق ام الكذب انا اكافح بالصدق ولكن حياتي النفسية مؤلمة جدا وزملائي في التجارة كذابين وهم من افضل الا افضل وانا اكافح من اجل البقاء مازالت الفرصة امامي للكذب والتغير لتحسين ا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدي وربي يرزقك رزقا حلالا مباركا به، واعتقد ان هناك خلل في مكان ما، اولا ان كان صدقك حقيقي فلا يجوز ان تشعر بهذه المشاعر السلبية لان الصادق صادق مع الله قبل ان يصدق مع نفسه ويكون نسبة الاي... المزيد
منذ 4 ايام 24 إجابات
- ابني يقوم بإغلاق اذنيه اغلب الوقت حابه اعرف اذا ابني مصاب بالتوحد او لا ؟ ابني عمره ثلاث سنوات عاش وحيد لا يوجد اطفال في البيت ،، يقوم باغلاق اذنيه اغلب الوقت عندما يسمع بعض من الموسيقى و عندما يخاف ،، يحب العاب السيارات كثيرا ،، يقو... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل نشكرك سيدتي الكريمة على ثقتك التي وضعتها بموقع حلوها. حالة الطفل تستدعي فعلا التشخيص في العيادة فهناك من الأعراض ما هو مرتبط بالتوحد ولكن بدرجة طفيفة لذلك حاولي أن تقنعي زوجك بضرورة الذهاب إلى المختص... المزيد
منذ 5 ايام 17 إجابات
- هل يستطيع الإنسان تغيير طباعه السيئة السلام عليكم، عندي سؤال يؤرقني، هل يستطيع الانسان تغيير طباعه السيئة؟ ومثلًا لو فعل عكس طبعه غصب عنه وظل الشعور في قلبه عكس مافعل كيف ممكن يتخطاه؟ مثال لو انسان يذل نفسه كثير عند الناس او بخيل او وقح... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا صاحب السؤال ولا ادري اذكر انت ام انثى لذا ساجعل الاجابة موجهة للانسان بشكل عام. الطبع عادة وهو سلوك مكتسب وليس جينات غيرقابلة للتغيير ووصمة ثابتة. فكل ما هو بيئي مكتسب يتغير ويتبدل ويزداد... المزيد
الأسئلة الأحدث الكل
منذ 36 دقيقة 3 إجابات
- هل أكمل حياتي بعيداً عن حبيبي الذي جعلني أتعاطى عندي مشكلة افكر فيها هل فترة بشكل كبير واحتاج ارائكم انا بنت عمري 18 دخل شخص لحياتي او لعائلتي بالاصح وحبيته وهل شخص كانت العلاقة جدا سامة وماكنت احس الا فجئة حسيت ع نفسي يومياً معاه ابكي احس بالخوف... اذهب إلى السؤال
منذ ساعة 5 إجابات
- شغلي الشاغل الطعام ولا أشعر بالرضى عن نفسي وعمري الذي أضعته شغلي الشاغل الطعام ، أنا لم اجد عملا واشعر بالفشل قبل البدء والكسل ولا اشعر بالرضا عن نفسي وعمري الذي اضعته ، انا اشعر اني تحت ضغط لاثبت ل والدي شديدي النقد رغم كبر سني انا في الاربعين من عمري اني اس... اذهب إلى السؤال
مجهول فقط تخيلي نفسك بعد عة سنوات كيف من الممكن أن يصبح شكلك وأنت لا تتوقفي عن الأكل و كيف ستكون صحتك بعد أن تصبحي مدمنة على الطعام و لا تتخلي عنه ,, ان عليك أن تتوقفي عن الأكل الغير صحي ليس لأل أن ترين وزن... المزيد
منذ ساعتان 5 إجابات
- أعاني كثرة التفكير والندم لأني لم أكمل تعلمي بسبب التنمر اعاني من صداع مزمن بسبب تفكيري دائماً بالامور السيئة واتحسررر على الماضي رغم ان ماحدث لي خارج عن ارادتي لم اكمل تعليمي الجامعي بدولتي بسبب تعرضي للتنمر اكثر من مره والان الوم نفسي لماذا اهتممت بهؤلاء... اذهب إلى السؤال
مجهول لا تتحسري على ما فات ان أكبر انجاز لك الان أن تغيري من طبيعة حياتك و أن تنتصري على من تنتمر عليك و أن تحارب يالافكار السلبية و أن تكون افضل من أجل أن تعلو قيمتك أمام نفسك ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن... المزيد
منذ 3 ساعات 5 إجابات
- ماضي حبيبتي يقلقني لكن مازلت أبحث لها عن مبررات لأرتبط بها السلام عليكم، انا بعلاقة مع زميلتي في العمل منذ 6 شهور وأنوي الزواج منها بعد فترة قريبة في بداية العلاقة كانت تكذب كثيراً وتحلف بالله كذباً وعندما أواجهها بالأدلة تبكي وتعتذر وتقول بأنها نادمة وسوف ت... اذهب إلى السؤال
مجهول لا أرى أن عليك أن ترتبط بها ان رأيت أنها في الأصل لا تناسبك وأن من الممكن أن يكون هذا الماضي هو ما ينغص عليكم العلاقة ,, ان من الأفضل أن تحاول أن تصارحها بهذه الأفكار و خصوصا أنها م الممكن أن تنهي الع... المزيد
الأكثر قراءة
طعنت زوجتي في شرفها لكني بدأت أحن لها
زوجتي طلبت أن اسجل بيتاً باسمها دون وجه حق
أصبحت أحب زوجي أكثر بعد أن ضرب أخي
كيف ألمح لأخي وزوجته كي أخرجهم من بيتي
كيف أتجنب طلاق زوجتي الأولى بعد أن تزوجت عليهاأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدرب وسام بطاينةالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة
